Работа с подсознанием, ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, Сила мысли

Раздел:  --== Все разделы ==-- ------------------------------------------------------------- О Мастерах, для Мастеров БЛАГОтворительные сеансы РЕЙ КИ РЕЙ КИ (традиционное классическое) - Универсальная Жизненная Энергия Жизнь в Новых энергиях Эпохи Водолея Путь Воина Духа, МАГИЯ СИЛЫ Саморазвитие Карма Здоровье ОБЩЕНИЕ Форум как ступени вашего духовного развития ДАО КУРАМА / Саморазвитие / Работа с подсознанием, ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, Сила мысли

Страницы: 1 2 3 4 5 Next>>

Автор	Сообщение
marion999 Гость	Добавлено: 03-12-2006 16:13
	Вскрываем свое подсознание. Кроме метода В. Синельникова (с болезнью и ситуацией)работы с подсознанием (см. Раздел "Здоровье"), вот еще вариант Цинева: С подсознанием можно разговаривать, как с другом или подружкой. Как только оно сообщило вам нечто важное, относящееся к слову «зонтик» – скажите ему: «еще зонтик», – и оно услужливо сообщит вам другой случай или другой образ вашего опыта. В этом нет ничего нового кроме того, что это увлекательно и открывает невероятные горизонты истинных возможностей вашего подсознания. Я же сегодня хотел продолжить прошлую тему обретения прямого доступа к подсознательным ресурсам. Если вы знакомы с прошлой темой – все должно получиться. Если же нет – прочитайте и попрактикуйтесь на досуге. Это даст вам необходимый навык для следующего упражнения. Для выполнения упражнения запаситесь несколькими иллюстрированными журналами. Вам нужны такие журналы, где вы сможете найти фотографии совершенно незнакомых вам людей. Кто они, чем занимаются, как выглядят, сколько им лет, каков их пол – не важно. Пожелание одно – человек на фотографии должен быть один и эта фотография не несет элементов прямой рекламы или специфически заданного сюжета. То есть обычные люди в обычной (или портретной) обстановке. Очень часто в журналах используются фотографии авторов какой-либо статьи, и если план достаточно крупный – они подходят. Старайтесь не рассматривать эти фотографии, не читать, что пишется об этих людях или что они пишут в своих публикациях. Найдите такие фото (штук пять), вырежьте их и отложите в сторону. Если нет возможности вырезать – положите закладки. Следующий шаг: вам нужно найти полчасика, когда вам никто не помешает и ничто не отвлечет. Вы должны быть наедине с собой. Отключите телефон, спланируйте себе полчаса свободного времени. Ничего, конечно, страшного нет, если вам все же что-то помешает. Всегда можно повторить сначала. Но лучшим выбором будет – если все получится с первого раза. Теперь – внимание, инструкция к упражнению! Будьте уверены, ваш ум сейчас будет возмущен, он будет сопротивляться. Это нормально. Постарайтесь не обращать это внимание и отвлекаться на его критические вопли. Внимание! Если все предыдущие пожелания выполнены, сядьте поудобнее, возьмите вырезанные фотографии (или журналы с закладками). Приготовьте первую (не смотрите на нее, просто приготовьтесь посмотреть!). Внимание! Если все готово – смотрите на фотографию. Внимательно смотрите на нее в течение трех-пяти секунд (не больше!). После чего начинайте говорить (вслух!) об этом человеке. Ни в коем случае не думайте о том, что вы говорите и как вы говорите! Не останавливайтесь ни на секунду! Говорите о том, какой у него характер, что он из себя представляет, что его интересует, о чем он чаще всего думает. Говорите, что он любит есть, есть ли у него семья, хороший ли он родитель, сколько у него детей. Опишите его детей, если они есть. Не останавливайтесь, не задумывайтесь! Не пытайтесь делать из того, что вы видите, каких-то логических выводов. Говорите ТАК, КАК БУДТО вы его знаете много лет. Отпустите свой ум, позвольте ему знать все и во всем быть абсолютно уверенным... Во время говорения (а говорите столько, пока говорится) все время смотрите только на фотографию! Не отводите глаза. Только на фотографию и никуда больше. Полная чепуха, не правда ли? Откуда вам знать, сколько у него детей, что он ест за обедом, что он любит смотреть по телевизору, чем он болеет. Да, я знаю, аналитическая часть ума как до, так и во время упражнения просто на дыбы встает! Да, я знаю – этого не может быть, потому что этого не может быть. Так говорит сознание. Не верьте ему хотя бы эти полчаса. И говорите об этих людях ТАК, КАК ЕСЛИ БЫ ВЫ ЗНАЛИ О НИХ ВСЕ! Поверьте мне – вы знаете! И это можно проверить прямо сейчас. Если вы знакомы с НЛП – вы мне, люди добрые, не поверите. Впрочем, то, о чем я вам поведаю, и не нуждается в ваших верованиях. Достаточно лишь день-другой попробовать этот удивительный прием – и перед вами могут раскрыться такие ресурсы и такие возможности, о которых вы и помыслить не мечтали. Поразительно, но иногда неверные представления приводят к поразительным открытиям. Сравните речь диктора телевидения и своего друга. Есть разница? Конечно! Друг жестикулирует, его глаза путешествуют по его лицу: то влево и вверх, то вправо и вниз. Диктор смотрит всегда точно на вас и не махает почем зря руками. Даже не зная НЛП кажется, что это весьма трудно, а если знаешь – то вообще невозможно! Ну должен он посмотреть или влево или вправо! Должен! Там же каналы доступа! Ему что, текст показывают, а он читает? Да, да, други мои, я решил, что никакого текста диктор не видит, а значит... Если диктор смотрит только перед собой – какой же опыт из своего сенсорного багажа он получает? Значит, он в трансе! А если он в трансе и так хорошо говорит, почему бы и мне не быть в трансе и не говорить также легко и непринужденно, без пауз и запинок, как и он? Сказано – сделано. Я сел перед зеркалом и, глядя себе в глаза, начал говорить. Я на секунду сосредоточился, выбрал тему «говорения» – и... Вы не просто попадете в транс. Вы в него провалитесь! Попробуйте попрактиковаться! Речь идет словно бы из позвоночного столба, откуда-то из глубины. После некоторой тренировки вы обнаружите, что при таком говорении вам не требуется время на размышления и обдумывание сказанного и предполагаемого к разговору. Вы потеряете представление о теле и о том, что делать с руками и куда их спрятать, вы отпустите свое тело и оно будет жить своей, непринужденной вами, жизнью. Это незабываемое чувство свободы! Попробуйте – у вас получится! Даже несмотря на то, что диктор, на самом деле, все же читает текст со специального экрана... И еще. Обратите внимание на американские фильмы. На то, как люди разговаривают друг с другом. Очень часто они выдают длинные и жаркие монологи, совершенные по своей форме и содержанию. Все это время они смотрят в глаза своему слушателю. И никуда больше... Вит Ценёв Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 22-01-2007 18:27
	СОЗДАЙ ПОЛЕ РАДОСТИ Представь себе сосуд с радостью. Представь его во всех деталях. НАполни его прошлыми переживаниями радости и главное, постарайся не расплескать его в течении дня. Тебе мешают насущие проблемы? Но это же твои проблемы, значит, ты можешь сделать с ними все, что захочешь. Переведи проблемы в задачи, которые имеют решение, и реши их, наконец. А теперь представь, что ты и есть сосуд с радостью. Да. трудно удерживать хорошие эмоции внутри себя, но это нужно делать. НЕ НАДО ИЛЛЮЗИЙ! Никто не собирается дарить тебе радость! А само плывет в руки, только то, что не тонет. ...Пусть великолепие и красота жизни наполняют и переполняют тебя. Пусть твою радость ничто не сдерживает. Пусть жизнедарящая волна чистой и светлой энергии наполнит тебя целиком. Наслаждайся тем, что делаешь. Жизнь - это удовольствие. И в выигрыше всегда только тот, кто хочет получить удовольствие. Пусть звенит твой смех. Лучись! Искрись! Блести! Зарази своей радостью других людей. Полюби жизнь и полюби жить. Людей не переделаешь, они хотят того, что хотят, у них свои планы. Нас всех обьединяет одно: мы любим людей которые умеют радоваться, мы тянемя к ним и избегаем невезучих нытиков.... Вот новый формат твоих действий для создания поля радости вокруг себя: отгоняй дурные мысли, принимай сигналы радости извне и отражай их наружу - природе и другим людям. И так каждый день: отгоняй, принимай, отражай. Пока это не войдет в привычку, пока тебе не станет так жить удобно. А потом живи так, как тебе удобно, ни под кого не подстраиваясь. Тогда все станут подстраиваться под тебя и возвращать тебе радость, усилив ее многократно. Кому же радость не в радость? СТАНЬ БАЛОВНЕМ СУДЬБЫ! Знай: потенциальных неудачников в природе не существует. Помни: природа щедра и не экономит на радостях жизни Усвой: об этом не все догадываются и уж совсем не многие этим благом пользуются. Действуй: бери предназначенные тебе и только тебе радости. Мир сотворен для тебя, поэтому нужно на всю катушку пользоваться своим правом быть удачливым. Ты пробовал это на вкус: быть удачливым? Ты хоть знаешь, что это такое? Просыпаешься утром счастливым. Ведь день все ладится. Люди вокруг приятные, дружелюбные, тоже "встали с той ноги" Вечером засыпаешь с блаженной улыбкой на лице с уверенностью в том, что и завтрашний день принесет радость и удачу. Идиллия? К том тебе мишает сделать свою жизнь идиллией? Внешний мир - всего лишь продолжение твоего внутреннего Я. Мы такие, какими себя воображаем. Обстоятельства нашей жизни по существу нейтральны. Все зависит лишь от твоего отношения к ним, от эмоционального восприятия этих событий и ситуаций. Везучесть, удачливость - естественные психологические качества любого человека, которые можно развивать, усиливать, шлифовать. Короче, умело дрессировать, как тигра в цирке...... Подобное притягивается подобным. Процесс этот довольно простой. Мысли, доминирующие в сознании, магнетизируют его. Эмоции магнетизируют душу. Эти магниты и притягивают к нам силы, обстоятельства, людей - все то, что способствует достижению успеха. Почувствуй себя генератором своей удачи, маятником, притягивающим успех...Вокруг тебя - магнитное поле удачи, и тебе все по плечу. ВЫСКОЧИ ИЗ СЕБЯ Примерил на себя удачу? Попробовал? Ничего не вышло? Уже молодец, значит работал. А ничего и не должно было получиться. Потому что прежде нужно избавиться от засевшего в сознании, как колючая заноза. комплекса неудачника. Это комплекс, как черт из коробочки, выскакивает в трудную минуту жизни и провоцирует даже самого сильного челвоек на неуверенность в своих силах, страх перед будущим. Неуверенность и страх создают самые мощные блокировки удачи. И еще: важно усвоить, что человек может много раз лоб в лоб сталкиваться с неудачами, но не станет неудачником, до тех пор, пока не станет винить в своих поражениях других людей. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 22-01-2007 18:31
	ТЕХНИКА "ВЫПИСЫВАНИЯ" (из книги Курлова "Путь к дураку". Эта книга есть у нас в разделе книги) На листе бумаги очень подробно и без утаек, с максимальной эмоциональной насыщенностью выписывается беспокоящая вас проблема. Представьте, что пишется письмо очень близкому человеку или даже - Господу Богу. Тщательно опишите все, что происходит с вами и вокруг вас. Что вы чувствуете, чего боитесь. Обязательно опишите все нежелательные варианты исхода данной ситуации, самые негативные и страшные. Если есть страх смерти, "проиграйте" и его, "умирайте" в этом письме, "похороните" в нем себя. Дойдите до крайней крайности, соглашаясь со всем. Никакого анализа - лишь описание, исповедь. Если в процессе "Выписывания" появятся слезы, прочие внешние выражения эмоций - очень хорошо... Хочется предостеречь - ни в коем случае не совершайте магических манипуляций по уничтожению бумаги с выписанной проблемой, не следует намеренно ни сжигать ее, ни "смывать" водой с нее негатив. Желание сделать это, пусть даже просто так, на всякий случай, будет сигналом о существующих еще в вас страхах перед проблемой. Пока же есть страх, принять проблему, согласиться с ней - невозможно. Поэтому отнеситесь к этим исписанным бумажкам полностью безразлично, как к обычному мусору. Через некоторое время, возможно уже через час или два, а может и через сутки, "Выписывание" повторяется. Очень важно! Вы не вспоминаете содержание предыдущего текста, а описываете свои реальные ощущения на момент второй фазы "Выписывания". Они будут уже другими. Вы даете отлежаться второму варианту текста некоторое время, вновь ориентируясь на свои ощущения. А затем, отталкиваясь от контекста вашего "откровения", вы ищете "взрывную фразу", в данной технологии - возможно, даже не одну. И переписываете без изменений текст предыдущего письма, "вплетая" "взрывную фразу" в него. Перечитайте то, что получилось. Ваш смех будет оценкой вашей работы. Остатки деструктивных напряжений снимите внутренним смехом. К концу нашего курса вам, уже "профессионалам" внутреннего смеха, ни к чему, возможно, будет достаточно громоздкая техника "Выписывания", того же эффекта вы легко добьетесь, просмеивая любую проблему изнутри. (Если таковые к тому времени еще будут иметь наглость сохраниться.) Но как этапная, техника "Выписывания" может основательно вам помочь в расчистке проблемного пространства. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 04-02-2007 14:07
	Отношение к Миру. Однажды я с приятельницей пришла в магазин, она пренебрежительно сказала, что здесь ничего нет… Я говорю: »Как это ничего нет? Вон, сколько всего!» Магазин ломится, мы в него заходим, она идет вперед, я за ней наблюдаю и вижу следующую картину: Она подходи к вешалкам, выражение лица у нее брезгливое, и она начинает швырять вещи. И я явственно чувствую, как вещи сжались, продавцы сжались, пространство сжалось… И в этом сгущенном молоке ловить, уже, действительно нечего… И я говорю: « Пошли отсюда». В следующем магазине я её на пороге предупредила, что зайду первая. Я захожу в магазин, как в храм, мне ничего не нужно, мне главное почувствоать атмосферу. Захожу, окидываю взглядом пространство – оно, уже, моё, собственное. Я здороваюсь со всеми продавцами – они, уже, партнеры по игре. Я сомтрю на вещи с восхищением – они хотят сами прыгнуть в мои руки. Я беру каждую вещь, как произведение искусства – она оказывается с 50% скидкой. Это отношение из анахаты. К вещам. Точно такое же отношение к природе. Точно такое отношение к стихиям. Вот схема отношения к вещам, природе, стихиям по чакрам: В муладхаре отношение варварское, разрушительное, истощающее. В свадхистане – утилитарно-потребительское. В манипуре – «нечего ждать милостей от природы, взять его - наша задача», силовая переделка под себя. В анахате - бережное, уважительное. В вишудхе – творческое. В аджне – непосредственный контакт, идентификация. В сахасраре – единение. Прекрати критиковать реальность! Создай лучшую, создай свою! Игра – Преображение реальности. Проспала, встала с левой ноги, голова поворачивается с трудом, прострел, пробки на дорогах, дела не двигаются. СТОП! Зацепилась взглядом за голубой просвет в облаках, уловила слухом звуки, похожие на смех, вдохнула запах кофе, погладила шелковистую ткань одежды…. И... Угощают конфетами, мелькают улыбки, раздается долгожданный звонок, выглянуло солнце. Я не играю в игру - Планирование трудностей, препятствий, негативных результатов. Практически все начинают разговор о своих планах - Я бы это сделал, НО….. Причем? мне безумно нравится наблюдать, какие люди предприимчивые, чтобы придумать, почему это невозможно. Если бы, они эту предприимчивость направили на реализацию, то нам бы здесь нечего было делать. Даже, если абстрагироваться от идеи, что наши мысли влияют на реальность, рациональнее является насладиться радостной, успешной картинной будущего, чем страдать от предвкушения неприятностей « В жизни я настрадался от многих неприятностей, которые со мной так и не произошли». Я не играю в игру – задавать Мирозданию риторические вопросы. Т.е., вопросы, не требующие ответа. Типа : За что мне такое наказание?! Ответ может быть такой - А почему не тебе? Или: Почему мне не везет? А кто сказал, что должно везти? Т.е., задавая вопросы, жди ответа, и, как говорится в Евангелие: « И спрашивающему ответят, и стучащему отворят». Ещё не было ни одного случая в моей жизни, когда я задавала вопрос и не получала ответа. Ответов может быть великое множество, но правильный ответ тот, который вызывает во мне бешеный подъем, когда внутри что-то кричит: «Да!!!» Игра – Страдание. В неё я, тоже, не играю. Пожертвовать своими страданиями главный этап духовной работы.Страдания души не приносят добра, если, только, не учат как прекратить страдания, в этом его цель. Мы, все – потомки мучеников. Даже, если не брать в расчет татаро-монгольское иго или чуму, которая скосила пол-Европы, а остальную половину скосила инквизиция, только за один 20 век….. Продолжать не буду…. Нам придется признать, что у всех у нас мученичество в крови, в генной памяти. Мы, все потомки замученных, убиенных, умерших от голода и болезней. Мы потомки Адама, покинувшего Рай, и Орфея, спустившегося в Ад. Вот, с этой глубинной привычкой к страданию нам и предстоит работать. А еще мы жили в Атлантиде, где "погибли", а потом долго бродили одинокими и непризнанными целителями и прорицателями по диким лесам и степям, "привыкшие" к нишите и лишениям, одиночеству и гонениям... Это игра - Мне не везет. Я в эту игру больше не играю. Ещё одна игра, в которую я не играю - медицина. «Самая страшная болезнь – диагноз». Курлов. Нет здоровых людей – есть необследованные. Борьба за выживание. «Доверять Судьбе – высокое искусство». М. Фрай. Если я не побеспокоилась родиться в этом мире, то почему я должна беспокоиться о том, чтобы в нем быть. Кто меня выдумал, тот, пусть, и беспокоится. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 05-11-2007 18:44
	Если у человека хорошее здоровье и судьба к нему благосклонна, то человек вполне счастлив. Если здоровье в порядке, то можно делать свою судьбу. Если со здоровьем проблема, то тут уж ни до чего… Если судьба складывается удачно, то и здоровье в порядке. Вот и получается, что судьба и здоровье неотделимы друг от друга. Более того, и причины проблем в судьбе и причины проблем со здоровьем одни и те же – дисгармония с окружающим миром! Существуют различные пути достижения гармонии, и один из них - освоение позитивного мышления, под которым понимается система взглядов на окружающий мир, базирующаяся на следующих основных концепциях: - мир справедлив и виноватых нет; - мир изобилен; - любовь к себе есть основа жизни; - человек сам отвечает за все, что с ним происходит; - все, что происходит с человеком, лишь отражает те мысли, которые есть в его голове, и сам человек есть то, что есть его мысли; - каждый человек по своей природе волшебник и через своё подсознание получает доступ к сотворению себя и своей судьбы. Следование этим концепциям определяет здоровье и судьбу человека, а проблемы со здоровьем и превратности судьбы есть знак, указывающий на "отклонение от курса", тогда как "правильные" мысли обеспечат каждому счастливую судьбу и крепкое здоровье. Надо сказать, что при всей простоте понятия "позитивное мышление" переход к нему в большинстве случаев требует значительных усилий, так как полностью меняет мировоззрение человека, включая понятия, имевшиеся у него с самого рождения. Более того, многие концепции позитивного мышления, которые надлежит понять и освоить, и прежде всего концепция "справедливости мира", поначалу сами кажутся несправедливыми и даже жестокими, и для того, что бы они были правильно поняты, надо пройти определенный путь. Но дело стоит того, ибо, войдя в гармонию с миром, вы будете жить по совершенно другим принципам - не от недостатка, а от изобилия, не от борьбы с внешним миром, а от наслаждения его дарами, не от борьбы с болезнями, а от радости ощущения жизни и здоровья! И больше вам ничего не придется просить - сами придут и всё отдадут даром, ничего не надо спрашивать - люди вам сами все скажут, не надо трудиться в поте лица ибо все, что вам нужно, само придет в руки, а для достижения желаемого его лишь надо придумать и оно придет в виде нужных людей, материальных предметов и хрустящих купюр. По-существу, позитивное мышление - это способ реальной жизни в придуманном мире, но не в мире грез, а в материальном мире, который позитивное мышление персонально для вас построит. Это способ создания той судьбы, которую вы для себя избрали, и той степени здоровья, которая нужна для реализации этой судьбы. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 13-12-2007 19:03
	ДИАЛОГИ. Из книг Ричарда БАХА «Чайка», «Иллюзии» (диалог с «Богом»), книг Ошо. "Я посмотрел на Шимоду. "Слишком многословно?" "Как всегда. Ричард, ты растеряешь девяносто процентов своих слушателей, если не научишься говорить кратко". "А что плохого в том, чтобы потерять девяносто процентов моих слушателей?" - спросил я в ответ. "Что плохого, если я потеряю всех моих слушателей? Я знаю то, что я знаю, и говорю то, что говорю. А если это плохо, ну что ж, ничего не поделаешь. Полет на биплане обойдется вам в три доллара наличными". "А знаешь..." Шимода встал, стряхивая солому с джинсов."Что?" - недовольно спросил я. "Ты только что сдал выпускной экзамен. Ну и как тебе - быть Мастером?" "Разочарование и безысходность". Он посмотрел на меня с неуловимой улыбкой. "К этому привыкаешь". Наслаждайся. Дари радость. Делись любовью. Это Тройственный Путь. - ПОЧЕМУ ВСЕГДА Я ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ? ПОЧЕМУ ОНИ НЕ МОГУТ СДЕЛАТЬ ЕГО САМИ, БЕЗ МОЕЙ ПОДСКАЗКИ? Всегда помни: Дай другому то, чего ты от него хочешь получить. Сделай так, чтобы другой испытал то, что ты сам хочешь испытать. ТО ЕСТЬ, Я ДОЛЖЕН ОТДАТЬ ДРУГОМУ ЧТО-ТО, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЭТО? Нет, ты не должен. Просто это самый короткий путь. Это способ использовать Власть Созидания самым оптимальным образом. НЕ ПОНИМАЮ. КАК Я МОГУ ЧТО-ТО СОЗДАВАТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ, ЕСЛИ Я ОТДАЮ ЭТО? Во-первых, что идет в мир, то и придет от мира. И знай: то, что ты отдаешь другим, возвращается к тебе обычно преумноженным. ТАК ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ ГОВОРИШЬ: "ПОСТУПАЙ ПО ОТНОШЕНИЮ К ДРУГИМ ТАК, КАК ТЫ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ОНИ ПОСТУПАЛИ ПО ОТНОШЕНИЮ К ТЕБЕ"! Да! Это не просто милая поговорка. Так происходит на самом деле. То, как ты поступаешь по отношению к другим, вернется к тебе рано или поздно. Это Закон Окончательного Возврата. Он не имеет ничего общего с наказанием или вознаграждением. Просто так есть. Так устроен мир. Жизнь - это «большой ксерокс», и ты получаешь то, что посылаешь. Это неизбежно. Так что вот лучший совет, который можно дать: дай другому то, что ты хочешь от него получить. Дай миру то, что ты хочешь получить от мира. Дай жизни то, что ты хочешь получить от жизни. Если ты хочешь получать великолепные вибрации, посылай их! - Я хочу сказать, что весь мир - это зеркало, которое отражает тебя. Если ты чувствуешь, что тебя не слышат, не понимают, не замечают, возможно, так происходит потому, что ты заставляешь чувствовать других то же самое. Говоря другими словами, если другие чувствуют, что ты их действительно слушаешь, глубоко понимаешь и обращаешь на них все твое внимание, когда они рядом, тебе будет очень, очень трудно (вероятно, невозможно) чувствовать, что они тебя не слушают, не понимают или не замечают. Что идет в мир, то и придет от мира. Когда ты знаешь, что люди могут чувствовать то же, что и ты, двери возможностей раскрываются настежь. Теперь у вас есть шанс наладить реальное общение. - Когда ты останавливаешь себя в чём-то, еще не начав, ты точно не придешь никуда. Тогда получится, что ты оказался прав. Ты всегда знал, что никуда не придешь, и ты не пришел. Ты не очень счастлив, но, по крайней мере, ты можешь сказать, что ты прав. Такое отношение позволяет людям, которые не очень счастливы, оставаться несчастными. Оно позволяет сердитым людям оставаться сердитыми. Оно позволяет людям, которые топчутся на месте, топтаться на месте. Думай положительно. Отбрось отрицательные мысли. Положительные мысли на самом деле оказывают физическое влияние на жизнь. Они посылают вибрации. Они перемещают энергию особым способом. Они создают положительные последствия. - Вместо того чтобы искать того, кого ты сможешь полюбить, стань тем, кого можно полюбить. Посылай то, что ты желаешь получить. КТО ЛЮБИТ – ТОТ ЛЮБИМ. Будь тем, что ты хочешь испытать. Это самый большой секрет всей жизни. Будь тем, что ты ищешь, и то, что ты ищешь, найдет тебя. Все ищут одного и того же. Поэтому не будь искателем. Будь тем, что ищут другие. - Может быть, ничего не нужно менять. ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ? Это значит, что, возможно, ваша теперешняя ситуация совершенна. Вам просто нужно увидеть это совершенство. Это все, что человеку нужно в любой момент его жизни, чтобы превратиться из несчастного в счастливого. Просто увидеть совершенство. Что бы ни случалось, что бы ни происходило, постарайся увидеть в этом совершенство. Если что-то не происходит из того, чего тебе хотелось бы, постарайся увидеть совершенство. А потом почувствуй благодарность. Скажи внутренние слова благодарности. КАК МНЕ ЭТО СДЕЛАТЬ? КАК МНЕ БЛАГОДАРИТЬ ЗА ЖИЗНЬ, КОТОРАЯ ИДЕТ НЕ ТАК, КАК Я ХОЧУ? Для этого нужно знать, что на каком-то уровне ты хочешь, чтобы она была такой. Для этого нужно понимать, что на уровне души всегда есть причина, почему твоя жизнь именно такая, почему произошло то, что произошло, и почему случается все то, что случается в твоей жизни. ЧТО ЗА ПРИЧИНА? Ты духовное существо, и ты пришел в тело затем, чтобы испытать, Кто Ты Есть. Для этого в каждый миг жизни ты притягиваешь к себе в точности тех идеальных людей, места и события, которые помогают тебе пережить именно тот опыт, за которым ты пришел в физическое тело. Ты находишься в процессе воссоздания себя заново в каждый миг Настоящего. Именно за этим ты пришел сюда. Вот твоя цель. Все остальное - иллюзия. Этот процесс называется эволюцией. Это эволюция души. - КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА У МЕНЯ ПОЯВЛЯЕТСЯ ДЕВУШКА, ОНА "СБИВАЕТ МЕНЯ С ПУТИ". ТО ЕСТЬ Я ХОЧУ ДЕЛАТЬ В ЖИЗНИ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ВЕЩИ, НО КОГДА Я КЕМ-ТО УВЛЕКАЮСЬ, Я ВСЕГДА НАЧИНАЮ ИДТИ В ЕЕ НАПРАВЛЕНИИ ИЛИ В КАКОМ-ТО НОВОМ НАПРАВЛЕНИИ, КОТОРОЕ ОНА ДЛЯ НАС ВЫБИРАЕТ. НО ТОГДА Я СВОРАЧИВАЮ СО СВОЕГО ПУТИ. В ЧЕМ ТУТ ДЕЛО? Дело в страхе. Ты боишься, что твоя девушка не останется в твоей жизни, если ты будешь продолжать заниматься тем, чем ты занимался до нее, поэтому ты отказываешься от своей жизни, чтобы жить той жизнью, которую, как ты думаешь, ты хочешь. Беда в том, что через некоторое время тебе становится ясно, что ты не живешь той жизнью, которую ты хотел, и ты становишься сердитым, раздражительным и угрюмым. Ты не можешь сказать, что что-то конкретно не так, но все в общем кажется плохо. Вскоре это ощущение пропитывает ваши отношения и, если вам повезет, эти отношения заканчиваются. Если тебе не повезет, такие отношения будут длиться очень долго, и ты будешь жить в тихом отчаянии. МНЕ НУЖЕН ДЛЯ СЧАСТЬЯ ОПРЕДЕЛЕННЫЙ МУЖЧИНА. Всегда помни: тебе не надо ничего вне тебя, чтобы быть счастливой (вым). Я знаю, ты считаешь, что тебе нужно что-то извне, но это не так. Это иллюзия. Это Первая из Десяти Человеческих Иллюзий. То, что существует потребность, - иллюзия. То, что вам нужен кто-то или что-то вне вас, - иллюзия. Но если ты все еще считаешь по-прежнему, попробуй сделать следующее упражнение. 1. Напиши список людей, мест и вещей, которые, по-твоему, тебе нужны для счастья. 2. Теперь вспомни время, когда у тебя этого не было и все же ты была совершенно счастлива. 3. Теперь спроси себя: "Почему я думаю, что мне нужен этот человек, место или вещь, чтобы быть счастливой сейчас?" Если ты честна с собой, ты поймешь, что тебе это не нужно. Возможно, ты предпочитаешь создавать свое счастье при помощи таких инструментов, но они не обязательны. Так не превращай предпочтение в потребность. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 13-12-2007 19:04
	ТЫ ХОЧЕШЬ СКАЗАТЬ, ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ЛЮБИТЬ КАЖДОГО? Вы не должны ничего делать. Вопрос не в том, что вы "должны" делать, а в том, что вы способны делать. Вы способны любить всех. Одинаково. Не одинаковым образом, но с одинаковой силой. Вот великий секрет любви. Всегда помни: Любовь не поддается количественному определению. Любовь нельзя раздавать различными порциями. Ты не можешь любить одного человека "немножко", а другого - "много". Ты либо любишь кого-то, либо нет. Позволь мне еще раз сказать: то, как ты чувствуешь любовь к разным людям, - это иное дело. Отражением этих чувств будет проявление любви, которую ты чувствуешь. Но количество любви невозможно подсчитать. Большинство людей считают, что это возможно и что так даже должно быть, и это еще одно серьезное заблуждение. МНЕ НЕ СЛЕДУЕТ ЛЮБИТЬ МОЮ МАМУ БОЛЬШЕ, ЧЕМ КАКОГО-ТО НЕЗНАКОМЦА В ТИБЕТЕ? МНЕ НЕ СЛЕДУЕТ ЛЮБИТЬ МОЮ ДЕВУШКУ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДРУГИХ ДЕВЧОНОК В ШКОЛЕ? Вопрос не в том, что тебе следует делать, а что нет. Постарайся не налагать на себя никаких "следует" и не позволяй другим делать это с тобой. Вопрос в знании того, Кто Ты Есть в Действительности, и того, кем являются все остальные. Ты ЯВЛЯЕШЬСЯ Любовью. Это то, кто и что ты есть. Это энергия, из которой ты создан. Это энергия, которая поддерживает твою целостность. (Возможно, поэтому тебе кажется, что ты "разваливаешься на части", когда тебе не позволяют любить.) Ты - сама энергия жизни, которая является реализованным Богом. Другое название для нее - Любовь. Слова "Бог", "жизнь" и "любовь" равнозначны. Ты - это Бог, который есть Жизнь, которая есть Любовь, которая есть Бог, который есть жизнь... и так далее. Это круг, который никогда не разрывается, и все это одно и то же. Я люблю тебя, значит Бог во Мне видит Бога в тебе. - ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЛЮБОВЬ НА САМОМ ДЕЛЕ? Ваши поэты и философы пытались определить это на протяжении веков. Они очень близки к правде, когда говорят, что любовь - это преодоление опыта двойственности. Это ощущение единства, единения, где нет разделения, где разделение немыслимо. Идея двойственности становится иллюзией, а идея единства - реальностью. Это конечная реальность. Это подлинное устройство мира. Вы не обособлены друг от друга и никогда не были. Любовь - это человеческое стремление доказать и испытать это. Ты узнаешь, что испытываешь любовь - к себе и к другим, - когда поймешь, что вы - Одно. - ЧТО ЗНАЧИТ "ЦЕЛОСТНАЯ ЖИЗНЬ"? Это значит - жить как целостное существо. Это жизнь целостной личности. Это жизнь, в которой тело, ум и дух едины, Это жизнь, в которой едины до, сейчас и после. Это значит - быть совершенно и искренне всем, чем ты выбираешь быть в этот миг, сейчас. Это значит - осознавать, чем ты выбираешь быть, это значит - быть честным в своем выборе и отвечать за него. Такая жизнь - это еще одно определение успеха. Любопытно то, что очень часто люди, которые так живут, тоже обретают большую продуктивность, популярность и собственность, но не потому, что они пытаются этого достичь. Это происходит автоматически. Это побочный, а не конечный продукт процесса, который называется Твоя Жизнь. - ТЫ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ? Я не хочу, чтобы вы что-либо делали. У меня нет предпочтений. Идея о том, что Бог чего-то хочет от вас, принесла вам множество проблем. Я не выдвигаю требований, Я наблюдаю. Всегда помни: Бог не выдвигает требований, Бог наблюдает. Он создал Жизнь как процесс, в котором вы можете делать то, что выбираете, и испытывать то, что выбираете. Вот в чем смысл свободного выбора. Исходя из того, кем вы выбираете быть, что делать и что иметь, вы решаете, Кем Вы Являетесь. Вы делаете это каждый миг жизни. Всегда помни: То, чего ты ждешь, придет, когда ты придешь с этим. Используй свою Изначальную Власть. Ты можешь игнорировать указания своих родителей и принять последствия такого поступка, или можешь избежать последствий, не игнорируя указания своих родителей. Это твой выбор. ТОТ ЕЩЕ ВЫБОР. Именно такой выбор будет стоять перед тобой до конца жизни. Ничего не изменится. Будут меняться только персонажи драмы. Сценарий будет таким же. Тебе всегда нужно будет выбирать между тем, чего ты хочешь, и тем, кем ты готов быть, что ты готов делать или иметь, чтобы испытать то, чего ты желаешь. Это процесс, в ходе которого ты будешь определять себя. Всю свою жизнь ты будешь определять себя - решать и открывать, Кто Ты Есть, - посредством своих желаний. Ты также определяешь себя тем, кем ты готов стать, что готов сделать или иметь, чтобы испытать то, что ты желаешь. Это может быть радостный процесс, если ты по-настоящему понимаешь, что происходит, ибо это процесс выражения свободы. - Тебе следует учиться применять свою свободу делать то, что ты хочешь, - но при этом видеть, что ты сам делаешь выбор. Ты можешь применять свою свободу уважать указания твоих родителей... - или нет. Но, если ты решил уважать их, не говори, что твои родители... заставляют тебя. Ты делаешь то, что делаешь, по своим собственным причинам, а не из-за них. Люди часто пытаются сделать других людей ответственными за их решения и переживания. Свобода - это понимание, что ты принимаешь решения и ты создаешь свой опыт. Другими словами, ты делаешь то, что ты делаешь, чтобы извлечь из этого какую-то пользу. Никого нельзя принудить что-то сделать. Тебе может просто казаться, что тебя принуждают. В РЕАЛЬНОМ МИРЕ ВСЕ НЕ ТАК. В РЕАЛЬНОМ МИРЕ ЛЮДЕЙ ЗАСТАВЛЯЮТ ДЕЛАТЬ МНОЖЕСТВО ВЕЩЕЙ ПРОТИВ ИХ ВОЛИ. Я понимаю, что ты видишь все именно так. На самом деле вы все постоянно делаете выбор. НО БЫВАЕТ ТАК, ЧТО У ТЕБЯ НЕТ ВЫБОРА. Никогда не бывает так, что у тебя нет выбора. Об этом я и говорю. Если ты делаешь выбор поступить против выбора твоих родителей, тебе, возможно, придется столкнуться с определенными последствиями, но это не значит, что у тебя нет выбора. Твой выбор всегда отражает твои желания и ценности. Всегда. Твой выбор проявляет твои идеи о том, чего ты хочешь и кем ты являешься. В этом нет сомнения. И твой выбор не свидетельствуют о том, что у тебя нет свободы, но как раз наоборот. Всегда помни: Каждый поступок - это акт самоопределения. На каждый твой пример человека, которому "пришлось" что-то сделать, я могу найти пример того, кто поступил согласно своему выбору. Есть родители, которые бросили своих детей вместо того, чтобы воспитывать их. Они не воспитывают своих детей "потому, что им пришлось". Твои родители воспитывают тебя не "потому, что им приходится" это делать. В тот момент, когда ты это поймешь, ты увидишь своих родителей в другом свете. Есть дети, которые убежали от родителей вместо того, чтобы слушаться их. Они не слушаются своих родителей только "потому, что им приходится" их слушаться. Ты слушаешься своих родителей не потому, что тебе приходится их слушаться. В тот момент, когда ты поймешь это, ты увидишь свою жизнь в новом свете. Есть люди, которые выбрали смерть вместо определенного образа жизни. Они не делают то, что они делают, "потому что им приходится". МЫ УЖЕ ГОВОРИЛИ ОБ ЭТОМ. Я снова говорю это, так как это очень важная мысль. Когда ты приходишь к ней, когда ты понимаешь это, все меняется - включая то, как ты воспринимаешь себя и всех остальных в твоей жизни. Всегда помни: Никто не делает того, чего он не хочет. - Свобода - это не то, что кто-нибудь может дать тебе. Свобода -это сущность того, Кем Ты Являешься. Слова "Свобода" и "Бог" равнозначны. Бог есть Свобода. Свобода есть Бог. Твоя душа - это индивидуализированный аспект Божественного. Это сущность того, кем ты являешься. Если бы твою душу можно было описать как чувство, это была бы Свобода. И еще - Любовь. Но Любовь, конечно, - это проявленная Свобода. А Свобода - проявленная душа. А Свободно выраженная Любовь - это Бог! - КАК МОЖНО ЛЮБИТЬ ДЕЛАТЬ ОШИБКИ? Просто! Если ты знаешь, что ты получишь вознаграждение за них! Все дети (и все люди) на самом деле вознаграждаются за каждую совершенную "ошибку". Их вознаграждение - это урок, который они получают. ДА-ДА, ХОРОШЕНЬКОЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ! Погоди. Это существенно. То, чему ты научишься в жизни, может принести тебе невероятную пользу. Ученые понимают это, вот почему исследователи на самом деле наслаждаются своими "ошибками". Неудавшийся эксперимент - это на самом деле эксперимент, который ведет к удаче. Это правдиво и во всех сферах жизни. Награды, которые дает нам каждое действие и решение, огромны, и, суммировав их, взглянув на них под этим углом, начинаешь по-настоящему ценить их. На Земле нет ни одного человека, который хотя бы раз не пришел к выводу, что-то, что он когда-то считал ужасной ошибкой, на самом деле оказалось великим благом. Ты тоже однажды увидишь, что, в конечном счете, ошибок не бывает. ДА, ИНТЕРЕСНАЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ. Эта "точка зрения" может изменить твою жизнь. Подумай вот о чем: "ошибка" - это еще одно название неудачи, а неудач не существует. Это одно из тех заблуждений, о которых я раньше говорил. Это иллюзия. В принципе, невозможно потерпеть неудачу ни в чем, и сказать, что что-то было "ошибкой", - значит просто высказать свою точку зрения. Если ты считаешь "ошибку" шагом на пути, который ведет тебя к твоей цели, то для тебя это вовсе не ошибка. Для тебя это прогресс. Поэтому твоя "ошибка" для тебя идеальна, и ты будешь благодарна за нее. Ты даже можешь решить отпраздновать ее! В лучших компаниях владельцы и директора празднуют "ошибки" своих сотрудников, иногда даже устраивают вечеринки или дают сотруднику, допустившему "ошибку", премию. "Теперь мы знаем, чего мы не хотим делать и как мы не хотим это делать, - говорят они. - Это огромный шаг к гарантии нашего успеха!" Фирмы с такой политикой воспитывают инициативных сотрудников с гибким умом, которые не боятся принимать решения и рисковать, а именно так достигаются самые великие цели, и это, конечно, прекрасно понимают хорошие руководители. Хорошие руководители также понимают, что все ошибки - это прогресс. Хорошие родители тоже это понимают. Всегда помни: Все ошибки - это прогресс. Дети, которых родители вознаграждают - обнимают, пожимают руки, гладят, целуют или по-другому показывают свою поддержку, - когда они совершают ошибки, будут любить делать "ошибки". Став взрослыми, такие дети будут любить жить. Они не будут бояться своей собственной тени (и ничьей). У них разовьется уверенность и способность выйти на край и воспринять вызов жизни, превращая этот вызов в возможность испытать свое собственное великолепие. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 23-12-2007 20:33
	Вопрос: Существует ли разделение между телом и умом, материей и сознанием, физическим и духовным? Как трансцендировать тело и ум, чтобы достичь духовного сознания? Ответ: Прежде всего необходимо понять, что разделение на тело и ум абсолютно неверно. Если начинать с такого разделения, то никуда не придешь: ложное начало никуда не приводит. Из этого ничего не выйдет, потому что каждый шаг имеет собственное логическое развитие. Второй шаг следует из первого, третий из второго и т. д. Существует логическая последовательность. Поэтому, делая первый шаг, вы, по сути, уже все выбрали. Первый шаг важнее последнего, начало имеет большее значение, чем конец, потому что конец - завершение, результат. Однако мы всегда думаем о конце, а не о начале; нас больше занимают цели, чем средства. Завершение приобрело для нас такую важность, что мы совсем забыли о семени, о начале. И в результате мы витаем в мечтах и никогда не достигаем реальности. Для любого искателя это разделение, это понятие двойственности бытия - тело и ум, физическое и духовное - шаг ложный. Сущее не делимо; все разделения ментальны. Сам взгляд ума на вещи порождает двойственность. Разделяет только темница ума. Ум иначе не может. Ему не по силам представить два противоречия как целое, две полярные противоположности как единое. Ум одержим стремлением быть последовательным. Он не может вообразить, как это свет и мрак могут быть одно. Это непоследовательно, парадоксально. Ум вынужден порождать противоположности: Бог и дьявол, жизнь и смерть, любовь и ненависть. Разве можно представить себе, что любовь и ненависть - одна и та же энергия? Уму это трудно. И поэтому он разделяет. В результате проблем нет: любовь противоположна ненависти, а ненависть - любви. Теперь все логично, рассудок может успокоиться. Поэтому разделение - лишь удобство для ума, но не истина, не реальность. Очень удобно разделить себя надвое: на тело и на себя. Но в момент разделения вы делаете неверный шаг. И пока вы не вернетесь назад и не измените свой первый шаг, вы будете скитаться многие жизни, и из этого ничего не выйдет, потому что один ложный шаг влечет за собой новые ложные шаги. Так что начинайте с правильного начала. Помните, что вы и ваше тело - не два, а одно. Два - это просто для удобства. Что касается сущего, то для него довольно и одного. Разделять себя надвое - искусственный прием. Ведь в действительности вы чувствуете, что едины, но когда начинаете размышлять над этим, возникает проблема. Когда вашему телу причиняется боль, вы не считаете, что вы и тело различны. Вы ощущаете единство с телом. И только позже, начав размышлять, вы разделяете. В настоящем моменте разделения нет. Например, когда вам к сердцу приставят нож, в вас разделения нет. Вы не думаете, что сейчас убьют ваше тело, вы чувствуете, что сейчас убьют вас. Только позднее, когда происшедшее становится частью памяти, вы начинает раздумывать над этим. Вы можете сказать, что ваше тело собирались убить. Но в этот критический момент вы так сказать не могли. Чувствуя, вы ощущаете единство; думая же, начинаете разделять. Тогда создается враг. Если вы - не тело, то возникает борение. Появляется вопрос: "Кто хозяин? Тело или я?" Тогда эго чувствует себя ущемленным. Вы начинаете подавлять тело. А подавляя тело, вы подавляете себя; борясь со своим телом, вы сражаетесь с самим собой. Возникает неразбериха. И все это самоубийственно. Как не старайся, нельзя на самом деле подавить свое тело. Разве можно правой рукой подавить левую? Они кажутся отдельными, но в них течет одна и та же энергия. Будь они действительно отдельны, подавление было бы возможным, и не только подавление - полное уничтожение! Но если в обеих течет одна и та же энергия, как могу я подавить свою левую руку? Это все похоже на игру "в поддавки". Я могу придавить правой рукой левую и притвориться, что правая рука выиграла. Но в следующую минуту я уже поднимаю левую руку, и ничто ее не останавливает. Все мы играем в игру. Постоянно. Иногда мы побеждаем секс, следующий раз секс побеждает нас. Это превращается в заколдованный круг. Секс подавить нельзя. Его можно трансформировать, но подавить невозможно. Такое начало, когда вы разграничиваете себя и свое тело, ведет к подавлению. И если вы за трансформацию, то не начинайте с разделения. Трансформация приходит только от понимания целого как Целого. Подавление проистекает от неверного представления целого как набора отдельных частей. Если я знаю, что обе руки мои, тогда глупо подавлять какую-либо из них. Само усилие абсурдно: кто кого должен подавлять? кто с кем должен сражаться? Если вы не стесняетесь своего тела и чувствуете себя в нем легко и непринужденно, вы сможете сделать первый шаг в правильном направлении. Тогда не возникает ни разделения, ни подавления. Если же вы отделяете себя от своего тела, то автоматически из этого вытекает многое. Чем сильнее вы подавляете тело, тем глубже ваше разочарование, потому что подавление невозможно. Временное перемирие можно заключить, но затем вы опять потерпите поражение. И чем глубже ваше отчаяние, тем значительнее разделение, тем шире пропасть, образующаяся между вами и вашим телом. Вы начинаете чувствовать по отношению к нему враждебность. Вам кажется, что тело слишком сильно, вот почему вы не в состоянии подавить его. И тогда вы решаете: "Отныне я буду более решительно бороться с ним!" Вот почему я говорю, что все имеет свою логику. Если начать с ошибочной посылки, то можно идти до самого конца и ничего не достичь. Всякая борьба ведет к другой борьбе. Ум считает: "Тело слишком сильно, а я слаб. Придется сильнее на него надавить". Или иначе: "Нужно ослабить тело". Все аскезы - всего лишь попытки ослабить тело. Но чем слабее ваше тело, тем слабее вы сами. Между вами и вашим телом всегда сохраняется относительное равновесие сил. Как только вы ослабеваете, вы испытываете большее разочарование, потому что теперь вас легче победить. И вы ничего не можете с этим поделать; чем вы слабее, тем меньше у вас шансов преодолеть тягу тела и тем больше усилий вам приходится прилагать, чтобы победить. Поэтому прежде всего не следует мыслить в терминах разделения. Такое разделение - на физическое и духовное, материальное и ментальное, сознание и материю - лишь лингвистическая ошибка. Вся эта бессмыслица порождена языком. К примеру, на ваше высказывание я должен ответить "да" или "нет". У нас нет нейтрального отношения. "Да" всегда абсолютно; "нет" тоже абсолютно. Ни в одном языке нет нейтрального слова. Поэтому де Боно придумал новое слово: "по". Он предлагает использовать "по" как нейтральное слово. Оно означает: "Я выслушал вашу точку зрения. Я не говорю ни да, ни нет". Пользуйтесь словом "по", и возможность изменится. "По" - искусственное слово, взятое де Боно из поэзии, рассматривайте его как гипотетическую возможность. Это нейтральное слово, в котором отсутствует оценка, порицание или поощрение, никаких обстоятельств ни за, ни против. Вас оскорбляют, а вы отвечаете: "по". И почувствуйте внутри себя разницу. Одно слово может так много изменить! Отвечая "по", вы как будь-то говорите: "Я услышал вас. Теперь я знаю, как вы ко мне относитесь. Возможно вы и правы; может быть, вы ошибаетесь. Я не даю никакой оценки". Язык порождает разделение. Даже великие мыслители создают то, чего не существует. Спросите их: "Что такое ум?", и они ответят: "Не материя". Спросите их: "Что такое материя?", и они заключат: "Не ум". Ни ум, ни материя неизвестна. Он определяют материю через ум, а ум - через материю. Истоки же остаются неизвестными. Это абсурдно, но все равно так нам удобнее, чем просто признаться: "Я не знаю. Мне об этом ничего не известно". Говоря: "Ум - не материя", мы успокаиваемся, как если бы что-то было определено. Но этим ничего не объясняется. И ум, и материя остаются непознанными, но сказать: "Я не знаю" - было бы слишком расшатывающим для эго. В момент разделения нам кажется, что мы становимся хозяевами того, о чем не имеем ни малейшего представления. Девяносто девять процентов философии порождено языком. Разные языки порождают разные философии, и если сменить язык, то измениться и философия. Вот почему философия непереводима. Наука поддается переводу, а философия - нет. А поэзия еще больше непереводима, потому что зависит от определенной свежести языка. Изменяя язык, мы теряем вкус и аромат поэзии. Ее аромат зависит от определенного расположения и употребления слов. А это перевести невозможно. Итак, первое, что нужно помнить всегда, это не начинать с разделения. Только тогда вы начнете правильно. Я не имею в виду то, что начинать надо с понятия "Я един". В этом случае вы тоже начнете с понятия. Просто начинайте с неведения, в смиренном неведении, с "Я ничего не знаю". Можно утверждать, что ум и тело раздельны, или занять противоположную позицию и сказать: "Я - един. Тело и ум есть одно". Но и такое заявление предполагает разделение. В противоположность чувству двойственности вы утверждаете единство. Это утверждение также является очень тонким подавлением. Поэтому не начинайте с адвайты, с недуалистической философии. Начинайте с сущего, но не с понятий. Начинайте с глубокого, неконцептуального сознания. Вот что я называю правильным началом. Начинайте чувствовать экзистенциальное. Не говорите "один" или "два", не утверждайте "то" или "это". Начинайте чувствовать то, что есть. А чувствовать то, что есть, можно только тогда, когда нет ума, когда нет понятий, философий, доктрин и даже самого языка. Когда язык отсутствует, вы находитесь в сущем. Когда язык присутствует, вы находитесь в уме. При ином языке у вас будет иной ум. Существует так много языков! Не только с лингвистической точки зрения, но и с религиозной и политической. Коммунист, сидящий рядом со мной, на самом деле вовсе не со мной. Он живет в ином языке. А по другую сторону сидит некто, верящий в Карму. Коммунист и этот другой никогда не поймут, не встретятся друг с другом. Диалог между ними совершенно невозможен, потому что они не знают языка друг друга. Пусть они употребляют одни и те же слова, но все же не понимают того, что говорит другой. У каждого своя вселенная. С языком каждый живет в своем обособленном мире. Без языка вы принадлежите к одному общему языку - Сущему. Именно это я понимаю под медитацией: выпасть из личного языкового мирка и войти в бессловесное Сущее. Те, кто разделяет тело и ум, всегда против секса по той причине, что обычно секс - единственное известное нам невербальное, естественное переживание. Язык здесь не нужен совсем. Если в сексе пользоваться языком, то в него невозможно глубоко погрузиться. И все те, кто утверждает, что вы - не тело, против секса, потому что в сексе вы абсолютно нераздельны. Не живите в словесном мире. Глубже погружайтесь в само Сущее. Используйте что угодно, но вновь и вновь возвращайтесь к уровню невербальности, к уровню сознания. Живите с деревьями, птицами, с небом, солнцем, облаками и дождем - живите с бессловесным Сущим везде. И чем более вы делаете это, тем глубже погружаетесь в это, тем лучше почувствуете единство, которого нет в противопоставлении двойственности; единство, которое заключается не в соединении двух, а является единством материка с островом, который под водной толщей океана составляет единое целое с материком. Это два всегда были одним. Вам они кажутся отдельными, потому что вы видите только поверхность. Язык - это поверхность. Все типы языка - религиозный, политический - находятся на поверхности. Живя с бессловесным Сущим, приходишь к тонкому единству, которое является не математическим, но экзистенциальным. Не играйте в эти словесные игры: "Тело и ум различны", "Тело и ум одно". Оставьте их! Это интересно, но бесполезно. Подобные игры никуда не ведут. Даже если вы найдете в них истину, это только словесная истина. Чему они могут вас научить? Многие тысячи лет человеческий ум играет в одну и ту же игру, но это ребячество; словесные игры - ребячество. Как бы серьезно вы в них не играли, это не имеет значения. Вы можете привести множество аргументов в пользу своей позиции, много значений; но это все равно игра. В повседневной жизни язык нужен, но с ним нельзя двигаться в более глубокие сферы, потому что эти сферы невербальны. Язык - всего лишь игра. Если вы находите какие-то ассоциации между словесным и бессловесным, то это не означает, что вы открыли какой-то важный секрет. Вовсе нет! Можно обнаружить много ассоциаций, кажущихся важными, но в действительности они таковыми не являются. Они есть, потому что ваш ум неосознанно породил их. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 24-12-2007 14:16
	На сегодняшний день широко распространены следующие мифы (штампы): 1. Биоэнергетический миф: все мои болезни и неудачи оттого, что какой-то «вампир» высасывает мою жизненную энергию. 2. Магический миф: мои неудачи происходят из-за того, что мне «сделано», на меня «навели порчу»; 3. Сакральный миф: все мои несчастия через мои грехи; 4. Кармический миф: все мои страдания и несчастья из-за моих грехов в прошлых жизнях или из-за грехов моих предков; 5. Астрологический миф: мои болезни и неудачи из-за того, что я родился под несчастливой звездой, что «неудачно расположились звезды»; 6. Психоаналитические мифы: • все мои неудачи из-за неправильных отношений с родителями в детстве (З. Фрейд); • все мои несчастья из-за травмы при родах (В. Ранк); • все мои несчастья из-за неудачного прохождения «пренатальных матриц» (С. Гроф); • все мои болезни из-за инграм, записанных в подсознании (дианетика — Р. Хаббард); • все мои болезни из-за отягощенной психической наследственности и др. К сожалению, подобные мифы сегодня активно культивируются СМИ, разнообразными целителями-прорицателями, а также многочисленными лжепсихологами. Не имея ничего общего с реальной действительностью, они, тем не менее, могут сильно влиять на нашу жизнь и наше восприятие мира. Убедив себя в том, что с его жизнью «что-то не так», человек тем самым и программирует свои собственные неудачи. Когда человек верит в то что он родился под несчастливой звездой или что на него навели «порчу», он начинает видеть вокруг себя только то, что соответствует его убеждению. Он смотрит и видит собственные страхи. И действительно, спустя некоторое время здоровье и удача покидают его. «Подобное притягивает подобное» — этот психологический закон открыли еще древние мудрецы. Ощущая страх и тревогу человек на самом деле начинает притягивать к себе несчастья. Он действует и попадает в ситуации, спровоцированные собственными страхами. Так ваши страхи, как зеркало, отражают то, что находится внутри вас, создавая иллюзию, будто бы мир злой, несправедливый и полон врагов. Если, идя на поводу у своих страхов, вы располагаете причину своих переживаний, причину своих проблем вовне, а не внутри себя, вы тем самым становитесь в позицию жертвы. Это не вы, это кто-то другой — родители, учителя, друзья, муж, жена, государство — постоянно хозяйничают в вашей жизни, а вы сами к этим событиям не имеете никакого отношения — это и есть позиция жертвы. К сожалению, сегодня очень многим людям так жить удобно. И выгодно. Ведь позиция жертвы всегда дает массу сомнительных преимуществ. Она дает возможность ничего не делать самому, переложив ответственность за свою жизнь на других. Она помогает манипулировать чувством вины тех, кого вы обвиняете в своих неудачах. Вы получаете власть над теми, кого вынуждаете почувствовать виноватыми за ваши «страдания». Вот только стали вы от этого счастливее? Ушли ли проблемы и несчастья из вашей жизни? Процветаете ли вы? Весьма сомнительно. Если же вы при этом убеждены, что избавить вас от всех несчастий сможет только бабушка-гадалка, которая «выливает на воск» и «выкатывает яйцом» — дела совсем плохи. Не будем говорить о том, является ли эффективным такой способ «психологической помощи». В конце концов человеку всегда может помочь то, во что он свято верит. Плацебо-эффект — мощное средство психологического воздействия. Просто перекладывая ответственность за свою жизнь на другого человека, вы тем самым вручаете ему ключи от собственной души. Ключи, которыми он сможет распорядиться по своему усмотрению. И совсем не обязательно для вашего блага. Гораздо чаще — для собственной выгоды. Когда мы верим, что кто-то другой способен принести в нашу жизнь успех и процветание — бог, дьявол, очередной фюрер, звездочет-астролог,— кто угодно, только не мы сами — это тоже позиция жертвы. Нами становится очень легко управлять. Ведь тот, кто вкрадчивым голосом обещает сделать нас счастливыми, всегда на самом деле хочет только двух вещей: 1) власти, 2) денег. Хочет для себя, а не для нас... В принципе, позиция жертвы ничуть не хуже других ролей, которые все мы играем в жизни. Но в ней есть одна особенность. Она всегда рождает внутри нас ощущение никчемности, бессилия и, как следствие — ненависть и зависть к окружающим людям. К тем, кто сильнее, успешнее, лучше нас. Бессилие всегда рождает зависть, ненависть и жестокость. Осознавать эти чувства в себе очень неприятно и больно, но, поверьте, у вас нет другого выхода, кроме того, чтобы признаться самим себе в их наличии. Сделайте это прямо сейчас, не откладывая. А потом начните честно их переживать, постепенно отпуская от себя. И тогда бессилие начнет трансформироваться в Силу. Постарайтесь понять, что даже сам Бог не решит за нас наших проблем. Он может только помочь нам в наших благих дерзаниях. Так устроен мир, таковы его законы. Если у человека хватило сил и ума создать проблему, то у него всегда найдутся внутренние ресурсы, чтобы самому освободиться от этого груза. Главное — научиться этими ресурсами управлять. И тогда вам больше не понадобятся внешние костыли, чтобы самостоятельно идти по жизни. Вы сами сможете решать свои жизненные проблемы, не прибегая к помощи экстрасенсов-целителей или психологов-консультантов. Нужно только приложить необходимые знания и усилия, и мир сразу же сделает ответный шаг навстречу вам. Вы начнете продвигаться к здоровью и совершенству. Переместив внимание с внешних причин собственных неудач вовнутрь себя, вы получаете ключ к собственной жизни. Вы замещаете старые страхи-ограничения новыми конструктивными мыслями, и через какое-то время перед вами открывается совсем другая реальность. Те, кто попробовал работать над собой в этом направлении, убеждаются в эффективности данного метода. Американская мечта превратиться из разносчика газет в миллионера имеет ту же природу. Люди, которым удалось вырваться из нищеты, сумели перебороть то негативное программирование, которое они получили вместе со своими страхами. Они позволили себе создать новые мыслеобразы: «Мое будущее в моих руках!», «Я учусь думать позитивно и действовать конструктивно!», и в результате получили то, что хотели. Так что же мы должны понять о себе и об окружающем мире? Что сделать? Во-первых, нужно понять, в чем заключаются основные предпосылки жизненного успеха. Во-вторых, научиться работать со своими страхами и проблемами, которые стоят на нашем пути. Жизненный успех всегда ассоциируется с базовой целью существования человека — потребностью в самореализации. Непонимание или отрицание этой потребности делает человека несчастным. Ведь можно достичь высокого материального благополучия и положения в обществе, но не ощущать при этом себя счастливым, потому что потребность в самореализации осталась неудовлетворенной. Человек реализует себя в обществе только в том случае, если имеет достаточный уровень психической энергии. Последняя определяет его работоспособность, и одновременно достаточную пластичность, гармоничность психики. Это позволяет эффективно адаптироваться в обществе. Психологи утверждают, что достичь жизненного успеха может только гармоничная, сильная и устойчивая личность. Такую личность мы условно назовем психологически здоровой. Состояние психологического здоровья характеризуется общим душевным комфортом и эффективным самоконтролем. Базовые характеристики психологического здоровья человека. 1. Адекватная самооценка и чувство уважения к себе. 2. Способность адаптироваться к вечно изменяющимся условиям жизни. 3. Способность эффективно удовлетворять свои потребности и умение компенсировать те, которые невозможно удовлетворить в данный момент. 4. Уверенность человека в том, что он обычно сам управляет своей жизнью. Такой человек осознает ограниченность своей свободы, потому что понимает: существуют вещи, которые от него не зависят. Поэтому он не стремится непременно подчинить весь мир своей воле. 5. Способность сделать самостоятельный выбор, самостоятельно принять решение, придерживаться собственного жизненного плана. Способность не идти на поводу у разнообразных прорицателей, политических вождей, «великих учителей» и прочих «властителей дум». Умение противостоять их влиянию и не поддаваться магии их сомнительного авторитета. 6. Способность мужественно преодолевать трудности и разочарования, не прибегая к алкоголизации, наркотизации и т.п. 7. Способность заботиться о других людях. Эгоистический человек, как правило, несчастен, потому что имеет много неудовлетворенных и ненасытных потребностей. 8. Способность доброжелательно и доверительно относиться к другим людям. Отсутствие зависти к успехам ваших коллег, родственников, друзей и знакомых. 9. Способность эффективно действовать и получать удовольствие от сделанной работы. Чем больше пунктов соответствуют вашему действительному (а не желательному) отношению к жизни, тем ближе вы стоите к истинному психологическому здоровью. Ведь именно психологическое здоровье в значительной степени обуславливает наши жизненные достижения, потому что оно: • прямо влияет на функции организма и таким образом на физические аспекты нашего благополучия; • помогает адаптации к различным жизненным условиям; • содействует формированию чувства самоуважения и собственного достоинства, которые необходимы для мотивации жизненных достижений; • влияет на взаимоотношения с другими людьми и через них — на успешный личностный и профессиональный рост; • в значительной степени определяет работоспособность и материальное благополучие; • дает ощущение полноты и смысла жизни, что делает людей счастливыми Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 24-12-2007 14:24
	ОТЛИЧНАЯ СТАТЬЯ! Читаем! Конкретные методики саморазвития, психология. Практически все наши психо-проблемы посеяны в детстве. Я предназначен для любви, но чтобы выжить в этом злом мире я должен жить по законам, которые он мне навязывает. Для этого “я” должен стать не “я”, т.е. другим. Я, маленький человечек, иду по улице, пою песенку, рву цветочки. Вдруг, выбегает собака и кричит прямо в лицо. Для доброго и ласкового это невыносимо. Чтобы пережить это “я” должен стать немного строгим, поднять камень и кинуть в собаку. Для меня это очень сильное потрясение. Так родился страх. Я росту, становлюсь взрослым, но каждый раз,когда выбегает собака, я испытываю детский страх. Страх возник как защита: будь осторожен – это собаки. Мне, взрослому это не нужно, я способен защитить себя сам. Но объяснить это своему страху я не могу. Это детский страх,он находится в детстве. У меня нет к нему доступа, потому что мы разделены временем. Этот детский страх не знает,что я уже не нуждаюсь в защите. Но самое удивительное, что он так сильно хочет защитить меня, что готов даже убить. Так ощущение гнева становится причиной болезней легких, ощущение жадности становится причиной болезней живота. Если вы понаблюдаете за собой, то обнаружите достаточное количество этих не контролируемых ощущений в теле. Чтобы справиться со своим страхом сейчас, я должен преобразовать его и перенести из прошлого в настоящее. С одной стороны я испытываю страх, с другой стороны не имею к нему доступа. Может быть множество ощущений,которые я могу контролировать. Они называются ”Я”- анартха. Ощущения, которые находятся за пределами моего контроля, называются ”ТЫ - анартха”. Допустим, я смотрю телевизор. Может не все так хорошо, но и не все так плохо. Просто лежу и ничего не хочу. Но там, на кухне гора не мытой посуды. Все хорошо пока я не решаю, что нужно ее помыть. Тогда в области живота появляются ощущения, очень не приятные. Если бы не они, я легко бы встал и побежал на кухню. Но я не хочу. Что-то, что находится в области желудка, мешает мне действовать решительно. Я называю это ленью. Ощущение лени – это то препятствие, которое стоит между мной и кухней. Лень- это препятствие. Препятствие на санскрите звучит как Анартха, то, что причиняет страдания. Без приставки “ан”, которая делает значение слова противоположным, Анартха превращается в Артху, что значит наслаждение, ценность. (Термины даны согласно философии Ньяи). Итак, Артха – это ценность, наивысшая ценность. Чтобы превратить Анартху в Артху, я задаю несколько вопросов, которые начинаются со слов: что более ценно? Пока не получаю самое ценное ощущение, выше которого я ничего не могу воспроизвести. Это ощущение называется Артхой. Теперь, когда моя лень превратилась в энтузиазм, я могу легко пойти, нет побежать на кухню и помыть посуду. Артхи бывают пяти видов: 1. Ощущение спокойствия. 2. Ощущение единства. 3. Ощущение любви. 4. Ощущение счастья. 5. Ощущение я есть, я существую. Анартха – это неприятные ощущения. Поэтому приятные ощущения (торт!), которые потом принесут страдания, так же называются Анартхами. “Я”-анартха – ощущение, которое поддается моему контролю. Я могу разгневаться, чтобы успокоить пьяного не вежливого человека. Но сразу же после этого я могу расслабиться и вообще забыть о случившемся. “ТЫ”-анартха - ощущение, которое не поддается моему контролю. Когда алкоголик, жалкое животное наступает мне на ногу, я буду в гневе вспоминать об этом минимум три часа, а может и всю неделю. Именно “ТЫ”-анартхи приносят наибольшие страдания. Боль придавленной ноги – это искра пламени-боли, которую причиняет не контролируемый гнев. Гнев – это не приятные ощущения, как правило, в области груди. Когда гнев не проходит в течение часов, дней, недель – это серьезная проблема, которая может вызвать болезнь. Ощущения, которые относятся к “ТЫ”-анартхам могут возникать в разных частях тела. Как правило, в области чакр. Большинство из них находятся в области 3 и 4 чакры. Другой перевод слова Анартха – ненужные желания в сердце, которые мешают продвигаться по пути. “ТЫ”-анартхи разделяются на следующие типы: 1. Негативные желания. 2. Апатии. 3. Позитивные желания. 4. Активные мысли. 5. Пассивные мысли. В самом начале работы над собой мы избавляемся от всех ощущений “не хочу”. Не хочу гневаться, не хочу бояться, не хочу быть злым и свирепым, не хочу быть жадным. Страх остаться голодным на улице заставляет нас зарабатывать деньги. Страх остаться одному в старости подталкивает быстрее найти спутника жизни. Но когда страхов больше нет, то незачем прилагать лишние усилия. Все старые убеждения разрушены и наступает апатия или желание бездействовать, ничего не делать. На втором этапе убираются анартхи-апатии. Третий этап – преображение желаний “хочу”. Хочу килограмм шоколадных конфет, хочу 15 пирожных, хочу курить. У всех ощущений “хочу” есть серьезные побочные проблемы. Я хочу много сладкого, но не хочу сидеть у зубного. Я хочу вкусно и много есть, но не хочу быть толстым. Желание = чувство = ощущение. Я хочу любой ценой поставить этого человека на место. У меня есть желание сделать это любой ценой. Когда я думаю об этом, я в гневе, я испытываю чувство гнева. Я чувствую жар в груди, это очень неприятные ощущения. Трудно сказать, это желание гневаться вызывает ощущение гнева. Или ощущение гнева вызывает желание гневаться. Желание является ощущением. Чувство является ощущением. Я хочу, значит, испытываю чувство, значит,ощущаю желание. Желание = чувство = ощущение желания. Я хочу наказать = я в гневе (испытываю чувство гнева) = ощущения в груди. Я хочу есть = я голодный (испытываю чувство голода) = ощущения в желудке. Я не хочу дарить = я жадный (испытываю чувство жадности) = ощущения в животе. Я не хочу мыть посуду = я ленивый (испытываю чувство лени) = ощущения в животе. Если я хочу наказать, выходит я в гневе, и я испытываю ощущения в груди. Если я здесь главный, тогда я могу и не захотеть наказывать, значит я могу и не испытывать чувство гнева, и я могу не иметь ощущений в груди. Но не все так просто. Я не могу этим управлять. Получается, это не я хочу наказать, значит, это не я в гневе, и не я испытываю ощущения гнева. Попробую описать ощущения гнева. Оно находится в области груди, как шар, черный и горячий, как плазма, только черная. Хотя я испытываю это чувство, но ощущение находится где-то рядом со мной. Значит это не я в гневе. Но с этим что-то нужно делать, потому что плохо то мне. Контейнер с деньгами. Возьму наиболее серьезную задачу жизни. Это деньги. Немного по-рассуждаю сам с собой. Итак, мне нужны деньги, ну скажем контейнер 20т. Этого вполне достаточно для жизни. Допустим, меня и 20т. бумажных денег выгрузили на необитаемом острове. Это не правильно. Если бы у меня были такие деньги, что тогда было бы более ценно, более важно? На деньги нужно покупать вещи. Поэтому лучше, если меня выгрузят в центре города. Я могу купить себе квартиру, или лучше замок, дворец, мебель. Большой дворец. Я сижу там, никого нет. Если есть деньги и вещи, что тогда более ценно, более важно? Получается - люди. Пусть приезжают все. Друзья, знакомые, родственники, их друзья тоже. Теперь есть деньги, вещи, общение. Но что-то снова не так. Много суеты, лицемерия. Что более ценно? Наверное, настоящая дружба. Я хотел бы общаться только с близкими друзьями. Поэтому, более ценно чем деньги, вещи,общение – это дружба. Но этого не достаточно. Выше дружбы любовь к одному человеку. Но важнее этого моя способность любить не только одного, а своих детей, чужих детей, людей, цветы, море, зверей. Это очень большая, просто безграничная любовь. Красивое ощущение. По сравнению с ним желание иметь просто деньги меркнет. Это и было упражнение Сутра. Упражнение Сутра. Упражнение Сутра – это упражнение для ума ( а точнее для ощущений, которые создает ум) в форме вопросов. В результате появляются ответы в виде коротких утверждений с глубоким смыслом. В переводе с санскрита Сутра, значит короткое утверждение с глубоким смыслом. Все философские школы пытаются выяснить, что наиболее ценно, что же наиболее важно. Но в нашем случае упражнение Сутра, значит упражнение с утра. Каждое утро я проверяю свои эмоции, ощущения. Я спрашиваю себя: я спокоен? Я счастлив? Если что-то не так, тогда я немного работаю с собой, и счастливый отправляюсь по делам. Как я это делаю? 1. Вспоминаю любую ситуацию, которая вызвала сильные неприятные эмоции. Неприятно? Где неприятно? В какой части тела? Определяю размеры этого ощущения. Круглое? Бесформенное? Какого цвета? Темное? Светлое? Красное? Зеленое? Оно рыхлое или плотное? Как желе или как камень? И т.д. Например, гнев. Ощущение в области груди. Можно почувствовать, что это не я гнев, это мой гнев. Он находится рядом со мной или во мне. С другой стороны я по-настоящему в гневе и готов к решительному. 2. Далее, я (который наблюдает) задаю вопросы себе (который в гневе). Какое твое положительное намерение? Что такого хорошего ты хочешь для меня сделать, когда вызываешь во мне эти ощущения в области груди? Чтобы ответить на этот вопрос, занимаю позицию: я, тот который в гневе, и отвечаю на вопрос. Ответ может быть следующим: защита. Я (наблюдатель) обязательно благодарю себя (который в гневе) за то, что согласился отвечать на вопросы и уже ответил на один. 3. Следующий вопрос: а если бы у меня уже была защита, что тогда было бы более ценно, более важно для тебя? Ответ может быть: взаимопонимание. Следующий вопрос: если бы у меня уже была защита и взаимопонимание, что тогда было бы более ценно, более важно? Ответ может быть: дружба. Следующие ответы могут быть любовь и безграничная любовь. 4. Я (который был в гневе) сейчас испытываю ощущение, которое приблизительно называется безграничная любовь. Действительно, сейчас, более высоких ощущений, чем безграничная любовь я даже представить не могу. Следующий вопрос, который задаю я (наблюдатель) себе (который испытывает ощущение безграничной любви): а если бы у меня были эти ощущения безграничной любви как стиль жизни, как эталон жизни, как точка отсчета, как бы тогда все изменилось? И я (который любит) отвечает мне (который наблюдает): ну, тогда бы было круто, все бы поменялось. Тогда я (наблюдатель) снова задаю вопрос себе (который любит): если бы у меня были эти ощущения безграничной любви как стиль жизни, как эталон жизни, как точка отсчета, как бы тогда обогатилось ощущение моей внутренней любви? Т.е. как бы я (наблюдатель) был способен любить, если бы я (наблюдатель) находился в состоянии безграничной любви? Я ( тот, который любит) могу ответить так: способностью любить людей, зверей, цветы, и даже камни. А как бы обогатилось ощущение взаимопонимания, если бы у меня было ощущение безграничной любви как стиль жизни, как эталон жизни, как точка отсчета? Ответ: способностью с вниманием слушать. И т.д. Последний вопрос: как бы изменилось, преобразилось, исчезло чувство гнева? Ответ: там, где любовь живет, нет места гневу. 5. Далее. Я (наблюдатель) спрашиваю себя ( который любит): сколько тебе лет? Имея в виду, сколько было лет мне (наблюдателю), когда впервые появилось чувство гнева. Ответ может быть: 3 года. Хотел бы ты, обладающий этим чувством безграничной любви, принести это чувство безграничной любви из трех летнего возраста в настоящее, и подарить его мне, чтобы сделать мне приятное? Ответ всегда будет: да. Тогда я (который любит) из трех летнего возраста, наполненный ощущением безграничной любви, путешествую в настоящее, и, просто удивляюсь тому, как многие события моей жизни происходят совсем не так, как я о них помню. 6. Я (наблюдатель) смотрю, где находится ощущение безграничной любви. Это может быть горячий шар чуть на расстоянии от груди. Одеваю этот горячий шар, это ощущение, как свитер. Могу взять его руками или мыслями, и поместить внутрь себя. Позволяю этому ощущению растечься, разлиться по всему телу. В голову, в руки, в грудь, живот, ноги. Ощущаю теплоту, свет в каждой клеточке себя. Сейчас я (наблюдатель) и я (который любит) одно целое. Поэтому я (наблюдатель) могу сказать, что это я обладаю ощущением безграничной любви, которое сейчас находится в каждой клетке моего тела. 7. На этом этапе я задаю вопросы уже себе. Когда у меня есть это ощущение безграничной любви, которое находится в каждой клетке моего тела, как стиль жизни, как эталон жизни, как точка отсчета, как тогда все меняется? Как обогащается моя внутренняя любовь? Дружба? Взаимопонимание? Защита? Есть ли место гневу? Ответы еще более глубокие и осознанные. 8. Вот и все. Из Анартхи, которую я называл гневом, я получил Артху, которую называю безграничная любовь. Остается закрепить ощущение Артха в прошлом, настоящем и будущем. Еще раз. Коротко. 1. Определяю место нахождения Анартхи. 2. Выясняю ее положительное намерение. 3. Занимаю позицию – я-наблюдатель, и задаю вопросы себе, тому, который находится под влиянием Анартхи. Наблюдаю за тем, как Анартха превращается в Артху. 4. Задаю вопросы себе как тому, кто находится под влиянием Артхи. 5. Выясняю, сколько было мне лет, когда впервые появилась Анартха. Перемещаю ощущение Артхи из прошлого в настоящее. 6. Растворяю ощущение Артхи в своем теле. 7. Задаю вопросы себе, владеющему ощущением Артхи. 8. Закрепляю ощущение Артхи в своем прошлом, настоящем, будущем. Еще раз. Еще короче. 1. Где Анартха? 2. Что хочет? 3. Что более ценно? 4. Если есть Артха, как все меняется? 5. Сколько тебе лет? 6. Внедрение Артхи. 7. Если я – Артха, как я меняюсь? 8. Прошлое, настоящее, будущее. Итог. Счастье есть, его не может не быть. Но его может и не быть, хотя оно есть. Очень давно, кто-то решал за меня быть или не быть. Как парадоксально, что этим кем-то был я. Как удивительно, что этим кем-то могу быть я. Автор Сергей Шевченко e-mail: nandabihari@yahoo.com Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 01-05-2009 18:12
	Три простых слова: Мысли становятся предметами! Вы наверняка слышали поговорку «Мы являемся тем, что едим», что значит, если Вы едите здоровую и экологически чистую пищу, Вы будете чувствовать себя на высоте и находиться в хорошем настроении, а если Вы привыкли, есть жирные и калорийные продукты, соответственно Вы и будете себя ощущать больным и вялым. Тот же самый принцип можно применить и к нашим мыслям! Вы являетесь тем, о чем думаете. Если каждый день Вы думаете о позитивных моментах, то Ваша жизнь и будет являться воплощением процветания и богатства. Но как показывает опыт, землю населяют заядлые пессимисты, привыкшие думать о себе как о больном и несчастном существе. Все свою жизнь они посвящают поискам подтверждений своим негативным мыслям. И, как правило, им это удается. Это все звучит слишком просто чтобы быть правдой, но, к сожалению, это факт. Наши мысли всегда материализуются, хотите Вы этот или нет, верите Вы этому или нет. Самое удивительное, что это совсем ни недавнее открытие современных психологов. Этот «секрет» был известен еще миллионы лет до нашей эры и все что мы имеем сегодня, было создано людьми, знающими и верящими в этот секрет. Альберт Энштейн является одним из самых ярких личностей знающих и опирающихся в своих работах на этот факт. Наши мысли подобны сгусткам энергии, каждую минуту посылающим во Вселенную пульсирующие заряды энергии, которые возвращаются же к нам в виде жизненных обстоятельств. Если Вы привыкли думать о себе как об успешном и процветающем человеке, рано или поздно Вы станете им, другого не дано. Вы можете сейчас возразить и сказать, что никто не может не думать о проблемах, проблемы надо решать, а не пускать на самотек, в противном случае мы погрязнем в проблемах и долгах. И здесь Вы опять будет не правы. Чем больше Вы думает о чем бы то ни было, тем больше это будет проявляться в Вашей жизни. Лучший способ решить проблему – это забыть о ней, как бы безрассудным это Вам не казалось. И ключом к этому могут быть Ваши положительные мысли, Вы привыкли думать о том, чего Вы не хотите, остановитесь , вспомните Ваши юношеские мечты, не стесняйтесь и не ограничивайте себя ни в чем, думаете о том, чего Ваше сердце хочет больше всего. Возможно, это будет очень сложно сделать скептикам и людям привыкшим рассматривать свою жизнь как поток неудачных событий, в таком случае есть прекрасное упражнение. Сядьте и запишите в столбик все, что бы Вы хотели иметь на данный момент, это может быть все что угодно: прекрасные взаимоотношения, высокооплачиваемая работа, то милое украшение, что Вы видели накануне в ювелирном магазине, не ставьте перед собой рамки, выпишите все Ваши даже пусть на первый взгляд безумные идеи. Не большой пример: Если Вы на протяжении длительного периода не можете найти партнера, сядьте за стол и напишите список тех качеств, которые Вы бы хотели видеть в Вашем идеальном партере. Не стоит конкретизировать и описывать какую-то определенную личность, просто опишите основные черты его характера, и в течение следующих дней старайтесь каждый день уделять минут 10, представляя себя с мужчиной или женщиной Вашей мечты. Чем четче Вы это себе представляете и чем реальнее Вы переживаете эти ощущения, тем быстрее этот человек появится в Вашей жизни. Это же можно применить и к деньгам. Как бы ни было Вам тяжело в настоящий момент, какой бы Вы не переживали финансовый кризис, помните, что законы вселенной всегда ответят Вам «Да» на Ваши мысли, не возможно изменить ситуацию в лучшую сторону целыми днями переживая и нервничая из-за нее. Закон притяжения всегда притянет к Вам то, о чем Вы больше всего думаете, он не умеет отличать позитивные мысли от негативных. Если Вы находитесь в долгах, Вам срочно необходимо перестать циклиться на этой идеи, Вселенной все равно хотите Вы вылезти или залезть в долги, оно понимает четко слово «Долг», и будет привлекать это еще больше в Вашу жизнь. Когда Вы перестаете думать о плохом и переключаете Ваши мысли на положительные чувства, на то, что делает Вас счастливым, Вы прорываете этот порочный круг негативных мыслей и событий которые они за собой влекут. За эти 10 минут Вы заряжаетесь положительной энергией, которая в будущем помогает Вам видеть перспективные возможности и формирует положительные обстоятельства Вашей жизни. По началу вам будет казаться, что это простые совпадения, но в последствии Вы осознаете, что Ваша жизнь круто поменялась, Вы больше не тот пессимист ноющий о своих проблемах, Вы станете успешным и счастливым человеком. Вы создаете Вашу собственную реальность через свои мысли. Иметь жизнь Вашей мечты очень легко, просто нужно периодически думать и представлять ее во всех ярких красках. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 11-10-2010 20:18
	Дисциплина мысли (А.Лобков) Каждый день Вы встречаете людей, слушаете их ... читаете что-то, смотрите что-то... И часто чужое мнение может мешать развитию Вашего духа. Кто то ругает власть, кто то погоду, кто то Вас... Сильный духом должен научиться искусству не верить плохому. Ни о себе, ни о людях. Мысли материальны... Если много раз сказать что-то, это становится реальностью. Вера есть материальная сила... Все вокруг хорошо, пока кто то не сказал, что это плохо... И не давайте этого сказать! Закрывайте ближним рты словом своим, как кляпом... Берегите мир и себя от пустых оценок и пророчеств. Научитесь говорить себе "Фас!". Научитесь каждый раз обрывать пустые разговоры о недостатках этого мира... Говорите себе "Фас!" каждый раз, когда кто то пытается заразить Вас бациллами тоски и уныния... Пусть оставят свои убогие мысли при себе. Вы здоровый человек. Мир прекрасен! Мир прекрасен и люди хороши в нем! Вы тоже, разумеется, прекрасны и умны, добры и честны. Пока, кто то нехороший, не убедит Вас в обратном. У Вас были ошибки? даже подлости? Может быть. Но единственный шанс стать лучше, это уже сейчас поверить, что Вы стали лучше. Прошлого уже нет... Сегодня первый день Вашей остальной жизни. Сегодня Вы хороший человек. Ваша жизнь зависит от того, что Вы думаете о ней. А не оттого, что о ней думают другие. И да будет так. Да, может быть, Вы и не совершенны. Лучше остаться несовершенным, чем позволить топтаться в душе своей... Лучше быть неправым, чем несчастным. Впускайте в свою душу только капельку критики... И не критикуйте никого сами. Вы умеете это? Вы имеете право лезть в душу другого человека? Говорите себе "Стоп!" каждый раз, когда можно указать на чьи то ошибки. Говорите "Стоп!" своему раздражению и обиде... "Стоп!", когда Вы выше по положению или по возрасту... Впрочем... начальников и родителей ругать столь же бессмысленно. Научитесь осуждать событие, поступок, а не Человека... Или не критикуйте совсем. Вокруг Вас хорошие добрые люди. Поверьте в это и они станут такими. Ваши мысли материальны. Вы творите вселенную вокруг Вас. Если Вас окружают хамы и предатели... это Ваша вина. Если вокруг Вас святые и герои... Это Ваша заслуга. Значит Вы Сильны духом. Цитировать
weweka Гость	Добавлено: 11-10-2010 20:48
	Хорошие мысли. По ним и живу ... хотя всего то ... три месяца. Но это и есть ХОРОШО, когда уверен в своем правильном выборе, себе. Когда делаешь свой первый шаг по этой дороге ... понимаешь, что ширина дороги БЕЗГРАНИЧНА ))), и это есть ОТЛИЧНО ))) Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 08-12-2010 16:16
	В чём ошибки позитивного мышления? Виталий Пичугин Позитивно мыслить стало модно. Книги, тренинги, семинары, лекции призывают мыслить, во-первых, позитивно, а, во-вторых, перестать думать негативно, ведь первое - хорошо, а второе - плохо. Думаю, не всё так просто и однозначно. Почему? Потому что жизнь оказывается всегда богаче и разнообразнее любой самой правильной концепции, направления, увлечения. Заинтересовались мы позитивом - хорошо. Давайте разберёмся, что именно хорошо, а где совсем наоборот. Позитивное мышление - тип мышления, при котором человек видит, преимущественно, достоинства вместо недостатков. Удачи, успехи, жизненные уроки, вместо ошибок и невезения. Он ставит задачи, а не переживает проблемы, видит возможности, а не препятствия. Понимает свои желания и ресурсы, а не нужды и потребности. Позитивное мышление, безусловно, нужно, полезно, важно. Оно помогает достигать цели, не впадать в депрессию, не раскисать при возникновении трудностей и препятствий, и это хорошо. Но есть варианты, где человек с его позитивным мышлением становится большой проблемой для себя и других людей. Предлагаю рассмотреть такие случаи. Позитив внешний (позитивный бездельник) Всё хорошо! На лице улыбка, в глазах радость, слова правильные! Внутри - паразит и саботажник любых начинаний. Часто встречается в организациях с установившейся корпоративной культурой, где принято улыбаться, говорить и действовать внешне-позитивно. Такой человек, при некоторых актёрских способностях, легко принимает правила игры, потому что знает - начальство любит позитивных, да и коллеги хотят его видеть таковым. Это выгодно. Поскольку претензии к нему предъявить сложно: внешне всё хорошо, а в провале работы надо усматривать жизненные уроки и ставить задачи на будущее. Сказать такому сотруднику, что он саботажник - нельзя, это не позитивно, запрещено корпоративной культурой. Вот типичный диалог: А: - Ты сделаешь? Верим, у тебя получится! В: - Да, я сделаю, мы команда! А: - Где результат? Всё хорошо? В: - Да, всё отлично, результат будет! Выводы сделаны, цели поставлены! Всё хорошо! Мы команда! Такой позитив повторяется по кругу - улучшений работы никаких. Зато есть много гордости за атмосферу в коллективе, позитивный настрой. Как правило, это организации, где прибыль получается за счёт одного-двух ресурсов, например, талантливых и умных людей, приносящих реальную прибыль. Изменения начинаются тогда, когда внешний позитив разрушает работу организации полностью, и наступает понимание - пора что-то менять. Позитивный дурак Человек, у которого все признаки позитива на лицо (на лице). Радость, бодрость, улыбка, никаких переживаний проблем. После очередной дурости - новые цели, вперёд к вершинам другой глупости! Таким людям психиатры ставят диагноз: "психических заболеваний не обнаружено - просто дурак". Точнее, позитивный дурак. Типичный диалог. А: - Ты же обещал сделать! Мы договаривались! В: - А чё, я не чё, ну "не шмогла я, не шмогла"! Да всё нормально, расслабься! А: - Ты меня подвёл! В: - Смотри проще, всё в этой жизни - фигня! Всё наладится! Позитивным дураком быть выгодно, в конце концов, к нему перестают предъявлять претензии. Во-первых, ничего разумного в ответ не получите, во-вторых, чувствуете себя озабоченной занудой. Все претензии разбиваются о неисчерпаемый дурашливый оптимизм. Позитивный нечестный манипулятор Человек, который с помощью позитива получает за счёт вас какую-либо выгоду. Например, самоутверждается, показывает свою значимость, остроумие. Типичный пример - радостный, весёлый (для окружающих), и злой юмор, направленный на другого человека. Например, "комплимент" женщине: - Да, в ваши 50 вам не дашь и 30! - Что, обиделись? Позитивней надо быть, это же шутка! Все смеются, а женщина выглядит совсем не позитивной. Она, бедная, не понимает чувства юмора. Позитивный верующий Человек, который верит в высшие силы, карму, зелёных человечков, НЛО, НЛП, МГУ, чудодейственные пылесосы, шампуни, пятновыводители, во что угодно - готов поделиться своим просветлением. Поэтому с радостью и счастьем в глазах рассказывает всем остальным "заблудшим", как надо жить, во что верить. Всё верно, впихнуть вам какую-нибудь "хрень" - проще в позитиве. Ведь у него уже есть это знание, вещь, откровение свыше, поэтому человек светится счастьем, а вы - пока нет. Присоединяйтесь, вступайте в ряды..., покупайте..., веруйте в..., только тогда вас постигнет позитив и умиротворение. Пока такие позитивные верующие не очень назойливы, они безопасны и смешны. Когда их становится очень много, например, в телевизоре, то выход один - выбросить телевизор. Когда позитивное мышление теряет собственно "мышление" и остаётся один позитив без мозгов - появляется неадекватность и мракобесие. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 14-04-2011 23:46
	В каждом подсознании ( а оно - 97 процентов от внутреннего мира) есть негативные программы. Они блокируют отдельные сферы жизни. Они и привлекают то, что вы имеете в жизни. Управляет вами не сознание (ум), это 3 процента, а подсознание. Бывает умом вы что-то хотите, а в жизни не происходит (подсознание против). КАК работать с подсознанием? КАК убрать негативные программы, перепрограммировать. Три основных компонента перепрограммирования подсознания – это расслабление, визуализация и аффирмации: 1. Релаксация: первый ключ к психическому программированию себя на успех. Когда мы начинаем расслаблять свой мозг, цикловые волны начинают замедляться, и наш мозг переходит в состояние Альфа, в котором сознательное внимание засыпает, а подсознание остаётся под управлением нашей вегетативной нервной системы. Во время отдыха расслабляется разум и тело. Именно здесь наши мысли замедляются до такой степени, когда они становятся очень лёгкими и начинают плавать. Именно здесь мы можем восстановить, оживить и расширить свои способности и, используя возможности подсознания создавать долгосрочные изменения. Альфа состояние является отправной точкой, и самым простым путём, по которому мы можем достучаться до подсознания. 2. Визуализация: это второй ключ к психическому программированию себя на успех. Посредством релаксации вы входите в состояние творчества, необходимое для достижения успеха. Вы можете внедрить в своё подсознание новые мысли и убеждения. Вам необходимо держать образ того, что действительно хотите, и действовать так, как будто у вас уже есть это. Помните, что ваши фантазии о жизни, могут напугать вас, взволновать или подорвать вас. Мысленные изображения могут обеспокоить вас или сделать счастливыми. Представляйте себя ярко, в богатых подробностях того, что вы действительно хотите, это один из самых важных факторов для вашего успеха. + яркое ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ переживание (восторг) от этого 3. Аффирмации: ну и третий ключ к психическому программированию себя на успех. Вы можете внедрить в своё подсознание новые мысли и новые убеждения с помощью утверждений и самовнушения. Один из принципов силы подсознания является соблюдение правил, которые вы устанавливаете, так, ваш разум действует в том направлении, в котором вы его ведёте. Необходимо 2-3 месяца ПИСАТЬ от руки на бумаге ЕЖЕДНЕВНО ваши намерения (аффирмации), составленные точно, 10-15 раз в день. При такой работе (а это работа) можно поменять что угодно . Подсознание будет перепрограммироваться. И пойдут реальные изменения в жизни. (Если цель=намерение были истинными) ВАЖНО: цели есть материальные и духовные. И те и другие не несут в себе ЭНЕРГИИ воплощения, реализации сами по себе. Важно ДО того, признать наличие ВЫСШЕЙ ЦЕЛИ - обретение Энергии Божественной Любви (Энергии ЖИЗНИ) и показать это Вселенной. Для этого - в конце ваших фраз припысывать: НА ВСЁ ЛЮБОВЬ БОГА (Сущего, Вселенной, Всевышнего - как ближе). Тем самым вы ПРИЗНАЕТЕ, что ЕСТЬ высшая цель, и что Всевышний ВЫШЕ вас, это замыкает цепь и начинает течь на вас Энергия. На этой базе все остальные желания БУДУТ исполняться обязательно. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 15-04-2011 00:35
