[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ]

Артрит, артроз и остеохондроз

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
ДАО КУРАМА / Здоровье / Артрит, артроз и остеохондроз

Страницы: 1  ответить новая тема

Автор Сообщение

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 16:29
Поскольку Новые Энергии "любят" пройтись о костям и суставам, тема это стала особенно актуальна.
Полезные материалы будем выкладывать.

Сначала - магия, т.е. как с этим справлялись в старые времена (без МРТ, УЗИ, химии=лекарств)...
В старину артриты называли «свих сустава» или «грызь в костях». Лечили эти недуги соответствующими заговорами, притирками,припарками,в бане.

от боли суставах, костях, позвоночнике.

Найти на перекрестке 2 дорог небольшой камешек и принести домой. Ежедневно на закате солнца водить камешком вокруг больного места и 3р читать заговор.Делать так в течении 12 дней.По истечении срока на рассвете бросить камень в проточную воду.
Как камни не болят, не стонут, не ломаются, так и у рабы божьей(и) кости исцеляются. Исцеляются ноги, исцеляются руки, все суставы и хребтина. Как камень тверд, так тверды будут и кости у рабы божьей(и), так не будут они ломаться и выворачиваться, стонать и изворачиваться. Слово свое на семь замков запираю, ключ под камень кладу. Доколь камень не сломается, не откатится, дотоль и кости болеть не будут у рабы Божьей(и)ю Аминь.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 16:31
При болях в суставах

заговаривают в первый день новолуния. В начале новых суток идут на любой перекресток, взяв с собой предварительно найденную суковатую палку любого (кроме осины и тополя) дерева, которую перед началом ритуала держат в соленой воде не менее трех часов.
Стать в центре перрекретска и трижды прочесть заговор, представляя при этом себя радостным, легко бегущим, не чувствующим боли, при полной Луне по серебряной прямой дорожке:

Ломотица, щипатица, скрытница. Не ломи боле, не щипи боле, не скрипи боле, а дай рабу(рабе) такому-то Божьему (ей) отныне не болеть, спокойно спать, жить без скорби и мук. А тебе за это - крепкий сук. Аминь.

произнеся заговор, трижды ударить палкой о землю, сказав:
Сполна уплачено! после чего на выдохе сук оставить на перекрестке, а самому не оглядываясь, возвратится домой, вымыть руки проточной водой и сразу же лечь спать.
Количество сеансов -3.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 16:32
От боли в суставах

Больные суставы обвязать трижды суровой ниткой, завязав ее тремя
узлами. Читать заговор трижды во время завязывания узлов. Через три дня нитки развязать и сжечь на пламени восковой свечи, читая заговор, пока нитки не сгорят. Повторять по мере надобности.
«Змея лютая, подколодная! По земле ты ползешь, извиваешься, по
воде плывешь, выгибаешься, все злодейку в тебе видят гадкую, кликну я тебя, помоги ты мне, рабе Божьей (имя), боль мою возьми, схорони под тяжелой колодою. Ты укрой ее тело кольцами, не давай никому боль ту выпустить"

Можно наговаривать на хлеб, который потом дают склевать птицам.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 16:34
От боли в суставах
(при втирании мази)

Никак не шучу,
На тебя, боль, нашепчу!
Никого не браню, не хулю,
А боль свою прогоню.
Уймись, разойдись.
Болями больше мне (имя) не кажись.
Аминь. Аминь. Аминь.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 16:36
Заговор читайте три раза подряд, при этом слегка покусывая больное место, если достаете его, а если не достаете – то пощипывайте. Каждый раз после чтения заговора прикладывайте к больному месту лезвие ножа, который надо держать тремя пальцами – большим, указательным и средним. Затем обмойте нож и место заговоренной водой, над которой прочитайте три раза подряд тот же заговор. Слова его такие:

" Пресвятая Дева Богородица,
Помоги мне и благослови грызь погрызти!
Я не бело тело грызу, а грызь загрызаю.
Грызь подумана, погадана,
Испита, изъедена,
Подорожная, полуночная,
Ветряная и морозная.
Я тебя выкликаю, я тебя загрызаю
С желтой кости, из червонной крови
У молитвенного,
Крещеного раба Божьего (имя).
Аминь."

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 16:40
Перед лечением возьмите семечко подсолнуха и при чтении заговора чертите им крест на больном месте. Заговор повторяйте девять раз подряд. После обряда семечко очистите и съешьте. Заговорные слова следующие:

"Святой Егорий ехал на белом коне
По золотому мосту.
Конь споткнулся,
Сустав на сустав наткнулся,
Кость свербеть да болеть стала.
Святой Егорий, сними своим копьем свих с
(назовите больной сустав)
Раба Божьего (имя),
Рожденного, крещеного,
Молитвенного, причащенного.
Аминь."

ПРИМ.Марион: в старинном заговоре главный герой - Архангел Михаил.ОН "ехал через мост..." Поэтому семечко меня удивило, использовать стоит нож (атамэ). А сам текст тот же, хотя есть вариант убрать последние слова, если человек не крещеный.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 16:42
Есть чисто молитвами.

Можно наговаривать на воду и пить.

* Молитва Господня — 1 раз.
* Символ веры — 1 раз.
* Стихиры, глас 1 преподобному Алипию.

Молитвенное обращение
Господи, помоги!
Господи, Иисусе Христе, приди мне, рабе Божией (имя), в помощь. Помоги заговорить ноги раба Божиего (имя) от болести и ломоты.Архангел Рафаил, приди мне, рабе Божией (имя), в помощь. Помоги заговорить ноги раба Божиего (имя) от болести и ломоты.Все святые и святой Алипий, придите мне, рабе Божией (имя), в помощь. Помогите заговорить ноги раба Божиего (имя) от болести и ломоты. Всеблаженне Алипие, твою измлада возложил ecu жизнь Христу Богу нашему, от Негоже укрепляем, плотские страсти помыслу покорил ecu, горшее подчиняя лучшему. Темже молися, даровати душам нашим мир и велию милость. Богомудре Алипие, светило явился ecu величайшее, просвещающее подсолнечную чудес сиянии, и божественными делы: тем же по успении, незаходящий тя свет прият. Темже молися, даровати душам нашим мир и велию милость. Столп был ecu мудре монахов непоколебим, превыше столпа стоя, и дручим зноем и хладом, и многими пощении: тем и приял ecu Духа божественныя дарования, целити недуги, и отгоняти страсти лютейшия. И ныне молися, даровати душам нашим мир и велию милость.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 16:42
от ломоты ног тоже обращение к Алипию


" Встану на утренней зарея, раба Божия (имя), помолясь, и пойду, перекрестясь на восточную сторону. На той восточной стороне стоит столп. На том столпе жизнь святую в молитве и посте ведет святой столпник Алипий. Подойду ко святому столпу с верою и постом, с Божиим крестом. Святой Алипий, забери с раба Божиего (имя) болести и напасти, маету и свербеж. Святой Алипий, сними с костей и мощей, с жил и полужил раба Божиего (имя) сухоту и хворобу, ломотицу и огневииу. С суставцев и полусуставцев, с семидесяти семи жил боль отведи, легкость ногам верни. Святой Алипий снимает и забираетс раба Божиего (имя) болести и хворости, боль и маету, свербеж и ломоту. Ноги раба Божиего (имя) с этой зари не ломят, не болят, не свербят. Делу и слову моему аминь. Аминь. Аминь. Аминь. "

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 16:43
Заговор от боли в ногах

Заговор делают для других людей, для себя начитывать заговор нельзя!

Нужно взять толстую красную шерстяную нитку, обмотать по три раза вокруг каждой щиколотки, концы нитки дать в руки больному, положить руки ему на плечи и сказать:

Боль твоя, раб Божий (имя), крепкая, но мои, рабы Божьей (имя), слова крепче. Слова мои легкие и правдивые язык проговаривает: С Божьей помощью и во имя Исуса
Христа, заговариваю я твою боль, усмиряю, из ног твоих сухоту да ломоту
прогоняю, гной словами своими выдавливаю, жар твоих ног унимаю. Выходит из тебя вся болета, да за тридевять земель уносится, назад не воротится. Как Исус Христос из мертвых воскрес, так и ты, раб Божий (имя), воскресни, чтоб ходилось тебе легко да далеко, чтоб ноги твои бед не знали и справно служили. Как заря вечерняя до утра не держится, тако и болесть на ногах твоих не задержится. Мое слово не сломать, не утопить,
огнем не усмирить. Отныне и во веки веком. Аминь,

Пусть больной ходит с наговоренными нитками десять дней. Через десять дней нитки у больного снимите и сожгите на церковной свече. Прочитайте семь раз «Отче наш».

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 17:02
Теперь выложу толковые статьи из современной медицинской литературы.

Примерно с 70-х годов XX века сформировался и утвердился современный взгляд на развитие остеохондроза позвоночника, но, откровенно говоря, это довольно странный взгляд, если рассматривать остеохондроз как причину болей в позвоночнике. Перечитав массу классической, традиционной медицинской литературы, я в какой-то момент вдруг понял, что многие авторы и сами-то не очень понимают (или не задумываются над этим), каким же образом остеохондроз приводит к появлению болевых ощущений в спине.
Вот типичное для большинства специальных справочников описание остеохондроза: "Остеохондроз возникает при изменении пульпозного ядра межпозвонкового диска. В начальной стадии остеохондроза наблюдаются высыхание ядра и нарушение его функции. Диск теряет упругость и эластичность, происходит перерождение фиброзного кольца, фиброзные волокна надрываются или разрываются; значительно уменьшается высота межпозвонкового диска. В дальнейшем пульпозное ядро может прорывать ослабленное фиброзное кольцо с образованием грыжи диска или продавливать позвонок с образованием грыжи Шморля".
Итак, что же получается? В соответствии со справочником, остеохондроз - это усыхание ядра и снижение высоты межпозвонковых дисков, а также образование межпозвонковой грыжи, которая почему-то рассматривается как результат остеохондроза. Но на самом деле грыжа диска является самостоятельным заболеванием и никак с остеохондрозом не связана. Напомню, что реальные, клинически проявляющиеся грыжи не связаны с возрастным ослаблением дисков и возникают очень часто у людей молодых - даже в том возрасте, когда нет и намека на старческие изменения позвоночника! К тому же как раз у молодых пациентов проявления межпозвонковой грыжи бывают выражены особенно сильно - как раз потому, что ядро диска очень крепкое и упругое (спросите об этом любого практикующего нейрохирурга или вертеброневролога, и они вам обязательно расскажут, насколько труднее в большинстве случаев лечить терапевтическими методами именно молодых пациентов). И уж тем более грыжа Шморля вряд ли может классифицироваться как остеохондроз хотя бы по той причине, что возникает только тогда, когда диск оказывается достаточно крепким и "продавливает" костную структуру позвонка (я писал об этом выше).
Так что, дорогие читатели, давайте запомним: остеохондроз - сам по себе, а грыжа - сама по себе.
Теперь разберемся с собственно остеохондрозом (без грыжи), при котором диск уменьшается и теряет свою упругость. Но что это меняет и как вызывает появление болей? На этот вопрос ответа в традиционных справочниках нет. Они опять, снова и снова отсылают к грыже, и только к ней, как будто не бывает никаких других нарушений: мышечной ригидности и гипотонуса, смещения и блокирования межпозвонковых суставов!
Кстати говоря, мысль о смещении и блоке межпозвонковых суставов вообще является для большинства классических авторов чем-то вроде красной тряпки для быка, и если признать отдельные мышечные нарушения они хоть как-то готовы, то термин "смещение суставов" вызывает у консерваторов от медицины взрыв негодования: этого нет и не может быть, потому что не может быть никогда!
Приведу, однако, для оппонентов свой пример. Я здоровый и физически развитый мужчина. Выраженных мышечных нарушений у меня нет, я еще достаточно молод, чтобы иметь серьезные возрастные изменения дисков, да к тому же у меня сроду ничего не болело. И вот однажды утром, потянувшись за будильником, я сделал неудачное резкое движение и ощутил щелчок в шейно-грудном переходе позвоночника. Никакой боли у меня не возникло (мышечная компенсация хорошая), но на следующий день я почувствовал неудобство и напряжение в поврежденном участке, к тому же в других отделах шеи появился хруст при движении. А еще через два дня стала возникать головная боль - от напряжения, обычно к вечеру, и уменьшалась ясность мышления - также в вечерние часы. Довольно неплохо владея мануальными приемами, я попытался провести себе манипуляцию, но это оказалось затруднительно. Тогда я обратился к другу, вместе с которым мы когда-то начинали изучать мануальную терапию. Объяснил ему, что делать, как расположить руки и в каком направлении их вести, и мы начали процедуру. После короткой подготовки он произвел необходимое движение, раздался щелчок - и мои проблемы в буквальном смысле сняло рукой! Исчезла головная боль, в голове "просветлело", не повторялся больше и хруст при движении.
А теперь давайте подумаем, что же у меня была за болезнь? Если бы я пошел на консультацию к районному невропатологу, то 80 врачей из 100 диагностировали бы у меня остеохондроз или грыжу диска и прописали бы соответствующее лечение. Но если это была грыжа, то куда и почему она исчезла? Ведь вправить грыжу практически невозможно, и тем более невозможно сделать это моментально, без вытяжения, одним лишь поворотом головы.
Если же у меня был остеохондроз, то почему он возник в таком молодом возрасте, и возник не постепенно, как ему свойственно, а сразу, в один момент? И почему этот остеохондроз исчез после одной процедуры? По-моему, дорогие читатели, никакого остеохондроза здесь не было и в помине, и единственное повреждение, которое могло развиваться подобным образом, - смещение (блок) межпозвонкового сустава.
Но вернемся к собственно остеохондрозу. Все-таки может он приводить к каким-то неприятностям или нет? Безусловно, может, но к весьма умеренным. Например к ограничению подвижности спины, что весьма естественно в пожилом возрасте. Кроме того, остеохондроз способствует появлению артроза межпозвонковых суставов. Вообще обычно две эти болезни идут рука об руку. Ну и наконец, по мере своего развития остеохондроз постепенно приводит к спондилезу.
Деформирующий спондилез в принципе является просто следующим этапом остеохондроза, или, если хотите, следующей стадией болезни. При спондилезе фиброзные волокна межпозвонкового диска медленно выдавливаются под напором веса тела за границу тел позвонков и "утягивают" спаянные с ними края позвонков, способствуя образованию костных выступов, "крючков" - остеофитов. В результате диск оказывается ограничен по бокам и "охвачен" с краев остеофитами .
В какой-то мере появление остеофитов является сохраняющей реакцией организма при "проседании" и постепенном разрушении хряща межпозвонкового диска - остеофиты не дают фиброзным волокнам еще больше расползтись в стороны. И, как правило, никакого вреда организму их появление не приносит.
В связи со сказанным выше странными представляются ситуации, когда врачи пытаются "лечить" спондилез или бороться с остеофитами - этим порой грешат некоторые врачи поликлиник. Что касается многочисленных шарлатанов, которые обещают "растворить соли и разбить костные крючки", так они просто смешны в своем невежестве.
Спондилез - это состояние, которое если возникает, то уже никогда и никуда не исчезнет, а развитие остеофитов можно лишь приостановить, замедлить (улучшив состояние дисков), но не прекратить вовсе. И еще вопрос, нужно ли вообще пытаться остановить развитие спондилеза, учитывая, что и спондилез, и образование остеофитов - это своего рода реакция стареющего организма, который старается приспособиться к происходящим в нем изменениям.
Симптомы остеохондроза и спондилеза
Как вы уже, надеюсь, поняли, с моей точки зрения, две эти болезни практически не имеют отдельных самостоятельных симптомов, кроме ограничения подвижности позвоночника и умеренных болевых ощущений. По большей части эти заболевания можно рассматривать в комплексе с артрозом межпозвонковых суставов, да они, собственно, и развиваются вместе, одновременно.
То есть, если сказать яснее, с моей точки зрения боль в спине чаще всего бывает вызвана отнюдь не остеохондрозом и спондилезом. В 95 случаях из ста сильная боль в спине вызывается другими причинами и заболеваниями, которые мы уже рассмотрели в этой главе и еще рассмотрим в главе следующей.
Диагностика остеохондроза и спондилеза
Для диагностики остеохондроза и спондилеза используют рентгенографию и компьютерное томографическое обследование. На рентгеноснимках при остеохондрозе можно увидеть уменьшение расстояния между позвонками, а при спондилезе четко видны остеофиты. Компьютерная томография вдобавок позволяет оценить еще и состояние самих межпозвонковых дисков.
Лечение остеохондроза и спондилеза должно объединять максимальный комплекс воздействий и решать несколько задач:
• улучшение состояния хрящей межпозвонковых дисков;
• улучшение кровообращения позвоночника и окружающих тканей;
• снятие болевых ощущений;
• уменьшение давления костей друг на друга и укрепление костных структур позвоночника.
Для улучшения состояния межпозвонковых дисков назначаются хондопротекторы. которые подпитывают хрящи дисков и способствуют их восстановлению. Препараты этой группы нужно принимать курсами, 2 раза в год, в течение нескольких лет.
Прием хондопротекторов желательно сочетать с одновременным использованием сосудорасширяющих средств, которые активизируют обмен веществ и кровообращение в позвоночнике, а так же позволяют питательным "строительным" веществам лучше проникать в полость пораженного сегмента позвоночника.
Эффективно улучшает кровообращение, естественно, массаж спины. При остеохондрозе позвоночника его желательно делать дважды в год, курсами по 8 - 10 сеансов. Но лучше всего стимулирует кровообращение гирудотерапия (лечение медицинскими пиявками). Использование пиявок при остеохондрозе тем более оправдано, что эти уникальные маленькие создания во время укуса впрыскивают в организм человека целый набор полезных для позвоночника ферментов. Понятно, многим трудно преодолеть естественную брезгливость и согласиться на подобное лечение, но больные, которые могут справиться с собой и решаются на курс гирудотерапии, обычно остаются очень довольны ее результатами.
Из других мероприятий, реально стимулирующих кровообращение, можно порекомендовать криотерапию. Но при лечении позвоночника этот метод должен применяться очень аккуратно и только под контролем опытного специалиста. Остальные физиотерапевтические процедуры тоже улучшают циркуляцию крови, но делают это в значительно меньшей степени, поэтому их используют лишь за неимением лучшего.
Для уменьшения болевых ощущений при остеохондрозе позвоночника традиционно используют нестероидные противовоспалительные средства, забывая при этом, что длительное их применение, по данным ряда отечественных авторов, может замедлять восстановление хрящевой ткани поврежденных межпозвонковых дисков.
Поэтому я обычно соглашаюсь с кратковременным использованием противовоспалительных средств при обострениях, но возражаю против их продолжительного употребления. Ведь боль при остеохондрозе редко бывает сильной, и чаще всего ее можно перетерпеть или уменьшить другими способами, например иглотерапией, массажем, электроакупунктурой. Кроме того, в случаях появления сильной боли проводится новокаиновая блокада особенно болезненных зон позвоночника.
Для уменьшения давления костных структур соседних позвонков друг на друга и увеличения расстояния между сжатыми суставными поверхностями сочленяющихся позвонков используют тракцию (вытяжение позвоночника) и прибегают к таким вспомогательным средствам, как шейный воротник и поясничный бандаж. Тракция, как уже говорилось, эффективнее действует при лечении шейного отдела позвоночника. При лечении поясничного отдела можно воспользоваться самодельным тракционным устройством, которое оборудуется на кровати больного (см. раздел о лечении межпозвонковых грыж).
Хороший эффект при лечении остеохондроза дает, кроме всего прочего, лечебная гимнастика, приведенная в X главе этой книги. Заниматься необходимо хотя бы 3 раза в неделю по 30 - 40 минут.
В заключение хочу отметить, что, хотя остеохондроз позвоночника вылечить достаточно сложно, тем не менее при проведении комплексных мероприятий удается добиться существенного улучшения, независимо от возраста больного. Подчеркиваю это специально, поскольку нередко, приходя на прием, иной пожилой больной обреченно вздыхает: "Я, доктор, собственно говоря, и не рассчитываю на хорошие результаты. Я же понимаю, что в мои годы не стоит надеяться на выздоровление". В таком случае мне всегда приходится убеждать пациента в том, что человек в любом возрасте имеет возможность быть достаточно здоровым - нужны лишь желание, сила воли, трудолюбие и рекомендации хорошего врача, которым необходимо следовать неукоснительно.
Подводя итог всему выше сказанному на тему остеохондроза, хочу сделать вывод: по-моему, настало время по-другому взглянуть на суть обменно-дистрофических заболеваний позвоночника и внести изменения в трактовку диагнозов.
В тех случаях, когда врач не собирается просто отмахнуться от "назойливых" пациентов, а действительно хочет помочь больным, для определения необходимого лечения ему потребуется более детальный разбор диагнозов и одним упрощенным термином "остеохондроз" здесь не обойтись.
К примеру, полный диагноз некоторых состояний мог бы выглядеть так: "смещение межпозвонкового сустава С1 - С2 (между первым и вторым шейными позвонками) на фоне общего мышечного гипотонуса". Или так: "ригидность поясничных мышц на фоне болезни Шейермана, протрузия диска L5 - S1 (пояснично-крестцового перехода)". Конечно, сформулировать и записать такой длинный диагноз несколько сложнее и ответственнее, чем уложиться в два слова "остеохондроз позвоночника". Но если врач действительно хочет назначить эффективное лечение, он в любом случае должен детализировать причины заболевания, и ничего не объясняющий диагноз остеохондроз его в таком случае не устроит.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 17:02
ХРЯЩ

Все наши кости в процессе эмбрионального (зародышевого) развития образуются из хрящей. У взрослого человека они составляют не более 2% массы тела. Кости растут благодаря диафизарному хрящу, удлиняются они до тех пор, пока не закрываются так называемые зоны роста1. Однако некоторые из них увеличиваются в течение всей жизни человека. Установлено, что постоянно растут, хотя и малыми темпами, нижняя челюсть, нос, ушные раковины, ступни ног и кисти рук.

Наиболее часто, спортсмены покидают спорт из-за травм суставно-связочного аппарата. Его слабое место - хрящ. Проблемы с позвоночником также обусловлены в основном патологией межпозвоночных хрящей.
Можно сказать, что в спортивной травматологии лечение хрящей является заботой № 1. При этом некоторые авторы считают, что восстанавливаются они не более чем на 50%, ставя, таким образом, под сомнение возможность полного восстановления спортивной работоспособности. Попробуем более подробно рассмотреть, что же такое хрящ и определить пределы и методы его регенерации.

Хрящевая ткань - одна из разновидностей соединительной ткани, которая выполняет в организме опорные функции. Непременным атрибутом хряща, за исключением суставного, является надхрящница, обеспечивающая его питание и рост. В суставах хрящ обнажен и контактирует непосредственно с внутренней средой сустава - синовиальной жидкостью. Она выполняет роль своеобразной смазки между трущимися поверхностями суставов, покрытых гладким глиаиновым хрящом. Хрящи костей и позвоночника постоянно испытывают как статическую, так и динамическую нагрузки. Хрящи носа, гортани, бронхов, фиброзных треугольников в сердце осуществляют также и опорную функцию.
Структура хряща позволяет ему испытывать обратимую деформацию и в то же время сохранять способность к обмену веществ и размножению. Главные его компоненты - хрящевые клетки (хендроциты) и внеклеточный матрикс, состоящий из волокон и основного вещества. Причем, большую часть массы хряща составляет именно межклеточное вещество.
В зависимости от преобладания коллагеновых, эластических волокон или основного вещества различают гиалиновый, эластический и волокнистый хрящ.
Особенностью хряща, по сравнению с другими видами тканей в организме является то, что в нем мало клеток и они окружены большим количеством межклеточного пространства - матрикса. Хрящ так плохо восстанавливается после повреждений именно потому, что в нем очень мало клеток, способных размножаться и основная часть репарации (восстановления) идет за счет внеклеточного матрикса. В эластическом хряще (гортани, носа, ушной раковины) содержится много эластина (из него, например, на 30% состоит ухо человека ).
В суставном хряще очень много воды (в хряще головки бедренной кости молодого человека - 75 г на 100 г ткани). Глауроновая кислота помогает матриксу связывать воду, чем и обеспечиваются упругие и эластические свойства ткани.
В гиалиновом хряще, который чаще всего представляет внутрисуставную поверхность, половину всего матрикса составляет коллаген - основной белок соединительной ткани. Только сухожилия и дерма (глубокий слой кожи) превосходят матрикс по насыщенности коллагеном. Наибольшая его концентрация в суставных хрящах сосредоточена в поверхностной зоне.
Коллаген - понятие собирательное, существуют несколько его видов. Разные по химическому составу, все они, тем не менее, состоят из очень крупных молекул, свернутых в тройные спирали. Такое строение волокон делает их очень прочными на скручивание, растяжение и разрыв. Каждая из трех цепей имеет полипептидную структуру.
Если мы проанализируем состав полипептидных цепей любого из трех видов коллагена (у человека их насчитывается именно три), то увидим, что наиболее велик удельный вес аминокислоты глицина. Следом за ним по удельному весу следуют аминокислоты промен (пролин -?) и аланин. Иногда аланин "перевешивает" пролин, а иногда наоборот, пролин по своему удельному весу превосходит аланин.
Эластические хрящи (например, носа и ушей) содержат в своем матриксе преимущественно эластин, который, подобно коллагену, формирует прочные волокна. Они тоньше коллагеновых, но отличаются большой прочностью. Ткани, содержащие большое количество эластина способны к очень большим обратимым деформациям. Основной аминокислотой эластина (так же как и коллагена) является глицин. За ним по процентному содержанию следуют аланин, пролин и валин.
Эластина, как и коллагена, существует несколько видов. Волокна эластина тоже имеют пептидный характер и спиралевидную форму. Этим и объясняется их большая растяжимость. Спираль, однако, не тройная, а одинарная, поэтому волокна эластина тоньше коллагеновых. У разных хрящей в матриксе преобладают либо коллагеновые, либо эластиновые волокна. Все они переплетены в прочную трехмерную сеть. Коллагеновая (эластиновая) сеть "удерживает" внутри хряща и другие молекулы как механически, так и с помощью электростатических связей.
Биомеханические свойства хрящей делают их высокоспецифическими и по существу уникальными компонентами опорно-двигательного аппарата.
Они:
а) принимают на себя действие внешних механических сил сжатия и растяжения; распределяют эти силы равномерно, поглощают и рассеивают их, переводя аксиально направленные силы в тангенциальные (в суставах конечностей, позвоночника и т.д.);
б) образуют устойчивые к износу поверхности сочленений скелета, участвуют в формировании смазочного аппарата в синовиальных суставах;
в) являются местом прикрепления и опорой для мягких тканей и мышц; образуют полости в местах контакта с внешней средой (хрящи носа, ушей, органов дыхания).
Считается, что хрящевой матрикс состоит из 3-х основных компонентов:
1) волокнистый коллагеновый каркас, который образует трехмерную сеть переплетений;
2) молекулы протеогликанов, которые заполняют петли волокнистого каркаса;
3) вода, свободно перемещающаяся между переплетениями каркаса и молекулами протеогликанов.
У суставного хряща нет кровеносных сосудов. Он питается диффузно, поглощая питательные вещества из синовиальной жидкости.
Коллагеновый каркас является как бы "скелетом" хряща. Он обладает большой упругостью по отношению к силам растяжения и в тоже время оказывает относительно слабое сопротивление нагрузке на сжатие. Поэтому внутрисуставные хрящи (например: мениски и суставные поверхности бедренной и берцовых костей) легко повреждаются при компрессионных (сжимающих) нагрузках и почти никогда при нагрузках на растяжение ("на разрыв").
Протеогликановый компонент матрикса отвечает за способность хряща связывать воду. Она может удаляться за пределы хряща в синовиальную жидкость и возвращаться в него обратно. Именно вода как несжимаемая субстанция обеспечивает достаточную жесткость хряща. Ее перемещения равномерно распределяет внешнюю нагрузку по всему хрящу, в результате чего происходит ослабление внешних нагрузок и обратимость возникающих при нагрузках деформаций.
Эластические хрящи гортани, трахеи содержат очень небольшое количество сосудов. Коллагеновые хрящи суставов вообще не содержат сосудов. Большая механическая нагрузка на хрящ несовместима с васкуляризацией (сосудистым обеспечением). Обмен в таком хряще осуществляется благодаря перемещению воды между компонентами матрикса. Она содержит все необходимые хрящам метаболиты. Поэтому в них резко замедлены как анаболические, так и катаболические процессы. Отсюда плохое их посттравматическое восстановление, в отличие от хрящей с васкуляризацией.
Кроме глиаинового и эластического хрящей выделяют еще одну группу - волокнистый, или фиброзный хрящ. Фиброз - значит "волокно". Матрикс фиброзного хряща образован коллагеновыми волокнами, однако, по сравнению, скажем, с глиаиновым хрящом пучки коллагеновых волокон более толстые и не имеют структуры трехмерного переплетения. Они ориентированы, в основном, параллельно друг другу. Их направление соответствует векторам сил натяжения и давления. Из фиброзного хряща состоят межпозвонковые диски, отличающиеся большой прочностью. Крупные коллагеновые волокна и их пучки располагаются в межпозвонковых дисках циркулярно. Помимо межпозвонковых дисков волокнистый хрящ находится в местах прикрепления сухожилий к костям или хрящам, а также в сочленении лобковых костей.
Поддержание всей структурной целостности матрикса хряща зависит целиком от хондроцитов. И хотя их масса невелика, они синтезируют тем не менее все биополимеры, из которых состоит матрикс - коллаген, эластин, протеогликоны, гликопротеины, и т.д. При удельном весе от 1 до 10% общего объема хрящевой ткани хондроциты обеспечивают образование больших масс матрикса. Они контролируют также все катаболические реакции в хряще.
В чем причина низкой метаболической активности хряща? Только в одном - в малом количестве клеток (1-10%) в единице объема ткани. В пересчете на чистую клеточную массу уровень метаболизма хондроцитов ничуть не меньше, чем у других клеток организма. Особенно низким метаболизмом отличаются суставные хрящи и пульподные ядра межпозвонковых дисков. Именно эти структуры отличаются самым малым количеством хондроцитов (1% от общей массы хряща) и именно они хуже всех других восстанавливаются после повреждений.
Окислительные процессы в хряще протекают в основном анаэробным (бескислородным) путем. Так, например, хондроциты пульпозных ядер межпозвоновых дисков на 99% питаются анаэробно и лишь на 1% аэробно. В среднем же кислородные окисление в хрящевой ткани как минимум в 50 раз менее интенсивно, чем в обычных тканях организма. Анаэробный характер окисления в хондроцитах - это защитно-приспособительная реакция, сложившаяся в процессе эволюции. И это неудивительно, если учесть, что хрящ не имеет (глаиновый, фиброзный) или почти не имеет (эластический) кровоснабжения. Если начать введение кислорода в пространство, пограничное с хрящом, то диффузия в хрящ О2 не только не улучшает его трофику, но, наоборот, резко ухудшает ее.
Насколько низка метаболическая активность хряща, можно понять из следующего сравнения. Белковый состав печени полностью обновляется за 4(!) дня. Коллаген хрящей обновляется всего лишь на 50% за 10(!) лет. Поэтому становится понятным, что любая травма хрящевой ткани практически неизлечима, если только не принять специальных мер, направленных на увеличение числа хондроцитов, которые сформируют новый матрикс.
Регенерация хрящевой ткани как физиологическая, так и репаративная (восстановительная) напрямую зависит от гормонального фона и модулирующего действия тех или иных гормонов. Так, например, глюкокортикоидные гормоны угнетают анаболические реакции в хондроцитах, ингибируют синтез коллагена и протеогликанов, вызывают дефицит глауроновой кислоты в синовиальной жидкости и в матриксе. И это угнетающее действие глюкокортикоидов более выражено, если оно сочетается со сдавлением (компрессией) хряща. В принципе, в этом нет ничего удивительного, если учесть, что глюкокортикоиды подавляют гликолиз - анаэробное окисление глюкозы в хряще. Регенерация без энергетического обеспечения становится попросту невозможной.
Инсулин стимулирует синтез коллагена в матриксе хрящевой ткани, однако эта стимуляция невелика и носит опосредованный характер.
Самым сильным фактором, стимулирующим как физиологический, так и репаративный синтез в хрящевой ткани является соматотропный гормон. Сродство хрящей к соматотропному гормону отсутствует как таковое. Однако под действием соматотропного гормона в печени образуется инсулиноподобный фактор роста (ИРФ-1), который и обладает собственно анаболическим действием на все ткани, включая хрящевую. Сам по себе гормон роста способен оказывать анаболическое действие на клетки лишь в том случае, если его концентрация в 2000 раз превышает физиологическую. Такое возможно только в пробирке и полностью исключается в реальной жизни. Применяя соматотропин с репаративной целью необходимо помнить, что его влияние на синтез ИРФ-1 возможно лишь в условиях нормальной работы печени, при отсутствии серьезных заболеваний, иначе ИРФ-1 просто не будет синтезироваться и введение соматотропина не даст никакого результата. Способность соматомедина усиливать регенерацию хрящевой ткани в 100 раз превышает эффект от введения в организм инсулина и тестостерона. ИРФ-1 - это единственный фактор, вызывающий деление (размножение) хондроцитов. Другие анаболические факторы организма (а их довольно много) такой способностью не обладают.
Гормоны щитовидной железы могут усиливать восстановление и физиологический рост хрящей, если применять их в малых количествах, близких к физиологическим. Тогда они оказывают анаболическое действие на все ткани организма. В средних и больших количествах гормоны щитовидной железы оказывают еще большее анаболическое действие, однако, при этом они вызывают энергетический дефицит (термогенный эффект) и усиление катаболизма.
Катаболизм при этом усиливается в большей степени, чем анаболизм и активность деструктивных процессов превышает активность синтетическую. Как бы не усиливался анаболизм при увеличении доз тирсоидных гормонов, катаболизм усиливается еще больше и об этом необходимо помнить.
Тиреокальцитонин - единственный гормон щитовидной железы, усиливающий восстановление и рост хрящевой ткани в любых количествах, но для этого его необходимо применять изолированно, отдельно от тироксина и трийедиронина - "основных" гормонов щитовидной железы.
Гормон паращитовидных желез (паратиреоидный гормон) обладает умеренно стимулирующим действием на регенерацию хряща.
Тестостерон - основной андроген организма умеренно стимулирует биосинтетические процессы в хрящах, а эстрогены - женские половые гормоны, наоборот, тормозят ее.
Анаболические стероиды обладают способностью вызывать регенерацию хряща в намного большей степени, нежели чистый тестостерон и это неудивительно, если учесть, что они обладают анаболическим действием в несколько раз превышающим анаболическое действие тестостерона.
Интересно, что матрикс - порождение хондроцитов - живет своей самостоятельной жизнью. Он способен модулировать действие различных гормонов на хондроциты, ослабляя, либо усиливая их действие. Воздействуя на матрикс, можно изменить состояние хондроцитов как в лучшую, так и в худшую сторону. Удаление части матрикса вызывает немедленную интенсификацию биосинтеза недостающих в нем макромолекул. Более того, одновременно усиливается пролиферация (разрастание) хондроцитов. Количественные изменения в матриксе способны вызвать их качественные изменения.
Длительное ограничение движений в суставе (гипсовая иммобилизация и др.) приводит к уменьшению массы хрящей. Причина на удивление проста: в неподвижном суставе отсутствует перемешивание синовиальной жидкости. При этом диффузия молекул в хрящевую ткань замедляется и питание хондроцитов ухудшается. Недостаток прямой компрессивной нагрузки (на сжатие) так же приводит к ухудшению питания хондроцитов. Хрящу нужна хотя бы минимальная компрессионная нагрузка для поддержания нормальной трофики. Чрезмерная нагрузка на растяжение в эксперименте вызывает перерождение хряща с развитием грубых фиброзных волокон.
Очень сложное влияние на состояние внутрисуставных хрящей оказывает синовиальная оболочка. Она может как усиливать анаболизм хрящевой ткани, так и усиливать ее катаболизм. Удаление синовиальной оболочки резко ухудшает трофику хрящей, которая восстанавливается лишь после ее отрастания.
Хондроциты способны и к ауторегуляции. Они синтезируют специальные факторы роста, стимулирующие разрастание соседних хондроцитов. Пока их структура полностью не расшифрована. Известно лишь то, что они имеют полипептидную природу.
Все хрящи, но особенно хрящи опорно-двигательного аппарата постоянно подвергаются микротравматизации. В первую очередь это относится к межпозвонковыми дисками, наиболее уязвимая часть которых - пульпозное ядро. Уже в подростковом возрасте (начиная с 16-ти лет) начинаются дистрофические изменения в межпозвонковых дисках шейного отдела позвоночника. В пересчете на единицу поперечного сечения он несет нагрузку намного большую, чем любой другой отдел позвоночника, включая поясничный. Прежде всего дистрофические изменения касаются пульпозного ядра. Часть его клеток гибнет и замещается грубой соединительной тканью. Аналогичные, но менее выраженные изменения происходят и в самом межпозвоночном диске. Местами происходит очаговое разрастание хондроцитов. Организм стремится восстановить поврежденный хрящ и запускает репаративные процессы. Однако в местах гибели хондроцитов находится грубоволокнистая соединительная ткань - своеобразный рубец. И как раз в нем, там где они необходимы, хондроциты восстановиться не могут. Их разрастание происходит по периферии рубцевой ткани, где они, собственно и не нужны. Это приводит к ненужной деформации хряща, что еще более нарушает его функции. Основная функция хряща - опорная и стабилизирующая. При развитии дегенеративных и дистрофических процессов в межпозвоновых дисках позвонки теряют стабильность и постепенно становятся гипермобильными, легко смещаемыми. Их гипермобильность может вызвать сдавление окружающих их мягких тканей. Отек мягких тканей, в свою очередь, вызывает сдавление проходящих в них сосудов и нервов с развитием соответствующих симптомов. Организм стремится восстановить стабильность суставно-связочного аппарата. Происходит разрастание отдельных участков позвонков в виде своеобразных костных выростов - "усов". Эти "усы" сдавливают близлежащие мягкие ткани, вызывая их отек и вторичное сдавливание близлежащих сосудов и нервов. Весь комплекс изменений костно-хрящевого аппарата в данном случае носит название остеохондроза, хотя термин этот очень расплывчатый, неконкретный, и вообще-то, малонаучный.
Если в шейном отделе позвоночника негативные явления развиваются с подросткового возраста, то в поясничном отделе, где нагрузка на единицу поперечного сечения намного ниже - начиная с 25-30 лет. В целом они носят такой же морфологический характер, как и в шейном отделе, но отличаются клиническими (медицинскими) признаками. В шейном отделе позвоночника сквозь поперечные отростки шейных позвонков проходят крупные артерии, питающие все основание мозга и его стволовую часть, где находится жизненно важные центры (дыхания, кровообращения и т.д.). С развитием шейного остеохондроза происходит постепенное незаметное сдавливание этих артерий с развитием недостаточности мозгового кровообращения. При этом практически не бывает (или они бывают очень редко) никаких болевых признаков процесса. В поясничном отделе позвоночника картина несколько иная. Из этого отдела выходят нервные корешки, несущие чувствительные волокна от нижних конечностей и двигательные волокна к мышцам ног. Поясничный остеохондроз прежде всего проявляется различными болевыми симптомами, нарушением чувствительности и двигательной сферы. При этом никаких жизненно важных функций организма он не нарушает. Шейный остеохондроз никакими болевыми признаками себя не обнаруживает и особых неудобств не доставляет, однако может привести к серьезным нарушениям мозгового кровообращения, вплоть до инсультов с развитием параличей.
Шейный остеохондроз проявляется самыми разными симптомами, которые могут симулировать другие заболевания. Ухудшение мозгового кровообращения проявляется снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, головной болью. Усталость глаз, мушки перед глазами, ощущение "песка в глазах" являются характерными признаками шейного остеохондроза. Звон в ушах и ухудшение слуха чаще говорят о нарушениях мозгового кровообращения вследствие остеохондроза, чем о заболеваниях слухового аппарата. По последним данным, 85% всех кровоизлияний в мозг в позднем возрасте вызваны не возрастной патологией артерий как таковой, а сдавлением шейных артерий в результате распространенного шейного остеохондроза.
Возрастные изменения эластических хрящей не носят фатального характера. Они выражаются в основном в оссификации - накоплении кальция и не приводят ко сколько-нибудь заметному нарушению функций.
В глиаминовых хрящах суставов уже начиная с 30-летнего возраста обнаруживается фибриляция - разволокнение хрящево

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 17:03
Для эффективного лечения остеохондроза надо приготовить рис.

На ночь (на 12 ч) в 0,5 л воды замочить 1—2 ст. л. риса. Утром рис промыть, залить водой и поставить на огонь, довести до кипения и сразу снять с огня. Промыть, вновь залить водой и поставить на огонь. Все это повторить 4 раза, после чего рис промыть и съесть, 4 ч ничего не есть и не пить. Таким образом подготовленный рис нужно есть в течение 45 дней без перерыва. На время лечения спиртные напитки исключить. Через 36 дней из организма начинают выделяться соли, этот процесс будет продолжаться полгода. Результат хороший, но не мгновенный, заметный только к концу лечения. После лечения боли постепенно исчезают. Курс лечения повторить через 5 лет.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 17:05
Эту подборку я назвала "советы профессиональных пациентов", собрано из разных источников интернета.


присмотритесь к желатину любому что продается на холодец, Желатин чаще принимал по 1 ч.л. в день, можно и больше, но в меру и чтобы приятно было да к шкуркам куринным и свиным - это даст организму исходный материал для строительства, Если шкурка сала жесткая, то положите вашу дозу на кукурузную кашу, когда она будет доходить и это вкусно и полезно, почитайте про сало и кукурузу.. желатин я не растворял - просто 1 ч.л запивал водой, через некоторое время вы заметите уменьшение и даже исчезновение хруста в суставах. но эту процедуру надо периодически повторять, , когда хруст проявляется снова вместе с вымоченым рисом, или добавлять в еду желатинсодержащие продукты
вместо желатина я сейчас употребляю шкурки от сала, желательно с брюшины , тк там больше желатина, шкурки кипячу в рассоле минут 5 и получаю нужный мне раствор, термообработку, лучшее хранение шкурок и более мягкие шкурки, когда все это добро сливаю в банку и заливаю этим же рассолом(наваром) то после остывания получаю ШКУРКИ ЗАЛИТЫЕ ХОЛОДЦОМ, которые приятно употреблять с чесночком и все той же кашей кукурузной,
результат
ПЕРЕСТАЛИ ХРУСТЕТЬ СУСТАВЫ И УШЛА БОЛЬ (ЛОМОТА ) НА ПОГОДУ вот пока такие проверенные результаты, ъ

но еще оБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ на растяжения мышц, за счет этого ломаются шипы в суставах и увеличивается амплитуда движения конечностей, в том числе и тазобедренного сустава, (сейчас упор делаю на него и пока с успехом, чего и вам желаю), кроме этого делаю вимбромассаж суставов и обливание их 20-30сек струей воды из под крана (плечи, локти, колени и стопы, тазовые сустаы) это после растирания их повышает крово и лимфоток в области облитых суставов, что ведет к удалени. ломаных солей и улучшению питания суставов. все выше описанное делаю в комплексе,
Единственный комментарий гимнастика должна быть направлена больше на восстановление гибкости позвоночника и удержание его в вертикальном положении

Поешьте кукурузную кашу примерно 2-3 месяца - это даст вам обезболивание и пользу, Варите как вам нравится, я сахар не добавляю, а соли - чуть-чуть, кстати , если разбавить кукурузную крупу пшеном примерно наполовину и не добавлять жир то эта каша(пшено) для своего переваривания сама потянет жир из организма и вы будете вкусно худеть, тк я эту кашу ем с маложирным молоком, кроме того отвар пшена при варке потихоньку растворяет и выводит соли. КУКУРУЗА СНИМАЕТ ЛОМОТУ В СУСТАВАХ НА ПОГОДУ В ТОМ ЧИСЛЕ, а кушать так придется до конца жизни, но опять в меру.


попейте по 50г вина в день, можно и 100-150, я пью 50г.

еще почистите организм вымоченным рисом (2 ст ложки варить каждое утро натощак и 2-3 часа не есть после этого) - это даст очистку суставов от кристаллов мочевой кислоты, риса берем столько столовых ложек, сколько вам лет, заливаем водой, промываем и снова заливаем водой. Промывку его делаем ежедневно, (иначе закиснет) сливая воду. так вымывается крахмал из клетчатки.
начинаем варить с 5-го дня по одной ст.ложке жидкую кашу утром и есть, после этого не есть и не пить 3-4 час. рис вытягивает соли из суставов. Соответственно едим кашу до окончания вымоченого риса.


да, можете еще попить отвары сабельника болотного
БЛАГОДАРЯ САБЕЛЬНИКУ И РЫБЬЕМУ ЖИРУ Я СЕЙЧАС БЕГАЮ(ПЬЮ ВСЕ ЭТО УТРОМ И ВЕЧЕРОМ ПОСЛЕ ЕДЫ) УЖЕ 3 ГОДА(А МНЕ ВРАЧИ ОБЕЩАЛИ ИНВАЛИДНУЮ КОЛЯСКУ) про рыбий жир читал, но не пробовал, там писалось, что он увеличивает колличество синовиальной жидкости. Судя по Вашему описанию это так и есть. Сабельник растворяет соли и обезбаливает, но у меня к примеру организм быстро к нему привык и нужны были большие его дозы, но к тому времени я уже больше месяца ел кашу а его я применять перестал, тк боли уменьшились, примерно через 1.5 мес применения и поедания боли почти ушли, а когда они ушли полностью - не знаю (думаю что через 2-2.5 мес), тк сначала кашу я ел интуитивно - ОРГАНИЗМ ОЧЕНЬ ХОТЕЛ и теперь я его УМНИЦУ всегда слушаю и анализирую - чтобы это значило.

Только не ленитесь это делать.. Заниматься собой надо в этом случае постоянно. Я бы посоветовала надежные и проверенные БАДы курсами вместе с различными мазями местно и конечно гимнастику

неделю на скотч прилепляю магниты на ночь к голеням, снимает отечность и убирает чувство тяжести в ногах в коленях успокаивает боль

я убрал боли из коленного сустава, которые беспокоили очень давно так: делал компрессы 1 и 2 чередуя их каждый день
в первый день и нечетные дни
1) настойку 250г чеснока на 250 г водки не менее 20 дней ( у меня была настойка которой 15 лет и то помогла) прикладывать с гущей к колену на 7-10 час, 250г на 250г вместе с гущей
2) старое сало, (советуют трех летнее) это во второй и четные дни
на 7-ой день боль ушла, я аж не ожидал такого эффекта

1) . делал компрессы из настойки водки с чесноком 1:1 в первый день
2). компресс из старого сала толщиной пласта 1-2 мм во второй день
и так далее чередуя компрессы, боль исчезла после 4 - х пар компрессов
главное не ленитесь, настаивать минимум 3 недели, а максимум у меня настойке уже почти 17 лет
с 20.04.11 по 01.05 11 я убрал боли из коленного сустава, которые беспокоили очень давно так: делал компрессы 1 и 2 чередуя их каждый день
в первый день и нечетные дни
1) настойку 250г чеснока на 250 г водки не менее 20 дней ( у меня была настойка которой 15 лет и то помогла) прикладывать с гущей к колену на 7-10 час
2) старое сало, (советуют трех летнее) это во второй и четные дни
на 7-ой день боль ушла, я аж не ожидал такого эффекта
30.04.11 я съездил на дачу на вело - это 40км всего и боль не возобновилась, но я решил как обычно делать процедуру 3 недели
сало на 8-10 час а чесночный по самочувствию 5-8, но у меня настой очень старый, свежий может обжигать кожу, поэтому держать до появления чувства жжения и снимать (как горчичники)

спирт растворяет известковые отложения и жиры, а чеснок разъедает мочевую кислоту отложенную в кристаллах, а чтобы лучше выводилось то пейте дополнительно мочегонный чай из грушевых веток, можно добавлять и яблочные примерно по 15-20см ветки заваривать в 1л термосе на ночь, я еще добавлял 2ст л зеленого чая, для уменьшения остеопороза, тк известь - кальций вымывается и из костей, а перед чаем съедал тонкий ломтик лимона за 20 мин до еды. 1л чая выпивать за день!

компресс с салом припудривал перцем, чтобы увеличит кровоток в суставе.
кстати водочным компрессом я за три месяця вылечил тройную пяточную шпору, а аптечных препаратов для этого нет, я интересовался у знающих людей.

коньяк с солью

мед, соль, йод

и еще я начал обливать (30-40 сек) с крана холодной +10град. водой суставы плечей, локтей и коленей, потом растираю до тепла и натираю мазью . делаю это не долго, но чувствуется облегчение.

на ночь ванна или скипидарная или с солью мёртвого моря

Первое это обязательный прием препаратов кальция (только не Д3 никомед), сейчас я принимаю БАДы от НПО Звезда, есть хороший выбор, даются рекомендации и консультации врачей Питера. Вместе с этим я проклеиваю позвоночник и суставы лечебными пластырями Тяньхэ. Живу так более 3 лет, результат замечательный. Никогда не пью обезболивающие. Нет никаких побочных эффектов. Живем без химии, но с БАДами. калий



ЛЮБОЕ ЛОГИЧЕСКИ ПРОДУМАННОЕ ДЕЙСТВИЕ ЛУЧШЕ ВСЯКОГО БЕЗДЕЙСТВИЯ, А ОСОБЕННО НЕИЗВЕСТНО КАКИХ ЛЕКАРСТВ. Молодец что не сдаетесь. Не страшно, если вы не будете ходить в больницы, тк увиденное и услышанное там отбивает желание не только лечиться но и жить. Пройдитесь по комментам, выпишите особенно те которые кому-то помогли , продумайте что есть что, и создавайте свою систему лечения и начинайте лечиться. Главная цель это растворение солей и их вывод из организма и вместе с тем доставка в организм строительного материала(коллагена) . болезнь загонялась в организм ВСЮ ВАШУ ЖИЗНЬ поэтому и выгонять ее придется долго и не единоразово. Поэтому нужна и система лечения и новый стиль жизни в основе которого будет ваша же система.

я вместо биорезонансной терапии в больнице выхожу из положения с помощью .....МАШИНКИ ДЛЯ СТРИЖКИ ВОЛОС, тк на витафоны и ему подобные аппараты денег нет. Надел наконечник с прокладкой из бумажки и пошел по больным суставам, а потом и по здоровым и знаете - начало помогать примерно через15-20 сеансов. начал это проверять на тазобедренном суставе, тк появилось там очень неприятное чувство. делать желательно несколько раз в день, пусть поменьше, но почаще. простым массажем сустав не промассируешь - проверено, а вот с этим вибромассажером получается неплохо и кстати первые проблески простатита - тоже исчезли, тк микро вибрации расходятся по телу по костям, проэтому у кого есть такие игрушки , то не пренебрегайте ими. ПРОБУЙТЕ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ.

Да кстати, сейчас лопухи (растение) в нормальной зрелости , поэтому пока они есть, то применяйте их для компресса на больные суставы. Мне помогли. Один лист разбивайте чем-то твердым - он пойдет к коже. а вторым листом или целофаном прикрывайте и обматывайте сустав тканью. держать 6-10 час по самочувчтвию, больше не надо, тк кожа начнет преть. после чего полсуток отдых, вибромассаж, потом все по новой и так минимум 3 недели на сустав.

Хочу всем порекомендовать микродвижения для восстановления суставов, подробно описанные на сайте В.Д.Гитта (там есть и видео). Для очистки суставов от наростов - методику Жолондза (прогуглите "аспаркам Жолондз" и найдете ссылки. Всем выздоровления!


Гость
 Добавлено: 19-01-2012 17:05
ПЕРВЫЙ ШАГ — КУПИРОВАНИЕ БОЛЕВОГО СИНДРОМА
Для уменьшения боли есть масса средств. Это таблетки, мази-гели и свечи.
Таблетки действуют сильно, но через 30 минут — 1,5 часа после приема.
Свечи — уже минут через 20 от боли избавят, но потребуется полежать в горизонтальном состоянии.
Мази тоже очень удобны — не надо принимать внутрь, следовательно меньше побочных эффектов, но их лечебное действие слабее.
Среди противовоспалительных препаратов (имеются в виду таблетки) наиболее популярны ПАРАЦЕТАМОЛ, ИБУПРОФЕН, МОВАЛИС, НИМЕСУЛИД, ЦЕЛЕБРЕКС, КЕТОПРОФЕН. Все это препараты нового поколения, они обладают средним обезболивающим и противовоспалительным действием и имеют минимум побочных эффектов.
Несколько особнячком стоят ранее всеми любимые и широко назначаемые из-за сильного противовоспалительного действия ДИКЛОФЕНАК и ИНДОМЕТАЦИН — эти препараты не слишком хороши из-за ряда неблагоприятных побочных эффектов, но помогут при сильной боли. Могут вызвать эрозивные изменения в желудочно-кишечном тракте, а индометацин к тому же еще и повреждает хрящ, который и так при артрозе страдает в первую очередь.
А еще есть масса производных от этих лекарственных средств в виде мазей и гелей. Гель всасывается быстрее и не оставляет после себя жирных следов, что удобно. Противовоспалительные мази или гели подбираются эмпирическим путем. Одному поможет ВОЛЬТАРЕН ЭМУЛЬГЕЛЬ, другому — МАЗЬ НИМЕСУЛИД, третьему — КРЕМ ДОЛГИТ. Что выбрать — мазать, кушать таблетки или воспользоваться свечкой, — каждый решает по собственному опыту.
ТЕПЕРЬ ОБ ОСНОВНОЙ ГРУППЕ ПРЕПАРАТОВ — ЭТО ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ
Именно на них возлагаются большие надежды ученых и врачей. Это так называемые «базисные препараты» для лечения остеоартроза. Цель использования — улучшение качества суставного хряща. Становление базисной терапии имело свою историю. Глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат и гиалуроновая кислота — активные вещества, выделенные учеными из натуральных продуктов, были использованы для создания препаратов хондропротективного действия.
Сначала появились препараты первого поколения (РУМАЛОН, АРТЕПАРОН, АЛФЛУТОП и другие). Они представляли собой экстракты из хрящей молодых животных и костного мозга. Эти средства широко использовались еще десятилетие назад, однако из-за несовершенных способов производства и очистки их отличала некоторая непредсказуемость действия, высказывались опасения на счет ускорения роста опухолей под действием этих препаратов. Именно поэтому румалон и артепарон были сняты с производства.
Из препаратов 1-го поколения используется АЛФЛУТОП, представляющий собой экстракт морских организмов. Он содержит мукополисахариды, хондроитин сульфат, аминокислоты, пептиды, ионы натрия, калия, кальция, магния, железа, меди и цинка.
АЛФЛУТОП используют повторными курсами по 20 инъекций с интервалом через 6 месяцев, так как препарат обеспечивает пролонгированный эффект. Неприятные ощущения в виде жжения в суставе возможны при внутрисуставном введении препарата, но при повторных введениях эти проявления нивелируются. Также следует учитывать незначительный, но все же возможный риск занесения инфекции при введении препарата в сустав.
Следующее поколение препаратов (ХОНДРОЛОН, СТРУКТУМ) имеют уже более высокую очистку и содержат в своем составе точно известное активное вещество — хондроитин сульфат. Он является регулятором обмена ионов кальция и фосфора (важнейших микроэлементов, необходимых для построения соединительной ткани хрящевой поверхности). Предотвращает старение костной ткани и потерю кальция за счет торможения развития клеток, вызывающих разрушение этой костной ткани.
Также, попадая в полость сустава, хондроитин сульфат играет роль своеобразной смазки суставных поверхностей, благодаря чему восстанавливается нормальное функционирование сустава.
СТРУКТУМ отличает удобство использования, так как препарат в капсулах. Капсулы принимают внутрь, запивая небольшим количеством воды. Взрослым: по 3 капсулы 2 раза в день в течение первых трех недель, по 2 капсулы 2 раза в день далее. Однако невысокая биодоступность препарата ограничивает его эффективность. Побочные действия при использовании структума минимальны, описываются диспептические явления. Препарат противопоказан при склонности к кровоточивости и тромбофлебиту.
Из препаратов, сходных по действию со структумом, имеется на рынке отечественный препарат ХОНДРОЛОН. Хондролон используют повторными курсами по 25 внутримышечных инъекций. От внутрисуставного введения хондролона возможно образование гематом, также остается риск инфицирования сустава, при выполнении инъекций в нестерильных условиях.
Дальнейшие исследования показали, что в организме хондроитин сульфат превращается в глюкозамин сульфат и именно последняя субстанция является наиболее активной. Исходя из этих соображений был создан препарат — глюкозамин сульфат (ДОНА). Восполнение запаса глюкозамина позволяет улучшить качество хряща, глюкозамин стимулирует синтез протеогликанов и гиалуроновой кислоты, что улучшает качество синовиальной жидкости, увеличивает проницаемость суставной капсулы, восстанавливает обменные процессы в тканях хряща, синовиальной оболочки и в костной ткани.
ДОНА отличает предсказуемость действия — активная субстанция направляется в ткани хряща и проявляет высокую эффективность. Препарат выпускается в виде порошков для приема внутрь 1 раз в сутки в течение 6 недель повторными курсами, с соблюдением 2-месячных интервалов. А недавно появилась и инъекционная форма препарата. При внутримышечном введении препарат вводят по 3 мл 3 раза в неделю на протяжении 4 — 6 недель. Иногда сочетают прием препарата внутрь и внутримышечное введение.
Препарат обладает незначительными побочными эффектами — при приеме внутрь может вызывать метеоризм и жидкий стул. Но этот побочный эффект обычно не тяжелый и может пройти самостоятельно в процессе применения препарата.
ГЛЮКОЗАМИН СУЛЬФАТ выпускаемый канадской компанией Sante Naturelle в форме капсул по 500 мг. Выпускается в виде биологически активной добавки с клинически доказанной высокой биодоступностью.
Клинически было подтверждено, что терапевтически эффективная доза глюкозамин сульфата составляет 1500 мг в сутки.
Благодаря существованию последних препаратов — производных глюкозамина и хондроитина сульфата — наука пошла дальше, и были созданы комбинированные препараты, содержащие оба активных компонента «в одном флаконе». Новые препараты, такие, как ХОНДРО, АРТРА и ФЛЕКСАЛИС, появились на медицинском рынке совсем недавно и еще не успели показать себя в деле — все-таки препараты курсового приема требуют времени, но, вероятно, они потеснят ранее известные марки.
Так, например, препарат ФЛЕКСАЛИС разработан и произведен американскими специалистами на основе натуральных вытяжек из хрящевой ткани рыб и животных, содержит сразу и хондроитин сульфат, и глюкозамин. Здесь и экономическая выгода — препарат «2 в 1», что позволяет сэкономить на лечении, и заметно улучшить эффективность за счет применения сразу двух активных веществ. Отдельно стоит отметить тот факт, что флексалис совершенно не содержит продуктов химического синтеза, что, безусловно, повышает его безопасность и снижает риск аллергических и других побочных реакций.
Эффективность препаратов оценивается, как правило, индивидуально, через несколько месяцев приема, обычно через 3 — 6 месяцев. Наблюдается уменьшение выраженности болевого синдрома, припухлости суставов, увеличивается объем движений, улучшается качество жизни и настроение больных.
А как же экономическая эффективность? Попробуем посчитать. На 6 месяцев терапии, с учетом стандартных рекомендуемых аннотацией схем, вы потратите, покупая:
структум — 7400 рублей,
дону — 1300 руб. (т.к. курс лечения от 4 до 12 недель, оптимальный 6 недель),
глюкозамин сульфат — 1300 руб.,
алфлутоп -1400 руб.,
хондролон -1500 руб.,
флексалис (содержит в себе и хондроитин, и глюкозамин) — 6000 руб.
МАЗИ АРТРИН, ХОНДРОКСИД — лекарственная форма базисного средства для лечения остеоартроза, созданная не для приема внутрь, а для местного применения. Препарат достаточно эффективен и занимает свою нишу в лечении этого заболевания. Препарат доступен всем пациентам вне зависимости от материального уровня. Мазь наносят 2 — 3 раза в сутки на кожу над очагом поражения, втирая до полного всасывания в течение 2 — 3 минут. Курс лечения — 2 недели.
Результатом действия хондропротекторов является уменьшение болевого синдрома, улучшение функционального состояния пациента, снижение дозы противовоспалительных препаратов, длительный терапевтический эффект и соответственно улучшение качества жизни. Следует отметить, что хорошая переносимость хондропротекторов, отсутствие серьезных побочных эффектов позволяет примененять эти препараты в течение длительного времени и придает этой группе важную роль в комплексной терапии остеоартроза.
Среди гомеопатических средств, применяемых для лечения остеоартроза, хорошо известны и давно используются препараты ЦЕЛЬ Т и ТРАУМЕЛ.

О ПРОТЕЗАХ СИНОВИАЛЬНОЙ ЖИДКОСТИ
Остаются на уровне испытаний препараты «протезы синовиальной жидкости»: СИНВИСК и ОСТЕНИЛ.
Переворотом в консервативном лечении остеоартроза явилось появление препарата гиалуроновой кислоты — ФЕРМАТРОНА. И на сегодняшний день ни одна современная грамотная схема лечения не обходится без него. ФЕРМАТРОН уникален тем, что сочетает в себе как элементы эндопротеза, так и лекарственного препарата. Использование ферматрона сродни маленькой операции — в полость сустава вводится «заместитель» (протез) суставной жидкости, причем абсолютно идентичный здоровой человеческой.
И это происходит не на операционном столе под наркозом, а в амбулаторных условиях перевязочной, после чего вы можете продолжать заниматься повседневными делами. Для того, чтобы ввести ферматрон, не надо делать разрезов кожи — это обычный укол, только в полость сустава. Попадая в пространство между хрящами, ферматрон берет на себя все функции суставной жидкости: смазывает трущиеся поверхности, облегчая движение,защищает хрящ от перегрузок,захватывает опасные для сустава клетки и молекулы, которые появляются при артрозе.
Кроме этого препарат действует и как лекарство благодаря своей биологической совместимости: усиливает рост клеток поврежденных хрящей, стимулирует выработку собственной нормальной гиалуроновой кислоты, непосредственно блокирует болевые рецепторы.
В результате чего происходит устранение боли и увеличение подвижности сустава, снижение воспаления и восстановление здорового равновесия в хряще.
Некоторые пациенты отмечают выраженный положительный эффект уже после первой инъекции, иногда прямо в перевязочной. Но все же для достижения стойкого результата необходимо в среднем 3 — 5 процедур, которые проводятся обычно с интервалом в 1 неделю. Это способствует полному и равномерному насыщению сустава гиалуроновой кислотой и длительному (6 — 12 месяцев) лечебному эффекту.
ФИЗИОЛЕЧЕНИЕ
Для уменьшения боли в коленных суставах используются не только лекарственные препараты, не стоит забывать о физиотерапии.
Лечебные приборы, созданные не природой, а человеческими руками, оказывают заметный эффект. К тому же они достаточно приятны и безболезненны. Наряду с природными лечебными факторами, диетотерапией, лечебной физкультурой, массажем, иглорефлексотерапией, все это позволяет свести до минимума употребление лекарственных препаратов, а во многих случаях и совершенно от них отказаться.
ГАЛЬВАНИЗАЦИЯ
Лечебное применение постоянного электрического тока. Это один из старых испытанных временем физиотерапевтических воздействий. Обменно-трофический эффект процедур сочетается с успокаивающим и гипоаллергизирующим действием. После процедуры хочется прилечь и поспать. Мышцы находятся в расслабленном состоянии.
Нельзя получать процедуры больным, страдающим острыми гнойными процессами на коже, а также при индивидуальной непереносимости электрического тока.
Частный случай гальванизации — ЭЛЕКТРОФОРЕЗ. Электрофорез — пожалуй, самая известная процедура. При помощи постоянного электрического тока осуществляется перенос лекарственных веществ в кожу. Период выведения лекарственных веществ из депо колеблется от 3 часов до 15 — 20 суток.
ПЕРЕМЕННОЕ МАГНИТНОЕ ПОЛЕ
Метод замечателен тем, что практически безвреден и не имеет противопоказаний. Мягкое воздействие магнитного поля уменьшает боль и воспаление в суставах.
АМПЛИПУЛЬСТЕРАПИЯ
Воздействие синусоидальными модулированными токами. Синусоидальные модулированные токи (СМТ) возбуждают нервные и мышечные волокна.
Несмотря на то, что в книгах указывается на общее действие СМТ, полагают, что под действием этого вида физиотерапии повышается тонус кишечника, желчных путей, мочеточников, увеличивается тонус мозговых сосудов, усиливается приток артериальной крови и венозный отток, замедляется частота сердечных сокращений и дыхания.
На практике чаще используется местное действие. Аппарат СМТ обычно работает в четырех режимах. Первые два способствуют стимуляции и повышению тонуса мышц, а два последних — для расслабления мышц, снятия боли и напряжения.
УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ
Упругие ультразвуковые колебания вызывают микромассаж тканей, уменьшаются и рассасываются отеки, ускоряется заживление ран и трофических язв. Местное расширение сосудов приводит к улучшению кровоснабжения тканей. При помощи ультразвука осуществляется транспорт глубоко в ткани различных лекарственных веществ, которые увеличивают эффективность процедуры.
Ультразвуковые волны проникают на глубину 1 — 2 см, максимально до 6 см. При заболеваниях суставов, с учетом глубины проникновения, наиболее часто этот вид физиолечения применяется на область мелких суставов кистей и стоп, голеностопных суставов. Однако его используют и при остеоартрозе коленных суставов. Уменьшается отек и воспаление мягких тканей, окружающих сустав, увеличивается объем движений в нем.
ЛАЗЕРОТЕРАПИЯ
Позволяет применять оптический лазер в лечебных целях. Он глубоко проникает в ткани, способствуя уменьшению отека и воспаления. Процедуры позволят заметно уменьшить и увеличить объем движений в суставе. Для усиления эффекта иногда проводится магнитолазерная терапия, где сочетается действие магнитного поля и лазерного излучения.
Лазеротерапия — один из любимейших методов, используемых врачами-физиотерапевтами для лечения болезней суставов. Эффективность метода доказана проводившимися научными исследованиями.
КРИОТЕРАПИЯ
Свежая струя в мире физиолечения. Этот модный на данном этапе физиотерапевтический метод используется для снятия боли и воспаления в суставах.
Криотерапия подразумевает лечение холодом. При помощи специального аппарата осуществляется направленное охлаждение кожи до появления белого пятна. После окончания процедуры идет обратный эффект — то место, которое охлаждали, начинает «гореть» из-за резко увеличившегося притока крови.
Не все пациенты любят лечение холодом, большинство предпочитает чувствительные точки погреть, а от холода бегут как от огня (извините за каламбур). Однако для «моржей» и последователей «системы Иванова» — это, пожалуй, находка.
Россия медленно, но верно догоняет страны Европы. У нас тоже появились так называемые комбайны, широко применяемые на Западе. Эти аппараты сочетают в себе несколько возможностей. Например, можно проводить одновременно лазеротерапию и магнитотерапию и так далее. Эффект от воздействия комбайна значительно превышает воздействие аппарата старого образца.
КОЛИ ГРЯЗИ НЕ БОЯТЬСЯ...
Лечебные грязи бывают разные — иловые, торфяные, сопочные. Все они отличаются по минеральному составу, однако их объединяет большая теплоемкость и медленная теплоотдача. Лечебные грязи используются после стихания процессов вторичного воспаления в суставе, когда отек уже спал, но остается ограничение движений и боль.
Таким образом, обеспечивается тепловое воздействие, которое сочетается с влиянием различных биологически активных веществ (соли, газы, витамины, ферменты, гормоны и др.) и микроорганизмов.
ПАРАФИН, ОЗОКЕРИТ, ГЛИНА
Такие природные образования, как озокерит, парафин, различного рода глины отличаются от грязей отсутствием или малым содержанием свободной воды, живых микроорганизмов или органических веществ и других компонентов, являются средствами самостоятельных видов терапии.
Озокерит — горная порода органического происхождения, которая являет собой комплексное сочетание углеводородов, асфальтенов и смол. Благодаря своим особенным качествам (подогретый озокерит остывает очень медленно) он получил широкое признание в физиотерапевтической практике, прежде всего как хороший теплоноситель.
Кроме того, многочисленные химические компоненты озокерита и возможность их проникновения через кожу вызывают существенные изменения в общей реактивности организма.
БАЛЬНЕОТЕРАПИЯ
В комплексном лечении больных остеоартрозом ведущее место принадлежит сульфидной бальнеотерапии: это как общие сероводородные ванны, так и камерные сероводородные ванны. При наличии противопоказаний для сероводородной бальнеотерапии назначаются: общие йодобромные ванны, жемчужные, хвойные ванны.
Следует учитывать, что все физиопроцедуры имеют ряд противопоказаний. Назначать физиолечение может лишь врач-физиотерапевт.
Некоторые общие противопоказания для физио-, грязе- и бальнеолечения: гипертоническая болезнь — II-Б ст. ИБС, стенокардия напряжения III-IV ф. кл., сердечная недостаточность, бронхиальная астма любой формы, наличие дыхательной недостаточности любой степени, эпилепсия, судорожные припадки (психоневрозы, умственная усталость), заболевания крови, злокачественные заболевания, инфекционные болезни.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 17:09
Вариант диеты.

Летний вариант
1-й завтрак – 8 часов
Салат из свежих помидоров и огурцов.
Омлет белковый паровой из двух яиц.
Каша гречневая на воде с оливковым маслом – 250 г.
Чай зеленый без сахара – 1 стакан.
2-й завтрак – 11 часов
Яблоко свежее или ягоды – 100 г.
Обед – 14 часов
Суп овощной вегетарианский – 250 г.
Мясо отварное – 60 г.
Кабачки тушеные – 150 г.
Компот из фруктов без сахара –200 г.
Полдник – 17 часов
Салат фруктовый, несладкий – 200 г.
Сухарики с учетом дневной нормы хлеба.
Ужин – 19 часов
Рыба отварная –100 г.
Картофель отварной с растительным маслом – 150 г.
Чай с сахаром –1 стакан.
На ночь:
Кефир – 1 стакан.
На весь день:
Хлеб пшеничный белый – не более 150 г.
Хлеб ржаной – не более 100 г.
Сахар – не более 30 г.
Зимний вариант
1-й завтрак – 8 часов
Салат из квашеной капусты домашнего приготовления с малым содержанием соли – 200 г.
Мясо отварное – 60 г картофель отварной с растительным маслом – 250 г.
Чай зеленый без сахара –1 стакан.
2-й завтрак – 11 часов
Яблоки свежие – 200 г.
Обед – 14 часов
Суп овощной вегетарианский –250 г.
Куры отварные – 100 г.
Рис отварной с растительным маслом – 150 г.
Компот из сухофруктов без сахара – 200 г.
Полдник – 17 часов
Чернослив размоченный – 50 г.
Отвар шиповника без сахара – 200 г.
Ужин – 19 часов
Пудинг из обезжиренного творога паровой – 100 г.
Каша гречневая на воде с растительным маслом – 150 г.
Чай – 1 стакан.
На ночь:
Кефир –1 стакан.

На весь день:
Хлеб пшеничный белый – не более 150 г.
Хлеб ржаной – не более 100 г.
Сахар – не более 30 г.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 17:10
Еще понятная статья.

Главной причиной боли в спине считают остеохондроз

Остеохондроз- это заболевание межпозвонковых дисков. Диск имеет круглую форму и состоит из хрящевого кольца, внутри которого находится плотное, студенистое ядро. Диски располагаются между каждой парой соседних позвонков и несут две основные функции.

Обеспечивают расстояние между позвонками и выполняют роль амортизаторов. Смягчают толчки при движениях, не дают позвонкам стукаться друг о друга.

При остеохондрозе нарушается питание межпозвонковых дисков. Диски теряют влагу, как бы "усыхают. Из за этого они снижаются по высоте, а позвонки соответственно сближаются друг с другом.

Так же теряется амортизирующая способность дисков. В моменты толчков тела, при беге или прыжках позвонки практически соприкасаются.

От этого расходящиеся в стороны от позвоночника спинно-мозговые нервы испытывают раздражение. Нервы сдавливаются твёрдыми поверхностями позвонков, всё равно, как тисками в следствие чего естественно возникает боль.

Эта боль может быть местной в непосредственной близости от позвоночника или распространяться по всей длине нерва. Например прострел через всю ногу при радикулите.

Кроме того по сдавленным нервам нарушается проводимость нервных импульсов. Это приводит к тому, что страдают органы и ткани которые такими сдавленными нервами иннервируются. Отсюда может проистекать.

1) нарушение чувствительности кожи, как на небольших участках, так и на целых областях (онемение кисти или стопы). Может быть жжение, зябкость, ощущения (бегания мурашек), боль при поверхностном касании, так будто бы кожа сильно раздражена.

2) Нарушение мышечного тонуса. Тонус может понижаться начиная от утренней слабости в руках и кончая частичной атрофией мышц. И на оборот повышаться "мышечно-тонический синдром". Который уже сам по себе, становится дополнительным источником боли.

3) Сосудистые нарушения. Спинно-мозговые нервы регулируют в том числе и питание тканей. делают они это через расширение или сужение кровеносных сосудов. Сдавленные нервы вызывают сосудистый спазм, что естественно ведёт к снижению кровотока и как следствие к недостатку питания соответствующих органов и тканей.

4) Нарушение внутренних органов. Внутренние органы в основном управляются внутричерепным "блуждающим" нервом. Этот нерв не связан с позвоночником и остеохондроз на его работе не сказывается. Но частично внутренние органы, некоторые очень даже значительно регулируются через спинно-мозговые нервы. И вот в этом случае остеохондроз уже оказывает значительное влияние на их работу. Обычно это проявляется в различных дисфункциях внутренних органов. Самое неприятное в такой ситуации то, что пациент может сколько угодно долго лечить, например дискинезию кишечника, но пока гастроэнтеролог не направит его к мануальному терапевту, который освободит сдавленные нервы толку от лечения не будет.

В чём же причина этого распространенного и тягостного заболевания? И почему оно так помолодело? Основных причин две.

1) Нарушение обмена веществ. К сожалению обмен нарушен практически у всех и с самого раннего возраста. Тут виновата проблема экологии. Мы дышим отравленным воздухом, пьём непонятно с какими вредными примесями воду, а уж о том, что мы употребляем в пищу вообще лучше не говорить. Все эти вредные компоненты попадают в наш организм и конечно не делают его здоровее. А хрящевая ткань, из которой состоят межпозвонковые диски особенно чувствительна к нарушению обмена веществ.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 17:11
(продолжение)

Происходит так потому, что диски питаются не через кровеносные сосуды, а берут питательные вещества из межтканевой жидкости. А она в отличие от крови не очищается печенью.

2) Малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни. Когда мы много двигаемся, нагрузка на межпозвонковые диски распределяется более ли менее равномерно и питательные вещества проникают в диск по всей его окружности. Когда же мы сидим, постоянно работая за компьютером или с бумагами, то наклоняем голову и спину вперёд. Такое положение позвоночника ведёт к постоянному давлению на переднею часть межпозвонковых дисков. Поскольку, как уже говорилось диски не имеют кровеносных сосудов давление на них серьёзно затрудняет питание. А оно и так не очень-то хорошее из за нарушения обмена веществ.

В результате возникает выше описанная ситуация. Диски снижаются по высоте, теряют свою упругость и уже не способны обеспечивать нормальное расстояние между позвонками.

Потом болезненный процесс заходит ещё дальше. В какой-то момент деформированное хрящевое кольцо даёт трещину, она постепенно расширяется и через этот разрыв выдавливается часть студенистого ядра. Т.е. в некотором участке круглого диска появляется плотное, достаточно далеко выдающееся в сторону выпячивание. Это грозное осложнение называется, грыжей диска. О грыжах я расскажу в специальной статье, поскольку это отдельная, очень серьёзная тема и комкать её не хочется.

Дальше, после первичного поражения межпозвонковых дисков, болезненный процесс продолжает развиваться и усугубляться. из за того, что сближенные позвонки соприкасаются друг с другом по их краям возникают костные разрастания "остеофиты", которые в быту именуются солями. Эти соли, как бы спаивают позвонки между собой и позвоночно-двигательный сегмент теряет подвижность. В дальнейшем такое спаивание переходит на соседние позвонки и таким образом может резко ограничить подвижность целого отдела, например грудного.

Ещё при остеохондрозе происходит обызвествление связочного аппарата, что дополнительно ограничивает подвижность позвонков.

Кроме того обызвествлённые связки и солевые разрастания "остеофиты" ещё больше раздражают спинно-мозговые нервы, что ведёт к усилению болей.

Теперь становится видно на сколько серьёзное заболевание остеохондроз и как часто мы его недооцениваем. Лично мне кажется, что лучше представлять проблему во всей её опасности, чем на манер страуса прятать голову в песок. Повторяя себе, что я не о чём плохом даже слышать не желаю. Такая позиция приводит к усугублению заболевания и к уменьшению шансов на успешное лечение.

Каждому ведь известно, что болезнь легче предотвратить чем лечить. А если уже приходится лечить, то легче это делать на ранних этапах. Чем дальше заходят болезненные изменения, тем сложнее и дольше лечения. Поэтому если у вас есть остеохондроз, отнеситесь к проблеме серьёзно и мудро, таким образом вы сэкономите и деньги и время. А главное избавите себя от ненужных мучений.

Лечение и профилактика.

Радикального лечения остеохондроза, такого чтобы раз и навсегда, к сожалению не существует. Все те кто говорит, что они полностью вылечивают остеохондроз за 1, 3, пусть даже 10 сеансов, по меньшей мере лукавят. Тоже относится и к разнообразным "чудодейственным" лекарствам, особенно это касается пищевых добавок. Поэтому не стоит поддаваться на сомнительные посулы и платить свои кровные деньги откровенным мошенникам и пустословом.

Тем более, что методы борьбы с этой напастью, всё таки существуют. Они правда не обещают чудодейственного исцеления, зато являются сугубо научными и проверенными годами медицинской практики. Эти методы, не вылечивают остеохондроз, как таковой. И лечение требуется периодически повторять. Но при правильном, ответственном отношении они избавят вас от боли в спине, практически на всю жизнь.

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 17:11
К этим методам относится физиотерапия в основном диадинамические токи, электрофорез, лазеротерапия, светолечение. Физио-процедуры дают не плохой результат, но используются обычно, как вспомогательные. Одной лишь физиотерапией остеохондроз не лечится.

Следующий очень эффективный метод, лечебная физкультура. Польза от лечебной физкультуры огромная, но применяется она уже после снятия острой боли в так называемый восстановительный период. Зато её роль просто неоценима в профилактике. Если пациент не ленится и выполняет упражнения лечебной физкультуры постоянно, как утреннюю зарядку, то эффект от лечения остеохондроза длится гораздо дольше. Иногда годами.

Часто при резких, сильных болях (прострел), приходиться прибегать к медикаментозной терапии. Используемые лекарственные препараты делятся на три основные группы. 1) препараты снимающие отёки со спинно-мозговых нервов. Отёки образуются от сдавления нервов позвонками и когда отёки уменьшаются, нервы сдавливаются меньше и как следствия уменьшается боль. 2) Препараты снижающие мышечный тонус. Поскольку тонус может усиливать существующую и давать дополнительную боль. См статью мышечно-тонический синдром. 3) Препараты витаминов группы "B". Эти витамины восстанавливают пострадавшие от сдавления нервы. Ещё, но это уже как профилактика применяют, хондропротекторы, вещества частично восстанавливающие хрящевую ткань, в том числе межпозвонковые диски. Эти препараты обычно пьются длительными курсами, которые повторяются 1-2 раза в год.

Ну и на конец главные методы лечения остеохондроза, массаж и мануальная терапия. И главные они не потому, что мне хочется так их преподносить. А потому, что за тысячелетия истории медицины, ничего лучшего для лечения остеохондроза, не разработали.

Мануальной терапией удаётся механически раздвинуть позвонки, снять функциональные блоки и таким образом освободить нервные структуры от сдавления. Так же мануальными приёмами хорошо лечится мышечно-тонический синдром, который обычно присутствует в картине остеохондроза и усиливает боль. Кроме того мануальными методами возможно отделить разрастающиеся по краям позвонков соли "остеофиты", они так же раздражают спинно-мозговые нервы и так же увеличивают боль. После этих манипуляций на спинно-мозговые нервы уже нечего не давит и боль постепенно, а иногда сразу по окончании процедуры исчезает.

Массаж обычно используется для закрепления результатов мануальной терапии. Массаж укрепляет связки и они лучше удерживают приподнятые позвонки. Массаж за счёт притока крови и питательных веществ, частично восстанавливает межпозвонковые диски. Они увеличиваются по высоте, становятся более упругими и тоже не дают позвонкам сближаться. Кроме того массаж улучшает питание пострадавших от сдавления нервов и они быстрее восстанавливаются. Ну и на конец, что всем хорошо известно, массаж оздоравливает организм в целом.

Ещё для лечения остеохондроза я использую некоторые, психотерапевтические методики. Они способствуют усилению веры в лечение и организм пациента начинает активно помогать врачу.

Уже после окончания лечения, для профилактики. очень хорошо поменять жизнь в сторону большей подвижности.

Выполнять специально разработанные для профилактики остеохондроза упражнения.

Пропивать хотя бы раз в год, курс хондропротекторов.

Очень желательно питаться здоровой, насыщенной витаминами пищей.

Ещё большое значение для профилактики имеет правильная ортопедическая мебель, ортопедический матрас и ортопедическая подушка. Но об ортопедических товарах я планирую написать самостоятельную статью, это отдельная, большая тема и в объём данного материала , она просто не помещается.

Ссылка в раздел статьи на сайте.

http://doctorprokudin.ru/stati

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 17:19
Лучшая книга по теме - И.М.Данилова (из Киева) вертеброревитолог.

"Остеохондроз для профессионального пациента", Киев, 2010 год
Очень познавательно и адекватно.

скачать можно тут
http://www.osteohondroza.net.ua/

Гость
 Добавлено: 19-01-2012 17:20
Полезный сайт, все диагнозы, много инфы

http://www.revmatizma.ru/ru/healing_ru/drugs/artra

добро пожаловать!
Сообщений: 0 		Добавлено: 09-02-2015 16:05
Крийя для здоровья позвоночника и спины

Один из главных показателей здоровья и успешности человека – его позвоночник.
Эта крийя является отличной профилактикой заболеваний позвоночника, а также поможет улучшить состояние спины и позвоночника. Вы почувствуете, как уходит напряжение, освобождая естественную гибкость тела, энергия начнет все свободнее циркулировать в теле, вы ощутите приток жизненных сил, ваше тело будет находиться в тонусе.
Данная серия упражнений систематически прорабатывает позвоночник от основания до самого верха. Каждый из 26 позвонков стимулируется, каждая из чакр получает вспышку энергии.
Также при работе с позвоночником улучшается циркуляция спинномозговой жидкости, что увеличивает ясность ума и улучшает память.
Для начинающих каждое упражнение вместо 108 раз можно делать по 24 раза. Периоды отдыха можно увеличить от 1 до 2-х минут.
Начните комплекс с Ади-мантры: Онг Намо Гуру Дев Намо.

Изгибы позвоночника.

1.Сядьте в простую позу (скрещенные впереди ноги). Возьмите лодыжки обеими руками. Глубоко вдохните и выгните позвоночник вперед, подтяните грудь вверх. На выдохе выгните спину назад. Сохраняйте положение головы на одном уровне, чтобы она не раскачивалась вверх-вниз. Повторите 108 раз затем сделайте глубокий вдох. Отдохните 1 минуту.
Данное упражнение имеет многоступенчатый механизм воздействия, который значительно изменяет пропорцию и усиливает колебания альфа, тета и дельта волн.




2.Затем сядьте на пятки (поза скалы). Положите ладони на переднюю часть бедер. Выгните спину вперед на вдохе, затем назад на выдохе. Мысленно произносите «Сат» на вдохе, «Нам» — на выдохе. Повторите 108 раз. Отдохните 2 минуты.




3.Скручивание.
Сидя в простой позе, обхватите ладонями плечи, расположив большие пальцы сзади, а остальные – спереди. Вдохните, сделайте скручивание налево, выдохните, сделайте скручивание направо. Дыхание должно быть долгим и глубоким.
Продолжайте 26 циклов, сделайте вдох лицом вперед. Отдохните 1 минуту.




4.Медвежий замок.
Сомкните пальцы в замок (медвежий замок) на уровне сердечного центра. Двигайте локтями вверх-вниз, при этом дышите глубоко и длинно с каждым движением.
Продолжайте 26 циклов, сделайте вдох, выдох, разомкните замок. Отдохните 30 секунд.




5.Изгибы.
Сидя в простой позе, руки лежат на коленях и удерживают их. Сохраняя локти прямыми, начните выгибать верхнюю часть спины. Вперед – вдох, назад – выдох.
Повторите 108 раз, Отдохните 1 минуту.

6.Пожимание плечами.
Втяните вверх оба плеча на вдохе, вниз – на выдохе. Делайте это не менее 2 минут. Вдохните и задержитесь 15 секунд, зажав плечи наверху. Расслабьте плечи.




7.Повороты шеей.
Наклоните шею медленно направо 5 раз, затем налево 5 раз. Вдохните, Вытяните шею прямо.




8.Медвежий замок.
Сомкните пальцы в медвежий замок на уровне горла. Вдох – «мул- бандх» (корневой замок – сжимаем область ануса и гениталий), выдох – «мул-бандх». Затем поднимите руки над головой. Вдох – «мул- бандх» , выдох – «мул-бандх». Повторите цикл еще 2 раза.




9.Сат крийя.
Сядьте на пятки. Руки вытянуты вверх, ладони – вместе. Пальцы скрещены в замок, кроме указательного, который вытянут вверх. Мужчины кладут правый большой палец сверху левого, женщины – наоборот. Произнесите «САТ» и втяните пупок, произнесите «НАМ» и расслабьте его. Продолжайте с усилием, с четким ритмом по меньшей мере 3 минуты, затем вдохните, сомкните замок и мысленно сжимая энергию, поднимите ее от низа позвоночника до черепа. Выдохните, задержите дыхание, сжимая замок. Вдохните, расслабьтесь.



10.Расслабление.
Полностью расслабьтесь, лежа на спине в течение 15 минут.
Регулярное выполнение этого комплекса поможет вам начать оздоравливать свою спину и позвоночник.

добро пожаловать!
Сообщений: 0 		Добавлено: 09-02-2015 16:24
Тест "Здоров ли ваш позвоночник"


1. Прощупайте свой позвоночник. Эта процедура:

болезненна 2
слегка болезненна 1
безболезненна 0


2. Прощупайте свои надплечные мышцы. Мышцы

напряжены 2
слегка напряжены 1
мягкие 0


3. Из положения стоя попробуйте достать кончиками пальцев рук пола. Упражнение выполняется

легко 0
с трудом 2
при выполнении возникает боль в позвоночнике 3


4. В положении сидя на полу, попробуйте достать лбом коленей. При этом возникает

натяжение в подколенных областях 1
боль в спине 3
нет неприятных ощущений 0


5. Сцепите руки за спиной (одна рука через плечо, вторая снизу)

не достал 2
руки касаются пальцами 1
руки сцепляются 0


6. Лежа на спине, согните ноги под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах, не прижимая, их друг к другу. Постарайтесь удержать, как можно дольше.

удерживаю как угодно долго 0
устают обе ноги 1
устает одна нога 3
боль в пояснице 2


7. Попробуйте взять в рот суставы согнутых пальцев кисти.

помещается менее двух пальцев 3
только два пальца 2
три пальца и больше 0


8. Достаньте подбородком надплечья (не поднимая плеч).

не достаю 3
достаю, но движение болезненно 2
достаю легко 0


Результаты теста:

0-3 баллов Ваш позвоночник здоров.

3-15 баллов Существуют тревожные патологические изменения в позвоночнике, требующие быстрого реагирования.

Более 15 баллов. Ваш позвоночник в критическом состоянии. Необходимо срочно заняться его исцелением и устранением причин такого состояния.

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 4070
 Добавлено: 25-07-2016 19:44
https://www.youtube.com/watch?v=5fk1-1kl0-U

Научитесь отдыхать! Роль позвоночника.Ченнелинг

Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ
Сообщений: 7538
 Добавлено: 22-01-2017 20:21
ПОЗВОНОЧНИК -

https://www.youtube.com/watch?v=OmDMt4Itcu4


https://www.youtube.com/watch?v=NDQ-K5HGDno

позвоночник и классическая музыка -
https://www.youtube.com/watch?v=FhQ3XvR248o

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 4070
 Добавлено: 15-05-2017 09:46
а я, не утрированно, я именно про позвоночник и осанку


Тогда это сюда! Тема важная

ОКУДЭН Рей Ки
Сообщений: 4070
 Добавлено: 10-08-2017 16:15
https://www.youtube.com/watch?v=JVePZD3s4zI

Голодание и суставы

https://www.youtube.com/watch?v=skPmFC8Nako

Голодание ради здоровья - 16 Остеохондроз

Страницы: 1  ответить новая тема
Раздел: 
ДАО КУРАМА / Здоровье / Артрит, артроз и остеохондроз

KXK.RU