|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| ДАО КУРАМА / Здоровье / ПИТАНИЕ.....ХУДЕНИЕ)) |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 ...... 17 18 19 20 Next>> |
|
| Автор | Сообщение | |
|
Radiy Гость |
Добавлено: 14-06-2017 01:03 | |
Один день на воде я уже делаю мясяца два три раз в неделю ...ефект временной лёгкости Мне видиться что для меня сподручней мой старый спортивный режим предпочтение отдаётся белкам а всё остальное жёстко умеренно Самое главное энтузиазм вдохновение мотивация и творческий процес когда ты видишь результаты своего труда роста А это значит помнить что я сейчас Сёден Рейки идёт обновление всех структур тонких тел а значит уместно ВСЁ даже самое невероятное  
|
||
|
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4070 
|
Добавлено: 14-06-2017 07:38 | |
|
Про Рейки я молчу, это основа твоего здоровья на всех плоскостях. Все только по ощущениям и желанию конечно. Респектище тебе большой за настойчивость. И то, что ты говоришь эффект временная легкость - это не так. На самом деле оздоровительный эффект накапливается очень здорово. Представь сколько ты накопил за все года токсинов? Вот они выходят с каждым разом все больше и больше. И цвет лица все лучше и лучше. А то, что ты говоришь белковый режим мне не понятно. Нужно сбалансированное питание. Даже для спортсмена. Только белок - дикая нагрузка на все органы, особенно почки и печень. Да еще со сладкими булочками.. Овощи сезонные, зелень и фрукты вот что должно стоять в основе пирамиды питания.. Мой муж занимается спортом, он также на воде уже больше полугода. Уходят сами вкусовые искаженные предпочтения. Перестал есть булки и белый хлеб вообще, как то само пришло.. Невзначай. Перестал солить еду.. ВАжно правильно входить и выходить из разгрузочных дней. На следующий день с утра не курочку или омлет , а салатик из свежих овощей, медленные углеводы. И много много воды всегда. Аккуратнее с белковой диетой, она разрушает оганизм.. |
||
|
nata ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 1176 |
Добавлено: 14-06-2017 08:58 | |
| и ягоды)) разные, очень витаминизированная штука, | ||
|
mikkul ОКУДЭН РЕЙКИ Сообщений: 2375 
|
Добавлено: 14-06-2017 09:19 | |
|
Девочки, то, что подходит ВАМ не значит что для других успех...))) У меня , например, от голодания дико начинает болеть голова, при любых раскладах. Пить воды побольше, это тот еще вопрос (если много пью, раздуваюсь как шарик). Наоборот, поменьше можно, особенно чтобы похудеть, в идеале 1 стакан в день, чтобы в форме хорошей быть. Очень люблю чай хороший, поэтому пить воду всю жизнь не собираюсь... Фрукты, овощи, это да, опять же на любителя. А вообще смотря к какому типу людей вы относитесь, все относительно, кому побольше белков, кому жиров, кому солёностей. Задайте себе вопрос кто вы: человек слизи, желчи, ветра??? |
||
|
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4070
|
Добавлено: 14-06-2017 10:51 | |
Мишель, голова у тебя дико болит от голодания исключительно от токсинов и шлаков, которые почки не в силах переработать, к сожалению..  Это железно.Когда организм начинает вырабатывать свой ресурс, чтобы подступиться к питательным вещ-вам из жира и мышц ) Он сперва сбрасывает мусор и грязь. Может бросить в сильнейший озноб или легкий жар. ЭТО НОРМАЛЬНО. Вспотеешь ночью как мышь. Будет мерзкое настроение, негатив и подавленность. Это все прекрасно, на самом деле. Да противно, а что делать? С последующими разами будет и легче и проще. Спорить не буду, типы разные конечно, потребности тоже. От воды раздуваешься как шарик, 1 стакан в день? Нет, это тоже дисбаланс.. перекос Белок никто не отменял, естественно, кому по-больше надо кому по-меньше. Я про белковую диету вообще. Сама я редко разгружаюсь, только по ощущению, настроению) Полно аспектов в кач-ве быта, жизни, распорядка, питания, какие хотелось бы улучшить) Основное правило - без фанатизма и системно. |
||
|
mikkul ОКУДЭН РЕЙКИ Сообщений: 2375
|
Добавлено: 14-06-2017 11:11 | |
 Вот и я не голодаю, не мой метод (голодал и по три дня, и по...многу раз) Реально, всегда болит голова. Разгружаюсь по-другому, например, не ем мяса, пью травы вместо обычного чая. заменяю обычный чай на травяной, недельки на 2, на убыльную луну. Сейчас крапивный употребляю. Метод омоложения...)))А в социуме голодать, это вообще аллес. Трудновато, когда столько энергии требуется для решения насущных задач. |
||
|
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4070
|
Добавлено: 14-06-2017 11:14 | |
|
Ну а что ты смеешься? Не простое занятие ведь - после 16.00 начинается заторможенное состояние, а решать многие вопросы надо). Но голова у меня не болит, первый раз было реально ПЛОХО. Перетерпела. Теперь все проще гораздо. Делаю раз в мес. как правило. Я еще посещаю сауну, это тоже хорошее очищение. Еще хожу на батуты по 1 часу.помимо тренировок (тренировки разные по самочувствию). Батуты вообще отдельная песня - перевернут всю лимфу и внутренности взболтают)) 20мин.для начинающего - край)) Чистится все что только можно) Не всем нужно, травматичный вид спорта)) |
||
|
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4070
|
Добавлено: 14-06-2017 11:23 | |
Я тебя не к чему не призываю, с чего ты взял? Идет свое очищение - и хорошо, и правильно.
Да, это тяжело очень. Не для всех) В лесу летом и на даче идеально..) |
||
|
Libertad ОКУДЭН РЕЙ КИ Сообщений: 1465 
|
Добавлено: 14-06-2017 12:09 | |
|
Согласна, всё индивидуально)) Каждый из нас уникален и неповторим. И что подходит одному, не подойдет другому. Основное - осознанный контакт со своим телом. Научится чувствовать его и понимать что ему нужно. |
||
|
nata ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 1176 |
Добавлено: 14-06-2017 12:14 | |
по мне в социуме легче голодать, там холодильника нет
|
||
|
mikkul ОКУДЭН РЕЙКИ Сообщений: 2375
|
Добавлено: 14-06-2017 13:20 | |
Вот штука то выходит, одному телу сладенькое нужно, булочку, а другое тело говорит, не ешь, бяка. Как с ними договориться...
|
||
|
Libertad ОКУДЭН РЕЙ КИ Сообщений: 1465
|
Добавлено: 14-06-2017 13:35 | |
А не оценивать что бяка, а что нет. Может, на данный момент это для тебя и не бяка вовсе. А просто съесть эту булочку с удовольствием, наблюдая за собой, максимально присутствуя в этом, наслаждаясь каждым кусочком и всё. Кто-то говорит, что соль вредная и от неё отказываться нужно. Моему организму оказалось, что очень даже нужна и полезна, т.к низкое давление. Запреты ни к чему хорошему не ведут. Нужно разрешить себе всё и просто наблюдать за собой, своими ощущениями, желаниями. Наблюдение очень много что меняет, причем естественным образом, без насилия над собой. Ведь большинство только и занимаются тем, что переделывают себя под образ некого совершенного я, и мало кто принимает себя таким, какой есть с его булочками и шоколадками))) Когда ты гармоничен, полностью принимаешь и любишь себя, рацион питания тоже выстраивается правильный, причём естественно. Но начинать нужно с себя, с принятия и любви к себе. Да и вообще делать что тебе хочется и нравится Мало кому в детстве это позволяли, вот большинство и продолжает этот сценарий насилия над собой до сих пор
|
||
|
Libertad ОКУДЭН РЕЙ КИ Сообщений: 1465
|
Добавлено: 14-06-2017 13:48 | |
|
Просто для напоминания выложу. Для меня - это ключ ко всему: Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать. Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей – будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно... и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее. Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоёмом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте. Двигайся по жизни, оставаясь полностью наблюдательным. Снова и снова ты забудешь. Не становись из-за этого несчастным; это естественно... Помни одно: когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся; иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным: "Я снова упустил". Не начинай чувствовать: "Я грешник". Не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени. Никогда не раскаивайся в прошлом! Живи в этом мгновении. Первый шаг в осознанности – стать очень внимательным к своему телу. Мало-помалу человек становится бдительным в каждом жесте, в каждом движении. По мере того как ты становишься более осознанным, начинает происходить чудо: многие вещи, которые ты делал раньше, просто исчезают. Твоё тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир воцаряется в твоём теле, тонкая музыка пульсирует в твоём теле. Тогда начни осознавать мысли – то же самое нужно сделать с мыслями. Они тоньше тела конечно. И когда ты осознаёшь мысли, тебя удивит, что происходит у тебя внутри. И чудо осознанности в том, что не нужно делать ничего, кроме как стать осознанным. Само явление наблюдения этого меняет всё. Мало-помалу сумасшедший исчезает. Мало-помалу мысли начинают следовать определённому образцу: их хаоса больше нет, они становятся более и более космосом. И тогда воцаряется более глубокий мир... Ошо |
||
|
mikkul ОКУДЭН РЕЙКИ Сообщений: 2375
|
Добавлено: 14-06-2017 15:10 | |
Так если сущность вытащили, вот на халяву, так и жрать меньше захочется автоматом. Радий, а тебе самому то такая помощь нужна? Без твоего ведома, согласия? А голодать зачем? Чтобы сущность не вернулась? Или ты попросил тебя почистить, чего то не совсем понял из твоего рассказа. |
||
|
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4070
|
Добавлено: 14-06-2017 15:37 | |
|
Да, насилием ничего не добьешься) Это точно К гармонии мы стремимся всю свою жизнь и баланс ее разный от времени суток, от нужд, настроения) А здоровыми нам хочется быть уже сейчас. Здесь и сейчас.. Чего вы зациклились на этих булочках вообще?!)) не вижу в них ничего страшного. Если очень хочется ее, то значит в организме не хватает булочки)) Съешь с удовольствием и съешь еще и вторую, ни в коем случае не испытывая угрызения совести))) Ммм.. свеженькая горяченькая с корицей)) Через день, задай вопрос, а почему хочется булочки? Чем ее можно заменить , чтобы не каждый час питаться булочкой. Это же гормон счастья, быстрая энергия, гормон радости)) Съел - и все вдруг хорошо и красиво вокруг)) Потом их 2х не хватает, и не приносит удовольствия, хочется еще шоколадкой догнаться)) Можно заменить иногда булочку фиником, медом, инжиром, изюмом))) Можно сеансом Рейки) Горячим Сладким чаем) Все хорошо - проблем нет) Когда каждый шаг и движение осознанно) |
||
|
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4070
|
Добавлено: 14-06-2017 17:05 | |
|
Кстати, вот подумала еще. Когда рядом на работе все сидят и лопают ароматные булочки, то сложно себя перебороть. На этом и вся индустрия фастфуда построена, замечаете какие яркие картинки. Соусы текут, котлетка падает в хрустящую картошечку)) только пальцем щелкни, ждать не надо - все вот оно, кушай, запивай все ПЭпеси со льдом)) Сверху прижми все это мороженкой с шоколадным соусом.. а дома неприменно слопай рулечку запеченую и прими мезимчику для сварения этого великолепия гастрономического Жизнь удалась, товарищи!
|
||
|
Libertad ОКУДЭН РЕЙ КИ Сообщений: 1465
|
Добавлено: 14-06-2017 17:13 | |
|
Да, это как воздействие некое. Я это ощущаю как вкусовое давление на голову. Особенно когда заходишь в Макдоналдс... в туалет (пардон ). Запахи еды так на голову давят, что тебе кажется, что хочется это съесть. Но телом четко ощущаю, что не хочу. Когда ты в контакте с телом, легко оставаться не подверженной этому. Мне очень помог мой опыт сыроедения - тело запомнило как хорошо оно себя чувствует на сыром растительном питании и в основном просит такой пищи. А финики для меня вкуснее любой шоколадки и булочки. Полностью удовлетворяют потребность в сладком))) |
||
|
Libertad ОКУДЭН РЕЙ КИ Сообщений: 1465
|
Добавлено: 14-06-2017 17:30 | |
|
Ну а так побаловать себя иногда чем-нибудь вкусненьким в кафе или теми же булочками с коллегами на работе можно же Мы же сюда не на диете сидеть пришли, а радоваться жизни и получать удовольствие...
|
||
|
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7538 
|
Добавлено: 14-06-2017 18:05 | |
1. Однозначно НЕТ. 2.Категорически НЕЛЬЗЯ проводить такие "чистки" БЕЗ согласия самого человека. Это прямая агрессия. Прекрати такое раз и навсегда - что БЕЗ моего ведома и СОГЛАСИЯ - никаких манипуляций с моим телом! 3. Они там сами не знают что творят. твои ощущения были НЕГАТИВНЫЕ (в момент их непонятной работы с тобой без твоего ведома), это и есть показатель. О чём тут еще говорить? 4. Это провокация Темных Сил разрушить и расшатать ту Инициацию, которую ты получил. ВЕРНИ ВСЁ ВЗАД, отправь им в обратку всё то, что он там с тобой "делали". Ставь особенно мощно Поток РЕЙ КИ и сделай практику Мгновенная промывка Светом (есть в присланных материалах) 5 Я в шоке от того, как ты позволяешь с собой обращаться всем подряд. Неужеди внутреннее чутье, интуиция ничего не говорит?...
|
||
|
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7538
|
Добавлено: 14-06-2017 18:10 | |
1. Никакой Сущности с булочками или без в тебе НЕТ. Это бред какой-то. Они повторяют слова, которым давным-давно НЕТ подтверждения в ТВОЕЙ реальности...т.е. они там реально НИЧЕГО НЕ ВИДЯТ. 2. Еще бы. Конечно ПОДНЯЛСЯ, да еще как - принял же Инициацию! А потом вот что произошло. Решили с тебя это СНЯТЬ - что наработалось с момента Инициации. Я кстати тебе писала, будь внимателен - будут провокации и попытки ОТЪЕМА энергии. Что они там и сделали - просто СНЯЛИ с тебя и всё. Никаких не было чисток и пр. ерунды, тем более Майтрейя там вообще не при чём...Бредятина. 3. Сделай так, чтобы они там пусть делают что хотят. НО НЕ С ТОБОЙ!! Разорви с ними ВСЕ связи энергетически, А в реале МЕНЬШЕ общайся и ничего не рассказывай. Пути разошлись, в разные стороны. |
||
|
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7538
|
Добавлено: 14-06-2017 18:13 | |
Нет, ничего этого НЕ НАДО. НААДО удержать результат Инициации. Убрать заморочки далёких от духовности людей, ОГРАДИТЬ себя от бреда и агрессии. Ужас какой-то... Никогда нельзя даже в православной церкви ставить свечи и заказывать сорокаусты за здравие, если вас об этом НЕ ПРОСИЛИ!!! Первое условие в РЕЙ КИ - ВСЁ ТОЛЬКО по просьбе САМОГО человека!! |
||
|
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7538
|
Добавлено: 14-06-2017 18:17 | |
не мучай себя напрасно. ЭТО НИЧЕГО ТЕБЕ НЕ ДАЁТ! Для ТЕБЯ голодание - это СТРЕСС, на который организма плохо реагирует, потом начинает набирать из страха, что есть не дадут...это ж известный факт. На возрасте вообще, как говаривал один старый умный ХОРОШИЙ еврейский доктор)) - ничего МЕНЯТЬ уже НЕ надо, зачем?... Стресс организму устраивать не нужно. нужно перестроить свою жизнь так, чтобы при любом весе и объемах ты бы себя ХОРОШО чувствовал - ЭТО главное)) Если написано тебе быть крепким и плотно сбитым - так и будешь ТАКИМ! Не поменять своей природы, да и не надо! Ты у нас вон какой крепкий орешек! НЕ ПОРТЬ ХОРОШУЮ и красивую фигуру худением!!!
|
||
|
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7538
|
Добавлено: 14-06-2017 18:23 | |
Просто не всем подходит. Космонавтом держат именно на белковой. Диета Аткинса называлась в прошлые века. если почки и печень в порядке боле мене - очень хороша, сытная, и реально худеешь. Просто КАЖДОМУ - СВОЁ Надо подбирать, это и группа крови (т.е. тип жизни в прошлом - кочевник или что еще). Даже не есть после 6 - и то не для всех, кто-то не может уснуть без еды...хотя это правило наиболее универсально, как представляется. И ДОСТАТОЧНО. так худела актриса Гундарева, два года не ела после 18.00, и ВСЁ, больше ничего не делала - результат был мощный. |
||
|
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7538
|
Добавлено: 14-06-2017 18:26 | |
Да-да, это ВСЁ определяет. Просто в еду добавлять разные СПЕЦИИ по какой вы доше. У меня тоже болит голова от голода)) Голод - давно уже не применяется в эпохе Водолея. Слушайте "белый шум", вибрации, чтобы организм лучше делал ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. На Тибете считается оптимально пить МАЛО - 2-3 глотка в сутки!!! Правда это условия высокогорья, но многим и тут это больше подходит, чем по 2 литра... |
||
|
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7538
|
Добавлено: 14-06-2017 18:30 | |
Критерий - ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ, всё. Если для этого нужна булочка - до 18.00 лопай с радостью, получай удовольствие. Ведь не стоит такая задача - быть худым, стройным, вес там определенный...это тогда вы впадаете в шаблоны СОЦИУМА. А ваше-то тело какое к этому имеет отношение? Т.е. основное - какова ЦЕЛь похудения?... для ЧЕГО?... а то, что вы ответите на этот вопрос - для чего?... и так далее...
|
||
|
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7538
|
Добавлено: 14-06-2017 18:32 | |
где такой социум? везде холодильники и бесконечные чаепития и пиццы сегодня угощали конфетами из Риги, фабрика "Лайма", подарили тортик...прям сплошные искушения.Съела кусок торта С НАСЛАЖДЕНИЕМ!!! практически оргазм
|
||
|
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7538
|
Добавлено: 14-06-2017 18:35 | |
 Ну нет...товарищи!!!вкусную булочку НИЧЕМ НЕ ЗАМЕНИШЬ!!!!!!!!...
|
||
|
МАРИОН Мастер Пути, Мастер РЕЙКИ Сообщений: 7538
|
Добавлено: 14-06-2017 18:37 | |
Аналогично)) А в фастфудах, представьте, я не была ни разу!!! Вот, может, кто-то отведёт меня туда хоть раз на экскурсия... ведь даже неприлично что не была...какой хоть вкус там, даже не знаю... |
||
|
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4070
|
Добавлено: 14-06-2017 18:37 | |
У нас с Натой такой оазис ))) И то мы балуемся вкусняшками с удовольствием
|
||
|
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4070
|
Добавлено: 14-06-2017 18:40 | |
|
Я как раз вспомнила очень интересную "систему - 60" По Миримановой) Там можно ВСЕ. Но в определенное время. И работает. Сладкое и хоть целый торт можно до 12.00 съесть) Потом полноценный обед (без смешения мясо-картошка) И ужин моно - что то одно : или творог или овощи или мясо или сыр и до 18.00 Народ стройнеет пачками. Ну еще двигаться надо конечно. |
| Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 ...... 17 18 19 20 Next>> |
|
| ДАО КУРАМА / Здоровье / ПИТАНИЕ.....ХУДЕНИЕ)) |
типа поддержать тело я не хочу так как после одного такого голодания практически оно мне ничего не дало 