|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| СоГласие. Форум единомышленников / Ароматерапия от Елены Смаглюк / Общие правила использования масел |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
smilingrose Тонкий аромат Группа: Писатели Сообщений: 87 |
Добавлено: 03-02-2006 20:17 |
|
ПОЖАЛУЙСТА, ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ АРОМАТИЧЕСКИХ МАСЕЛ, ЧТОБЫ ОНИ ПОШЛИ ВАМ НА ПОЛЬЗУ. 1. никогда не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые; 2. никогда не используйте эфирные масла в повышенных дозировках; многие эфирные масла могут раздражать кожу, а некоторые из них при неправильном обращении могут быть даже ядовиты. 3. при первом применении данного эфирного масла, проведите аллергопробу: для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла, и иногда, в течение дня, подносите платок к носу; желательно эту пробу проводить хотя бы двое суток; 4. начинайте использовать эфирные масла с минимальных дозировок; 5. если вы используете аромат в косметических целях, не добавляйте сразу неизвестное вам масло в крем или шампунь; лучше отложить небольшое количество основы в небольшую баночку и добавить в него немного аромата; 6. если вы используете аромакурительницу, первые два сеанса не должны быть длительнее 20 минут; 7. при беременности и эпилепсии самостоятельное применение эфирных масел недопустимо; 8. держите ароматы подальше от детей; 9. храните ароматы плотно закрытыми, в темном месте, при температуре не ниже 0°C и не выше 30°C. 10. подбирайте то масло, которое подходит вам по состоянию здоровья и запах которого не вызывает отвращения. 11. важно не использовать какое-либо конкретное масло слишком долго, иначе произойдет привыкание и эффект от лечения снизится. При ежедневном применении не следует использовать одно и то же масло более 10 дней. 12.Не вдыхайте и не смешивайте много разных масел одновременно — от этого в центре обоняния в мозгу возникает путаница, а излишек эфирных масел может вызвать головную боль и тошноту. Смешивайте два - три или, самое большее, четыре масла. ЕСТЬ РАЗНЫЕ СПОСОБЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ МАСЕЛ. ВЫ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ НАИБОЛЕЕ ПОДХОДЯЩИЙ. 1. Нанести масло на аромамедальон(стеклянный, керамический или иной сосуд, который носят на шее в виде украшения на цепочке, шнурке). На заполнитель медальона наносят несколько капель масла. Подберите такое количество должно вызывать только приятные ощущения. Возможно, 1 капли будет вполне достаточно. Вместо медальона можно воспользоваться красивым носовым платком: нанести 1-2 капли и носить в кармане одежды. Такого количества масла достаточно, чтобы окутать вас лёгким ароматным облаком, которое подарит вам шарм и исцеление одновременно. 2. Использовать аромакурительницу - небольшой сосуд с водой, в который капают немного эфирного масла, подогревают на свече для ускоренного испарения. Есть аромакурительницы с электроподогревом специальных пластин или фитилей, смоченных эфирным маслом. 3. Применить ингалятор. Проще всего капнуть несколько капель эфирного масла в горячую воду в подходящем сосуде - миске, кастрюле. 1-2 капли - обычная дозировка эфирного масла, при длительности ингаляций 5-10 мин, чтобы не вызвать утомления или неприятных ощущений. 4. При ожогах, порезах, бородавках можно смазывать оные смесью масел или добавить несколько капель в крем. Компоненты масел легко всасываются, оказывая как местное, так и общее воздействие на организм. Перед применением рекомендуется провести тест на чувствительность к данной смеси: на кожу внутри локтевого сгиба нанесите несколько капель приготовленного Вами препарата с эфирным маслом и пронаблюдайте реакцию в течение 10-12 часов. Если Вы склонны к аллергии или к астме, желательно повторить тест через 7-10 дней. 5. Принять ванну: на объем воды 150-200 литров обычно используют 5-15 капель эфирного масла. Температура воды: для расслабляющих, успокаивающих масел - приятно теплая, для тонизирующих масел - от слегка прохладной до холодной. Процедура должна быть приятной, избегайте перегрева или охлаждения. Ополаскиваться водой после принятия ванны не надо. 6. Растирания, массаж: если в описании не указано иначе, то 1-5к. эфирного масла растворяют в 10г. растительного (оливкового, орехового, авокадо, жожоба, миндального, кукурузного) и используют как обычное массажное масло. Важно, чтобы эфирное масло не раздражало кожу и не вызывало аллергии, особенно при повторном применении. Используют также растирания в виде растворов эфирного масла в 30-50% спирте. 7. Компрессы: необходимое количество эфирного масла наносят на смоченную водой или растительным маслом салфетку и прикладывают к пораженному участку тела. При теплых компрессах согреваемое место укрывают. 8. Внутренний способ применения используется как вспомогательный и не может считаться специфическим приемом ароматерапии. Если в описании не указано иначе, то внутрь эфирное масло принимают за 15-30 мин. до еды по 1-3к. с разбавителем (мед, растительное масло с небольшим кусочком хлеба) 2-3 раза в день. Будьте внимательны! Не все эфирные масла можно применять вовнутрь. Некоторые имеют медицинские противопоказания (по возрасту, состоянию здоровья или по причине индивидуальной гиперчувствительности). / Продолжение следует / |
| Страницы: 1 |
|
| СоГласие. Форум единомышленников / Ароматерапия от Елены Смаглюк / Общие правила использования масел |