Страницы: 1

Автор	Сообщение
manja79 Упорядоченная Группа: Писатели Сообщений: 16	Добавлено: 28-08-2006 15:29
	Друзья, в начинающемся учебном году предлагаю на занятиях по средам обсуждать и двигаться вперед, ежемесячно осваивая по одной теме программы. Жду ваших комментариев, вопросов, предложений. Итак, вот программа: сентябрь - йога как образ жизни выход за пределы своих возможностей взаимодействие как возможность для развития про Дарение и служение людям Октябрь - здоровье как образ жизни - про питание, мышление, упражнения дома, про слушание тела, интуицию, баню, чаепитие Ноябрь - массажные практики - самомассаж, массаж антистрессовый, для улучшения засыпания и сна Декабрь - Сексуальность как стратегия успеха, внутренние мужчина и женщина; осанка походка для успеха НОВЫЙ ГОД - Вавилон Январь - жизнь в настоящем, про выбор, про формирование привычки уменьшать фазу актуализации. Умение говорит да, умение говорить нет, причинно-следственные связи как ограничивающие развитие, не-шаблонность, спонтанность как развитие Февраль - Освобождение от программ воспитания, про ответственость за свою жизнь и свои решения. Преодоление инертности. Как быть самой собой - про роли в нашей жизни. Свобода от желаний. Истинные желания. Март - Траектория пути. Устройство мироздания. "Считывание" сути, интерпретация. Мистический опыт. Апрель - Искусство взаимодействия в паре: уровень повседневных отношений, сексуальные отношения, общение на расстоянии. Май - массажные практики - тайский, сакральный Июнь - самопрезентация, работа со страхом выступления перед аудиторией, эффективное взаимодействие с аудиторией, спонтанное мышление Июль - принцип дарения и принцип служения людям в повседневности Август - Сотворчество, тренинг в движении Цитировать
manja79 Упорядоченная Группа: Писатели Сообщений: 16	Добавлено: 28-08-2006 15:38
	В сентябре я хочу для себя понять, принять и применять, то есть сделать для себя привычным: 1. йога как образ жизни - сделать для себя привычным утренние занятия и обливания и понимать, что мне это дает. Саша, расскажи! Когда я понимаю каков результат, жто супер-мотивация! - выход за пределы своих возможностей - узнать об этом больше, то есть поверить в то, что я могу больше чем думаю, как? наверное, надо чаще говорить об этом, ведь человек может стать совершенным (?) - узнать о техниках, которые могу применять, если хочу больше чем могу сейчас или мне так кажеться (?) - взаимодействие как возможность для развития - как парная йога помогает формировать взаимоотношения с людьми вообще, с деловым партнером, с сексуальным партнером. Как научиться чувствовать человека, его мотивы, потребности? - про Дарение и служение людям - про безусловную любовь в жизни человека, про действие не для чего-то, а просто на благо. Зачем это нужно? Саша, расскажи. И давайте практиковаться и делиться результатами. Это были мои вопросы на сентябрьскую тему про Ийгу как образ жизни. Пока их столько. Дополняйте. Я тоже буду. Цитировать
Элла Стабильная Группа: Читатели Сообщений: 145	Добавлено: 28-08-2006 17:45
	А мне бы на предпоследнем занятии школы йоги в августе понять как эмоционально не развалиться. Когда много радости и кайфа - особо не задумываешься почему тебе хорошо; как только появились отрицательные эмоции - бац, плохо, возникает вопрос: что делать? Я хочу почувствовать, понять, научиться как негативную эмоцию сделать своим союзником и с ее помощью преодалеть себя, а не развалиться. Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 28-08-2006 18:53
	Это состояние подобно состоянию не опытного морехода. Вот он первый раз вышел "в речку" и рад до поросячего визга, что не утонул. Вот он второй раз вышел, понял, что вместо плота нужна яхта. Накопил денег, набрался опыта в реке. Понял, что река ему тесная. И вышел в море. - О!!! Ля! Этот берег е... а другого НЕМА!!! Ура! И давай (с дуру) ломиться как можно дальше от берега родного. Эйфория! Но вот прошел час-другой, и родного берега нема... Заблудился. И тут наступает "ломка" - как вернуться на берег? Дело в том, что Йога это СРЕДСТВО, как яхта. Но сам по себе поход по морю на яхте может привести человека к состоянию, когда он потерялся в море и грубо говоря, без связи, без навыков навигации - потерялся ТАК, что мог и утонуть, погибнуть. Поэтому важно определиться с ЦЕЛЬЮ: Откуда и Куда вы хотите проплыть классным брасом или кролем. Ведь на самом деле: Я хочу почувствовать, понять, научиться как негативную эмоцию сделать своим союзником и с ее помощью преодалеть себя, а не развалиться. Это СНОВА только средство, а не цель. НАучиться преодолевать негатив, превращать его в позитив - это как умение плавать или говорить, или навык кушать, готовить еду. Но приготовить обед на 20-ть человек и начать его кушать ОДНОЙ - это повод для депрессии. Уметь превращать негатив в позитив, справляться с собой - это СРЕДСТВО. Как умение не нахлебаться воды, когда плещешься в бассейне. Этого навыка МАЛО для стабилизации состояния Счастья или Свободы. Вторая строна Йоги (развития всяких навыков и личных качеств) это умение ВЫБИРАТЬ себе цели. СТАВИТЬ траекторию движения к ним и, что самое главное - УМЕТЬ придерживаться выбраного Пути достижения промежуточных целей-ориентиров. Для примера: Я выбираю приготовить обед на 3-х. Выхожу на улицу и иду в магазин. По пути встречаю 2-х классных подруг из школы и ЗАБЫВ о обеде иду с ними кататься на роликах! По фигу ОБЕД... кайф застил мне голову и все так здоровско! Тогда получиться, что я научился кататься на роликах - это как навыки Йоги, типа превращения позитива в негатив. Но вечером я весь раздосадован, потому что мои друзья не солоно хлебавши ушли от моих закрытых дверей домой. Я мог бы УДЕРЖАТЬСЯ на линии, на Пути, если бы держал в голове цель. Какую-то определенную. Обед - не цель, ролики НЕ цель, это все средства. Цель она ГЛУБЖЕ и она как бы временное средство тоже. Средство удерживать себя на Пути, не срываться. Каждый человек выбирает себе цель-ориентир самостоятельно. Скажем в случае с обедом-роликами - Я бы выбрал цель-ориентир - это порадовать ДРУЗЕЙ. НЕ себя, а именно ИХ. Тогда, когда бы я встретил двух подруг (так у меня и было на самом деле) я бы "помня о цели своей - радовать друзей" НЕ забыл бы о обеде. Я бы пригласил подруг на обед, мы бы пообедали все в 5-ром, потом на роликовый каток и тогда все было бы в ажуре, СоГласии. Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи