|
[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
On-line: |
СоГласие. Форум единомышленников / Тайна исповеди. Для конфиденциальных откровений / Конфликты, драки, грубость |
Страницы: 1 2 3 Next>> |
Автор | Сообщение | |||
Grasp the nettle Смелый Группа: Читатели Сообщений: 42 |
Добавлено: 06-03-2006 22:44 | |||
Здравствуйте! Хочу написать много... Насколько я могу рассуждать своим разумом, у меня в жизни одна проблема - страх конфликтов с другими людьми. Или еще прямее с людьми неадекватными, грубоватыми и т.п. Т.е. не имеется в виду конфликт интеллектуальный, где можно спокойно порассуждать и придти к консенсусу. Этот страх преследует меня всю жизнь. Пожалуй, больше чем конфликтов, особенно силовых, меня не пугает ничто. Я очень много болел в детстве и не боюсь в общем-то болезней, т.к. знаю как с ними бороться. Я не боюсь отношений с адекватными людьми и легко нахожу общий язык, если не чувствую угрозу конфликта. У меня нет никаких фобий. Я люблю и воду, и пауков, и мышей, и высоту))) Легко выступаю перед аудиториями при случае, если в зале нет потенциального "угрожающего конфликтом". Я не люблю повышать голос и в общем-то идеал общения для меня - тет-а-тет или группа, где у каждого есть поочередное право голоса, любая система, где не надо бороться за свои права, где всё безусловно и просто. Я никогда не занимался спортом, т.к. всегда считал себя и был физически слабым и стеснялся идти в любую группу, где так или иначе это бы выяснилось. Хотя я утрирую.. я пробовал ходить и в тренажерный зал, и даже решился как-то на секцию карате. Там где драка "не злая" в общем-то не особо страшно. Но в детстве всячески избегал уроков физкультуры. (всё это я говорю для полноты картины). Что сейчас? у меня очень хорошие отношения с 99,9% всех девушек повстречавшихся в жизни.. В общем-то, с девушками я всегда находил общий язык и мог, как мне кажется, понимать их. Видимо, сказывается то, что я никогда не ждал от них этого - упорства доказать кто тут сильнее, кто тут "мужик". У меня есть несколько близких друзей. В общем-то, все они не имеют описанной выше проблемы. Там где они считают нужным, они готовы отстоять свою правду силой, повысить голос или как-то иначе действовать. При этом они меня любят, так же как и я их, и с детства у меня не было с ними конкуренции в этом смысле. Я всегда искал защиты и в случае чего старался решить проблему не сам. Но у меня не было лицемерной тенденции быть рядом с кем-то сильным. А еще я, как мне говорят, не выгляжу беспомощным и слабым. У меня мужские черты лица и в общем-то мою нерешительность только в глазах можно обнаружить. Когда я попадаю каким-то образом в компанию "мужиков" (т.е. тех для кого показатель сила, решительность и т.п.), меня какое-то время даже стесняются. Я с одной стороны не показываю грубости и не пытаюсь любыми способами своё превосходство, с другой стороны таю в себе загадку. Как-то мой брат сказал, что я похож на льва, который думает, что он заяц. Так вот, как только, кто-нибудь выясняет какой я на самом деле - начинаются проблемы. Людям нравится узнать, что они зря опасались.. ведь оказывается я такой беспомощный и т.п. Далее.. моя гордыня. Я не могу простить, когда меня считают слабым. Я не прощаю хамство. В общем-то манера моего поведения типична - после неудачного для меня конфликта я долгое долгое время пребываю в ментальном героическом кино. Вижу тысяча пятьсот решений того, как я мог отреагировать.. как спокойно и мудро мог выйти из ситуации. Но проблема в том, что как только какой-то "хипиш" - я становлюсь другим. Моя рассудительность и уравновешенность исчезают.. я просто хочу исчезнуть, испариться, не видеть, не слышать. В жизни нечасто возникали в общем-то такие конфликты, но бывали.. и после них я долго не мог оклематься. Я ни один раз не нашел выход сам, кроме испарения, старания больше не видеть этих "конфликтных" людей. Возможно, я упустил что-то еще.. что помогло бы сложить психологическую картину.. Теперь, о чувственной: - у меня чувство, что преодолеть этот страх - задача номер 1 моей жизни. Я живу в мире людей, поэтому бояться их - это равно что бояться мира, в котором живешь.. т.е. бояться всего. - у меня чувство, что в общем-то во мне где-то глубоко есть великая сила. Не просто сила физическая, не думаю что я когда-то смогу "качественно" ответить хамством на хамство или осадить какого-нибудь наркомана в темном переулке. Но сила, которая волшебным образом сделает так, что я не буду бояться и я буду принимать правильные решения спокойно. - у меня чувство, что я слишком долго пытался решить эту задачу разумом и погряз в ней по уши... мне трудно разделять то, что я надумал, от того, что есть на самом деле. Я не объективен. Мир явно дружелюбней ко мне, чем я думаю о нем. - у меня чувство, что я держу на расстоянии всех девушек, которые тянутся ко мне, потому что боюсь не смочь их защитить в случае чего. Или боюсь оказаться при них в ситуации, где проявится вот эта моя потаённая часть. Кроме моих близких друзей и брата, об этом не знает никто. Я постоянно думаю об этом всём.. это мешает развиваться. И еще я живу в неблагополучном районе, где регулярно ошивается неустроившая свою жизнь молодёжь. Недавно был конфилкт, который в общем-то меня вновь побудил искать выход. Этот конфликт случился прямо перед моей входной дверью. Пьяная незнакомая молодёжь распивала водку на нашей площадке. Мама возвращаясь с работы увидела их (она у меня львица) и попыталась прогнать. Но пьянь просто не прогонишь. Я услышал повышенные тона, грубые возгласы (не матерные, а просто хамские) и выскочил на площадку, не зная что предпринять, с какой-то слабой агрессией. И тут один из молодых людей с бешенными глазами принялся за меня. Мама закрыла решетку (тут люди как можно ограждают себя от внешнего мира - решетки на площадках, две двери и т.п.) и он в общем-то не мог добраться. Я еще ничего сказать не успел, но его явно взбесил мой выскок из-за двери. Он клялся, что будет ждать меня беспощадно, пока я не выйду и тогда... тру-ляля. В общем, опять же конфликт решила мама. Выяснила кто этот человек, откуда он взялся. Оказалось она знает его мать и живет он в соседнем подъезде нашего огромного, не очень благополучного двора. Она пригласила его внутрь квартиры и поговорила с ним, позвала меня, познакомила и как-то как-то он успокоился. Вышел, еще немного постоял на площадке со своими сообщниками и ушел. Я его видел на завтра с другими "корешами", поздоровался и пошел дальше.. В общем, теперь я ношу в себе мысль - что опять же - в случае чего я лишаюсь воли, не знаю что делать и как. В той ситуации я был как замороженный.. на моём лице врядли был ужас и смятение... просто слабость и безволие скорее всего. Я не знал как быть... я бы вышел из дома, но это было бы для меня чем-то неописуемо ужасным. Я рисую себе миллион сценариев, в которых не знаю что делать...где я один со своим безвольным видом. Знаете, я как-то попадал щелкая каналы телевизора на док. фильмы о конц.лагерях фашистских.. и удивлялся как безвольно люди подчинялись предубийственным приказам.. например, человека ставили на колени, чтобы выстрелить ему в голову. Он знал об этом и ничего не делал. Мог бы, например, попытаться выбить пистолет напоследок и покричать что-нибудь... А теперь, я столкнулся с чем-то подобным.. я знаю на себе как воля может покинуть, и телом овладевает какая-то неведомая, недружелюбная сила. Она исходит даже не от "врага", а как-то сама по себе.. В общем, я сделал важное для себя - просто рассказал тут об этом. Я не чувствую, что эта задача мне не по силам. Я хочу решить эту задачку. Поэтому, буду рад Вашему вниманию и содействию:) П.С. Саша, спасибо за то, что ты делаешь. БлагоДаришь:)) |
||||
yellow НаБат Группа: Писатели Сообщений: 310 |
Добавлено: 07-03-2006 13:04 | |||
Я практически всю жизнь прошёл без силовых конфликтов. Как-то так случалось. Я их не искал, они не искали меня. Сейчас я читаю книгу "Трансерфинг реальности". Там я нашёл ответ для разума "почему так?". (Душа всё это знала с самого начала ).Если интересно - почитай. Своими словами не буду пересказывать. Ведь ты прочитаешь книгу по-другому. Скажу кратенько - меня поразила давно известная фраза "Не верь, не бойся, не проси". Рассматривалась она как раз контексте проблемы, аналогичной твоей. И ещё намёк на решение вопроса - чувство вины. |
||||
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342 |
Добавлено: 07-03-2006 13:40 | |||
Grasp the nettle (Схватите крапиву ) пишет:
В этом суть РЕШЕНИЯ вопроса. Хама трудно простить. Простить - часть проявления любви к ближнему, пусть заблудшему и, ненароком (не осознанно) наступившего на ногу, надувшего хамских слов в ухо и др. Не прощение - это проявление страха. У человека есть два способа реагировать на окружение свое: 1. Принятие и другие формы выражения вибраций любви. 2. Не принитие и другие формы выражения вибраций страха. Вариантов - многое множество. Ваш реальный пример - один из бесчисленных вариаций на тему: Или я люблю ЭТОТ мир или я него НЕ могу полюбить. На мой взглдя решение вопроса - выбрать вибрировать любовью, вместо вибраций страха. Страха в любой личине, буть-то крутизна, агрессивность, гиперсексуальность и так далее. |
||||
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342 |
Добавлено: 07-03-2006 13:43 | |||
Grasp the nettle (Схватите крапиву ) пишет:
Теперь о том, КАК РЕШАТЬ вопрос в пользу вибраций любви. Суть решения кроется в этом вот высказывании: Я еще ничего сказать не успел, но его явно взбесил мой выскок из-за двери. Его вывел из равновесия не кто-нибудь, а именно "выскок". Смоделируйте ситуацию на себя. Вы сидите за столом в кухне, беседуете с компанией близких вам по духу людей. Поверьте, что ОНИ ("пьянь" из вашего рассказа) - это близкие по духу друзья-товарищи. ОНИ ВАМ - не товарищи, а друг другу - да. Так вот вы сидите и... Вдруг кто-то вскакивает в кухню с особым выражением лица и позы из которого вы понимаете, что он ВАС не одобряет, по одному ему известной причине. Ваша реакция? Я полагаю, что вы будете не довольны, но вести себя будете ИНАЧЕ, чем этот парень с площадки. Но какая разница? Суть в том, что КТО-ТО по одному ему известной причине - ВАС не одобряет, не одобрает вашего поведения, голоса... манер и др. |
||||
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342 |
Добавлено: 07-03-2006 14:06 | |||
Теперь подробнее о том, что можно предпринять, чтобы РЕШИТЬ этот вопрос. По моему опыту - любые ситуации моделирует САМ человек. Его мысли формируют будущие события. В сообщениях выше я показал, "КАК" это вы делаете. Безусловно, вероятно, вы НЕ ХОТЕЛИ этого, но раз так уж происходит - надо разбираться от чего ТАК происходит. Поделюсь своим опытом решения подобного вопроса. У меня был страх собак. Прохожу мимо - боюсь, дрожу и все такое. Раньше я увлекался КНИГАМИ... и прочей психологической психологией (Трансерфинг и иже с ними). Уважаю это дело. Но мне - не помогло. Видимо НЕ дорос. Я начал искать другие способы решения, выхода. И нашел. Суть в том, что психологические (и всякие другие способы такого толка) предлагают работать с разумом (в котором страхи сидят) с помощью САМОГО разума. Скажем: боишься собак - говори себе, что любишь собак... И так далее. Я пробовал, но мне не помогло. Если система (скажем наш разум) не в порядке, то средствами самой системы (разум) порядок навести нельзя. Если мусор на полу, то МУСОРОМ же его не выметешь. Только средствами другой системы. И тогда я нашел другую нишу: это телесно-ориентированные практики. В них с разумом работают с помощью ТЕЛА. Скажем Хатха-Йога. Вопреки распространненому заблюждению - Хатха работает с разумом, а не с телом. Тело - инструмент. Я разобрался откуда ноги растут у страха так: Я заметил, что когда чую собак (а я их именно чую) то у меня в животе образует "кирпич", это мышцы пресса напрягаются. И с таким "кирпичом" в животе я пру мимо собаки. Конечно, она чует "камень у меня за пазухой" и реагирует соответственно. Собака - то ведь тоже боиться. Они вообще воспитаны так, чтобы реагировать на опасность, а я представлял для них именно ОПАСНОСТЬ. К слову говоря - для "пьяни" с площадки - вы ОПАСНОСТЬ. Тогда я - занялся собой таким образом, чтобы КАК только обнаружу кирпич - его растворить. Это нельзя сделать, нося с собой "книжку". Это надо довести до автоматизма, потому что реакция собаки гораздо быстрее, чем можно себе вообразить. Это растворение "кирпича" (и любого другого спонтанно возникающего зажима мыщц, в частности зажим мышц лица: "страшная морда") можно ТРЕНИРОВАТЬ в зале занятий Йогой и дома регулярно. Тренировка очень простая: Ложишься на спину и смотришь - можно ли какую-нибудь ЕЩЕ мыщцу отпустить, потому что она не нужна, чтобы поддерживать эту позу. И тогда, отпуская мыщцы, поза становиться удобной (асана). В процессе тренировок по Йоге я заметил, что мне теперь проще отпустить живот, когда я иду мимо собак. И вопрос себя исчерпал. Я заметил, что ситуацию моделировал Я САМ: Я позволял животу становиться кирпичем... И это влияло и на мое лицо и на мое ВНУТРЕННЕЕ состояние. А отпуская живот и лицо... мое внутренее состояние менялось от вибраций страха, к вирациям любви к братьям нашим меньшим. --- В вашей ситуации РЕШЕНИЕ вопроса на площадке могло бы выглядеть так: Расслабленный мужчина выходит на площадку, где его мама ругается с группой выпивающей "молодежи" и спрашивает: - Чего шумим? Спать людям не даем? ... - А... Все ясно. У вас праздник. Так может и мне нальете? .... - Мужики, вы того... спать охота... вы тут это не очень шумите, хорошо? И так далее. Или проще - выглянул с сонным лицом и увел маму. А им улыбнулся, как шалящим чужим детям. Иногда ВЗГЛЯД лучше слов действует. |
||||
Grasp the nettle Смелый Группа: Читатели Сообщений: 42 |
Добавлено: 07-03-2006 15:40 | |||
Я понял всё (разумом), но не чувствую граней этой любви. Я не представляю как можно любить людей, вносящих в мир насилие, пьющих на площадке и прочее.
Да, чувствую что разумом я себе никак не помогу. Очень запутан, можно сказать он злодейски силён. Я испытывал и наблюдал личный опыт "вне разума".. Действительно, только тогда проявляется истинная сущность - спокойствие и намерение любить. Но это получалось либо случайно (дар свыше), либо когда в жизни более менее спокойно, когда нет угрозы, которую я чую, так же как вы собак. Если же хоть какая-то толика проблемы, за которую может уцепиться разум - я не мог даже на минуту перестать ощущать себя через разум. Но есть кое что, в чем я уверен: разум принадлежит телу. Тело можно тренировать. Могу я здесь, в этой теме задавать вопросы о практике упражнений?
У меня не получается так... опять же страх. "А вдруг они решат, что я им позволяю тут быть... и будут приходить сюда вновь и вновь. Вдруг решат, что я слабый и со мной вообще можно не считаться?". Я не могу разумно решать такие проблемы. Мой разум опережает события на несколько ходов и приводит ментальные проекции на исходы любого моего потенциального действия. Неблагоприятные исходы. Единственное, что он предлагает - не быть здесь и сейчас. Видимо, это и есть механизм приводящий к моему безволию. В общем-то, я понимаю, что моя проблема - общая. Т.е. дело не в деталях.. так же как неважно какая порода собак пугает больше, так же неважно какие именно угрозы пугают со стороны людей. Но, возможно, мне будет удобней, а вам понятней, если я более детально опишу свою жизнь? Я живу в одной из южных провинций России среди людей в общем-то недружелюбного менталитета. Здесь преобладает нецивилизованность. Здесь не модно быть воспитанным и умным. Мне 23 года и я занимаюсь интеллектуально-творческой деятельностью. Я родился здесь, но детство провел в обособленном мире своих близких, которые ограждали меня от любой опасности и не позволяли ничего делать, в связи с моей болезненностью. 5 лет проучился в Москве, после чего решил твёрдо не оставаться там, а вернуться сюда, ибо здесь я нужен. Этому обществу. Большая часть творческих, интеллектуальных людей уехала и продолжает уезжать отсюда. Народное мнение, что "отсюда надо валить", "здесь ничего не добьешься", "здесь болото". Мой старший брат такого мнения, он уехал 11 лет назад. Я никому не смог объяснить, что меня сюда притянуло обратно. Сюда, где нет ни "мохнатой руки", без которой здесь почти ничего не делается, ни работы. Я решил, что я должен привнести сюда чего-то доброго. Своей деятельностью хоть как-то компенсировать безграмотность и дикость. Это были чистые побуждения, я не думал о выгоде. Её пока нет как таковой. Тут трудно развиваться и на профессиональном поприще.. У молодежи тенденция к безработице, или работе в силовых структурах, если есть протекция. Здесь в ходу традиции, чуждые мне.. т.к. меня и от них ограждали в детстве. И теперь я ни душой, ни разумом не могу их понять. Они мне кажутся опять же дикими. Здесь конфликты - в общем-то нередкое дело. Люди как будто не дают жить друг другу спокойно. Всё это к тому, чтобы дать понять себя больше. Моему разуму достаточно просто находиться здесь, чтобы чувствовать себя в опасности. Здесь в общем-то неприбрано, неаккуратно.. кругом надписи, окурки и плевки. Я замечаю каждую мелочь и она портит мне настроение. Иногда, достаточно выйти из дома и проехать в маршрутке, чтобы разум завел волынку "как же мне плохо здесь". Судя по всему, мне нужна сильная практика. Я боюсь того, что теряю это чувство "мне лучше быть здесь.. я делаю добро находясь здесь". После Москвы уже прошло 1.5 года.. и с каждым месяцем я как будто слабею. За радость принимаю любой выезд за пределы своего города. Я запутался в том, объективно ли уезжать, истинно ли чувство "быть здесь".. Саша, yellow спасибо вам за содействие! |
||||
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342 |
Добавлено: 07-03-2006 16:28 | |||
Начните ПРАКТИКУ. Любую из тех, что услышали от меня, от Желтого или САМИ знаете. И задавайте вопросы по практике, по опыту. Скажем - сделал я то-то и получилось вот так... и так далее. Таким образом люди получают возможность выбраться из этого "болота", то есть прочистить свой разум от негативных мыслей. В принципе не важно ГДЕ вы находитесь: в Москве или на малой родине. Мысли могут "накрыть" вас с головой в любом месте. Дело в принцпе НЕ в людях, которые Вас окружают. Вспомните детскую пословицу: "свинка везде лужицу найдет". Так говорят ребенку, который возвращается с прогулки вечно "замарашкой". Начните ПРАКТИКУ. Практику любую из тех, что услышали от меня, от Желтого или САМИ знаете. И задавайте вопросы по практике, по опыту. Скажем - сделал я то-то и получилось вот так... и так далее. |
||||
Grasp the nettle Смелый Группа: Читатели Сообщений: 42 |
Добавлено: 07-03-2006 17:15 | |||
Я чувствую истину в том, что ключ к разуму можно найти через тело. В общем-то, любой вид спорта и любое качественно исполняемое занятие есть отточенное до автоматизма действие + отключение разума для его выполнения, т.е. умение управлять телом напрямую чувствами. Я не знаю практики. У меня нет наставника по Йоге. Я пробовал такое: 1. ложусь на спину и пытаюсь одну за другой отключить все мышцы.. (не знаю, называется ли это асаной).. я чувствовал свое тело и жизнь в нём. Разум не буйствовал, но в общем-то отвлекал внимание. И тут происходила одна вещь, может она вам о чем-то скажет, как учителю Йоги. Я мог выбирать, либо дыхание, либо сосредоточенность на расслаблении мышц. Как только я пытаюсь сосредоточить всё свое внимание на чувствовании тела, я ловлю себя на том, что задержал дыхание и как только начинаю дышать - начинаю думать. Мне хотелось подключиться к аппарату для дыхания (условно), чтобы не думать о дыхании... Короче говоря, больше 1 минуты я не мог без думания.. 2. На улице, в общем вне зоны комфорта я пытался представить, что испускаю свет. Точнее пытался чувствовать это. Свет, который хотелось просто безусловно излучать... Но опять же, долго не получалось. Это было напряжением, и я быстро уставал.. так же как с первой медитацией быстро устаешь держать внимание и хочется заснуть. Вот. Больше ничего не пробовал. О практиках. Я представляю какой-то список упражнений, которые нужно проводить регулярно и в определенном режиме. Вроде как упражнения для тренировки пресса. Мне искать что-то конкретное? дело в том, что я никогда специально не искал таких практик. Мне кажется их так много и среди них может быть много хлама. Такое ощущение, что как литературу по практической психологии сейчас пишут все кому не лень, так же обстоит с практиками Йоги. Просто Йога - это вроде модно.. |
||||
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342 |
Добавлено: 07-03-2006 17:34 | |||
Найдите группу Йоги в вашем городе. Или Цигун или... любой другой телесно-ориентированной практики. Это может быть не очень просто, но ОНО того стоит. В любом городе ЭТО ЕСТЬ. Только надо приложить определенные усилия, сформировать намерение внятно и отправить его в эфир. Найдите группу Йоги. Параллельно можно начать практику Йоги прямо на форме: Раздел Йога-Сутры. Часть первая. Тема: Смысл этой духовной практики - там описано КАК практиковать эту форму Йоги для успокоения разума. |
||||
Grasp the nettle Смелый Группа: Читатели Сообщений: 42 |
Добавлено: 07-03-2006 18:28 | |||
Группа единомышленников - это, конечно, сила. Я слышал пока что о том, что у нас тут есть Йога для женщин. Ясно.
Спасибо. |
||||
yellow НаБат Группа: Писатели Сообщений: 310 |
Добавлено: 07-03-2006 18:47 | |||
Я вижу суть вопроса в том, что ты не принимаешь себя таким, какой ты есть. Невозможно полюбить кого-то или что-то если ты не принимаешь себя, если у тебя постоянно есть внутренний конфликт. Предлагаю такое, так сказать, упражнение. Берёшь чистый лист бумаги и выписываешь на него всё то, что тебе в себе не нравится. Теперь нужно найти истоки - откуда ноги растут у этого. Останавливать ход мыслей ты, как я понял, умеешь. Садишься удобно в тишине, останавливаешь мысли и обращаешся мысленно внутрь себя, к своей душе с вопросом. Например: "что явилось причиной возникновения моего страха?". Начнут приходить всякие мысли в голову. Главное не отвлекаться и улавливать их. Можно сразу записывать. Сначала пойдёт всякая мелочь (возможно). По мере практики мелочь перестанет лезть и ответы начнут приходить сразу. Для нормального общенеия с душой нужно с ней договориться о том, что есть "да" и что "нет". Задаешь вопрос душе: "что я почувствую, когда ты говоришь "да"?" и внимательно следишь за ощущениями. У меня, например, появляется такое сладкое чувство в районе диафрагмы. А если душа сильно согласна, то у меня что-то вроде кратковреенных конвульсий тела. Навроде как реакция на щекотку. На "нет" я чувствую как у меня слегка пережимается горло. Думаю, что у тебя после нескольких тренеровок наладиться контакт с душой (подсознанием или как хочешь это назови). Попробуй для начала выяснить истоки вопроса. Напиши о своих ощущениях, о том, что получилось. Поэже напишу как можно исправить отношение к вопросу. Specially for СашаРу - Всё, о чем я здесь написал - проверил на себе. У меня - работает. |
||||
Grasp the nettle Смелый Группа: Читатели Сообщений: 42 |
Добавлено: 07-03-2006 21:53 | |||
У меня миллион тыща пяцот причин, которые предоставит разум. Я ведь не раз пытался разобраться почему? Но, в последнее время я понимаю, что это всё от НЕ любви, от НЕ прощения, НЕ принятия. Только приняв жизненную ситуацию, мы можем на неё воздействовать. Иначе, жизнь похожа на сон, в котором у тебя было что-то хорошее , но как только просыпаешься лишаешься этого. Имеет ли смысл погружаться в разум и спрашивать его почему возникает страх? А если да, то насколько глубоко.. пока часть, которая так или иначе витает в голове: - потому что при становлении моего характера было заложено, что я слабый. Мне фактически это внушали. В самых детских конфликтах с братом. Он всегда был виноват, т.к. обижает меня, а я ведь слабый. Это вызвало просто непривычность состояния, когда конфликт, а меня никто не защищает. Причем, в мозгу где-то есть отголоски того, что нужно делать (драться, бежать, сказать спокойно "как дела, мужики?"), но на каждое такое решение давно создано - не могу. - потому что я действительно слаб физически и болезненно это воспринимаю. Повесил на себя ярлык, которому всё равно - может для решения конфликта сила и вовсе не нужна. - потому что я один во всех этих ситуациях. Когда я с кем-то, я не боюсь, и у меня чувство, что если есть кто-то рядом, кого не надо защищать, то я не буду бояться, а буду в равных с ним бороться, если надо. Но нужно ли всё это?... хм... я читал у Экхарта Толле что-то вроде "необязательно изучать всю психиатрию и типы отклонений психики, для того чтобы быть психически здоровым". Кстати, это было сказано в свете того, что в общем-то главное принцип работы мозга, а все нюансы - это так, для практикующего психолического психолога.. ------------------------------------------------------------- П.С. Я читаю раздел Йога-Сутры целый день по порядку. И сегодня я дошел до самого главного для меня сейчас:
За эти несколько часов меня посещали разные состояния, эйфория, такое легкое чувство возбуждения от мысли, что я смогу быть тем, кем хочу быть! Приду к своему ОБРАЗУ. Потом усталость, и желание ничего не делать. Пошел, посмотрел передачу про животных. (Для меня наблюдать за насекомыми, животными в естественных для них условиях схоже с медитацией - я именно чувствую их. Не просто смотрю, а наблюдаю и поглощаюсь ими). Потом проголодался и попытался поесть, как рекомендует Саша: превращая твёрдое в жидкое. Устала челюсть от непривычки 234234 пережевываний вместо обычных 10. Я ел с закрытыми глазами. "Важно не то, что кушать, а то КАК кушать". Да.. много вкусовых новых ощущений. И в общем-то правда - если так питаться, то ТЕЛО само подскажет ЧТО кушать. Потом я опять почитал сутры и комментарии к ним. Потом меня отвлек звонок, звонки. И я говорил со всеми звонящими любя и ласково. Всем поднял настроение в общем-то, потому что проникался. Я к тому, что видите как всё идеально... Но, опять же
Со спонтанностью всё в порядке - я чувствую радость сейчас. Мне хорошо и спокойно. Но только спонтанностью ничего не получится.. Я пока не дошел, до конкретных упражнений.. но осознал серьезность:
|
||||
yellow НаБат Группа: Писатели Сообщений: 310 |
Добавлено: 07-03-2006 22:26 | |||
Да, наш мир инерционная штука. Сразу в нём ничего не меняется. Нужно время, чтобы изменения начались и произошли. И пока идёт это время нужно выбрать ускорять эти изменения постоянной практикой. В противном случае может произойти обратное - мир сдвинется и придёт совсем не туда, куда ожидалось. | ||||
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342 |
Добавлено: 07-03-2006 23:29 | |||
Суть практики не в том чтобы ЧИТАТЬ Йога - Сутры, а в том, чтобы ПИСАТЬ в этом разделе. Как и что описано в тем: Смысл этой духовной практики. Это и есть конкретные УПРАЖНЕНИЯ - писать о своем личном опыте. |
||||
Grasp the nettle Смелый Группа: Читатели Сообщений: 42 |
Добавлено: 08-03-2006 20:31 | |||
не понимаю. Прочитав сутру, хочется с ней просто согласиться, сказать "дааа, точно..". А повод поработать над собой, пожалуй, сам по себе не мал - мне нехорошо с моим необузданным разумом.
"Не понимаю...я не понимаю, о чем говорит Саша. Я стесняюсь этого непонимания. Хочу, быть задействованным в системе. Как спортсмен, который каждый день уже много лет тренируется. Чтобы не думать, зачем делать, что делать, как начать делать, а делает. Я нахожусь в мечтаниях.. В это проявление разума называется Воображение. Я помню.. Память. Что теперь делать? Эти мысли рисуют обычный мой образ..Как его менять?.. я не слежу за выдохом. Вот.. вдохнул.. и выдыхаю. Я ни о чем не могу думать толком, когда слежу за выдохом. Может в этом смысл? Не понимаю.." это было писание, а не чтение.. Не понимаю. Есть мысль, что суть в том, чтобы хотеть.. делать настойчиво любое действие с ЦЕЛЬЮ измениться. Так может? |
||||
СашаРу Смотрящий в зеркало Группа: Администраторы Сообщений: 2342 |
Добавлено: 09-03-2006 10:37 | |||
Grasp the nettle! Я прочитал ваши резонирования в Йога-Сутрах. Все хорошо. Все нормально. Стабилизация мышления, овладение искусством владеть собой - это постепенный процесс, как и все другие виды и способы Пути. Зараз - только кошки родятся. |
||||
yellow НаБат Группа: Писатели Сообщений: 310 |
Добавлено: 09-03-2006 11:37 | |||
Как раз всё дело в том, что я предлагал способ разобраться в причинах убрав разум, отключив мозги. Через мозги (разум) данная задачка решения не имеет. Я вижу, что ты выбрал свой Путь. Удачи тебе на нём! |
||||
Лёша Поэт-пасечник Группа: Писатели Сообщений: 241 |
Добавлено: 09-03-2006 12:33 | |||
