|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Форум Тотали Спайс! / школа / урок физкультуры.. |
|
| Автор | Сообщение |
|
эми суперагент Группа: Участники Сообщений: 1593 
|
Добавлено: 29-01-2006 15:17 |
я ваш новый учитель эми я веду физкультуру попытайтесь повторять что я пишу и вы будете эластичны..хорошо драться как алекс  так вот 1 упрожнение наклоны попытайтесь наклониться вперёд и дотронуться руками до пола но коленки не згибать!!!! это получиться не сразу так что потом когда увас получиться вам это будит казаться дедской забавой... потом скажете получилось у вас это или нет..  и да будим еще на этом уроки обсуждать трюки которые выполняют шпионки!! 
|
|
|
Puga суперагент Группа: Участники Сообщений: 625 
|
Добавлено: 01-02-2006 23:43 |
|
А я скейтер и умею много крутых трюков... вот..
|
|
|
Yalis старшекласник Группа: Участники Сообщений: 95 
|
Добавлено: 02-02-2006 16:03 |
| Знаешь пуга у нас на украинском языке папуга - попугай Тебе только па в начале имени не хватает.Не обижайся | |
|
Puga суперагент Группа: Участники Сообщений: 625
|
Добавлено: 04-02-2006 22:00 |
 Ха хи хе ха хи... Ты это к чему??? А кстати ник Puga это он Пуга. Это в честь моего любимого кота я его назвал Пуга потому что он был маленький и пугался всего, но ксажалению он умер недавно   аминь...АААААА Блин чо-то как-то фигово аж стало... 
|
|
|
Yalis старшекласник Группа: Участники Сообщений: 95
|
Добавлено: 07-02-2006 11:58 |
|
Служебная записка. Дорогая Эми! Это я директор Yalis.Скажите когда будут новые уроки.Может вам помочь(ну типа разработать программу упражнений).И еще пожалуйста дайте рекламу этого форума среди своих знакомых. Директор |
|
|
эми суперагент Группа: Участники Сообщений: 1593
|
Добавлено: 10-02-2006 18:59 |
всем молчать и...читать и повторять упражнение мостик!!!! итак ложимся..ноги под себя..руки через голову лодонями на пол  и поднимаемся...получаеться  тогда встоем по стеночке стоя наклоняемся назад лодонями перебераем вниз и вы должны встать на мостик!!!а потом если получилось стоя!! всё повторяем!!!результат мышцы на жевоте и -5 сантиметров жира!!!
|
|
|
*загадка* среднекласник Группа: Участники Сообщений: 52 
|
Добавлено: 11-02-2006 13:05 |
|
какое упражнения аж вся вспотела!!
|
|
|
эми суперагент Группа: Участники Сообщений: 1593
|
Добавлено: 12-02-2006 21:00 |
ат тер голосуем..будит фитнос Ёга или упражнения в стале денз т.е. для танцов!!! 
|
|
|
Красотка Кловер среднекласник Группа: Участники Сообщений: 65 
|
Добавлено: 08-03-2006 19:42 |
| ))) | |
|
vikkitori суперагент Группа: Участники Сообщений: 1166 
|
Добавлено: 09-03-2006 23:15 |
| А я хочу с сноудике кататься или на роликах! | |
|
Красотка Кловер среднекласник Группа: Участники Сообщений: 65
|
Добавлено: 10-03-2006 18:15 |
Могу научится на роликах кататся) |
|
|
эми суперагент Группа: Участники Сообщений: 1593
|
Добавлено: 10-03-2006 19:31 |
|
я умею на всём кататься...
|
|
|
Красотка Кловер среднекласник Группа: Участники Сообщений: 65
|
Добавлено: 10-03-2006 20:29 |
Научи меня кататся по крышам)Всегда мечтала)))
|
|
|
vikkitori суперагент Группа: Участники Сообщений: 1166
|
Добавлено: 10-03-2006 22:30 |
| На счёт сноудика я просто хочу научится кататься,а на роликах я умею. | |
|
эми суперагент Группа: Участники Сообщений: 1593
|
Добавлено: 11-03-2006 18:13 |
красотка кловер на чём??? 
|
|
|
Жасмин Группа: Участники Сообщений: 6 
|
Добавлено: 21-03-2006 23:04 |
У меня тот же самый вопросик !
|
|
|
эми суперагент Группа: Участники Сообщений: 1593
|
Добавлено: 31-03-2006 20:49 |
|
не просто я не телепатик... узнаю,обязательно научу!!
|
|
|
Puga суперагент Группа: Участники Сообщений: 625
|
Добавлено: 05-04-2006 03:20 |
|
Она говорит по Крышам научите... Красотка кловер бери скейт залезай на крышу и катись от туда, а потом лети и в асфальт со всей дури чмяк!!! И буде супер красоткой блином. Да не насамом деле глупый вопрос.
|
|
|
vikkitori суперагент Группа: Участники Сообщений: 1166
|
Добавлено: 05-04-2006 17:49 |
| да уж! | |
|
эми суперагент Группа: Участники Сообщений: 1593
|
Добавлено: 05-04-2006 22:08 |
|
по крышам можно кататься на скейте на лыжах на роликах на сноуборде да на чом хочешь было бы желание
|
|
|
Puga суперагент Группа: Участники Сообщений: 625
|
Добавлено: 06-04-2006 03:16 |
|
И небыло бы нервор (чтобы потом боли нечуствовать) Я имел ввиду крышу не плоскую, острую домиком. По плоским то любой дурак сможет.
|
|
|
vikkitori суперагент Группа: Участники Сообщений: 1166
|
Добавлено: 06-04-2006 18:13 |
| СЯГОДНЯ У НАС БЫЛА ФИЗ РА!я ТАК УСТАЛА.........у меня нет сил! | |
|
эми суперагент Группа: Участники Сообщений: 1593
|
Добавлено: 08-04-2006 13:20 |
|
я с физ-ры всегда с хорошим настроением иду, там можно сбросить все ниготивные эмоции и ещё когда у меня поршивое настроение я танцую и пою я вообще люблю танцевать
|
|
|
ШпИоНкА среднекласник Группа: Участники Сообщений: 46 
|
Добавлено: 07-05-2006 02:09 |
|
Привет...ээээ...я новенькая...
|
|
|
эми суперагент Группа: Участники Сообщений: 1593
|
Добавлено: 07-05-2006 02:35 |
|
а что у тебя ава такая мрачная?
|
|
|
Mika суперагент Группа: Участники Сообщений: 1735 
|
Добавлено: 07-05-2006 21:11 |
|
а мне нравится тока качество немного плохое.
|
|
|
ШпИоНкА среднекласник Группа: Участники Сообщений: 46
|
Добавлено: 08-05-2006 04:06 |
|
Я решила всё таки другой аватар поставить....ню как...
|
|
|
Mika суперагент Группа: Участники Сообщений: 1735
|
Добавлено: 08-05-2006 17:20 |
мне больше тот нравился... поставь какой нибудь из этих ( если конечно захочешь) :             ну как? 
|
|
|
ШпИоНкА среднекласник Группа: Участники Сообщений: 46
|
Добавлено: 08-05-2006 19:01 |
|
Вот усё на вас не угодить...
|
|
|
ШпИоНкА среднекласник Группа: Участники Сообщений: 46
|
Добавлено: 08-05-2006 20:14 |
|
Я чё-то не поняла аваторку новую вставила.....а она не появляеться...
|
|
|
эми суперагент Группа: Участники Сообщений: 1593
|
Добавлено: 08-05-2006 22:49 |
|
вот ща хорошая
|
|
|
vikkitori суперагент Группа: Участники Сообщений: 1166
|
Добавлено: 08-05-2006 23:37 |
вот                 
|
|
|
эми суперагент Группа: Участники Сообщений: 1593
|
Добавлено: 10-05-2006 20:30 |
ого как много!!! 
|
|
|
vikkitori суперагент Группа: Участники Сообщений: 1166
|
Добавлено: 11-05-2006 16:59 |
| и это НЕ ВЕСЬ СПИСОК! | |
|
polino4ka26 суперагент Группа: Участники Сообщений: 743 
|
Добавлено: 20-05-2006 15:25 |
можешь ещё показать!
|
|
|
Cool Alex суперагент Группа: Участники Сообщений: 664 
|
Добавлено: 21-08-2006 18:44 |
|
Ненавижу физру!!!
|
|
|
MANDY суперагент Группа: Участники Сообщений: 1270 
|
Добавлено: 22-08-2006 17:29 |
|
скейт-гавно! для рэпаков нах... толи дело BMX |
|
|
Сэми суперагент Группа: Участники Сообщений: 561 
|
Добавлено: 30-08-2006 23:23 |
уа у нас новый учитель ура ура ура
|
|
|
Bloomi младшекласник Группа: Участники Сообщений: 10 |
Добавлено: 06-09-2006 21:49 |
Ja neponela??????????? 
|
|
|
Сэми суперагент Группа: Участники Сообщений: 561
|
Добавлено: 07-09-2006 19:44 |
чего? |
|
|
MANDY суперагент Группа: Участники Сообщений: 1270
|
Добавлено: 03-06-2014 03:09 |
просто умри. |
|
|
Krasotka Clover суперагент Группа: Участники Сообщений: 588 
|
Добавлено: 03-06-2014 16:18 |
|
ахахахахах епт
|
|
|
| Форум Тотали Спайс! / школа / урок физкультуры.. |