Страницы: 1

Автор	Сообщение
Chip Мудрая Группа: Писатели Сообщений: 4	Добавлено: 24-01-2006 16:54
	наверное всем бывает просто плохо иногда - неудачный день, не складывается, просто плохое настроение... у меня вот давно такого не было, а сегодня "приперло" - все из рук валится, хочется плакать. Что делать? Искуственно приподнять себе настроение и забыть до следующего такого раза? Или рыться в себе и искать причины? тогда еще хуже становится :( самой противно, как хочется только продолжать расстраиваться и не хочется ничего предпринимать, чтоб вытащить себя из такого состояния... что делать? Цитировать
i-vika Снежная Королева Группа: Читатели Сообщений: 85	Добавлено: 24-01-2006 19:20
	Трудотерапия излечивает все! Цитировать
Newt Понятная Группа: Читатели Сообщений: 164	Добавлено: 25-01-2006 05:58
	А кто тебе вообще сказал что ты все время должна быть счастлива? Как сказали бы в другой теме, ты должна кому-то счастье? Несчастливые дни это нормально, тело так реагирует на события осознанные и неосознанные, внутренние и внешние. Поживи немножко несчастной, а когда захочешь, станешь опять счастливой. Цитировать
Chip Мудрая Группа: Писатели Сообщений: 4	Добавлено: 25-01-2006 12:45
	В этом вполне есть смысл. Состояние колеблется - то в сторону счастья, то в сторону негатива. Но иногда бывают ситуации когда речь идет не о "все время быть счастливой", а хотя бы перестать реветь, когда ревешь уже 6 часов подряд :( В моменты таких кризисов часто возникают суицидальные настроения - и чем дальше тем реальнее, вот этого и боюсь :( Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 25-01-2006 13:41
	Для выхода из этого тупика или пике лучше всего помогает Партнер, Бадди. Институт Бадди есть у дайверов (ныряльщиков). Это напарник, который проверяет твое снаряжение перед погружением. И когда вы погружаетесь его ГЛАВНАЯ задача - чтобы ты вылез из воды сухим, чтобы с тобой ничего не случилось. Он следит за тобой, как за зеницей ока. Такой же институт Бадди есть у полицеских, альпинистов. И у Йогов он тоже есть. Подчеркиваю - Бадди это НЕ супргу, не любовник, это просто друг, скала. Так вот в такой ситуации, когда "плохо"... партнер (не супруг или скажем духовный наставник, авторитет, психолог и др.) помогает обратным образом. То есть - если позвонить ему и начать мягко выяснять как У НЕГО дела, чего у НЕГО болит... своя боль... как рукой снимет. Я сам пользуюсь именно этим способом. До 2000 гоад спонтанно, не осознанно, а с 2000 года - систематически и осознанно. Прямо видно, как с первого вопроса-ответа ОТ МЕНЯ... реально тоску, боль - как рукой снимает. Нужно ВЫБРАТЬ себе Бадди и создать с ним отношения. А потом всю жизнь - радоваться. Тренеры по Боксу говорят начинающим: - Не бойся упасть после удара. Бойся НЕ подняться. Желаю Вам хорошего, надежного Бадди обрести, если его еще нет. Если есть просто друг... то создайте с ним отношения Бадди. Это святое. И пользуйтесь им. Именно пользуйтесь в хорошем смысле, без ложной скромности. Подчеркиваю - НЕ плакаться в жилетку, а поддерживать его в ЕГО начинаниях, делах. Предметно. Цитировать
Эстэль читающий Группа: Читатели Сообщений: 1	Добавлено: 25-01-2006 15:41
	наверное всем бывает просто плохо иногда - неудачный день, не складывается, просто плохое настроение... у меня вот давно такого не было, а сегодня "приперло" - все из рук валится, хочется плакать Если тебе хочется плакать - поплачь. Это нормально и естественно, на мой взгляд. Нельзя быть постоянно счастливой и восторженной - рано или поздно хочется погрустить и помолчать. Принцип маятника - если был взлёт, значит это должно компенсироваться. ) А вот шестичасовые слёзы и мысли о суициде - это уже совсем другой коленкор - явный признак того, что душа настойчиво пытается что-то сказать. Может надо поговорить с собой и понять, что тебе нужно для счастья? ;) Цитировать
Mitya читающий Группа: Читатели Сообщений: 2	Добавлено: 26-01-2006 00:04
	Сколько время? Вся жизнь. Зачем? Печаль ответит, надо! Ты улыбнешься, встанешь вновь – Зачем!? Так надо, звучно скажет эхо, Надо! Надо! Кому же это!? Нам, тебе. Ну, спи спокойно – это сон. _____________ только подумай... СКОРО ЛЕТО. и весна и небо... теплое огромное... вот. Цитировать
TheMan читающий Группа: Читатели Сообщений: 17	Добавлено: 06-03-2006 12:03
	наверное всем бывает просто плохо иногда - неудачный день, не складывается, просто плохое настроение... у меня вот давно такого не было, а сегодня "приперло" - все из рук валится, хочется плакать. Что делать? Искуственно приподнять себе настроение и забыть до следующего такого раза? Или рыться в себе и искать причины? тогда еще хуже становится :( самой противно, как хочется только продолжать расстраиваться и не хочется ничего предпринимать, чтоб вытащить себя из такого состояния... что делать? 1. "Мышечный корсет"- ровная сильная спина,вытянутый вверх позвоночник ("тадасана", если так удобнее)и улыбка себе перед зеркалом. Пусть вначале она самому себе кажется идиотской, минут 3-5 и настроение улучшается. Этому я научился на оздоровительном курсе у Норбекова. 2. Концентрация внимания на предмете очень помогает "погасить" отрицательные эмоции. Удачи и любви! Цитировать
ssea читающий Группа: Читатели Сообщений: 6	Добавлено: 03-08-2006 12:35
	Как я поняла, смысл методики "Бадди" следующий: "займись другим вместо того, чтобы ныть над собой", так? Тогда можно вопрос? По-вашему, Бадди должен быть один на всю жизнь (или долгий период времени) или достаточно переключаться на каго-нибудь? Как по-вашему? Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи