|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Скрипичный форум / Методические и технические вопросы / Просьба |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
ТаняК Группа: Участники Сообщений: 1 |
Добавлено: 30-10-2009 21:43 |
Уважаемые скрипачи! Хочу попросить помощи. Я закончила музыкальную школу по классу скрипки. Год не занималась, но сейчас опять возобновила занятия. Мне преподаватель сказала, что правая рука у меня сильно зажата. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения делать или ЧТО мне ДЕЛАТЬ, чтобы расллабить руку?..  
|
|
|
wolf частый гость Группа: Участники Сообщений: 17 |
Добавлено: 26-11-2009 15:27 |
Небезызвестная "игра в веревочки", с которой начинает каждый скрипач  ."Скрипач" стоит,кто-то приподнимает ему руки в районе локтей и затем резко отдергивает свои. Руки "скрипача" при этом должны незамедлительно бухнуться вниз, как плети (или веревки)- отсюда название "игры". Так приобретается навык на расслабление. А еще попробовать "поводить смычком", находясь по горло в бассейне.  Мой препод говорил так: один стакан в руках раздавит, у другого - из рук выскользнет. Все дело в соизмеримости усилий. задействывать только те группы мышц, которые необходимы: знакомая картина - уч поднимает левую руку, при этом у него вдруг зажимается... бицепс(!). Свободные руки НЕ ОЗНАЧАЕТ безвольно расслабленные. Попробуйте при поднятии авторучки употребить усилий сколько того требует авторучка и не более. И так во всем (кроме вождения автомобиля!!!)- очень интересные ощущения! - Сразу заметим,что в повседневной жизни мышечный тонус у нас повышенный. |
| Страницы: 1 |
|
| Скрипичный форум / Методические и технические вопросы / Просьба |