|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| МАГИЯ БЕССМЕРТИЯ / Практика / Вопрос по практике дыхания |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение | |
|
Netty Группа: Посетители Сообщений: 2 |
Добавлено: 04-10-2006 10:23 | |
| Бурислав здравствуйте! Вопрос по дыханию возник: в тексте указано, что необходимо концентрироваться по точкам от кончика носа до межбровья за один цикл дыхания, есди я правильно поняла, то это за период один вдох один выдох??? если да, то как-то не очень получается..очень мало времени:)) или можно концентрироваться плавно переходя от точки к точки не учитывая сколько вдохов-выдохов проиисходит за это время??? | ||
|
mahony гроссмейстер Группа: Посетители Сообщений: 78 
|
Добавлено: 06-10-2006 20:38 | |
|
Я присоединюсь, чтобы не создавать новую тему? Я не могу задерживать дыхание на выходе. Какая-то паника начинается. Страх задохнуться. На вдохе - пожалуйста. Как преодолеть это? |
||
|
йог Гость |
Добавлено: 09-10-2006 10:50 | |
РАССЛАБИТЬСЯ и наблюдать за собой  Главное поначалу не "рвать жопу", а постепенно наращивать задержку.
|
||
|
гость Гость |
Добавлено: 10-10-2006 17:04 | |
|
йог Блин. А как научиться не задавать вопросы а получать ответы? mahony
По чучуть. На вдохе - пожалуйста.  .
|
||
|
Netty Группа: Посетители Сообщений: 2 |
Добавлено: 17-10-2006 15:21 | |
| Вообщем, я так и не поняла как все-таки это надо делать..:(( | ||
|
golokon магистр Группа: Посетители Сообщений: 154 
|
Добавлено: 17-10-2006 17:15 | |
Netty
А если с задержкой дыхания?
Насколько я знаю, можно и нужно эксперементировать, пробовать. |
| Страницы: 1 |
|
| МАГИЯ БЕССМЕРТИЯ / Практика / Вопрос по практике дыхания |