|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Преодоление себя / Преодоление себя / Хроническая усталость и недосыпание |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
Akira частый гость Группа: Участники Сообщений: 40 
|
Добавлено: 26-01-2005 00:16 |
|
Знакомое ощущение? Усталость копится и в один прекрасный день выливается и бьет по здоровью и внутреннему самочувствию. Ещё её называют стрессом . Вкупе с недосыпом она может привести к надрыву и падению энергетике и сил ( когда хочется спать и ничего не хочется больше делать к примеру ) От чего это, как думаете? Как с этим бороться и как вы это преодолевали, если с этим сталкивались. Предлагаю в этой теме делится реальными случаями и опытом в борьбе с преодолением этого состояния |
|
|
jolaja частый гость Группа: Участники Сообщений: 28 |
Добавлено: 09-02-2005 10:55 |
|
Вот ничего неделая с этим, можно дождаться очень „длиных каникул“, которые может продлиться всю оставшуюсь жизнь... Это инвалидность. Всетаки, какие важные дела бы небыли, всетаки нормально выспаться тоже должно быть очень важно. Без нормального сна и периодического активного отдыха долго (кто длинее, кто короче - это зависит от того, какие жизненые силы получил при рождении) непротяниш. Мне самой недостак времями для работы и учёбы, а потом для карьеры и семьи, компесировать временем сна вышло 9 лет, а теперь у меня период „длиных каникул“ из за рассееного склероза... |
| Страницы: 1 |
|
| Преодоление себя / Преодоление себя / Хроническая усталость и недосыпание |