Страницы: 1

Автор	Сообщение
renfry Сообщений: 68	Добавлено: 28-05-2006 20:49
	Мне хочется спросить не о детях, а о себе. Сейчас мне приходится заниматься удивительно однообразной и нудной работой, и ее очень, очень много. До завтрашнего утра, в лучшем случае... И, когда я гляжу на эти графики и данные, у меня периодически случается что-то вроде приступов удушья От безысходности и отвращения... Есть ли этому какое-то медицинское объяснение, а? Не дайте пропасть в неведении... Цитировать
мамкаёжка Сообщений: 627	Добавлено: 28-05-2006 21:30
	Первое, что приходит в голову - это паническая атака, у нее много форм. Одна из причин их возникновения - это как раз переутомление. Ниже выложу текст , посмотрите - может, что-то похожее увидите. Тема близка мне очень, т.к. я подвержена паническим атакам. Правда, уже имею определенные навыки, как выходить из этого состояния, а, главное - не допустить их. Но получается, увы, не в ста процентах случаев. Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 28-05-2006 21:32
	Про удушье не знаю, а про работу скажу: применяйте приемы, которые рекомендуются при делании домашних заданий с СДВГ-детьми! Делите большую работу на кучу маленьких работ, ставьте таймер, давайте себе отдых после каждой порции, вознаграждайте себя чем-нб приятным... держитесь, глаза боятся, а ручки делают :) Цитировать
мамкаёжка Сообщений: 627	Добавлено: 28-05-2006 21:42
	Панические атаки Цитировать
renfry Сообщений: 68	Добавлено: 28-05-2006 21:49
	О! Огромное спасибо! Это, наверное, именно то, что происходит. Правда, не в полном (слава богу) объеме, но мне действительно хочется дико вопить. Правда, это не страх смерти (и слава богу), а страх не отправить вовремя статью редакторам... Мышь, а я пока не знаю приемов выполнения домашней работы с гиперактивными детьми. Спасибо за идеи. Пойду выпью кофе. С сахаром! Цитировать
Мышь Администратор Сообщений: 6045	Добавлено: 28-05-2006 22:09
	Мамкаежка, я поправила ссылку. Renfry, приемы очень простые: когда перед тобой бескрайнее непаханое поле, тобой овладевает тоска и уныние. Значит, это поле надо разбить на обозримые кусочки. Так дембеля вешают на стену календарик: до дембеля осталось... Сделайте себе дембельский календарик, вычеркивайте по куску работы каждый раз, как справляетесь. Съедайте шоколадку, делайте несколько простых упражнений, потом беритесь за следующую часть. Если не членится по смыслу, разбивайте по времени: 15 минут работы - 5 минут отдыха, потом опять.... Цитировать
Mirt Сообщений: 451	Добавлено: 29-05-2006 09:51
	да я тоже так делаю, договариваюсь с собой, что сделаю всего лишь кусочек, потом похвалю себя какая мололодец, потом следующий кусочек, а потом прям как азарт захватывает, делаю не могу остаеновиться, плохо то, что делаю ошибки в этот момент.. Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи