Страницы: 1

Автор	Сообщение
Ilona читающий Группа: Читатели Сообщений: 8	Добавлено: 01-02-2006 16:05
	Абсолютный профан в вопросах энергетики, чакр и т.д в этом направлении... не ругайтесь, если скажу нелепицу - подскажите! У меня после стресса, буквально в этот же день, схватывает спину, в районе левой лопатки. так сильно! будто кто-то нож воткнул! вздохнуть не могу, -до слёз! а потом все проходит. До следующего раза... врачи говорят - всё в порядке. Уже смирилась. Но недавно мне сказали, что это что-то с чакрой связано, ничего не поняла... такое возможно? и что это за чакра? пыталась прочесть литературу, но все так заумно и много написано... Плиз, расскажите.... Цитировать
Меркот Фаворит Принцессы Группа: Писатели Сообщений: 74	Добавлено: 01-02-2006 17:27
	Скорее всего это так ваше тело реагирует на стресс. Какой-то мышечный зажим, ущемление нерва и т.п. Насчет чакр... тоже может быть, но я бы не стал особо заморачиваться на этот счет. С наскоку, с налету чакры не почистишь да и не почуствуешь. Лучше уделить внимание причинам по которым ты попадаешь в стрессовую ситуацию и тому что с этим можно сделать. Или тому, почему какого-то рода ситуации вызывают у вас стрессовое состояние. Энергетика тесно связана с психикой. А также и психика и энергетика связаны с телом. Это строение человеческого существа. так что решать эту задачу можно разными путями. 1. Учиться расслаблять тело. Через расслабление тела может прийти "расслабление" психики, то есть когда стрессовая ситуация перестает быть таковой, или вообще уходит из жизни. Как следствие в здоровом, не напряженном теле энергия циркулирует легче, не встречая задержек на своем пути. Для этого пути подходят релаксационные техники и телесно-орентированные. Например, хатха йога и йога с партнером, а также телесно-орентированные практики Вильгельма Райха. 2. Учиться расслаблять психику, и находить корни проблем или говоря на новоязе "тараканов" которые создают эти стрессовые ситуации. Будет "расслаблена" психика, тело тоже не будет напрягаться и как следствие течение энергии по энергетическим каналам тоже может нормализоваться. Здесь нужно применять методы из психологии и психоанализа, для того чтобы "поймать таракана", то есть те эмоции или установки которые вызывают стрессовую реакцию на те или иные события. А также некоторые Ошовские техники которые могут позволить взглянуть на себя "со стороны". 3. Энергетический путь. Начать заниматься по системам цигуна, некоторых видов йоги и проч. Прочищать каналы, раскручивать чакры и т.д. Самый "экзотический" и для начинающего довольно сомнительный способ. Так как это тонкие виды энергии, которые сложно почуствовать сразу, а значит на своем опыте узнать, что они действительно существуют. К тому же если не решены вопросы с телом и психикой, то существующие проблемы будут то и дело "затмевать" достигнутые результаты. Тем не менее при определенном упорстве и систематичности можно достичь результаты и здесь. Свободно бегущая энергия, способна повлиять и на тело и на психическую компоненту. Это три возможных пути. На мой взгляд самым эффективным являетя объединение всех трех путей. Так как человек это существо где тело, разум, дух взаимосвязаны. Грамотное сочетание всех подходов на мой взгляд наиболее эффективно. Но это уже систематические занятия над собой, которые вполне могут перевернуть вашу жизнь. Хотите ли вы этого и стоит ли этого "боль в спине" решайте сами. Цитировать
Olga_O БезУдержу вмочь Группа: Начинающие Йоги Сообщений: 72	Добавлено: 01-02-2006 20:50
	Схватывает спину в районе сердца после стресса? А отчего, по-вашему, происходят инфаркты? Не заморачивайтесь чакрами, а начинайте заниматься какой-нибудь йогой или цигуном. А лучше с разу тантрой Цитировать
Newt Понятная Группа: Читатели Сообщений: 164	Добавлено: 01-02-2006 22:21
	К идее чакр может быть два подхода: 1. Чакры - это обьективно существующие энергетические центры, узлы, в которых пересекаются энергетические каналы по которым бежит энергия через тело человека. Через чакры также возможен обмен энергией с другими людьми и окружающей средой. 2. Как и вся обьективная реальность, чакры даны человеку в ощущениях. Внещную среду человек воспринимает с помощью эхтерорецепторов - тактильных, болевых, температурных, и т.д. На внутренних органах находятся интерорецепторы. Они также различаются воспринимая боль, тепло, прикосновения - изменения во внутренних органах. Также с помощью интерорецепторов мы воспринимаем и чакры. То есть да, еще бывает каким-то внутренним зрением чакры просто видишь, но этому обьяснения я не знаю. Подробнее можно прочитать вот здесь: http://www.lib.ru/PSIHO/N20/n20_10.htm Что это означает для нас на практике? Под стрессом вы видимо бессознательно стараетесь стать меньше, незаметнее и поэтому сутулитесь, сжимаете плечи и втягиваете голову. Энергетически этому соответствуют зажатая четвертая чакра и нарушения потока енергии через единый канал который идет вдоль позвоночника. Как он там называется? От зажатых мышц и получается боль в спине. Мне хорошо помогали любые упражнения на плечевой пояс - отжимания, гантели, важно чтобы упражнения были симметричные. Я уверенна, что вам посоветуют подходы чтобы работать напрямую с чакрами и приемы йoги, но здесь есть люди гораздо более компетентные в этих вопросах чем я. Вообще же, как все это работает - работаешь над собой, становишься увереннее и перестаешь сутулиться когда под стрессом. Понаблюдай за собой и другими, увидишь. Можно ли это сделать напрямую, не знаю. Стресс он потому и стресс, что в это время ничего не видишь. Цитировать
Ilona читающий Группа: Читатели Сообщений: 8	Добавлено: 02-02-2006 08:12
	от Автора: причем, (забыла написать), что эта боль возникает только при ссоре с определенным человеком и на определенную тему. Важная для меня тема. Вот, сказали, и "пробивает" он чакру. Возможно ли это? или в самом деле сердце (но я здорова).... Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 02-02-2006 10:06
	Ilona пишет: от Автора: причем, (забыла написать), что эта боль возникает только при ссоре с определенным человеком и на определенную тему. Важная для меня тема. Вот, сказали, и "пробивает" он чакру. Возможно ли это? или в самом деле сердце (но я здорова).... Лично мне в подобной ситуации помогала такая методика: Я рассказываю кому-то дружелюбно ко мне рассположенному, но в целом нейтральному человеку или группе людей все открыто и подробно. Какой такой человек, какая такая ситуация, тема. И через время - ситуация разрешается и боль уходит. А чакра ли это была закрыта, был ли физиологическая причина - уже не важно, главное НЕ закапываться в себе и решить вопрос положительно, особенно если он постоянно преследует, а то может хроникой стать. Цитировать
Арабика Инициатива Группа: Начинающие Йоги Сообщений: 213	Добавлено: 02-02-2006 13:41
	Сострадание, способность сопереживать ближнему, поддерживать его - высшая благодать. Я пока только учусь ей. Когда я рассказываю о своей боли тем, кому доверяю, то во-первых, разтождествляюсь со своими страданиями, а во-вторых те, кто меня любят, находят слова утешения. И мне приносит радость такое общение. Я рада, когда жизнь дает мне возможность поддержать того, кто мне мил Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 02-02-2006 13:53
	Как Я воспринимаю технику дележки своими переживаниями? Я делюсь НЕ болью, но переживанием. Ведь боль это сигнал тела в сознание, что что-то делается не так. Это не грязь, которую надо вычистить. К слову говоря грязь состоит из чистых элементов: Земли и Воды. Просто находясь в не нужном месте "вместе" (скажем на одежде) они создают в нас ощущение НЕ приятное. Однако РИС, который растет в "грязи" питает Йогов всей планеты многие века. Боль, переживание - это лишь сигнал. И делюсь я не болью, а сигналами, который получает тело. Тело, как инструмент работы с сознанием. Осознанно. Тогда, если я выбирал поделиться в кругу, я лучше осознавал то, что мне говорит тело. Со временем (через ГОДЫ тренировки) я научился лучше слышАТЬ свое тело и мне круг уже нужен реже. Теперь проще поделиться с парой. С осознанной парой. Цитировать
Newt Понятная Группа: Читатели Сообщений: 164	Добавлено: 02-02-2006 19:34
	Илоночка, Я знаю как бывает трудно справиться с ситуацией когда значимый для тебя человек целенаправленно пробивает твою защиту и чакры на значимую для тебя тему. Больно и тяжело бывает. Работать над собой - долгий труд, группа поддержки это конечно хорошо, но бывает ее просто нет. Если ты чувствуешь что тебе нужна немедленная посторонняя помощь, есть физические симптомы но врачи ничего не находят, лучший выход для тебя гомеопат. Гомеопат работает как раз с симптомами и не заботиться об их обьяснении. И психологическую помощь может оказать если надо. Удачи! Цитировать
Olga_O БезУдержу вмочь Группа: Начинающие Йоги Сообщений: 72	Добавлено: 02-02-2006 19:50
	А тема перекладывания непростая, многие ее понимают совсем не так как хотелось бы. Приходит к тебе человк, которму почему-то плохо и начинает жаловаться. Понятно, что плохо ему от непринятия им какой-то ситуации или человека (жена достала, начальник плохой, работа неинтересная, жизнь плохая т.д.). И у тебя есть два пути - сострадать, пожалеть, поругать вместе начальника, жену, ситуацию, жизнь (чего предлагает Арабика) и этим действительно на время улучшить состояние пришедшего, и самому войти в состояние "мне тоже так же хреново как и тебе". Второй вариант - сказать, нечего жаловаться, давать разбираться что делать будем и в чем тут твои ошибки. После таких слов 90% пришедших (позвонивших) уходят (кладут трубку), обвиняя тебя в жестокости. Потому что работать не хотят. Думать не хотят, брать на себя отвественность тоже не хотят. Это ведь тяжело. А у меня ситуация обостряется еще тем, что ко мне приходят лечиться и менять ситуация и платят при этом. И очень легко мне просто разгружать человека каждый раз - ему хорошо и он посаживается. Но я работаю честно - приходится (мягко, тактично но неизбежно) "грузить" человека его ошибками мировосприятия, заставлять трудиться,). Это нравится не всем. Самые тяжелые и замороченные просто не понимают, как это работать над собой, меняться, брать на себя отвественность, принимать. И они не приодят более. Им нужно просто сострадание да еще бесплатное. Поэтому такие болеют целыми семьями. Цитировать
Olga_O БезУдержу вмочь Группа: Начинающие Йоги Сообщений: 72	Добавлено: 02-02-2006 19:57
	Илона, а для вас специально методика. Не такое чудодейственное средство от всего как приятель Newt психолог гомеопат, но тоже ничего. Когда общаетесь с человеком и чувствуете напряжение где-то в теле, начинайти сразу расслаблять это место и дышать в него. И "откройте" это место мысленно, а не закрывайте его. Вы станете как бы "прозрачным" и все атаки на вас пройдут мимо. Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи