|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Плаванье, бег, велосипед, триатлон, спорт! / Плаванье / Физзарядка |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
sashan Группа: Спортсмены Сообщений: 123 
|
Добавлено: 11-04-2009 22:41 |
|
Утром, дома я только начал тянуть резинку, и то после лёгкого завтрака и поднимаю гирьку на бицепс, что бы девочкам нравится. Фактически нагрузка небольшая упражнения делаю сотнями, думаю надо больше резинок купить что ли. Заставляю лучшее время показывать на стометровке кролем. Надо бы еще включить приседания, я раньше делал, но вот думаю заменить упражнение велосипедом. |
|
|
sashan Группа: Спортсмены Сообщений: 123
|
Добавлено: 19-05-2009 23:30 |
|
Для плаванья наверное классически, в нашей стране использовать как эспандер Бинт Мантерса резиновый. Но всем известно, что он рвётся, надо их несколько, да и вообще не солидно. А вот тут я нашёл от Reebok “Resistance Tube ” и всего за 240руб. Серийник RE10030 (Наверное). Уровень 1 лёгкий, приблизительно 1,3м. пишут тянется до двух в упражнении при котором он сложен. По мягкости на пролёт рук как один бинт Мантерса. Пятиметровый бинт я покупал за 76р. Вот хороший набор |
| Страницы: 1 |
|
| Плаванье, бег, велосипед, триатлон, спорт! / Плаванье / Физзарядка |