|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Лечение заболеваний позвоночника / Лечение межпозвонковых грыж / Спорт и грыжа диска |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
Фауст |
Добавлено: 18-04-2007 02:12 |
| Мне 21 год, грыжа видимо у меня обрела своё начало ещё с прошлого лета, т.к. были боли в ноге но по простым снимкам невропатологи ничего не увидели. Мне расписали лечения, длилось оно около 2 месяцев, в основном уколы группы хондролона, боль как бы прошла но был некторый дискомфорт, но я его не замечал и целый сезон отиграл в хоккей и прихватило только в марте. Конечно первый момент, боль была адская, спал по ночам от силы 4 часа, мне не помогали почти ни одни обезболивающие, но я перенёс это всё молча. Сейчас уже месяц с того момента как это случилось и я чувствую себя почти идеально, хотя даже в те моменты когда это началось, я ходил и ноги у меня не отнимались. Организм сам сделал восстановительный процесс. И хирурги, изначально в Иркутске, а теперь уже и в Красноярске, мне пообещали, что я смогу легко с таким сильным организмом и самое главное мотивацией вернуться в большой спорт буквально через 2 месяца, но я думаю поберечь себя как минимум пол года. Какие будут ваши комментарии на этот счёт | |
|
Доктор Ступин |
Добавлено: 18-04-2007 02:12 |
|
Большой спорт. Да без проблем. Я думаю, что большинство спортсменов имеют грыжи дисков и при это соревнуются кто быстрее. Хотя я бы построил соревнования по принципу - кто здоровее! Отмерил бы 200м и заставил всех пробежать за 25 с, и тому у кого успокоилось сердце первым-дал золотую медаль. Но все мы в плену стереотипов, и убеждать вас, что это плохо не буду.. Жить и то вредно! Вот ваши задачи: Что делать человеку не в период боли вызванной межпозвонковой грыжей, а в период ремиссии, чтобы боль не повторилась. В период, когда спина не болит, главная задача пользоваться своим позвоночником, так чтобы не раздвигать защитный блок в пораженном месте. Если позвонки двигаются, то грыжа задевает за нерв и возникает боль и воспаление. Это значит, что важно научиться правильному поведению, правильно ходить, стоять, сидеть, спать и вставать, работать, поднимать тяжести и т.д. Делать можно всё, но правильно и разумно. Если вы не будете этого делать специально, то организм научиться делать это сам (хоть и пытаетесь называть это Чудом). Только с вами он (организм) быстрее и с меньшей болью. А не научится-операция! У меня есть летчики, которые летают после операции. И вы будете летать (играть на скрипке)! Второе. Обеспечить хорошую подвижность позвонков выше и ниже больного места, вот для этого и применяется мануальная терапия. Повторюсь выше и ниже, а не на больном месте. Именно в этом и состоит разница в применении приёмов мануальной терапии при наличии и отсутствии грыжи диска. При отсутствии грыжи диска, мануальная терапия позволяет восстановить подвижность в поражённом месте. При грыже диска и наличии патологического (необратимого) блока, мануальная терапия в месте поражения не делается. С профилактической целью можно делать массаж, рефлексотерапию, вытяжение, физиотерапию, лимфодренаж. Третье. Поддержание способностей позвоночника выдерживать нагрузки. Здесь лучший способ - самостоятельные лечебно-тренировочные занятия. ЛФК, бассейн, йоговская гимнастика, тренировки, вплоть до занятий со свободными весами. Главное выполнять упражнения правильно, так, чтобы это было тренировкой, а не причиной боли. |
| Страницы: 1 |
|
| Лечение заболеваний позвоночника / Лечение межпозвонковых грыж / Спорт и грыжа диска |