|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| СоГласие. Форум единомышленников / Пространство СоГласия. «Серенити» (ясность). Родовые Поместья (РП) / Личный режим дня. 2006 год. Что хотим чтобы было? |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342 
|
Добавлено: 08-07-2005 10:46 |
|
Личный режим дня. 2006 год. Что хотим чтобы было? Подъем (рождение) Я подымаюсь около 8.00, сразу и душ, сразу делаю Йогу и продолжаю движение в тонусе. Отход ко сну (маленькая смерть): Около полуночи я сажусь написать отчет о сделаном и составить намерение на следующий день, чтобы утром было что отредактировать. Затем чищу зубы на ночь, выпиваю воды. Я ложусь в постель спать не позднее 1.00. Смотрю на свечу, полежав в Шавасане минут 5-10 засыпаю без мыслей на правом боку. |
|
|
shaktiT Внимающая Группа: Читатели Сообщений: 199 
|
Добавлено: 10-07-2005 12:10 |
|
Спать 3-4 раза в день по 10-20 минут и за это время восстанавливаться. Заниматься практиками и ежедневно повышать жизненный тонус. |
|
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 10-07-2005 13:02 |
Лучше писать в прошедшем времени, как будто это уже свершившийся факт, как отчет. Сначал дату в будущем и констатация чудес. 
|
| Страницы: 1 |
|
| СоГласие. Форум единомышленников / Пространство СоГласия. «Серенити» (ясность). Родовые Поместья (РП) / Личный режим дня. 2006 год. Что хотим чтобы было? |