Страницы: 1

Автор	Сообщение
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 15-01-2006 13:47
	Что вы умеете делать руками? Чем можете гордиться? Ответить на этот вопрос я предлагаю студентам перед началом занятий Йогой. История вопроса такова: Обычно я предлагал людям перед началом занятий определиться с Намерением. И вопрос звучал так: - Чего ты хочешь? Наиболее популярный ответ среди тех, кто приходит на Йогу: - Я хочу достичь гармонии, душевного равновесия, внутреннего согласия с самим собой. Внести порядок и систематизировать свои желания, хотения, проекты, дела и так далее. Никто не спрашивал меня КАК это сделать. Видимо люди полагают, что Йога - это как раз то, что позволит им достичь этой Гармонии... сама по себе. То есть стоит прийти на Йогу и все само собой Гармонизируется. Это отчасти так, но без осознаного намерения - сделать это, достичь этот процесс займет годы. ГОДЫ... Можно ходить на Йогу, практиковать все что угодно и так и быть обеспокоенным, управляемым опасениями, что что-то может не получиться... Тогда я изменил характер вопроса: - Что ты умеешь делать руками? Чем ты можешь гордиться? Люди отвечают разное. Умею делать еду, убирать, делать свою работу и так далее. Таких умений тысячи. Предлагаю и Вам прямо сейчас ответить себе на этот вопрос: - Что вы умеете делать руками из того, чем можете гордиться. Ответ заряжает Вас уверенностью в себе и завтрашнем дне. После ответа я... Тогда я задаю второй вопрос, который является частью беседы: - Чему бы ты хотел научиться из того, чего ты не умешь? Ответы тоже разные. И подитоживая сказанное я поясняю смысл моих наводящих вопросов: - То что позволит ТЕБЕ лично достичь СВОЕЙ цели, например, достичь Гармонии с самим собой, получить успех в новом начинанании состоит из трех частей: 1. Вспомнить навык, которым ты можешь гордиться. Пропитать себя уверенностью в себе и своем завтра. 2. Проявить интерес к чему-то новому, чему хотел бы на учиться. 3. Начать процесс обучения чему-то. Именно сам процесс обучения чему-то новому позволяет достичь Гармонии. Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 15-01-2006 13:55
	Пример: Лучше всего, если это будет дело, которое вы делаете руками. Скажем вы умеете ГОТОВИТЬ еду. И хотите научиться лепить фигуры, статуи и прославиться (в кругу друзей, как скульптор-любитель). Если вы каждый день ПОСЛЕ процесса приготовления пищи, заряженный уверенностью в себе будете по 15-20 минут лепить, ЛЕПИТ, тогда через пару дней Гармония настигнет Вас без всяких условий и усилий. Подчерикиваю - ЛЕПИТЬ, а не читать про лепку, не ходить по галереям скульптур, не разговаривать, а именно ЛЕПИТЬ РУКАМИ. Как только Гармония станет исчезать - это значит, что ВЫ достигли успеха в выбранном деле - ЛЕПЛЕНИЯ. Вторая фаза, которая позволяет поддержать состояние Гармонии внутри - это признание. То есть налепившись всласть в одиночку - стоит показать то, что налепили - друзьям. Их ответная реакция - укрепляет Ваше состояние Гармонии. Третья фаза темы: Если Гармония снова исчезает, тогда надо признаться себе, что ЛЕПИТЬ вы уже умеете. Первые две фазы могут занять годы... Годы Гармонии. И тогда выбрать себе НОВОЕ дело, то чему будете учиться, через ДЕЛАНИЕ чего-то руками. И тогда снова - полепив, как в первой фазе после приготовления пиши, зарядившись уверенностью в себе (или переглядев на сделанные шедевры домашней коллекции) приступить к НОВОМУ делу. Например: к танцам. Вы выбрали учиться танцевать и станцевать в кругу друзей балет по своему сценарию. Тогда сам процесс обучения (сначала в одиночку под музыку перед зеркалом, потом в группе и так далее) будет приносить Вам состояние Гармонии. Хау. Если у кого-то есть РЕАЛЬНЫЙ опыт по этой теме - поделитесь им, пожалуйста. Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 16-01-2006 11:21
	Людмила ОТВЕЧАЕТ: Cпасибо, Саша! Очень интересный урок. Я не знала, что надо лепить после того, как готовила (это я о Вашем примере). Я хочу поделиться тем как я клеила плитку в ванной. Я хочу сказать, что красота и аккуратность приклеивания у меня напрямую зависела от моего душевного состояния. Если у меня была гармония в душе, у меня все получалось аккуратно, ровно и быстро. Но когда меня близкие заставляли клеить, ругали перед началом моей работы, у меня все получалось криво косо неровно. Если бы я знала, что перед этим надо готовить... или делать то, что у меня хорошо получается, мне бы не пришлось мучиться и все переделывать ( я имею в виду клейку плитки) Спасибо еще раз за хороший урок.Буду им пользоваться всегда Всем посылаю ЛЮБОВЬ Л Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 17-01-2006 12:27
	Лена пишет: Привет, Саша! Я умею и люблю хорошо готовить, если к этому никто не принуждает; петь, если есть настроение; танцевать, если нравится музыка. Если у меня исчезает состояние гармонии - это значит, что нужно что-то сделать или изменить, или наоборот чего-то не делать. Я прислушиваюсь к себе, а потом меняю. А на йогу я пришла для того, чтобы лучше узнать своё истинное "я". Но как ты пишешь, я думала это будет происходить само собой... Так здорово, что можно посоветоваться с тобой... Заранее спасибо! Цитировать
yellow НаБат Группа: Писатели Сообщений: 310	Добавлено: 27-01-2006 16:59
	Я хорошо играю в футбол. Чем и горжусь. Ещё я понимаю компьютерное железо. В своё время работа у меня была такая. Я чувствовал в чем неисправность. Потом мне надоело это и я занялся другими делами. Вчера у меня представилась возможность проверить свою квалификацию по hardware. Проверил. Осталось. Но интереса - нет. Перерос, очевидно. Научится я хотел бы работать с деревом, делать мебель - столы, стулья и пр. Люблю мастерить. Умею делать стеллажи, полки. Хорошо у меня получается. Создаю практичную "мебель" из подсобного материала. Последнее моё изделие - стеллажи в магазине из пластиковых стеновых панелей. Люблю и умею красить стены, полы, мебель. Люблю работать хорошим и качественным инструментом. До плитки на больших площадях ещё не дошёл, но в качестве декора несколько плиток клал - получается. Не люблю работать с железом - чужое оно мне. Хочу рассказать про одну вещь. Раньше меня бесила вероятность засорения канализации. Видя признаки этого у меня портилось настроение. Вот надо брать трос, шерудить там, вытаскивать всякую гадость. В результате периодически меня жизнь приговаривала к исполнению этого ритуала. Я начал изголяться, ставить фильтрующие элементы и т.п. Помогало только увеличением периода между. Недавно жена разбила в ванной стакан и он мелкими и крупными осколками попал в слив ванной. Это был рубеж. После чистки я теперь спокойно отношусь к этому занятию. Надо - так надо. Не с любовью, но с пониманием. Цитировать
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342	Добавлено: 27-01-2006 17:18
	Лена пишет: А на йогу я пришла для того, чтобы лучше узнать своё истинное "я". Но как ты пишешь, я думала это будет происходить само собой... Так здорово, что можно посоветоваться с тобой... Заранее спасибо! Как правило люди очень превратно понимают что такое УЗНАТЬ свое истиное "Я". Я понимаю этот процесс так: Главным отличием практики Йоги от академического "западного" (лекции, литературы) образования является то, что навыки и умения осваиваются на практике, а не в теории. Если Вы хотите знать, как поднимать штангу — Вам полезно об этом почитать или послушать лекции. Если Вы хотите поднимать штангу — Вам необходимо начать тренироваться. Кто-то из Вас читал книги по Йоге, Танре. Даже практиковал Йогу по инструкции. Многие люди теоретически знают, как веселиться, работать в команде, управлять, быть здоровым, успешным, сексуальным, счастливым. И как познавать свое "Я". Трудно найти мужчину, который не знает, что нужно сделать, чтобы познакомиться с девушкой. Многие читали, как избавиться от стресса и построить хорошие взаимоотношения. Однако, когда доходит до дела, многие либо пасуют (объясняя себе и другим, почему им это сейчас не надо, хотя вообще-то они, конечно могут), либо не справляются с ситуацией. В ответ возникают психические барьеры, страх будущей неудачи и т. п., которые загоняют человека в замкнутый круг и отбивают желание рисковать и добиваться результата. В то же время жизнь — это сплошной риск, тихо и спокойно только на кладбище, и, закрывая на это глаза, мы не решаем задачи, а лишь откладываем их. Йога, как практика призвана прояснить — чего ты хочешь, зачем тебе это и как тебе этого достичь, а главное — потренироваться в реальном достижении этого. В зависимости от того, какой аспект Вашей личной жизни, карьеры или духовного пути Вас сейчас больше волнует, Вы можете выбрать направление, в котором будете «тренироваться». Как работает Йога? Что дает Йога? Что вы можете вынести из него, что можете создать в себе? Какие вдохновляющие перспективы вы можете для себя открыть в совсем недалеком будущем и реально начать к ним двигаться? Вы сможете постичь это на практике. Так и с постижением своего истинного "Я". УЗНАТЬ что есть "Я" через теорию, ожидая в ответ какой-то лаконичной фразы, типа - "ты великая актриса" или распространенный среди тантриков новой волны понятие: "Я есть богиня" (об этом в другой теме) НЕВОЗМОЖНО. Умом понять что такое быть Богиней нельзя. Однако можно начать что-то делать, пракиковать, например массаж и услышав в ответ на сеанс массажа: - Ты божественно делаешь массаж, дорогая Можно ПЕРЕЖИТЬ себя Богиней. Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи