Июль провёл в Крыму, Коктебеле, как и прошлый год. Утром бегал в гору 10км, днём плавал метров на 400-500 от берега и обратно по четыре раза, два подхода. Вечером плавал с моноластой два выхода метров на 400м.
Фактически придя после месяца тренировок в бассейн, я понял, что я как бы долго не занимался. Плаванье в море, казалось бы большого объёма не тоже самое, что в бассейне. Плавая в море я не разу не уставал так, что бы у меня начинало сводить икры ног, а в бассейне фактически я каждый раз прихожу к такому состоянию каждый час занятий, причём принимаю препараты с магнием для оттягивания этого процесса.
В море я постоянно искал ориентиры, что бы не развернуться. Каждый вдох корректировался по горе, солнцу, боролся с волной, ветром, грязью, с катающимися на гидроциклах. Я даже не очень понимал на сколько уплываю, я уплывал от берега на счёт гребков по пятьдесят. Скорость я тоже как то привык ориентироваться по плитке дна, приближению конца бассейна, количеству обгонов разных купающихся в бассейне.
Всё это вместе говорит о том, что на открытой воде надо учится плавать, прежде чем начинать записываться на соревнования.
|
