|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| форум разных людей / Разговоры на разные темы / Йога |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
tolik.chapov знаток Группа: Участники Сообщений: 217 |
Добавлено: 26-10-2023 15:35 |
|
Йога перед сном способствует расслаблению тела и ума https://tion.ru/blog/joga-pered-snom/. Практика мягких асан и глубокого дыхания помогает уменьшить стресс, улучшить сон и подготовить организм к отдыху. |
| Страницы: 1 |
|
| форум разных людей / Разговоры на разные темы / Йога |