Страницы: 1

Автор	Сообщение
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 03-04-2006 13:51
	Здравствуйте, Саша! Я уже занимаюсь тантрой (1,5 мес.), но не могу сказать, что есть какие-то особые изменения. Может то, как это практикуете Вы нам поможет. Итак с чего начать? С уважением, Анжела Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 03-04-2006 13:52
	СашаРу пишет: Какую цель Вы сами, Анжела перед собой ставите, посещая эти занятия? Ведь у каждого она уникальна, своя собственная. Анжела отвечает: Честно говоря цели как таковой четко формулированной нет. Есть желание стать сильнее и уравновешеннее, стать ближе своему партнеру, узнать его глубже настолько насколько будет возможно и узнать себя, свои возможности. Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 03-04-2006 13:53
	Изменения, прогресс все равно происходят, только если цели четкой нет - из невозможно распознать, заметить. Вы ставите цель (ориентир), чтобы увидеть изменения. Пример: Анжела пишет: Есть желание стать сильнее... Сильнее. В Хатха-Йоге есть такая поза - стойка на руках. Вы ставите цель: уметь стоять на руках секунд 30-ть. Вы начинаете делать это упражнение каждый день и через время - сам факт того, что вы МОЖЕТЕ - говорит за себя - вы стали сильнее. Стойка на руках - лишь ориентир: цель стать сильнее. Сильнее не только в плане физики, но и в плане духа... Попробуйте: и вы заметите измнения через пару недель точно. Анжела пишет: Есть желание стать сильнее и уравновешеннее... Уравновешеннее. В Хатха-Йоге есть такая поза ДЕРЕВА. Стойка на одной ноге, вторая подошвой стоит на внутреней стороне бедра опорной ноги, руки тянуться вверх, как крона дерева. Вы ставите цель - стоять в дереве до минуты. Вы начинаете делать это каждый день и через время - заметите, как становитесь уравновешеннее. Поза дерева - не самоцель, а средство - цель - уравновешенность. Анжела пишет: Есть желание стать ближе своему партнеру... Тоже есть парные позы. Скажем треугольник спина к спине. Если каждый день выполнять это упражнение - ощущение близости растет и крепнет. Увеличивается взаимопонимание. Парных поз довольно много. Да... И все чего-то развивают в плане отношений. Все это вместе называется Йога с Партнером. Анжела пишет: Есть желание стать ближе своему партнеру, узнать его глубже настолько насколько будет возможно и узнать себя, свои возможности. Все это дают парные техники, которые вы делаете. Только снова стоит поставить более четкую цель: что конкретно вас интересует в вашем пратнере? Способности, возможности к чему именно? Какова область интересов ваша? Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи