|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| СоГласие. Форум единомышленников / Практики для начинающих / Как тренировать себя ЛЮБИТЬ других людей? |
| Страницы: 1 2 3 Next>> |
|
| Автор | Сообщение | |
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342 
|
Добавлено: 11-07-2005 13:44 | |
|
Иришка пишет: Саш, а если я испытываю раздражение. Я всегда замечала, что я не терпелива не к себе, ни к другим, когда чего-то не получается?! |
||
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 11-07-2005 13:47 | |
|
СашаРу отвечает: Доброго дня, Иришка. Хорошо, что включаешься! С раздражением можно рабатать, как с негативными эмоциями вообще. Метод работы очень простой: ЗАМЕЧАТЬ, что раздражена. И создавать себе возможность ВЫХОДА эмоциям с намерением превратить их в любовь. Позволить себе выход эмоциям с намерением превратить раздражение в любовь. Выглядит это так: чувствует человек раздражение, но не ДАВИТ его в себе, а позволяет ему выходить: ругается, капризничает, сварливо сопит и др. Так и делают все обыватели. Отличие в том, чтобы прежде всего СОЗДАТЬ намерение превращать раздражение в любовь. И тогда: начинается за упокой, а кончается - за здравие, а иногда и постелью ;-))) Создай намерение ТРЕНИРОВАТЬСЯ превращать раздражение в любовь. И все. Напиши ЕГО внятно, как инструкцию по пользованию стиральной машиной (включаю вилку в розетку и так далее). Напиши намерение - и опубликуй его. Затем начинай ПОЗВОЛЯТЬ себе выход эмоций с НАМЕРЕНИЕМ. Сначала пойдут одни камни, крупные, крикливые, грязные. Те кто будет рядом - будут в ужасе, но ТЫ тем фактом, что создала намерение и озвучила его - ты пригласила их быть тебе поддержкой. Буквально с первого раза - начнут выходить крупные блоки. Можно с матерком, как хочешь. Тут Ирина все такие, все свои. Можешь смело выражать себя. Мы все в этом кругу собрались за ЭТИМ самым -освободится. Но сначала СОЗДАЙ и озвучь намерение. --- Это пример диалога на занятиях. Тебя, о читатель - приглашаю ОЗВУЧИВАТЬ свое намерение. |
||
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 11-07-2005 14:31 | |
|
Иришка пишет: Спасибо САША, Мое намерение: Я ощущаю возникшее раздражение и нетерпение Я даю БЫТЬ раздражению и нетерпению Я перевожу эти негативные эмоции в любовь, а значит терпение ...потому что все люди разные, и не значит, что я умней других |
||
|
shaktiT Внимающая Группа: Читатели Сообщений: 199 
|
Добавлено: 11-07-2005 14:51 | |
| О, Иришка, целиком и полностью поддерживаю Ваше намерение. | ||
|
yellow НаБат Группа: Писатели Сообщений: 310 
|
Добавлено: 11-07-2005 15:34 | |
* Есть ещё способ: следишь за возникшим чувством, наблюдаешь, как и где оно физически отдается в теле. И наблюдаешь за этими ощущениями. Внимательно так, наблюдаешь, может даже несколько смакуешь \\\\\\\\\\\\\\\"А, вот под ложечкой засосало, вот во рту кисловатый привкус появился...\\\\\\\\\\\\\\\". Отличие от предложенного СашейРу в том, что отрицательная энергия не выплёскивается на окружающих (она ведь может и вернуться), а просто распыляется через наблюдение, переходит во внимание и сосредоточенность на своих ощущениях. |
||
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 11-07-2005 16:21 | |
|
