Страницы: 1

Автор	Сообщение
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 22-08-2005 12:32
	Что есть Йога? Андрей Лапин (цитата из интерьвью): Вообще Йогой можно назвать любое занятие, которое приводит тебя к гармонии. Можно даже просто картошку чистить и достичь просветления. www.skoptsov.ru/2/lapin_1.shtml СашаРу: Здравствуйте, мой уважаемый Читатель. Обращение к друг другу: доверительные отношения или не доверие, разведка. Сейчас для вас СашаРу - просто Писатель. Позвольте мне обращаться к Вам на "Ты", так как будто бы мы уже давно знакомы и хорошо знаем друг друга, ведь так проще "услЫшать-и-принять", чтобы вместе прийти к состоянию гармонии, внутреннего равновесия или "СоГласия-с-самим-собой", что и будет для нас двоих "здесь-и-сейчас" любым занятием, которое можно назвать Йогой. Естественная Йога - каждый день. Рискну предположить, что все мы каждый день делаем что-то, что является для нас Йогой. Какое-то действие, которое нас успокаивает, балансирует, если мы раздражены или устали, например еда, питье или наблюдения себя в зеркале. Определить это действие очень легко: если бесконечный внутренний диалог/спор с самим собой останавливается без усилий, наступает тишина в мыслях, эмоции текут ровно и свободно, то это и есть Естественная Йога. "Здесь-и-сейчас", на этом форуме, предлагаю тебе поделиться с единомышлениками нашего клуба своим житейским опытом. Ведь... 47. Опыт - самая важная составляющая жизни. Обмен идеями и человеческое общение - в этом суть существования. (50 заповедей Карима Рашида) - www.karimrashid.ru/3.html Для меня Естественная Йога это: утренний душ, чистка зубов, выглядывание в окно и наблюдение неба, процесс приготовления пищи, написание текстов, писем, стихов, танцы, Хатха-Йога и Пранаямы, массаж без секса, отход ко сну, раннее утро вообще (6-7 часов утра). Цитировать
Amaterasu Занятая легкость Группа: Читатели Сообщений: 19	Добавлено: 22-08-2005 14:14
	Саша, я знаю, ты для меня открыл эту тему! :))))) Пошла я на йогу. эмоций - за час не выскажешь! и позитив, и ровное дыхание, и общение. а главное, появилось занятие, к которому я так долго шла и дошла наконец! теперь у меня есть мое любимое занятие. муж понимает и радуется за меня. каждодневная - общение с цветами. люблю цветы, поливаю их, разговариваю с ними. это классно. а еще несколько поцелуев и пару минут смотрения на мужа перед сном, перед тем, как выключить свет. это просто мгновения непередаваемого счастья и гармонии. Цитировать
persona Собранная ПутеВодитель Группа: Читатели Сообщений: 35	Добавлено: 24-08-2005 09:12
	Для меня естественная каждодневная йога это- душ, вкушение домашних блюд наслаждаясь вкусом, цветом, запахом с благодарностью повару. Не каждодневное, но в состоянии йоги- путешествие на хорошем автобусе, быть в танце, в танце с партнером, массаж, пение (особенно хоровое, разбитое по голосам) , игра на фортепиано (без слушателей), созерцание неба перед закатом, созерцание пейзажа где ощущается простор и видна линия горизонта, ощущение силы стихии (может это не успокаивает, но точно останавливает диалог), течение воды, любоваться огнем собственноручно зажженном (в этом есть какая то особенность) (свеча, костер, печь, камин),послеобеденная дрема, гладить свою любимую кошку, любуясь ее грацией и пластикой, хатха-йога, пешая прогулка. Цитировать
Ведунья читающий Группа: Читатели Сообщений: 21	Добавлено: 24-08-2005 09:43
	Небо... синие,красное, сочное или хмурое, плачущее. Смотреть на него можно часами! Шелест листьев, ласкает слух как колыбель метери и дарует покой! Метель!!! Бушующая стихия.... когда за окном буран, и вьюга стучится в окно, такое спокойствие и такой подъём духа одновременно! Гуляя в такую погоду, как бы воюя со стихией, ты приходишь в восторг и гармонию! Белые пушистые, мирно падающие хлопья, в огнях ночного города, или в тиши деревенской избушки! Хруст свежего, белоснежного снега! Дождь!!! Ливень дарует очищение и снимает с тебя все тяжести! Даже если ты сидишь дома, он очищает тебя! Море!!! Оно может дать силы и забрать боль, волнение, сомнения, сметения и переживания! Даже бушующее море дарут гармонию! Это так же как и метель! В буре вообще очень много мощи, которая может показть насколько нечтожно всё остальное! Объятие родных людей, могут на миг лешить всех "мысле - движений". Порой таких секунд хватает на пол дня! Таких вещей много, они безгранично прекрасны! Благодарю Всевышнего за его творения! Цитировать
Анечка Собранная Группа: Писатели Сообщений: 18	Добавлено: 24-08-2005 10:36
	Мне очень нравится утром умываться. Именно умываться. Ощущение воды на глазах, щеках, губах. Вообще очень люблю воду, и плавание (в бассейне, в реке, просто полежать в ванной) меня всегда успокаивает и поднимает настроение. Каждодневная йога - это вечерний душ, музыка (дома и на работе постоянно включено радио), возвращение домой после работы, занятия с любимой кошкой. Не каждый день удается, но всегда настраивает на нужную волну пение и танцы под музыку (радио, CD) перед зеркалом или собирание пазлов. Недавно узнала, чем литой диск отличается от штамповки (в машине). И теперь умение это различать мне доставляет огромную радость и удовлетворение Цитировать
aniri Сильная личность Группа: Писатели Сообщений: 49	Добавлено: 24-08-2005 14:30
	Саша, для меня большим Откровением было занятия парной Йогой с тобой, я не ощущала себя, у меня не было мыслей , только ощущение нереальности происходящего. Спасибо. Цитировать
VamberV Дар Силы Группа: Читатели Сообщений: 61	Добавлено: 27-08-2005 05:47
	Судя по всему Естественной Йогой может быть что угодно. Все, что ЕСТЕСТВЕННЫМ образом, приносит ощущение радости, спокойствия, наполненности. Один из вариантов для меня естественной йоги - бродить вечерами по улицам и наблюдать как в окнах домов зажигается свет. Или вот, УЛЫБКА. К примеру, она сама по себе уже является проявлением внутренней радости и тепла. И это очень естественно. И если к этому добавить немного осознанности, то чем не Йога? Кажется из этой области практика Внутренней Улыбки? Бывает что даже просто смотришь в зеркало на одну из своих самых миленьких улыбочек и тебя покидает внутренний диалог. Или, взять СМЕХ. Каждый наверно помнит какое приятное ощущение испытываешь внутри, когда долго смеешься до слез. Мне приходилось слышать, что даже существуют практики намеренного смеха для очистки ментала и более глубоких слоев. А можно просто включить какой ни будь «КВН». Да вот даже это простое размышление над вышесказанным для меня тоже есть Естественная Йога. Осознанно задумываешься и уже испытываешь какое-то ощущение гармонии и наполнение себя. Цитировать
natata читающий Группа: Читатели Сообщений: 5	Добавлено: 29-08-2005 15:14
	После нездоровья физического произошла трансформация сознания какая то. «Тишина в мыслях» стала часто звучать. Многие вопросы просто ушли за ненадобностью. Ясность, закономерность и минимальность. Мир словно существует по трем пунктам(сужение). Даже те моменты, которые по старым меркам достойны возмущения, теперь просто понятны. Еще мне нравится наполнять эту тишину , поддерживать ее из вне редкой возможностью созерцать природу, чтением информативно-увлекательным или просто на «хорошем языке» (Б.Зайцев). Иногда классическая музыка, красивые стихи. Непременное условие-уединение. Это даже проблема. Хорошее самочувствие-повод быть счастливым, наслаждаться, получать удовольствие от жизни . Цитировать
Антэя Солнечное утро Группа: Читатели Сообщений: 15	Добавлено: 29-08-2005 16:30
	Для меня йога - это жизнь. Жизнь в радости и покое. А ещё это путь бесконечного познания вселенной и себя. Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи