|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| СоГласие. Форум единомышленников / Йога-сутры. Глава 1. Самадхипада (глава о самадхи) / 1-37. Опыт другого человека |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342 
|
Добавлено: 26-01-2006 14:39 |
|
1-37 vitaraga visa yam va cittam Когда мы сталкиваемся с проблемами, большую пользу может принести совет того, кто уже справился с подобными проблемами. Такой совет может быть получен либо напрямую от живого человека, либо посредством изучения опыта живого или уже умершего человека. |
|
|
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342
|
Добавлено: 26-01-2006 14:40 |
| Пример: голодание. Я голодал по Тетерникову, под его чутким руководством. И очень этому рад. | |
|
Арабика Инициатива Группа: Начинающие Йоги Сообщений: 213 |
Добавлено: 08-02-2006 11:49 |
|
Наверное, немного не в тему этой сутры, зато смешно. Я с 19-ти лет сама дома занималась йогой. Не регулярно, конечно, а так, наплывами. У меня замечательная книжка, очень толковая с фотографиями настоящего йога. Мои занятия выглядели так: открываю книжку, читаю еще раз, как надо правильно дышать и прочее. Смотрю по таблице, сколько раз мне нужно делать асану и какой перерыв можно позволить. Делаю. Потом открываю книжку на другой странице (например, из 15 начальных поз я выбрала 7). Читаю еще раз, как надо дышать, замечаю, что в прошлый раз делала не так. Делаю асану. И так соответственно раз 7. Потом смотрю по таблице, сколько мне сегодня нужно расслабляться и медитировать. Завожу будильник. Сижу, концентрируюсь. Потом занятие окончено. Конечно, я запоминала асаны и иногда делала без книги, но, поскольку потом оказывалось, что я что-то упустила, предпочитала все-таки на всякий случай перепроверяться. И теперь пришла я на занятие к СашеРу. Ногу туда, руку сюда, теперь переворот, потом еще что-то. Я все думаю: «А когда же йога? Когда асаны?» А потом слышу: «В позе лебедя надо и т.д.». И тут до меня только дошло – ближе к концу занятия, что асаны мы УЖЕ делаем и йогой УЖЕ занимаемся  Оказывается, йога – это не занудно и рвано, а приятно и плавно 
|
| Страницы: 1 |
|
| СоГласие. Форум единомышленников / Йога-сутры. Глава 1. Самадхипада (глава о самадхи) / 1-37. Опыт другого человека |