Grasp the nettle пишет, что он слабый физически. То, что это не имеет ни какого значения - понятно. Разумом понятно, что, типа, дух сильнее тела и т.п. Но реально. Как это понять своим существом?... В книге "Чёрное на белом", которую написал инвалид детства Гальего, есть замечательный рассказ. Повествование развёртывается в детском доме для инвалидов. Счастливчиками там считаются те, кто самостоятельно могут "сходить" в туалет. Мальчик, который имел счастье иметь две здоровые руки и передвигаться на коляске, проводил летние каникулы у своих родителей. Там ему понравилась девчонка, с которой он начал общаться. Но к нему подвалила компания из трёх абсолютно здоровых парней, и розовощёкий здоровяк посоветовал Мише убраться и что бы он больше ни когда не видел калеку рядом с этой девчонкой. Тогда Миша понял, что сейчас он ни чего не сможет сделать и, возвратившись в детдом, он начал усиленно заниматься спортом, подтягивался на турнике, поднимал гантели. Учитель физкультуры стал его лучшим другом и придумывал ему различные приспособления для тренировок. В начале следующего лета его провожал на каникулы весь детдом. Приехал Миша разочарованный. Все кинулись с вопросами к нему - как, да что. Он рассказал, что встретил того розовощёкого и разбил ему коленную чашечку на ноге гантелей. "А дальше что?" Спрашивали у него? Он отвечал: "Ничего. Парень упал и заплакал. Его унесли, и больше я его не видел". И долго все в детдоме не могли понять - как человек, имея две здоровые руки и одну ногу, не стал продолжать бороться, ведь физический перевес был всё равно на его стороне... |
||||
Лёша Поэт-пасечник Группа: Писатели Сообщений: 241 |
Добавлено: 09-03-2006 12:48 | |||
Начните ПРАКТИКУ. Предлагаю ещё классную штуку. Как я понял, Вы живёте в многоквартирном доме. Поэтому заниматься придётся в ванной. Наберите два ведра ЛЕДЯНОЙ, или максимально возможно холодной воды. Вылейте сами себе на ГОЛОВУ их по очереди. Лучше какое-то время не вытирайтесь, что бы почувствовать тепло на коже оттого, что заработали механизмы терморегуляции. Затем хорошо бы вытереться просто руками. Растирать себя везде до более - менее сухого состояния. Практика помогает приобрести привычку преодоления животного и ментального страхов. Привыкнув преодолевать страх, Вы будете делать это спонтанно, или осознанно. И Вы это делаете! |
||||
Grasp the nettle Смелый Группа: Читатели Сообщений: 42 |
Добавлено: 09-03-2006 14:08 | |||
Я в первый раз не понял о чём ты, yellow. Как выясняется, я пробовал то, о чём ты говоришь. Урезонить разум, и слушать только сердце не получалось.. то дыхание сбивалось, то незаметно хитро хитро ум уводил в своё кино. Спасибо за пожелание:))
То, что я делаю в разделе Йога-Сутр похоже на то, как я пишу обычно личные письма. Стараюсь помнить о том, кому пишу. И то ЧТО пишу получается проникнутым чувствованием того КОМУ пишу. Резонирования же похожи на это, разница в том, что чувствование КОГО заменено чувствованием самой сутры. Я как-будто ей пишу.. Саша, я всё равно не понимаю действие этой практики. Йога в том, чтобы максимально сконцентрироваться на сутре, попытаться вспомнить свой опыт и написать о нём? Система в том, чтобы делать это регулярно постоянно пополняя раздел своими резонированиями?
Спасибо, Лёша. А если применить к жизни, можно подробнее? - Специально залезать в ванну для этого действия, или можно перед или после каждодневного душа? - В любое время дня? Например, я сейчас имею свободный график работы и встаю около 11, а ложусь спать около 2 ночи. Откровенно говоря, меня пугает мысль делать эту процедуру в первые два часа после просыпания. Я в это время ни есть не могу, ни в воду лезть желания нет. Но может, смысл в том, чтобы делать это через не хочу? |
Страницы: 1 2 3 Next>> |
СоГласие. Форум единомышленников / Тайна исповеди. Для конфиденциальных откровений / Конфликты, драки, грубость |