Страницы: 1

Автор	Сообщение
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 20-11-2005 14:06
	Парадоксы трансформации. Потенциальные единомышленники. Новички и приверженные принципам СоГласия. Хочу поделиться с Вами пережитыми опытами на тему Парадоксы Трансформации. Парадоксы - это события в жизни, которые НЕ понимает УМ, в силу его ограничений. С одной стороны есть принцип Принятия ситуации. И принцип не насилия (Ахимса). А с другой стороны - тотальное принятие - это тупик, нет развития, движения. Поэтому еще есть принцип Трансформации, отторжения негативного, избавления от привычек. Вот это как раз то, чего УМ никак не может понять: как совместить Принятие и Трансформацию. Да и не нужно ему это понимать: в этом суть практики Йоги, тайноа Дао, Дзен, который всегда с нами. Пример: любые привычки. Именно привычки, механистичность, такие как мясоедение, винопитие (по праздникам), шоколадоедение, утреннее валяние в постели по выходным дням и др. Конкретное утро: воскресенье. Хочется поваляться в постели, но и хочется встать пораньше и ЖИТЬ! УМ никак не может понять - что же на самом деле хочется больше: встать или поваляться. Я практикую разные способы выходить из этих тупиковых ситуаций, когда УМ не понимает, как действовать. Готов поделиться своим опытом, поговорить на эту тему, если она Вас интересует. Для начала - позвольте спросить Вас: Как вы решаете такие вопросы? Как например, утреннее валяние в постели по выходным дням или любые другие вопросы на эту тему, на ваше усмотрение, то что у Вас актуально. Цитировать
glebov Новый день Группа: Читатели Сообщений: 9	Добавлено: 20-11-2005 23:49
	Саша, вот здесь я считаю важным то самое _согласие_ с самим собой. Т.е. если меня что-то не устраивает в самом себе, то я как охотник добычу (по совету дона Хуана) начинаю выслеживать в себе причины внутреннего несогласия. Потому что, когда внутри нет "шизофренического раздвоения", то я, например, могу или валяться в постели, или вставать рано. Но то и другое я буду делать в состоянии ГАРМОНИИ С САМИМ СОБОЙ. Т.е. в любом случае я буду пребывать в лёгкости и любви. Конечно, не всегда у меня было в жизни так. Но это мой последний наработанный опыт. Цитировать
Ваня Текущий вулкан Группа: Писатели Сообщений: 49	Добавлено: 21-11-2005 09:56
	С утренним валянием в постели у меня полное несогласие с собой. Я катастрофически не высыпаюсь. Причем я ужне начал подозревать, что дело совсем не в количестве отоспанных часов, и даже не качестве сна, а в качестве прожитого дня. Утром я порой просыпаюсь по часу-полтора Постоянно перевожу будильник, но встать не могу, глаза просто закрываются Но при этом мне О-О-ЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ вставать рано , часов в 5-6, успевать с утра много сделать, зарядку, йогу, за цветами поухаживать, в тишине и размеренности пока все спят. А на деле получается, что я встаю часов в 8, делаю всё в спешке, быстро-быстро, без удовольствия, что всё чаще стал забывать свои утра. И главное у меня по этому поводу есть лёгкое чувство вины , чувство упущенных возможностей, времени, это самое несогласие, даже когда я сплю я мучаюсь, что я теряю время В общем жопа полная Самое интересное наступает вечером – бодряк такой, могу до утра себе занятий найти и не хотеть спать. И ещё я заметил какой-то блок у себя, мне очень сложно лечь спать до 12. То же самое, что и по утрам, чувство, что теряю время если рано лягу спать. Мучения какие-то Может я сова, но я принципиально не хочу признавать этого. Человек должен спать когда темно, а бодрствовать когда светло. Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 21-11-2005 10:19
	Сегодня 21 ноября - простнулся с воспоминанем о сне. Снился какой-то матч по неизвестному мне виду зрелищного мероприятия. Я обернулся направо и в полоборота видет полусидящую девушку. Темноволосую, стройную, полуобнаженную в виду теплой погоды. Все детали ее тела и телосложения совпадали с особенностями моей Шакти, за исключением абсолютных величин. Моя Шакти крошечка-кошечка. Эта была чуточку крупнее. Разница как межу девочкой и девушкой "по весу". Темно-смуглая кожа... И полуубылка. Это важнее всего. Это была полуулыбка Джоконды. Тихая улыбка, которая видна только посвященным. Так улыбаются адресно, конретному человеку. При этом не глядя на него, но чувствуя его взгляд на себе. Она "видела" меня и "не видела". Она улыбалась и прятала лицо в тени волос... Я даже не видел черты лица, только сияние, точнее дымка улыбки и ореол вокруг головы, но не видимый... С этим образом я и поднялся к жизни, чтобы просто БЫТЬ. Цитировать
Анечка Собранная Группа: Писатели Сообщений: 18	Добавлено: 21-11-2005 10:35
	Раньше, когда я просыпалась позже будильника (в будни) и опаздывала на автобус, очень сильно себя ругала разнообразными словами. И в таком раздраженном состоянии приезжала на работу (конечно, поздно). Соответственно обстановка на работе не располагала к благоприятному общению с сотрудниками в течение всего дня. Где-то месяц назад я запретила себе себя ругать и раздражаться по поводу опоздания. Мысли приблизительно такие: "Если я встала позже, значит я так выбрала. И это хорошо." Даже если опаздываю на свой автобус, никаких отрицательных эмоций я не испытываю и на работе бываю вовремя! Еду либо на попутке, либо на следующем автобусе. И настроение хорошее и доброе. А в выходные я сплю до тех пор, пока не проснусь сама. И время это бывает разное: и 9-00, и 13-00. Без всяких угрызений совести Цитировать
Gentle Giant читающий Группа: Читатели Сообщений: 16	Добавлено: 21-11-2005 10:46
	Интересно узнать что я не один борюсь с подобными проблемами. Режим сна--это лишь частное проявление чего-то более серьёзного, а именно--отсутствия чувства целостности личности, постоянства и твёрдости намерений... glebov, вопрос к Вам: как именно преодолеть подобное не-СоГласие, особенно когда оно вошло в привычку? Цитировать
Gentle Giant читающий Группа: Читатели Сообщений: 16	Добавлено: 21-11-2005 10:50
	Ругать себя когда просыпаешь недопустимо--это явное признание разлада с собой и его закрепление. Но как подойти к тому чтобы ДЕЛАТЬ то что планируешь? Не хочется всегда быть самооправдывающимся раздолбаем Цитировать
Лёша Поэт-пасечник Группа: Писатели Сообщений: 241	Добавлено: 21-11-2005 14:01
	"Вот это как раз то, чего УМ никак не может понять: как совместить Принятие и Трансформацию". Механистическая привычка... Ахимса. На днях меня поймали на том, что я вру. А если бы не поймали, или закрыли глаза, то я жил бы с этой ложью. И Трансформировал бы её мучительно... Причём соврал я чисто автоматически. Только после того, как я это сделал - осознал произошедший факт... А воробья уже не вернёшь... И пришлось долго идти к тому, что бы исправить досаду. Долго не в смысле времени. А начался этот путь именно с Принятия. Я сказал, что слова в принципе не важны... Важно то, что есть сейчас, в данный момент. А то, что было - призрак, который возможно сокрыть от вопрошающего. И вообще это МОЁ! Почему вообще я обязан говорить правду? Этого вливания глюкозы хватило не надолго... Нарастало ощущение неправильности происходящего и тяжести осознанности. Трансформация произошла, когда мне задали тот же самый вопрос. И я смог ответить на него правдой. Спасибо за помощь! А ещё я понял, что когда я врал - я находился в будущем. Когда Принимал - находился в прошлом. Так как оперировал наработанными шаблонами. Когда Трансформировал - был в настоящем. Хватит дёргаться в бренности, Всё пройдёт всё равно, Всё это – суета Аиста За своё гнездо. Надо подняться выше, Что бы, взглянув свысока, Видеть событий крыши И суеты облака. Что бы расправив крылья, Снова суметь лететь, Что б превозмочь усилья И победить Смерть. Цитировать
asyok читающий Группа: Читатели Сообщений: 2	Добавлено: 21-12-2005 14:27
	У меня ужасное, мучительное разногласие с собой в вопросе еды. Не могу избавиться от привычки переедать. В последнее время она особенно обострилась, в результате чего я поправилась на 12 кг. Мне категорически нельзя сладкое (склонность к диабету), но несмотря на это я продолжаю его есть, хотя прекрасно осознаю, к чему это может привести. При этом каждый день я страдаю от того, что поправилась, не нравлюсь себе, думаю о том, что гроблю свое здоровье, но продолжаю переедать. Возможно, так во мне проявляется "механизм саморазрушения", я подсознательно или уже даже осознанно хочу вредить себе и сокращать свою жизнь (я в принципе склонна к депрессиям и суицидальным мыслям)? Но при этом очень хочется вырваться из этого замкнутого круга и начать жить нормально! Я ведь стала избегать встречаться с друзьями из-за своего лишнего веса (при том, что объективно такой уж толстой не выгляжу), перестала танцевать (раньше занималась танцем живота)... Что делать? Может быть, кто-нибудь преодолевал подобное? Может ли мне как-то помочь йога? Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 21-12-2005 14:32
	Стоит попробовать УЗНАТЬ на практике зачем вы кушаете сладкое. Чтобы УЗНАТЬ это на практике стоит попробовать заменить сладкое на что-то другое, но столь же радикальное. Например на алкаголь. Я серьезно. Нужна ОЧЕНЬ сильная замена, не просто диета, а именно замена. ЧТОБЫ узнать ЗАЧЕМ вы кушаете сладкое. Другой вариант замены - это СЕКС или мощная практика Йоги. Цитировать
art Завязал Группа: Начинающие Йоги Сообщений: 18	Добавлено: 21-12-2005 15:32
	Ни в коем случае не алкоголь - это тоже "сладкий" продукт (см. аюрведу), т.е. он только укрепит неверное состояние. Переключение, если его честно сделать, сработает, но надо быть осторожным и лучше переключаться на что-то позитивное, йога - реальный вариант. Обычно увеличение веса - это защитная рекакция на что-то. Я бы начал с того, что Вы не хотите встречаться с друзьями (не ходить на танцы и т.п.), и предположил, что это первопричина, а не следствие. Попробуйте ответить, почему. Часто такое бывает когда есть конфликт с внутренней установкой, которую Вы больше не хотите принимать. Причем на уровне ума Вы продолжаете считать ее верной, но что-то сдвинуло Ваше представление о ней. Попробуйте вспомнить, не было ли (до начала переедания) случая, когда произошло что-то не вписываюшееся в установки ума "правильно", но не вызвавшее внутреннего протеста. Еще может помочь ребефинг - поищите в инете места, где им занимаются. Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи