| Автор |
Сообщение |
egor1k
магистр
Группа: Участники
Сообщений: 1240
|
Добавлено:
14-05-2026 04:22
|
|
Приветствую. После набора веса хочу понять, насколько всё критично, но обычные таблицы в интернете только путают. Есть ли сервис, где можно быстро посчитать индекс массы тела и примерно понять, что делать дальше?
|
krendo
магистр
Группа: Участники
Сообщений: 1226
|
Добавлено:
14-05-2026 04:27
|
Приветствую! Для такой проверки можно взять ЭЛ Клиника и рассчитать ИМТ онлайн с учётом возраста чтобы получить не эмоциональную оценку “поправился”, а конкретный ориентир. Удобно, что не нужно самому вспоминать формулы и сверяться с таблицами. Но важно не зацикливаться на одной цифре: ИМТ не показывает состав тела, отёки и распределение жира. Если результат настораживает, лучше использовать его как повод для консультации и нормального плана, а не для резких ограничений.
|
