|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| СоГласие. Форум единомышленников / Практики для начинающих / Техники Йоги. Психо-Пластические танцы |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342 
|
Добавлено: 23-06-2005 18:27 |
|
Психо-Пластические танцы. Марьяна: - Саша, ты писал мне, что занимаешься психо-пластическими танцами с 2000 г. Что это такое? - Принципиально обычный танец это движение по определеному рисунку и исполненние неких па, жестов, мимики. По сути это исполнение некого замысла автора танца. - Но есть же импровизация, контактная импровизация? - Да. Когда внутри этого рисунка мы импровизируем. Это скорее вариация на тему, КЕМ-ТО задуманную. Но психо-пластичесие танцы предполагают ИНОЕ. Мы отдаем свое тело потоку протекающей через нас Энергии. Это подобно возлежанию на морской глади. Если мы будем хоть немного шевелиться, то есть вносить что-то свое в ту вибрацию, что создает море, то тело будет притапливаться. И удержаться на поверхности воды можно только полностью исключив некую внутреннюю вибрацию, успокоив Ум. Эта техника танцев и позволяет научиться танцевать под воздействием Энергии приходящей из вне. Например, от партнера. Ты становишься парусом на яхте и Вы несетесь в чистую лагуну, чтобы любить друг друга. |
|
|
shaktiT Внимающая Группа: Читатели Сообщений: 199 
|
Добавлено: 26-06-2005 14:53 |
|
Я до сих пор думаю, что дело не в том, что я провожу на занятии а как я провожу, в каком состоянии, как это в людях раскрывается. Тут у меня есть вопросы, которые хочется обсудить. Хотелось бы знать, а как это у других? Какие это танцы? В чем тонкость их обучения, проведения? |
|
|
улитка читающий Группа: Читатели Сообщений: 5 |
Добавлено: 01-07-2005 14:27 |
|
а что это такое? Я дыханием остнавливаю внутренний диалог ( наскоко получается другой вопрос) включаю музыку и отпускаю тело. Оно что хочет то и творит. никто не учил, н  игде не учился :)
|
|
|
shaktiT Внимающая Группа: Читатели Сообщений: 199
|
Добавлено: 06-07-2005 23:29 |
| Подскажите пожалуйста есть ли в продаже DVD-СD диски с танцами японской, китайской и других культур. На рынке танец живота, арабика - а другие культуры? Может кто-то видел где-нибудь? | |
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 07-07-2005 00:50 |
Научить никого и нечему нельзя, можно только научиться самому. В частности Психо-Пластикой можно ЗАНИМАТЬСЯ, что мы и делаем. |
|
|
shaktiT Внимающая Группа: Читатели Сообщений: 199
|
Добавлено: 07-07-2005 02:46 |
На занятиях по Йоге? Или в другом месте? Или как ЭТО? |
|
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 07-07-2005 12:08 |
|
И на занятиях Йогой с Партнером и в дискотеках восточного толка. У нас в Москве это "Ротонда" и "Восточный Дом". Иногда на клубных вечеринках. В принципе разницу между просто танцами "как хочется телу" и описаной психо-пластикой заметить подчас трудно. Разница очень тонкая. Но заметить ее и значит ОВЛАДЕТЬ/ОТДАТЬСЯ Силой. Это парадокс, но факт. |
|
|
shaktiT Внимающая Группа: Читатели Сообщений: 199
|
Добавлено: 07-07-2005 13:15 |
Господа, Хорошие! Как-то не поняла 
|
|
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 07-07-2005 13:22 |
Понять и НЕЛЬЗЯ, можно только заметить на практике. 
|
|
|
Ведунья читающий Группа: Читатели Сообщений: 21 
|
Добавлено: 14-08-2005 13:38 |
Есть хорошая мысль о том что не бывает плохих учинеков, бываю плохие учителя! Нельзя научиться вязать, если ты только и знаешь, что это некие движения, когда на спицы наматывают ники, а получается свитор! Саша, милый, если ты взялся нам объяснить принцып Психо-Поастического танца, так будь добор, подбери слова! Мне интересно, но не понятно!
|
|
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 14-08-2005 18:44 |
Добро пожаловать, Ведунья. Ведунья - от слова ведать, т есть знать? Позвольте сначала вопрос: Ведунья, вы хотите ЗНАТЬ, что такое психо-пластические танцы или вы хотите научиться их ТАНЦЕВАТЬ? Вами движет некий интелектуальный интерес (сродни потребности читать книги) к новым техникам или какая-то практическая потребность, когда душа просится наружу, на свободу и тело отвечает душе, ну тогда ПО-ЛЕ-ТЕ-ЛИ? 
|
|
|
Ведунья читающий Группа: Читатели Сообщений: 21
|
Добавлено: 16-08-2005 05:13 |
|
Саша, спасибо, за приветствие и отдельная благодарность, за приглашение! Ведать значит знать, ты прав! Но я иногда соединяю в "Ведунье" - ведьму и колдунью Саша, что же касается вопроса, то я скажу, что мной постоянно движет интерес. Есть вещи, которые мне не нужно объяснять или показывать, просто потому что я многое принимаю на другом уровне и понимаю! Но иногда есть кое что, что моя головушка требует разъяснить, ищет подтверждения. И к тантре,я пришла именно таким путём, дорогой поиска! Что же касается танца, то я хочу и понимать, и танцевать! Здесь я для того чтоб самосовершенствоватся и рости! И в данном случае пожалуй, практика имеет больше значения чем теория, но чтоб понять сам процесс, нужно либо погрузиться в него, либо понаблюдать! Из-за того что я не могу понаблюдать, я и прошу дать некие напудствия, дабы я смогла попробовать всё самостоятельно! А о том что моя душа просится наружу, я промалчу, ведь есть вещи о которых не надо говорить!  Иначе я бы не пришла сюда!  ПО - ЛЕ - ТЕ - ЛИ ! ! !
|
|
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 16-08-2005 12:40 |
Ведунья пишет:
Другими словами Вы хотите, чтобы я научил Вас танцевать через наставления на форуме? Чтобы вы могли попробовать эту технику САМОстоятельно? Я правильно Вас понял, Ведунья? Я обещаю попробовать сделать ЭТО... хотя никогда не пробовал показывать танцы через форум  Если это так, расскажите из какого вы Города и чем занимались раньше или чем занимаетесь сейчас, что практикуете. Какой у Вас режим дня и питания. Все это имеет решающее значение в ЭТОЙ практике: Город, опыт танцев или телески, режим дня и питания. Это часть подготовки к процессу. |
|
|
Ведунья читающий Группа: Читатели Сообщений: 21
|
Добавлено: 16-08-2005 14:05 |
|
ИМЕННО!!! Может это и глупо звучит, но через интернет и танцам! 1. Рассказ о себе! Зовут меня Наталья, я из города Южно-Сахалинска, остров Сахалин. Мне 20.(в ноябре 21 будит) Живу отдельно от родителей. В данный момент работаю на радио, диджеем.Было дело,работала методитом на кафедре, и преподователем дополнительного образования, преподавала туризм и спортивное ориентрование, даже на рынке продавцом была. Что касается практики, то однозначно и конкретно по этому поводу ни чего вказать не могу. Я в поиске, ищу себя и друзей. И для самосовершенствования ест много способов, главное не запутаться! Помимо работы, я ещё заочно учусь. Будующий эколог! 2. Опыт танцев у меня дискотечный и любительский. Любительский очень! Люблю танцевать! Было время, когда я занималась лёгкой гимнастикой, и танцекала современные танцы. А вообще считаю танец магическим действом, по этому и обратила внимание на тему! 3.Режим дня! Вот это действо весьма не постоянно. Всё в моей жизни зависит от графика работы. Бывает подъём в 7 утра, а бывает. что и до 11 могу нежиться в краватке! В прочим и заканчиваться мой рабочий день может в 21, а может в 16. Соответственно с ним, вальирует и мой режим питания! К примеру, сейчас я работаю через день. День отдыхаю, день с 11 и до 21. В этом случае и обед не обед, и ужин не ужин! Ну надеюсь, на все вопросы ответила? Если, что спроси, отвечу! |
|
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 16-08-2005 14:25 |
|
Отлично, Ведунья! Тогда начнем с простого: Шаг первый - ВЫБОР партнера. Психо-пластические танцы - это парная дисциплина. У Вас есть с кем начать практику? Человек, который станет вам постоянным партнером месяца на 3-4 в освоении этой техники? Если нет - это даже лушче, я расскажу КАК его выбрать. Как выбрать идеального Партнера. Шаг второй - самодисциплина: Вы готовы на 3-4 месяца подчинить свой режим дня ЦЕЛИ - освоить новую технику? И в соответствии с нашими рекомендациями, советами - изменить свой режим дня на другой, который приведет Вас к Спонтанному Психо-Пластическому танцу с выбранным Вами Партнером? Шаг третий - создание доверия практике и пространству: Вы доверяете лично мне передать Вам то о чем просите? И вынимательно слушать то, что говорю я и другие участники форума? Готовы ли вы посвещать миниму час в день занятиям по освоению этой техники?
|
|
|
Ведунья читающий Группа: Читатели Сообщений: 21
|
Добавлено: 18-08-2005 06:52 |
|
Саша, когда ты написал мне письмо и пригласил сюда, ты сказал, что придя сюда я соглашаюсь стать ученицей и пислушиваться к советам! Я давно на всё согласилась! А теперь ответы! 1. У меня есть любимый человек, но он учится в другом городе и в конце месяца уедит, по этому рекомендации по поиску подходящего партнёра будут очень кстати! 2.на этот вопрос я уже как будто ответила, но для пущего подтверждения повторюсь ДА, Я ГОТОВА! 3. На этот вопрос я тоже дала ответ, можно не повторяться? 
|
|
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 18-08-2005 10:47 |
|
Итак. Есть много путей развивать в себе осознаную спонтанность. Это один из них. Шаг первый: Осознанность движения в одиночестве. Упражнения на каждый день: Надо выделить определенный час в сутках и поставить себе будильник. Скажем 19.00 или 9.00. Или 6.00. И 15 минут двигаться по своим делам в 5-ть раз меделеннее. Делаем все тоже самое, что и раньше бы делали (скажем шли в туалет или ванную, готовили завтрак или ужин) но в 5-ть раз меделенее. Медлеенее стоит делать все и дыхание, и моргание ресницами, и сглатывание и писание или пИсание. Через некоторое время выработается привычка в одно и тоже время - заниматься осознаным движением. В это время мы внимательно, очень внимательно наблюдаем за ощущениями в теле. Не за эмоциями или мыслями, но за ощущениями. Обязательно надо записывать интересные переживания, делая акцент на ощущения в теле. Именно на ощущения в теле, отделяя их от эмоций и мыслей. Через месяц можно приступать к следующему этапу. Второе упражнение: Нужно выбрать другое время и одно какое-нибудь действие, которое делаем каждый день! Например зубы чистим. В одно и тоже время звенит будильник (например на мобильных телефонах есть такие памятки). Скажем зазвенел будильник в 7.30 мы идем в ванную комнату и запоминаем маршрут движения в точности до шага, поворота. Затем мы проделываем все тоже самое с закрытыми глазами. И теперь каждый день выбраное действие в одно и тоже время делаем с закрытыми глазами. И записываем ощущения в теле, отдельно от эмоций и мыслей. Пока это действие не станет привычным - с закрытыми глазами. Затем освоившись с ним, можно выбрать еще себе что-то, что делаем каждый день, скажем выпивание воды из бутылочки или что-то еще, что делаем каждый день. Первое упражнение медленное движение - продолжаем делать. Третье упражнение. Брожение. Выделяем третье время в сутках, хоть ночью. И по звоночку - начинам бродить по дому без определенной цели. Основная задача - тактильные ощущения. Мы сознательно касаемся тех предметов или мебели, которых не сасались раньше. Скажем погладить пол, шкаф, обои ладонью. Записываем ощущения тела, отдельно пишем эмоции и мысли. На другой день мы делаем тоже самое, только тыльной стороной ладони. На третий - лбом, потом - локти, колени, бедра. Наконец, попочкой, грудью. В конце концов мы начинаем бродить по дому и исследовать его полностью обнаженные. И исследуем вещи, предметы всеми возможными участками тела. Вплоть до введения в себя, как это делают дети. Вводить можно все и везде, в рамках разумного, с целью исследовать на тактильные ощущения. Все что можно - записываем. Теперь можно приступать. Если будут интересные переживания - пишите сюда или мне на мыло. Когда освоите эти упражнения - я расскажу, как двигаться дальше.
|
|
|
Ведунья читающий Группа: Читатели Сообщений: 21
|
Добавлено: 18-08-2005 11:20 |
|
Ок! Начну сегодня же!
|
| Страницы: 1 |
|
| СоГласие. Форум единомышленников / Практики для начинающих / Техники Йоги. Психо-Пластические танцы |