Мое предложение НЕ в том, чтобы выплескивать НА КОГО бы то ни было. А в том, чтобы ТРАНСФОРМИРОВАТЬ его в любовь. Это важная деталь. Начинается все как будто бы с раздражением, а заканчивается любовью! Пример: Девушку возмутил парень, который НЕ уступает ей место в метро. Она раньше: замкнулась в себе, на своих переживаниях и думаньях, что все мужчины - "к..." Теперь она: надувается от негодования (позволяет себе эмоции проявлять), но не шумит на него, а трансформирует Энергию в любовь. Это может выглядеть, как будто она влюбилась в него и от избытка чувств смеется, хохочет или еще что-то, что нельзя назвать словами. Раньше ее ПРОСТО не замечали, игнорировал - этот парень-хам. Теперь ОН ВИДИТ ее. Он не сможет НЕ отреагировать, клянусь - сам проверял. Елоу!!! Мы говорим ОБ одном и том же, только разными словами! |
||
|
shaktiT Внимающая Группа: Читатели Сообщений: 199
|
Добавлено: 11-07-2005 16:24 | |
| А еще-еще мнения всего два с модификациями, а где еще 152????????? | ||
|
yellow НаБат Группа: Писатели Сообщений: 310
|
Добавлено: 11-07-2005 16:30 | |
СашаРу - по твоему предъидущему письму было не ясно, пострадают окружающие или нет. Хотя я, знаю что выплёскивать гадость на окружающих ты предложить не мог. Но теперь это понятно всем
Конгениально, СашаРу! Я знаю об этом. |
||
|
yellow НаБат Группа: Писатели Сообщений: 310
|
Добавлено: 11-07-2005 16:35 | |
Получается не 2, а всего один. Так как (цитирую СашуРУ):"Елоу!!! Мы говорим ОБ одном и том же, только разными словами!" Кстати, можно писать по-русски Жёлтый. Так мне привычней. |
||
|
shaktiT Внимающая Группа: Читатели Сообщений: 199
|
Добавлено: 11-07-2005 16:44 | |
|
Желтый, а жо-о-о-олтый! Слона все видят с разных сторон, а описываю два чела. Мне почувствовалось, что Желтый - это Саня Селюнин, работающий в Санрайзе. Это Ты? КОЛИСЬ!!!! |
||
|
shaktiT Внимающая Группа: Читатели Сообщений: 199
|
Добавлено: 11-07-2005 17:36 | |
|
Верю!!! Но проверю!!!!!!! |
||
|
yellow НаБат Группа: Писатели Сообщений: 310
|
Добавлено: 12-07-2005 10:32 | |
ОК, для начала посмотрите мой электронный адрес и вспомните, по ком вы скучали в форуме и спрашивали, куда это я пропал. |
||
|
shaktiT Внимающая Группа: Читатели Сообщений: 199
|
Добавлено: 12-07-2005 12:53 | |
|
Желтый! Спасибо - помню куда Ты тратил свое драгоценное внимание. |
||
|
i-vika Снежная Королева Группа: Читатели Сообщений: 85 
|
Добавлено: 12-07-2005 16:40 | |
| Хотела бы поплакаться. Я уже и не знаю где мне взять душевных резервов на эти превращения в любовь, т.к. меня стали не просто раздражать, а прямо-таки бесить люди! Прямо человеконенавистничество какое-то! Я полагаю, что это может быть с моим бешеным ритмом жизни... Мне приходится так быстро соображать, что чужие тормоза меня дико выводят из себя! Приводит это к тому, что круг общения сузился до рабочего окружения. Что делать? Все поднимаемые темы мне кажется уже говорены переговорены, одна я могу высказать не менее трех избитых мнений на каждую из тем.. Оригиналов давненько не встречалось.. А вообще, кто-нибудь новый появился в моем кругу, вернее когда?.. Какой ужас.. ПОГОВОРИТЬ охота!! | ||
|
yellow НаБат Группа: Писатели Сообщений: 310
|
Добавлено: 12-07-2005 16:48 | |
Из человеконенавистничества и возьми. Сколько сил и энергии ты тратишь на это? А если всю эту энергию, да в мирных целях? Т.е. не бесись, что люди такие тормоза, а наоборот, попробуй поблагодарить их (искренне), что они дают тебе возможность лишний раз проверить правильно ли ты говоришь и делаешь. Может что-то и в отношениях к людям поменяется |
