Как же все-таки наладить режим?

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / Как же все-таки наладить режим?

Страницы: << Prev 1 2 3 Next>> новая тема

Автор Сообщение


Сообщений: 56
Добавлено: 22-08-2007 13:59
А мы к режиму с детства были не приучены, по всем ночам не спали, с утра раньше всех вскакивали, ели (до детского сада) когда хотели, гуляли когда у меня свободное время появлялось ну и т. д.
А в прошлом году 30 августа переехали в новую квартиру, где у него появилась своя комната со своей кроватью и пошли в школу. А в школе на первом же собрании учитель твердо сказала - всем спать в 21.00. Мы приняли к исполнению. С 3 сентября у нас начался новый этап - режимный:):):).
Очень тяжело было. После вечернего купания (которое я считаю обязательным и к которому мы его все-таки с детства приучали) ребенка укладывали в постель (которую предварительно заставляли стелить) ровно в 21.00 (+ - 15 минут). После этого он мог по 2 часа возиться, бегать то в туалет, то попить, то поцеловать. Но мы с завидным постоянством от цели своей не отступали даже несмотря на слезы и жалобы типа - "Мама мой любимый мультик по Джетиксу, ну хотябы 20 минут"..... ит. д.) Длилось все это около 2-3 недель, а потом видно нагрузка в школе и в бассейне повлияла, да еще ЛФК и занятия с психологом - Влад стал сам укладываться, но не скрою и до сих пор бываю случаи подобной 2-х часовой возни.
Но как нам психолог всегда говорила ГЛАВНОЕ - приучить к режиму родителей и уже потом своим личным примером методично приучать детей, а по поводу послаблений режима, то уж если вы решили их делать, то нужно четко объяснить ребенку почему они уместны именно в данный момент, тоесть почему всегда нельзя (например, поздно ложиться спать), а именно сегодня (или в данный период) можно (например, в каникулы). Это нужно для того, чтобы у ребенка не возникло мысли о том, что режим можно нарушить беспричинно и в любой момент.


Сообщений: 56
Добавлено: 22-08-2007 14:14
И еще по поводу розыска одежды у Анжелы было......
Для нас это тоже та еще проблема была. Долго думала как из ситуации выйти, а решение само собой пришло. Все деньги в ремонт ухнули, а на мебель не осталось и пришлось мне от мамы комод забрать и к Владу в комнату поставить. В комоде этом было 2 створки за каждой из которых по 3 полочки и плюс три ящичка и 2 ниши в середине. Я на каждую из этих полочек я разложила по 1 группе одежды: 1 полка - футболки, 2- кофты, 3- брюки, 4- шорты, 5 - шапки, шарфы и перчатки, 6-ветровки и теплые штаны. Трусы - 1 ящик, майки - 2 ящик, носки - 3 ящик. И в одну из суббот (в школу спешить не надо) не стала ему на стул вещи вешать, а сказала - одевайся сам и подвела к комоду, рассказав при этом где что лежит. Честно скажу, сама не поверила - подействовало сразу же....единственная проблема, оставшаяся до сих пор, это проблема с выбором -"Мам, мне какой свитер надеть синий или белый или можно я вместо брюк джинсы в школу надену" ....Все.....Так что можете попробовать, да и чудо-комодик этот, кстати сказать, был куплен года 3 назад и стоил меньше 3 тысяч и места он занимает очень мало и до любой полки ребенок сам достать может.


Сообщений: 300
Добавлено: 22-08-2007 16:08
МамаВлада,у нас у Миши не камод,а шкаф,тоже очень удобный(много полочек,ящичков).Одевается теперь он сам без проблем особых,знает где что лежит,тоже советуется с выбором одежды.А вот раздевается!Нет, он то "положит" вещи в шкаф,но ка-а-к!И главное куда?Всё вперемешку,там и кофта, и кепка ,идаже грязные носки засунет,так сказать "всё в одном наборе" .А шкафчик удобный для меня

Почетный Библиотекарь
Сообщений: 2128
Добавлено: 22-08-2007 16:18
У нас два очень удобных шкафа, а то что снимается вечером,кидается комом в угол, если мама не проконтролирует


Сообщений: 2420
Добавлено: 22-08-2007 18:05
ГЛАВНОЕ - приучить к режиму родителей и уже потом своим личным примером методично приучать детей,

Готова подписаться! Наше режимное существование началось с момента моего выхода на работу. Когда мне действительно это стало необходимо, дети со скрипом, конечно, но перестроились. Они ведь хитрые - всегда видят, когда есть хоть малейшая лазейка для послабления. А когда маме жестко в полвосьмого нужно выйти из дома на работу, и она точно церемониться не станет... . Или, когда я зову младшего заниматься, четко говорю ему, что у меня есть только этот час, чтобы с ним позаниматься. Не хочешь, не можешь - до свидания, другого момента не будет и уговаривать никто тебя не собирается, это нужно только тебе. У нас действует. Зубы не почистил? Тоже как хочешь, но это зубы твои, а не мои, и сверлить их будут тебе. А спать вовремя - хочешь получить все приятности вечернего укладывания - сказка, песенка, обнималки, - будь добр лечь в 10, в пол-одиннадцатого всего этого уже не будет - мама будет занята другими делами (будет готовить еду, пойдет в душ, будет разговаривать с папой и т.д.). Приблизительно так. Может жестко, но жизнь заставила ценить время, да и дети этому потихоньку учатся. Конечно, иногда есть и послабления, без них нельзя, не роботы. Но главное, чтобы это было объяснено - почему, и не воспринималось как норма.


Сообщений: 2671
Добавлено: 22-08-2007 19:03
А спать вовремя - хочешь получить все приятности вечернего укладывания - сказка, песенка, обнималки, - будь добр лечь в 10, в пол-одиннадцатого всего этого уже не будет - мама будет занята другими делами

Вита, подобная попытка, предпринятая в прошлом году, в конце концов привела к ситуации, частично описанной в теме "Моя ненавистная комната". Вот я объяснила все приблизительно этими словами, сын, естественно, вовремя не лег, через полчаса я его укладывать не стала, села работать. Сам он засыпать не умеет, поэтому он читал в постели два часа, а когда я сама легла спать (после полуночи), пришел и лег ко мне. Все. В другой раз работать мне почти не дал, вопил, чтобы я шла к нему. Наказывать в 11 ночи? На третий раз забаррикадировался в комнате. Я решила, что режим такого ужаса не стоит.

Зубы не почистил? Тоже как хочешь, но это зубы твои, а не мои, и сверлить их будут тебе.
А если сверлить будут лет через пять? Он зубы не лечил, каково это, не знает.


Сообщений: 2671
Добавлено: 22-08-2007 19:16
А еще я объясняла, что все люди-и взрослые и дети соблюдают в повседневной жизни определенные правила, соблюдение режима-лодно из правил.


ГЛАВНОЕ - приучить к режиму родителей и уже потом своим личным примером методично приучать детей,


Ну понятно. Я нас по режиму живут только мои родители. А у них мы бываем только летом. Всех остальных кидает от круглосуточной работы до круглосуточного безделья без всякой видимой логики, тут уж ничего не попишешь.
Хуже того, именно мои устройства на работу приводят к окончательному вывиху режима. Причем неважно, работаю я дома или в офисе (периоды всякие были). Особенно клево было три года назад, когда я взяла работу в трех местах, а Паша спал вечером строго с 7 до 10, а потом веселился до 3-4 ночи... Вот это был бред так бред.
В общем, я пока прихожу к выводу, что совет Ненси подойдет нам больше всего.


Сообщений: 2671
Добавлено: 22-08-2007 19:19
А в школе на первом же собрании учитель твердо сказала - всем спать в 21.00. Мы приняли к исполнению.
Ну и еще вот это попробую. Воззвать к авторитету. С компьютером у нас это получилось.

Кстати, об одежде. Целый год вместо шкафа пользовались картонными коробками с надписями "Трусы", "Носки", "футболки"... Проблема не в том, чтобы найти одежду. Проблема в том, чтобы найти вчерашнюю одежду, а не брать каждый раз новую.


Сообщений: 933
Добавлено: 22-08-2007 20:06
Да, все что описывает Лягушкина все нам до боли знакомо...

Консультант-психолог
Сообщений: 2814
Добавлено: 23-08-2007 07:09
Ненси, а подскажите, пожалуйста, что это за история с ночной трудоспособностью?
Ну... биоритмы у всех разные... есть "совы" - люди, у которых лучшая работоспособность - ночью. А моя мама - совершенно крутой "жаворонок", она ложится в восемь вечера, а встает - в четыре. Кому ни скажу, никто не верит. В моей юности мы, бывало, встречались ночью на кухне: она уже встала, а я еще не ложилась. Ну как такого человека "приучить"? Она до Нового года никогда не досиживает, даже в гостях... Но ей проще, наш мир почему-то идеально заточен именно под жаворонков, хотя большинство людей - совы. А у Мурашовой в "Детях-тюфяках..." пример с мальчиком, который делал уроки четко с 2-х до 4-х ночи? При попытках прекратить это безобразие напряжение полезло из других дыр: тики начались...
Вот вчера... эти двое (муж с сыном)... Затеяли они какой-то совместный проект (пока что для себя): папочка задумал что-то вроде компьютерного иллюстрированного экспресс-учебника по истории (для тех, кто к экзаменам готовится), а дитеныш под это дело программы пишет. Так, получается у них чего-то... не супер-пупер, но для начинающего программера вполне-вполне... И вот... в полпервого ночи возбужденный и бодрый донельзя папочка врывается к дитятке: "Давай-ка мы с тобой поработаем!.." Дитя в восторге, до каких они там сидели, я не знаю, сама уснула. Я поворчала, но, по-моему, такое нарушение режима стократ ценнее, чем его соблюдение.
Режим - хорошо, но только тем, кому он помогает. И - только свой (а люди разные не только по внешности, цвету волос, но и по специфике проведения импульса в нервной системе). Так что сапоги на одну колодку (7.00 - подъем, 7.30 - завтрак... и т.д. со всеми остановками...) подходят далеко не всем. Думаю, человек сам способен установить для себя оптимальный ритм, если ему не мешать насильственным установлением этого ритма. Причем ритм этот может быть не только суточным, но и более долгосрочным: периоды подъема работоспособности сменяются периодами спада... по нескольку дней, недель... Здесь как в той байке про садовника: сначала смотреть, где люди ходят, а потом там дорожки прокладывать. Лучше помочь ребенку найти свой собственный ритм и уж ему стараться следовать. Все равно даже "приученный" в младшей школе ребенок после 12-ти лет гарантированно взбунтуется (возраст такой), а приучать к чему-либо подростка... в общем, кто проходил, тот знает
Не боись, Лягушкина! И хватит уж чувством вины терзаться. Ты не одна такая.


Сообщений: 3659
Добавлено: 23-08-2007 08:42
Не о таком режиме идет речь.Режим должен совпадать с периудами активности четко.Мой очень хорошо усваивает информацию через пол часа как проснется.Вот мы и читаем не завтракая.Зато он улавливает все нюансы прочитанного.А если это сделать часа в 3 дня,чтоб пересказать он должен прочитать 5 раз.Я очень долго подбирала режим.И у каждого это плодотворное время свое.Режим должен не мешать,а помогать.Мы никогда не играем перед сном,это возбуждает,смотрит мультик,гуляет с собакой,вечерний туалет и сон.Если начнет играть,то уборка игрушек перед сном уже возбуждает и выводит из калеи,поэтому игрушки должны быть собраны до ужина,зато можно полепить и ли порисовать,поклеить.


Сообщений: 2671
Добавлено: 23-08-2007 09:53
Ну вот у Пашки активность вечерняя, поэтому с утра не хочется вообще ничего, а вечером хочется всего и сразу, но дела целого дня в три часа не впихнешь. Будем приспосабливаться Возможно, вторая смена, которую нам обещают, окажется удобней для него.


Сообщений: 56
Добавлено: 23-08-2007 11:00
Анжела, у нас с раздеванием тоже проблемы были, точно так же вещи кидали куда попало причем не только ребенок но и мы (со стульями была напряженка, а в шкаф вещи, которые предварительно не постираны я принципиально не убираю). Решили проблему следующим образом: купили корзину для грязного белья и в ванну поставили. Теперь все свои грязные вещи туда кидают, а ребенок (он у меня поросенок страшный) прямо там перед принятием ванны и раздевается и все вещи тем же самым комком туда отправляет, а я раза два в неделю все достаю, сортирую и закидываю в машинку. Для нас это выход, а главное по всей квартире эта прелесть не валяется и уж в шкаф запихнуть грязные носки даже мысли не возникает.
Есть правда одно исключение - для школьного костюма, который болтается на вешалке на дверной ручке....увы, но пока это единственное приемлемое место.
Да и еще спросить хотела - кто то приучал своих детей обувь вечером мыть......а то в прошлом году пробовали, но как -то не очень пошло (мне жалко времени на ежевечернее отмывание ванной комнаты после подобной помывки).


Сообщений: 821
Добавлено: 23-08-2007 11:35
Мы в компании с Нэнси и Лягушкиной.

Почетный Библиотекарь
Сообщений: 2128
Добавлено: 23-08-2007 12:11
А нам корзина не помогла, лень нести грязную одежду в корзину-то, легче снять и в угол кинуть, а потом носки все по одной штуке и разного цвета


Сообщений: 546
Добавлено: 23-08-2007 14:51
ну вот и я проявилась после отдыха и отдыха от отдыха. режим-больное место. правда, я в свое с Нэнси консультировалась по этому поводу. у нас не четкое соблюдение временных рамок (возможно, пока, я с сентября иду на работу), но четкая последовательность действий. когда недавно были на ПМПК логопед долго возмущалась, что я Мишу укладываю спать в 10. но я считаю, что для него лучше долгий дневной сон, полноценный отдых, хорошая прогулка, чем насильственное укладывание в 9 вечера. в октябре идем в садик, возможно, режим изменится сам собой, но мне главное, чтобы это было комфортно Мише.


Сообщений: 2671
Добавлено: 23-08-2007 15:50
логопед долго возмущалась, что я Мишу укладываю спать в 10.

Ржунимагу.


Сообщений: 546
Добавлено: 23-08-2007 17:48
да-да, это очень поздно, по ее словам, все дети должны спать в 9.

Администратор
Сообщений: 4186
Добавлено: 24-08-2007 01:24
есть "совы" - люди, у которых лучшая работоспособность - ночью.

Нэнси, а у меня вопрос. Я - сова. В детстве у меня был режим - в полдесятого - в постель. Сколько помню себя, засыпала с трудом. Когда стала сама себе устанавливать режим (лет с 15), то и ложиться спать стала очень поздно. Ночью рождались стихи, какие-то безумные идеи, которые надо было сразу записать или начинать воплощать.
Но кроме повышенной работоспособности ночью есть еще один ньюанс - мне всегда казалось, что рано пойти спать - это как бы не дожить день, что-то не успеть, упустить. Даже если падаю от усталости. И логические рассуждения, что можно прободрствовать то же количество времени, есле раньше лечь и раньше встать, ничего не меняют. Как это можно объяснить?


Сообщений: 933
Добавлено: 24-08-2007 01:31
СДВГ мама, я с вами!!! Я тоже тяну до последнего. Рано ложиться не умею

Страницы: << Prev 1 2 3 Next>> новая тема
Раздел: 
Форум родителей детей с СДВГ переехал на http://adhdkids.forumgrad.ru/ (http://www.sdvg-deti.com/) / Жизнь с СДВГ / Как же все-таки наладить режим?

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи

KXK.RU