|
Во время занятий Кундалини йога вам будет доступно получить практически все, что вам нужно. Так как Кундалини работает сразу как с физическим, так и с тонким телом, которое отвечает за эмоции и чувства человека. Сначала идет физическая нагрузка, а потом следует качественное и оздоравливающее расслабление. Во время медитаций этого вида йоги успокаивается разум. Мысли приходят в нейтральное состояние, из которого лучше всего действовать и принимать ответственные решения. Многие практикующие Кундалини, и я в их числе, считаю, что лучшие идеи и ответы пришли к нам как раз во время медитации.
|
