Страницы: 1

Автор	Сообщение
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 31-01-2006 13:38
	Когда вы попробовали переживать свои переживания в практике Йоги — вы сделали это спонтанно. Спонтанность дает состояние счастья. Если вы хотите углубить практику Йоги, чтобы у вас лучше и быстрее получилалось развиваться, то есть такой способ. Вы вносите осознанность в посещение занятий Йогой. 1. Наши занятия в основном одиночные. Парные практики занимают из 3-х часового занятия лишь часть. Но для некоторых людей они главные. Они ходят пообщаться (телом и душой с кем-то близким). Это естественно и спонтанно. Это дает счастье. 2. Поскольку парные техники довольно глубокие, то между людьми возникают отношения, которые они переносят в жизнь. Это тоже естественно. 3. Эффект осознанности (успешная реализация личного намерения) возникает при наличии трех условий: 3.0. Наличие четко сформулированного ясного намерения (это дает техника Лист Умений) 3.1. Наличие положительного отношения к занятиям, регулярность, система. Занятия дома каждый день. Одиночные упражнения и парные, если есть с кем заниматься дома. 3.2. Наличие постоянного партнера в зале занятий. Партнера не сексуального, а именно по Йоге с Партнером. 3.3. Уважительное отношение к наставнику, группе, самой Йоге. Уважение — не значит преклонение. Уважение — это составляющая часть любви к ближнему, человеческое качество, которое развивается внутри человека и НЕ завсит от того, кого или что уважают. Оно развивается благодаря практике. Как и Доверие, Любовь, Дружелюбие — оно безусловно. Эти человеческие категории, качества, которые мы и развиваем в себе с помощью практики Йоги. Чтобы сделать спонтанную практику Йоги более осознаной можно спонтанно выбрать себе Партнера по Йоге. Сначала это делается перебором вариантов. Вы пробуете заниматься с разными партнерами, которые есть в группе. Либо приведите кого-то с собой. С целью в результате осознано образовать устойчивую пару. В этой паре совсем не обязателен мгновенный успех и кайф. Партнер лишь интструмент по увеличению осознанности. Для увеличения осознанности выберите для себя такую стратегию по отношению к Партнеру: Вы привели или выбрали Партнера, чтобы у нее/него получилось. Именно у него, а не у Вас лично. Выясните у него все то, что выясняли для себя пользуясь Листом Умений. Полезно знать и реальную жизненную ситуацию, обрисовать для себя его проблемы, интересы, мечты. Одним словом проникнитесь им по-дружески. Занимайтесь с ним так и делайте все то, чтобы у Партнера получилось то, что он сам выбрал для себя. Все встречи с ним это духовные практики, а не банальные беседы за жизнь. Сексуальные, романтические отношения между вами могут быть очень тонкими, между дружбой и любовью. Некоторая доля флирта, загадочности будет хорошим стимулом продолжать отношения. Такой партнер называется Бадди. Институт Бадди есть у дайверов (подводных ныряльщиков с аквалангами). Это напарник, который проверяет ваше снаряжение перед погружением. И когда вы погружаетесь его главная задача в том, чтобы вы вылезли из воды «сухим», чтобы с вами ничего не случилось. Он следит за вами, как за зеницей ока. Такой же институт Бадди есть у полицеских, альпинистов (они лезут в гору связанные страховочным тросом). И у Йогов он тоже есть. Подчеркиваю, Бадди это НЕ супруг, не любовник, это просто друг. Описанный мной Путь, программа это опыт, который проходили мои студенты. Я всего лишь наблюдал за ними, за теми у которых получилось и получается реализовать свои собственные намерения. Подчеркиваю свои собственные. Йога с Партнером это инструмент, способ, метод. В самой Йоге с Партнером нет никаких целей, идеалов, задач. Это только форма практики для реализации личных намерений. Если Вам повезет Вы познакомитесь с этими людьми в живую. И я наблюдал как было наоборот. Человек привел другого, но только для того, чтобы с ним заниматься самому (удобный и комфортный партнер), а не для того, чтобы у Парнера получилось. И через время ее энтузиазм пропал, потому что ни у нее, ни у него не было очевидного прогресса. Важно на время практики с Партнером переносить фокус внимания на него полностью, без остатка. Думать только о том, чтобы у него получилось. Если сделать ТАК... то успех будет налицо. Я даю Вам эту рекомендацию опираясь на реальный опыт других людей. Основа задания это делать что-то для другого человека абсолютно бескорыстно. Духовная суть Йоги в том, чтобы научиться действовать с высшим мастерством, а не ради собственной корысти. Если Вы выберете приходить на Йогу, то это может быть и опытный человек в Йоге, но тогда вы выберете ту сферу в которой у него/ней что-то еще НЕ получается и будет поддерживать друг друга. Или Не опытный... и тогда вы будете поддерживать его в практике Йоги. Таким Партнером (это инструмент для трансформации, для достижения личных целей, намерений) может быть кто угодно, даже супруг/супруга. Например: Вы выясняете чего он умеет делать руками и чему хочет научиться. Предположим, что это делать пельмени. Вы умеете делать пельмени. Так вот сам процесс обучения его и будет для Вас лучше практикой по реализации своих намерений. Это загадочно и пародоксально. В этой практике нет никакой логики, но она работает. Вы можете переложить эту практику творчески на что и кого угодно. Смысл ее в том, чтобы начать делать что-то для другого человека, что-то нужное и важное ему лично так, чтобы у него получилось. Это техника трансформации себя самой, решение своей ситуации. Если хотите осознано начать заниматься в нашей группе (в любой форме, даже виртуально, то есть через переписку) то записанные со слов Партнера ответы присылайте по адресу: skoptsov@list.ru (тема: Лист Умений Партнера). Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 01-02-2006 11:40
	Девушка пишет: У меня есть наблюдение: Когда в конеце занятия мы обнимались, я почувствовала, как что-то вливается мне в живот и меня начало тошнить. Это усиливалось, и, поскольку потом я обнималась еще с тремя ребятами, под конец меня мутило уже прилично. Суть практики в том, чтобы постепенно научиться позволять (именно позволять, а не "подымать" с усилием) энергии подыматься вверх. Это не может быть усилием или какой-то техникой. Если бы это было так, то просветленных было бы пруд-пруди. Это произойдет с тобой однажды, как бы и "не заметно". Ты просто верь, что это возможно еще в этой жизни. И не важно во что именно ты веришь. Главное просто верить. Излишки сырой, разбуженной энергии, от которой "тошнит" или еще девушки говорят "кружиться голова", а парни "хочется посидеть без движения полчаса" можно "перенаправлять вверх". 1-й способ: Обнимая партнера - всеми фибрами души давать ему. Отдавать ему свое тепло через сердце и руки. 2-й: Придя домой после занятия чего-нибудь творить. Сублимировать энергию сырую (в низу живота) в творческие акты. Лепить, рисовать, писать стихи, убирать дом массировать друга/мужа и так далее. Каждый может найти этой новой Энергии в себе должное применение. 3-й: мастурбация с целью самоисследования. Именно цель самоисследования, а не сброс напряжения - дает сублимацию. Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 01-02-2006 11:42
	Девушка пишет: Я отдаю. Но чем больше расслабляюсь, тем отчетливее чувствую, что и в меня тоже что-то вливается. Не знаю, может быть это психологический момент, но с девушками мне комфортнее. Меня совсем недавно один знакомый упрекнул, что мол, когда я держала его за руку (я тогда болела) он почувствовал, что я беру у него жизненную силу. Но он врач и поэтому это нормально. Я тогда ничего ему не сказала, но то, что я чувствовала в тот момент - это напряжение, вливающееся мне в живот в районе пупка и поднимающееся вверх. Я отдернула руку, т.к. совсем не хотела, чтобы в меня что-то вливалось. Это нормальный опыт. Суть в том, что человек полон. До краев. Скажем в тебе пять с половиной литров крови. Если будет меньше будет плохо (тошнота), если больше - тоже плохо. Важен баланс. Организм поддреживает его автоматически. Так и с Энергией. Если ты отдаешь, то что-то просто должно влиться в тебя, иначе и будет плохо и именно потому, что ты: - Я отдернула руку, т.к. совсем не хотела, чтобы в меня что-то вливалось. именно поэтому тебе и становиться плохо. Суть парных техник в ОБМЕНЕ энергией. Именно в искусстве обмена, а не в тупом "ты-мне я-тебе". Это очень тонкое и сложное искусство. Мы его и осваивам на занятиях шаг за шагом. Цитировать
Арабика Инициатива Группа: Начинающие Йоги Сообщений: 213	Добавлено: 01-02-2006 11:59
	Суть парных техник в ОБМЕНЕ энергией. Именно в искусстве обмена, а не в тупом "ты-мне я-тебе". Это очень тонкое и сложное искусство. Мы его и осваивам на занятиях шаг за шагом. Но ведь это же все равно, что заниматься со всеми сексом Так интимно и глубоко (простите, если выразилась "скользко" ). Это же все равно, что любить каждого, с кем занимаешься/обнимаешься Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 01-02-2006 12:08
	Арабика пишет: Но ведь это же все равно, что заниматься со всеми сексом. Так интимно и глубоко (простите, если выразилась "скользко" ). Это же все равно, что любить каждого, с кем занимаешься/обнимаешься. На мой взгляд есть большая разница между занятием сексом и обьятием (Хагасана - поза сердечной благодарности в обьятии, искусство обьятия). --- Что такое секс вообще? Дословный перевод слова секс — пол. Не деревянный, а мужской или женский. Пол — от слова половина. Таким образом сексуальный контакт — это соединение двух половинок: Мужчины и Женщины. Что получается, если соединить две половинки яблока? Целое яблоко. Попробуйте разрезать яблоко пополам и потом его соединить. Что получиться? Видимость целого. Ведь разделенность остается. Точно так же и между Мужчиной и Женщиной. Если просто положить или вложить одно в другое — получится видимость соединенности. Секс — это просто генитальный контакт или прикосновение, просто танец в паре, но этого мало для создания целостности. Сексуальный контакт это больше и сложнее, чем кажется на первый взгляд. Именно поэтому существует такое большое количество сексуальных техник, культур, ритуалов, обрядов. Такие как брак, флирт, танец и др. Суть задачи во время Хагасаны (сердечное обьятие) — проникновение друг в друга до такой степени, чтобы СТЕРЕТЬ различия между нами, стереть «половые» признаки, которые делаю нас разделенными, не полноцеными, не целостными. Именно тогда, когда двое людей «забывают» кто есть кто, «забывают», что они или Мужчина или Женщина — они обретают целостность и вечную, не переходящую Гармонию себя, СоГласие с сами собой. --- Чем бы вы не занимались (сексом или обьятиями) важно держать в виду цель, не забывать про главную цель духовной практики: Гармония, Целостность, СоГласие с самим собой. Цитировать
Арабика Инициатива Группа: Начинающие Йоги Сообщений: 213	Добавлено: 01-02-2006 14:13
	На мой взгляд есть большая разница между занятием сексом и обьятием (Хагасана - поза сердечной благодарности в обьятии, искусство обьятия). На мой взгляд тоже большая разница Но некоторое сходство, имхо, есть. Спасибо за советы и разъяснение. Постараюсь не забывать по цель. Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи