Страницы: << Prev 1 2 3 4 5  ...... 7 8 9 10 Next>>

Автор	Сообщение
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 22-09-2006 14:26
	Андрей пишет: Подожди! Но у тебя же есть опыт... трансформации. Спонтанный. Тогда я не знала, что возможна такая трансформация. Опыт стал возможен, как я думаю, из-за «благоприятных сопутствующих факторов» : молитвенные песнопения, понимание того, что Миша меня «сексуально не домогается» , и моего желания освобождения от секс-зависимости. Спасибо тебе, Андрей, за подборку моего опыта, становятся видны основные тенденции и за ценные указания по поиску. Андрей пишет: Вот здесь не очень понятно. На что гнев-то? После сна я поняла, что гнев (раздражение) – это защита меня от моих секс-желаний («грязного мужского приставания») и от растерянности, а как может быть по-другому? Цитировать
Andrey Мечта Пилота Группа: Писатели Сообщений: 219	Добавлено: 22-09-2006 14:33
	Пожалуйста. Твоя открытость и искренность очень притягивает. Непреодолимо хочется хоть чем-то помочь :-) Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 22-09-2006 15:08
	Сон о Чувственности, 22 сентября 2006 Сегодня во сне я видела себя в двух состояниях: в одном я плавилась от охватившего меня сексуального желания, тело извивалось и принимало очень откровенные эротические позы, соблазняя рядом находившихся мужчин…; в другом – я светилась светом безусловной Любви. Непередаваемое ощущение. Проснулась одновременно в состоянии слияния: заполненная непередаваемым ощущением Любви и волной оргазма. Благо-даря вам, Во мне появилась благо-дарность к себе самой за чувственность. Словно чувственность заиграла новыми гранями. Словно обладаю бесценным даром, и делюсь им с вами. Осталось научится реализовывать его. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 23-09-2006 21:55
	Тринадцатое занятие, 23 сентября 2006 г. Во время индивидуальных упражнений почувствовала всю группу, всех сразу, и словно видела всех внутренним взором. Отметила, что чем медленнее я двигаюсь при выполнении поз или их смене, тем сильнее ощущения: словно все мои тела (физическое, тонкое, астральное и пр.) сонастраиваются между собой и «открываются» друг другу. Сегодня довелось говорить на сексуально-интимную тему, смущения нет, которое присутствовало ранее. Обычный естественный разговор. С удовольствием обнимаюсь с девушками и общаюсь с ними. Свободно и естественно. С парнями – есть скованность, вызванная моим собственным раздражением. Не могу «переключиться» по отношению к ним. Если к девушкам я испытываю теплоту, любовь, радость, которые проявляются через прикосновения и общение с ними, и я чувствую себя свободной, то к парням сначала идет сексуальное желание, вызывающее соответствующие реакции с их стороны, и появляется скованность. Что вызывает внутренний конфликт. Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 23-09-2006 23:44
	Сегодня довелось говорить на сексуально-интимную тему, смущения нет, которое присутствовало ранее. Обычный естественный разговор. Когда именно говорили? На какую именно тему? Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 24-09-2006 10:18
	Когда именно говорили? На какую именно тему? Когда в парке гуляла, конкретнее - шли из парка три девушки и болтали. О том как в первый раз Это случилось и кто как "потерял" девственность (или не потерял), и хорошо было бы иначе провести первую ночь любви. Меня такой разговор всегда приводил в смущение, и я избегала подобные темы. Поэтому и написала о разговоре. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 25-09-2006 08:50
	24 сентября 2006 г. В течение целого дня была в состоянии раздвоенности: одна я вела себя так, как привыкла, другая я наблюдала за собой. При этом дискомфорт, выраженный в напряжении мышц тела, накатывал волнами. Что я обнаружила: - основная причина возникновения сексуального желания – это стремление «привязать» мужчину к себе, чтобы он был рядом. Это «базовое действие», на котором держаться все остальные модели поведения; - убедилась, что говорить то, что я не чувствую, стало слишком сложно и дискомфортно. Лучше говорить правду, даже если мой собеседник или близкий человек (по моим предположениям) расстроится; - наконец я реализовала с лихвой детское желание общения. Теперь довольная такая… Удивительное состояние, видеть, как работает механизм своего собственного поведения в той или иной ситуации: как я сонастраиваюсь с человеком, как позволяю себе «подчиниться» ему, как именно я «подчиняюсь» женщине или мужчине, как я себя «удерживаю в состоянии зависимости», где заканчивается предел «позволенного мной влияния». Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 27-09-2006 22:59
	25 сентября 2006 г. Утром при занятии йогой совместила выполнение упражнений с мантрой-йогой. На выдохе произносила «Ом», концентрируя внимание на том участке тела, который «привлекал» внимание. Получилось, что в каждой позе звук звучал по-разному: то высоко, то хрипло, то были сильные вибрации, то шепотом… Ощущения в теле при этом усиливались (тепло, холод, покалывания), возникающая мышечная боль позволила увидеть, что причиной возникновения боли является напряжение мышцы. При расслаблении мышцы уходят и напряжение, и боль, возникает чувство, что можно двигаться дальше – еще чуть-чуть потянуться, наклониться… Мир, в лице коллег и деловых партнеров, уже дважды просигнализировал о том, что я прибавила в весе. На данном этапе своей жизни я решила позволить себе есть все, что захочет тело и когда захочет (в любое время и даже то, что ум считает вредным, например, мороженое, или сдобное пирожное, или белый хлеб или коньяк и пр.). Комментарий: до этого я себя ограничивала в приеме «вредной» пищи, из-за физических недомоганий, из-за физической чистки и пр. В результате такое ограничение стало для меня психологическим и энергетическим зажимом, что привело к потере 15 кг веса. Вечером я потренировалась отслеживать движение ци по микрокосмической орбите. Чувства застоя энергии в каком-либо участке тела не возникало. Меня это порадовало. В книге Мантэк Чиа и Рэйчел Карлтон Абрамс "Даосские секреты любви для женщин" прочитала, что если концентрировать энергию на каком-либо участке тела, то она становится физически ощутима и проявляется либо в виде тепла, либо покалывания, либо бурления и т.д. В качестве эксперимента я ее концентрировала во дворце яичников. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 27-09-2006 22:59
	26 сентября 2006 г. Я просто поражена! После вечерно-ночного упражнения базальная температура тела увеличилась на 0,5 градусов С (с 36,8 до 37,3)! Супер! Внутренне поверила (а не просто умозрительно), что управлять состоянием тела и энергией ВОЗМОЖНО и делать это осознанно! Когда встречаешься с теми, кто тебя давно знает, но давненько не видел, сразу начинаешь вести себя по-привычному, по-старому. Я заметила, что даже ходить начинаю так, как раньше: напряженно, по-солдатски. Если следить за состоянием мышц и сознательно «уходить» от старых привычек, то становится немного неуютно, ведь с человеком приходится налаживать контакты заново. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 27-09-2006 23:00
	27 сентября 2006 г. Куда проще делать привычные вещи, например, умалчивать о своих сокровенных желаниях, думая, что об этом говорить неудобно, стыдно, и потом убеждать себя, что желания – то и не было. Я стеснялась признаться себе, (не то, чтобы признаться Сергею!) о том, что я хочу других мужчин, что желаю их прикосновений… А сегодня сказала Сереге об этом вслух. Просто не стала сдерживать внезапного «порыва откровения». И почувствовала себя свободнее. Его реакция была не менее удивительна для меня, когда он сказал, что принимает мою потребность. Правда, попросил не спешить с этим. А я и не хочу спешить. Ведь секс с другим – не является для меня целью. Секс ради новых сексуальных ощущений слишком скучное занятие, чтобы тратить на это силы. Я хочу познавать Любовь. И если инструментом такого познания станет соитие, то оно произойдет во взаимно освобождающем чувстве Любви. А пока еще не время. Дважды в медитации пыталась заменить свой базовый механизм «секс-привязывания» (см. запись от 24.09.2006) на состояние, которое я сформулировала как «Любовь». Не получается. Возникает беспричинный страх. То ли не нашла ключевой момент, то ли вообще нужно выйти за «пределы», что и вызывает страх, то ли формулировка не та. Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 27-09-2006 23:04
	После вечерно-ночного упражнения базальная температура тела увеличилась на 5 градусов С! Супер! Эллочка! Опиши упражнение, которое ты делала. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 01-10-2006 00:40
	В описании результата упражнения была маленькая ошибка: температура поднялась на 5 пунктов грудсника или 0,5 градусов. Что для меня тоже результат. Упражнение я делала Микрокосмическая орбита (из книги Мантэк Чиа и Рэйчел Карлтон Абрамс "Даосские секреты любви для женщин"). Энергия на выдохе направляется вниз по переднему каналу: от кончика языка в точке ветра - горло-грудь-центр живота-яичники-промежность и на вдохе подъем энергии: промежность-копчик-точки на позвоночнике Т-5 и Т-6-Темя-третий глаз-и углубление между кончиком носа и верхней губой. Я прокручивала орбиту несколько раз, концентрируя свое внимание в каждой точке, пока я ее не почувствую. таким образом я ощутила полный замкнутый цикл без ощущения "внутренних энергетических разрывов". Когда копчик стал горячим, а по позвоночнику пошел сильный жар, по орбите я сконцентрировала энергию в свадхистхане и в яичниках. А на утро поднялась базальная тепература. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 01-10-2006 00:40
	28 сентября 2006 г. Еду домой, как я соскучилась! В командировке заниматься йогой не так просто. Ограничилась медитациями. Осваиваю упражнение «Микрокосмическая орбита». Мне нравится ощущать энергию в основных точках тела. Наблюдать, как разогревается сначала копчик, потом позвоночник, потом освещается голова, потом тепло в груди, тепло в животе, жар в яичниках и снова копчик. Медитации после этого упражнения ярче, легче получается достигнуть «доселе недостижимого». Микрокосмическая орбита прогрела спину (напротив) грудного отдела. Возникло ощущение, что я словно сняла с себя старую одежду. Сразу стало легко, расслабились плечи и появилось понимание, как именно необходимо выпрямлять спину, чтобы не было сутулости. Тело распускалось подобно букету цветов, который издалека является одним большим цветком. Нежно желтый цвет заполнил все тело и ярко освещал его изнутри. Я подумала о своей привычке «сексуально-привязывания» мужчин к себе. И вдруг ясно осознала, что она мне больше не нужна. В этот момент я отпустила ее. Перед глазами возник образ энергетического мужчины, такого родного и близкого. От него веяло любовью и радостью. Я узнала его, это он – мой внутренний Мужчина. Как долго я тебя искала! Я обняла его и сказала, что хочу просто любить. Рядом появилась неописуемой красоты Женщина, та, которую я видела во сне ранее. Они взялись за руки. Я смотрела на них какое-то время и вдруг ощутила, что они – это я. Меня заполняло ощущение силы, любви и гармонии. Я стояла на пороге перед открытой черной дверью. И когда сила заполнила меня всю, дверь захлопнулась. Я испугалась, т.к. закрытая дверь означает – закрытые возможности. Страх исчез также быстро, как и появился, когда я увидела внутри себя улыбку Женщины. И в этот момент открылась другая, белого цвета дверь, за порогом которой была только Любовь. Я шагнула в новое для себя пространство с волнением. Из ни откуда падали на меня лепестки сирени. Так красиво и гармонично вокруг. Словно я согревалась улыбкой Бога. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 01-10-2006 00:41
	29 сентября 2006 г. Я с такой радостью прикоснулась к рулю, к цветам, к ключам квартиры. Я дома. Раньше при переговорах я всегда напрягалась и думала, что же сказать умного и важного. Сегодня я просто расслаблялась и от себя не требовала быть супер-профессионалом. Надо же, говорю по-делу и, главное, спокойно, уверенно и интересно для партнеров. Саму себя порадовала. Вечером сделала «Микрокосмическую орбиту», стало жарко даже. Ближе к 23 почувствовала повышение температуры тела, полузаложенный нос, тяжелые глаза. Облилась. Немного стало легче. Уснула. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 01-10-2006 00:43
	Четырнадцатое занятие, 30 сентября 2006 г., суббота. Утро: внешняя температура тела 37,1. Легкий насморк. Мой незабвенный кашель хоть и редкий гость, но иногда появляется. Как ни «старалась» я приехать на занятия по-позже (после кучи переделанных дел: заправить машину, заехать с мужем на работу, и т.д.), все равно приехала одной из первых. Зато, когда готовишь помещение для занятий с кем-то, появляется какое-то чувство партнера, единства. Ради этого чувства я готова снова и снова приезжать первой. Не могу объяснить, почему так чувствуется человек, с которым ты вместе убираешься, словно ты знаешь его давно-давно, и он начинает светиться новыми гранями своего света. На занятии меня то жарило, то знобило. Хотя нос прочистился, дышать по-легче. Многие мысли, ощущения уже воспринимаются, как естественные. Кажется, что ничего не происходит. С другой стороны, из-за того, что я пишу многое в данном дневнике, в кругу делиться сложнее, как будто бы уже все рассказала. Я перестала бояться того, что не оправдаю чьи-то ожидания, или что разочарую кого-то. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 01-10-2006 21:18
	Между молотом и наковальней, 01 октября 2006 г. Утро: будучи в дремотном состоянии, внезапно увидела Сатьи Саи Бабу (Аватар, живет в Индии и проповедует объединение всех религий в одну – в религию Любви. Я посещала его Ашрам в Путапарти, последний раз в январе 2006 г.). И в следующее мгновение вдруг перестала себя воспринимать и чувствовать, а появилось ощущение, что я нахожусь внутри него, а он – внутри меня, мы единое целое. От внезапного чувства потери себя и одновременно обретения себя – окончательно проснулась. Ради опыта вчера упражнение «Микрокосмическая орбита» не делала. Сегодня температура тела снизилась на 0,2 градуса (до 36,9). Опять убедилась в том, что при парных занятиях йогой происходит обмен энергиями с партнером. Сегодня я ощущаю ее в себе (выражается в ощущении ее движения, словно энергия партнера немного замедляет движение моей энергии, интегрируясь с ней, зато «чужого» запаха нет). Причем наиболее ясное ощущение энергии партнера появилось при выполнении тех поз, которые мы делали вместе, например, в позе собаки с головой опущенной вниз, или кошки… Может из-за так называемого простудного состояния и наличия температуры, я мерзну. Будто постоянно пью холодную воду, которая растекается внутри тела и охлаждает его, такое состояние охлаждения можно почувствовать при 30 грудусной жаре, если выпить ледяную воду. Так и у меня. Тело горячее, а внутри – прохлада. Начинается озноб. Продолжается минут 5-10, за это время я одеваю пару кофт или пью почти кипяток. Внутри я согреваюсь, зато снаружи по коже кто-то начинает водить холодным жидким азотом. Вечер. Все-таки это просто простуда, или я просто перестаралась, или то и другое. Орбита облегчает головную боль, но «подогревает» тело. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 03-10-2006 20:03
	И снова в путь…, 02 октября 2006 г. Если Вы испытываете головные боли, имеете вялотекущие мысли, которые тут же забываете, повышенную температуру и насморк, а также страдаете чаще от холода нежели от жары, то у Вас есть возможность познать новые возможности своего организма. Для этого достаточно взять набитую багажную сумку, билет, к примеру, на поезд, выйти из дома за 40 минут до отправки последнего, соответственно пробежаться сначала по улице (одну автобусную остановку, когда автобусы стоят в пробках), потом по эскалатору вниз и вверх, потом по перрону, прибежать за 7 минут до отправки поезда, напиться воды, и почувствовать себя совершенно здоровым. Именно такое ощущение Здоровья возникло после утяжеленной пробежки. Во всяком случае, в голове воцарилась ясность и легкость. При выполнении упражнение "вращение энергии по спирали" в голове возникло ощущение массажа. Как будто мягкими равномерными движениями прикасаются к голове. Благодаря выполнению упражнения "Микрокосмическая орбита" выяснила, что мне легче поднять энергию к голове, чем опустить эту энергию. И, в результате, много излишней энергии "застревает" в мозгах. По ощущениям получается, что затруднено движение Ци от аджны до вишутхи, от вишутхи до анахаты, от манипуры до свадхистханы. Сегодня я основное внимание концентрировала на пути "вишутха – анахата" и вспомнила наш разговор с моим любимым дедом Георигием: - Деда, а когда ты курить бросишь? – спросила я его - Уже никогда - А почему? - Не могу. - А ты пытался? - Да. И он сильно закашлялся. Его кашель резал мне уши. Так хотелось что-то для него сделать… Я вспомнила Как он кашлял, как тер после кашля свою грудь… Через несколько лет после его ухода, я стала кашлять почти так, как он. В память о нем. Для меня это немного парадоксально: иметь какую-либо привычку или модель поведения потому, что это память о близком тебе человеке. Вот такой "памятью" является и кашель, и привычка сутулиться… Пока вспоминала, очень хорошо энергетически прогрела каналы между вишутхой и анахатой (и передний, и задний) Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 03-10-2006 20:04
	Ах, Самара, городок… 03 октября 2006 г. Вроде Орбита безобидное, простенькое упражнение. А реакций у организма – куча. По-моему, организм вспомнил все, что имел раньше в виде болей: периодические головные боли, зуд в горле – покашливание, мерзлячество, после операционные боли, живот шалит и пр. Хорошо, что температура в норме. Новый цикл? Открыла в себе еще одну интересный поведенческий шаблон: сексуальные отношения с мужчиной, помимо желания привязать его к себе, несли еще и стремление "освободиться" от своего внутреннего контроля, который выражает (-л)ся в моральных или социальных или воспитательных ограничениях. Усе. Ни любви, ни удовольствия, ни страсти. Сегодня, я пронизывающе почувствовала насколько страстно желаю быть Женщиной! А реализация всех остальных целей являются маленькими шажочками к достижению Главной. До этого часа у меня еще были какие-то сомнения в правильности или неправильности выбранного пути. А сейчас появилась уверенность, силы, желание двигаться дальше и внутреннее знание "как и куда" идти. Похоже, тем самым я сделала первый шаг – я приняла себя как Женщину, приняла что я – Женщина. И первый эффект : голова больше не болит!, согрелась!. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 05-10-2006 21:54
	Беспокойная я, беспокойная я… 04 октября 2006 г. Выздоровела полностью. Что сегодня, что вчера делать Микрокосмическую орбиту между (или после) нескольких рюмочек коньячка занятие сложное – дело даже не в том, что требуются дополнительные усилия на процессе сосредоточения внимания на упражнении, а в том, что тело итак находится в расслабленной неге, в результате движение энергии практически не чувствуются, тлеет только копчик и немножко позвоночник. Сегодня юбилей нашему предприятию – партнеру, 120 лет. Грандиозный праздник. На концерте слушала местных звезд: виртуозно играющих на аккордеоне девушку и двух парней – баянистов. Они изменили мое отношение к упомянутым инструментам. Высочайший уровень исполнения! А какая энергия идет от них, когда они играют! Страсть! Свободно текущая страсть, обрамленная любовью! Меня так проняло это ощущение, осознание, внутреннее озарение : СТРАСТЬ СВОБОДНА! СТРАСТЬ В ЛЮБВИ ТЕЧЕТ СВОБОДНО! У меня мурашки по коже так и бегали, до дрожи. А потом был банкет. И снова они играли! И снова волны наслаждения страсти любви… Я свободна. Пьянящее чувство свободы. Если раньше я смущалась, когда мужчина решал станцевать со мной и танцевал с явным сексуальным подтекстом (например, совершая характерные движения тазом), а потом бы ловила его взгляд и следила: "хочет ли он меня?", то теперь, я с удовольствием приняла его игру, и не ждала, что теперь-то он будет навеки моим, т.к. он меня же "захотел"! Я наслаждалась возможностью потанцевать немного более фривольно, чем обычно. Если раньше, я робела или реагировала очень шаблонно на комплименты, не могла подойти к известному или важному человеку (а уж тем более что-то у него спросить, или, упаси!, попросить; говорить с тем, кто мне нравится или в кого я влюблена, свободно… То теперь: О комплиментах (мне очень понравилась моя спонтанная реакция) - Я думал, все красивые девушки живут в Самаре - Они в Самару еще и приезжают и так строился весь разговор Великолепно (моя оценка). О знаменитостях: Я подошла к "Песнярам" (почетным гостям банкета и основным звездам концерта) и попросила включить в их репертуар песни моего отца. Песняры, конечно, мне вежливо отказали, но в щечку-то поцеловали (!) Самарским звездам я выразила свое восхищение. Жаль, что сама их не поцеловала… О тех, кого я люблю: С волнением, но с удовольствием поговорила по-телефону с моим другом, поделилась всеми впечатлениями, посмеялись. Здорово. И почему я так раньше не общалась? Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 05-10-2006 21:57
	… успокой ты меня! 05 октября 2006 г. День начался с йоги и обещал быть трудовым. Хоть упражнения помогли снять небольшое похмелье, вялость тела, но не успели мы прийти к месту нашего труда, как пошли продолжать банкет. Тортики. Коньячок. Обсуждения банкета. Может, конечно, это коньячок помогает чуть-чуть, но… я ТАКАЯ ДОВОЛЬНАЯ, Расслабленная (сравнимо с эффектом моего банно-плавательного опыта в йоговской группе), и сво-бод-ная… Летаю… Мне действительно, больше неважно обращают ли на меня внимание мужчины. Я ничего не жду от них. Они – свободны от моих желаний. Выход моей чувственности – в проявлении Страсти к Жизни, Страсть течет свободно и, сливаясь с Любовью, меняет, гармонизирует, вдохновляет меня и все вокруг. Сегодня еще приснился сон, в котором я очень жестко разговаривала с подчиненными. Значит, скоро проявится и жесткость. Наконец, я до нее добираюсь… Цитата Татьяны, партнерши по коньяку: "Осушив рюмку коньяка, Элла глубоко выдохнула:" Ах, Самара, городок..." Цитировать

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5  ...... 7 8 9 10 Next>>

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи