|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Плаванье, бег, велосипед, триатлон, спорт! / Спортивное питание / Тяжёлое питание |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
sashan Группа: Спортсмены Сообщений: 123 
|
Добавлено: 18-08-2009 13:51 |
|
Бананы – это тяжёлое питание Как то перед бегом за час съел пол банана и перед выходом половинку, очень тяжело было бежать. Можно сказать что пол часа я чувствовал тяжесть в желудке и с этим боролся. Я как бы пытаюсь что то съесть, но не очень обременяющее пищеварение, как бы продукты с высоким гликемическим индексом. При беге даже пара лишних глотков воды перед выходом может сказаться на боли поджелудочной железы, один еще нормально. |
| Страницы: 1 |
|
| Плаванье, бег, велосипед, триатлон, спорт! / Спортивное питание / Тяжёлое питание |