||
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 12-07-2005 16:50 | |
Вика пишет:
Вика, я тебя понимаю. Но позволь сказать правду в глаза: Я никогда от тебя не слышал внятного намерения, подобного тому, которое СФОРМИРОВАЛА Иришка. (читай третье-четвертое сообщение) Может быть тебя стоит написать его здесь? И не просто набросать слов, а именно СОЗДАТЬ намерение? И тогда Силы не надо будет тратить, а наоборот - все эти раздражения начнут тебы питать. Я сам попробовал - и работает. Меня вот РАЗДРАЖАЛО, что вы опаздываете на занятия Йогой (на Шаболовке). Занчит не очень цените их. И никогда толком не помоете полы, не расставите стулья. Я создал намерение, чтобы это мое раздражение превращалось в любовь к Вам. И все. Теперь я мою полы, слышу, как опоздавшие шуршат пакетиками и меня это даже радует.  Хотя первый импульс всегда начинается с раздражения.  Вот такой совет: создавай НАМЕРЕНИЕ. Прекращай БОРОТЬСЯ с собой, со своими эмоциями. Пусть они СТАНУТ твоими союзниками (Пратьядхарана: 5-я ступень Йоги) . И еще раз перечитай мой рецепт для Ирины. Возможно ты просто не очень внимательна. Ты допускаешь ВЫХОД эмоций, но БЕЗ намерения превращать их в любовь. Ты ЕЩЕ не создала намерения такого. Вот и все. Поэтому такие сложности: Сил не хватает. |
||
|
i-vika Снежная Королева Группа: Читатели Сообщений: 85
|
Добавлено: 12-07-2005 17:01 | |
Моя жизнь мне из года в год, из месяца в месяц показывает, что я делаю все правильно... А оцениваю я эту правильность по РЕЗУЛЬТАТАМ! А никак не по мнениям на это людей, которые не в состоянии в своей жизни разобраться. Об ошибках я тоже сужу из знаков Господних, если можно так сказать... Просто меня интересуют ДРУГИЕ темы! В общей массе - все, что я встречаю в последнее время - банальность, аж пить охота. |
||
|
i-vika Снежная Королева Группа: Читатели Сообщений: 85
|
Добавлено: 12-07-2005 17:08 | |
| Мое намерение!:: Хочу, чтобы меня окружали умные, интересные, КРАСИВЫЕ люди! По настоящему КРАСИВЫЕ. С глубоким внутренним миром. Хочу, чтобы всегда находилось время на общение с ними! Хочу, чтобы рядом были люди, способствующие моему развитию! Уверена и я могу многое внести в жизнь других... Хочу Бурной, Насыщенной жизни!.. | ||
|
shaktiT Внимающая Группа: Читатели Сообщений: 199
|
Добавлено: 12-07-2005 17:16 | |
|
О, ВИКА! Вот это по-нашему... по-бразильски!!!!! Ну просто прошу всех окружающих мужчин да и сама так, рядом, чтобы Вас не сильно это тревожило, покачать Вас на руках - так все берутся за руки и Вы падаете нам на руки, а мы уж Вас ввысь вверх -чтобы Дух захватило и по коже просто волна неслась вверх-вниз по ВСЕМУ ВАШЕМУ ИЗУМРУДНЕЙШЕМУ СУЩЕСТВУ |
||
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 12-07-2005 17:17 | |
Вика пишет:
Хорошее начало!!! Давай поработаем над грамотностью? Итак: чтобы нас окружали КРАСИВЫЕ люди нам необходимо их притянуть, привлечь. Как известно подобное притягивает подобное. Я бы поменял текст намерения в этом ключе: Я выбираю БЫТЬ такой-то и такой-то и как следствие притягиваю таких-то и таких-то людей.
НаходилоСЬ??? Возвратный суффикс. Как время МОЖЕТ само найтись? Может быть лучше вот так: - Я выбираю всегда НАХОДИТЬ время для общения с интересными людьми? |
| Страницы: 1 2 3 Next>> |
|
| СоГласие. Форум единомышленников / Практики для начинающих / Как тренировать себя ЛЮБИТЬ других людей? |