[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Зарегистрироваться ]

Застарелый кифоз

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
Лечение заболеваний позвоночника / Лечение сколиоза / Застарелый кифоз

Страницы: 1  ответить новая тема

Автор Сообщение

Группа: Участники
Сообщений: 1
 Добавлено: 09-05-2007 23:58
Доброго здоровьечка. Мне 43 года. У меня проблема, а именно сутулость сильная до безобразия. Для сравнения персонаж из детской сказки "Карлик Нос". Началось ЭТО еще со школы, помню мне все время делали замечания "не горбься!". Я не придавал этому значения. В дальнешем моя трудовая деятельность была связана с физически тяжелой работой, двольно продолжительное время. Тоже молодой, здоровье так и прет, не жалел спину. Годам к 30-ти стал замечать усталость, боли в пояснице.
На данный момент участок между лопатками почти не чувствует прикосновений - онемение. Если лягу на спину, то голова не достает до пола. Лежа при расслаблении спины имеют место прострелы в позвоночном столбе, как будто что то рвется. Пресс в постоянном напряжении. Думаю на этом фоне и заработал мочекаменную болезнь. Благо камушки отходят, к пенсии думаю жене на бусы наберу. Однако я отвлекся. Жизнь потускнела, депрессия не проходящая. Есть огромное желание с этим делом бороться, но не знаю с чего начать и какими методами.
Буду признателен за совет, может ссылочку подскажете с литературой по ЛФК. Возможно свой комплекс упражнений есть?
Лечение в клиниках отпадает по причине финансовой несостоятельности. Выражение "здоровье не купишь" сейчас по моему не актуально. Во всяком случае поправить можно было бы.
Заранее благодарен.

Добавлено: 10-05-2007 01:47
Прежде всего надо определиться с проблемой и тут не всегда нужны деньги.
Используйте возможности поликлинники. Необходимо сдать анализы крови и мочи (терапевт участковый, скажите, что сильно болят и опухают суставы), сделать снимки (это хирург назначит, ему скажит, что сильно болит грудной отдел и поясничный. Если направит только на снимок одного отдела, договоритесь с рентгенологом о втором. Стоит не больше 200-300 рубдей. Да, деньги всётаки нужны. Стыдно)
Используйте возможности Интернета. Почитайте про болезнь Шоэрман-Мау и болезнь Бехтерева (особенно про это.
А упражнения пока возьмите на моем сайте. Упражнения для равномерного развития мышц. Только начинайте постепенно, не перестарайтесь.

Страницы: 1  ответить новая тема
Раздел: 
Лечение заболеваний позвоночника / Лечение сколиоза / Застарелый кифоз

KXK.RU