2-47. Подробнее о асанах

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
СоГласие. Форум единомышленников / Йога-сутры. Глава 2. Садханапада. Духовная практика / 2-47. Подробнее о асанах

Страницы: 1  новая тема

Автор Сообщение

Смотрящий в зеркало
Группа: Администраторы
Сообщений: 2342
Добавлено: 13-04-2006 11:03
2-47

prayatnasaithilyanantasamapattibhyam

Эти качества могут быть достигнуты распознаванием и наблюдением за реакцией тела и дыхания на различные позы, составляющие практику асаны. Однажды познанные, эти реакции могут контролироваться шаг за шагом.

Смотрящий в зеркало
Группа: Администраторы
Сообщений: 2342
Добавлено: 13-04-2006 11:08
Пример. Поза треугольника - это наклон в сторону. Суть практики этой позы в ПОСТЕПЕННОМ движении корпуса в сторону и НАБЛЮДЕНИИ за реакциями тела (как тянуться связки, мышцы и др.) и за дыханием. Затем выход.... тоже наблюдение.

И главное - это послевкусие... После выполнения позы - полезно постоять в покое, наблюдая за собой.

Регулярное выполнение одной и той же позы - превращают позу в асану - удобную позу, в которой можно стоять долго, сколько угодно нам. Скажем в метро я могу встать у неоткрывающейся двери в позу треугольника (положение стоп ног). И налюдать даже без наклона за тем что происходит внутри. Затем чуть-чуть наклониться и снова наблюдать...

Каждая асана - дает свое особое состояние сознания, особый вкус. И когда каждая из базовых асан (на выбор) осовоена... можно переходить к творчеству - то есть к составлению букетов, серий асан - которые дают УНИКАЛЬНОЕ состояние сознания. То есть вы начинаете ехать туда, куда ВАМ НАДО.

Страницы: 1  новая тема
Раздел: 
СоГласие. Форум единомышленников / Йога-сутры. Глава 2. Садханапада. Духовная практика / 2-47. Подробнее о асанах

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи

KXK.RU