|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ / Средства и препараты / Природные стражи здоровья |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
veli4 магистр Группа: Участники Сообщений: 130 |
Добавлено: 19-11-2025 14:25 |
|
Сегодняшняя медицина обращает большое внимание на взаимосвязь между нашими привычками питания и общим уровнем здоровья. Основой здорового существования являются правильные пропорции витаминов и микроэлементов, снабжающие организм необходимой энергией и поддерживающие нормальное функционирование всех систем. Отдельно хочется выделить селен польза, известный своими исключительными преимуществами для организма. Будучи сильнейшим антиоксидантом, он успешно борется с негативным влиянием окружающего мира, очищая кровь и ткани от токсинов и канцерогенов. Известно, что низкий уровень селена ассоциируется с развитием гипертонии, ишемии миокарда, инсульта и депрессивных состояний. Кроме того, наличие достаточного количества селена благотворно воздействует на половую сферу, улучшает память и концентрацию внимания, предупреждает накопление холестерина и возникновение сахарного диабета второго типа. Специалисты отмечают важность включения продуктов, насыщенных селеном, в рацион будущих мам и детей младшего возраста, так как дефицит этого элемента отрицательно влияет на умственное и физическое развитие ребёнка. Продуктами, содержащими много селена, являются пшеничные отруби, кедровые орешки, семена кунжута, сыры, сушеные белые грибы, лук-порей и апельсины. Обратите внимание на разнообразие блюд, используйте природные ингредиенты и готовьте вкусные рецепты, учитывая пользу и безопасность каждого продукта. Ваше здоровье — ваша главная ценность, и уделять внимание микроэлементам означает проявлять заботу о самом дорогом, что у вас есть. |
| Страницы: 1 |
|
| КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ / Средства и препараты / Природные стражи здоровья |