	Внутренние изменения приводят к изменениям внешним. Качество вашей жизни в значительной степени зависит от качества вашей внутренней эмоциональной и психической жизни. Если вы ленивы, слишком много волнуетесь и боитесь пробовать новые вещи, вы стоите на месте. Если вы не боитесь менять ваше мышление, ваша жизнь меняется соответствующим образом. Ваши обычные мысли и содержание вашего подсознания определяет ваше поведение и то, как вы действуете в мире. Когда вы изменяете, образ чувств и мышление, вы в конечном итоге изменяете своё внутреннее видение, действия и поведение. Это приводит к соответствующим изменениям в вашей жизни. Давайте рассмотрим несколько примеров. Если вы тревожны, то вы, вероятно, боитесь перемен, и предпочитаете придерживаться той жизни, которая вам хорошо знакома. Вы видите других людей, которые достигли успеха, и хотя вы сами хотели бы стать успешным, у вас ничего не получается. По вашему мнению, ваша жизнь представляется вам обычной, и вам трудно представить себе различные обстоятельства. И новое может так и не прийти к вам. В этом случае, вас ограничивает ваш образ мышления. Вы постоянно представляете вашу повседневную реальность, следовательно, и ваше подсознание привлекает эту же самую реальность. Предположим, вы поняли, что ваша реальность формируется посредством вашего внутреннего мира. Эта реализация приводит вас к стремлению к лучшей жизни. Вы начинаете визуализировать ту жизнь, которую желаете. Если вы продолжаете думать и визуализировать лучшую жизнь, скоро эти мысли погрузятся в ваше подсознание и будет стимулировать, вдохновлять вас к действиям. Новые мысли приводят к новым ожиданиям, и меняют способ отображения вашего внешнего мира. Внутренние изменения постепенно отражаются в вашей внешней жизни. Ваше поведение и ваши действия вскоре изменятся. У вас будет больше энергии, амбиций и внутренней силы. Вы забудете о вашем страхе перед переменами и будете готовы принять меры для изменения и улучшения вашей жизни, в соответствии с вашим внутренним видением. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 15-04-2011 00:37
	Семь инструментов для личностного роста и саморазвития. Следующие советы помогут вам на вашем пути личностного роста и саморазвития. 1. Изменение негативных заявлений на позитивные утверждения. Одним из путей запрограммировать ваше подсознание является сознательное повторение. То, что вы повторяете себе снова и снова, например: «Я слишком толстый» или «Никто не любит меня», становится убеждением в вашем подсознании. Ваше подсознание проектирует эти мысли наружу, отражая их в поведении и чувствах. Эффективным инструментом личного роста является обнаружение этих негативных мыслей и обращение их в аффирмации: «Я могу потерять вес» или «Мой идеальный партнёр идёт ко мне сейчас». 2. Использование «стоп» признаков в качестве памятки. «Стоп» признаки могут быть эффективным инструментом для саморазвития. Используйте эти знаки, чтобы помочь напомнить себе об освобождении от негативных мыслей или нежелательного поведения. Каждый раз, когда вы видите знак «Стоп», вспомните о переключении к противоположному восприятию. Например: «Каждый раз, когда я вижу знак стоп, это является напоминанием о том, что я могу бросить пить, курить, грызть ногти и т.д.». 3. Отсеки для саморазвития. Закройте глаза и представьте себе большую коробку. Теперь очистите содержимое вашего ума, поместив его в коробку. Поместите туда все заботы, проблемы, негативные убеждения, эмоции, людей, поведение, и вещи, после этого, закройте коробку крышкой и идите. (Это особенно полезно перед сном). 4. Принимайте себя без осуждения. Ваш разум расколот между вашим эго и вашей душой. Эго осуждает вас, и сдерживает вас. Ваш дух или ваше высшее я, принимает вас таким, какой вы есть. Чем больше вы сможете рассматривать себя со стороны вашего высшего я, тем меньше вы являетесь своим эго. Этот инструмент для личностного роста предполагает, то, что вы воображаете себя смотрящим из-за собственного плеча, без всякого осуждения. Если часть из вас смотрит на вас без осуждения, значит должна быть часть вас, не являющаяся негативной. Чем больше мы сможем быть духом, который просто принимает, тем меньше мы становимся нашим эго. 5. Использование техники резинки. Этот инструмент саморазвития включает в себя ношение резинки на запястье. Каждый раз, когда вы начинаете думать негативно или поймаете себя за автоматическими действиями вредного характера, вы оттягиваете резинку и отпускаете её. Это является практическим отзывом, который выводит вас из автоматического, бессознательного действия или мышления и напоминает вам о том, что у вас есть другой выбор. 6. Напишите и выбросьте. Когда вас посещают негативные мысли, страх или беспокойство о предстоящем событии, запишите короткое предложение, а затем сожмите бумажку с предложением в комок и выбросьте, говоря: «Этот страх …… не имеет смысла». Это помогает очистить от этого ваш разум, а также направить ваш страх или тревогу в правильную перспективу. Страх будущего, это страх перед тем, чего ещё не произошло, поэтому он не имеет смысла. 7. Попросите своё высшее Я о руководстве. Спросите свое высшее Я, как вы можете залечить свой разум, избавиться от негативного мышления и поведения. Вы будете удивлены тем, насколько мощным этот инструмент личностного роста может быть! Когда вы просите выше высшее я, вы делаете заявление о том, что вы готовы отпустить негативные вещи из своей жизни. Цитировать
tanushka_rada Гость	Добавлено: 24-07-2011 21:29
	Жизнь - это Игра, "лилу" в индуизме. Марион, а что такое "лилу" в индуизме - жизнь или игра? Как дословно переводится? Что за понятие? Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 25-07-2011 18:16
	ЛИЛУ=ЖИЗНЬ в проявленной форме=ИГРА Есть еще жизнь в непроявленной форме. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 26-07-2011 12:19
	Ударим СИЛОЙ МЫСЛИ по ....(вставить нужное!) В основе работы нашего сознания лежат образы. Поэтому, методики, основанные на использовании силы образа, являются одними из самых эффективных. Представьте, как у всех (и у вас!), кто занимается на тренажере, жир исчезает с тела. Жир стекает, как вода с вашего тела, у каждого, кто занимается на этом тренажере. Жир тает, как снег под лучами солнца. Испаряется, как вода на стекле в жаркий день. Этот образ стекания, исчезновения жира с тела сразу изменит отношение к тренажеру. Он уже не будет восприниматься бесполезным хламом. Он будет восприниматься очень нужной и полезной вещью, которой очень хочется воспользоваться. А если этот образ стекания жира с тела держать в голове во время физических тренировок - эффективность тренировок взрастает в несколько раз. Если у вас воображение хорошо развито, то можно пойти дальше. Представляйте, что жир постепенно испаряется с вашего тела, и вот ваше тело достигло нужных вам кондиций! Оно похудело! Обязательно положительно подкрепите этот образ себя стройной и красивой (вызовете в себе восторг). Далее представляйте себе как можно ярче: вы стройная и красивая, встаете утром с кровати, потягиваетесь, делаете зарядку, обливаетесь водой. Вот вы идете по улице и на вас смотрят, видите в витрине свое отражение и улыбаетесь ему. Вот вы приходите на работу, сотрудники говорят вам комплименты, поздравляют, начинают вас спрашивать о том, как вам это удалось. Вы встречаете знакомого, которого давно не видели, он вас сначала не узнает и восклицает: "Боже, этого не может быть! Как ты похудела!", "Это чудо!". Вы чувствуете гордость и уверенность от произошедших перемен. Вот этим состоянием радости и счастья и должны вы подкрепить образ будущего. Вызывать желаемый образ нужно 10-30 минут в день (можно 2 раза по 5-15 минут). Используйте для этого время поездки в метро, маршрутных такси, принимая душ и т.п. Возможностей выделить 10-30 минут в день очень много. Крайне желательно вызывать такой образ рано утром - утренний настрой задает тон на весь день. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 26-07-2011 12:23
	Несколько лет назад журнал Newsweek (№56 за 2005год) опубликовал исследования британских ученых из университетов Ньюкасла и Эдинбурга по проблемам лишнего веса. Специалисты задались целью понять, почему люди, сидящие на диетах, сначала худеют, но, как правило, через некоторое время потерянные килограммы возвращаются. В течение нескольких лет проводились многочисленные исследования на тысячах людей, желающих сбросить лишний вес. В результате был сделан однозначный вывод: сбросить лишний вес и избежать возврата потерянных килограммов человеку не позволяет МОЗГ (подсознание). Стоит человеку набрать лишний вес, как мозг "перепрограммируется", привыкает к новому своему образу и начинает воспринимать лишние килограммы как норму! В этом случае попытки похудеть трактуются нашим мозгом, который привык к лишнему весу, как движение от нормального состояния к состоянию ненормальному. И это серьезная проблема, т.к. даже похудев, человек может продолжать воспринимать себя, как полного, видит себя в будущем полным и считает это нормой. Итак, после многолетних исследований учеными было сделано открытие: похудеть и, самое главное, добиться того, чтобы сброшенные килограммы никогда больше не вернулись, можно следующим способом - нужно ввести в мозг, управляющий организмом человека, новую оптимальную норму веса, впечатать в свой мозг образ себя идеального! Если этого добиться, то можно похудеть, не меняя сознательно ни образ жизни, ни привычек в питании. Все это изменится само собой, незаметно. Организм сам постепенно изменит скорость обмена веществ и приведет вес в соответствие с новой оптимальной нормой. Просто потому, что теперь организм будет воспринимать лишние килограммы НЕ КАК ЧАСТЬ ОБРАЗА самого себя. Создание эмоционального образа самого себя в оптимальной форме - это один из способов успешного похудения. Если у вас не получаются образы, то есть более простой вариант. Молодой 16-летний парень имел врожденный порок сердца. Он был умным, добрым, начитанным парнем, выигрывал областные олимпиады по математике и химии среди школьников. Но из-за порока сердца, он никогда не занимался спортом. Физически он выглядел, как дистрофик, ходил в очках с толстыми линзами, девчонки обходили его стороной, и он очень переживал по этому поводу. И в какой-то момент ему это надоело. Он поставил перед настольным зеркалом фотографию знаменитого культуриста Арнольда Шварценнегера и стал ежедневно, строго по 30 минут в день заниматься образным представлением. Он глядел на фотографию мускулистого Шварценнегера, потом на себя в зеркале, и изо всех сил старался представить это могучее тело у себя. Уже через полгода он выглядел совсем иначе. Он не стал, конечно, культуристом, но и перестал быть дистрофиком. Теперь это был подтянутый молодой человек с достаточно сильными и объемными мышцами. Парню действительно нельзя было заниматься спортом, и он им действительно НЕ ЗАНИМАЛСЯ, но он смог изменить свою фигуру исключительно только образными представлениями. Сила подсознания поистине безгранична! Самое главное здесь - практика. Сначала мозг с неохотой отзывается на новое задание - яркие сцены, представления, образы с трудом рисуются им. Не переживайте - это нормально. Просто продолжайте заниматься, и очень скоро все будет получаться красиво и ярко. Такие образные представления очень эффективны и уже давно используются спортсменами. Американский психолог Алан Ричардсон провел такой эксперимент. Студенческую баскетбольную команду он разделил на три группы с целью выяснить, каким же способом лучше всего можно отрабатывать подачи. Первая группа тренировалась, как обычно, вторая (контрольная) - не тренировалась вообще, третья тоже не ходила в спортзал, но занималась мысленным представлением тренировки. Проверка через месяц удивила многих - во второй группе никаких улучшений не было, зато и первая и третья группы показали одинаковое улучшение результатов - на 20%. В нашей стране мысленные тренировки рекомендуются спортсменам в период реабилитации после травм. Многие знают о А.А.Харлампиеве - одном из основоположников борьбы самбо, заслуженном тренере СССР. Самбо очень травмоопасный вид спорта, и наши самбисты накопили немалый опыт быстрейшего восстановления после самых серьезных травм. Харлампиев обычно рекомендовал для скорейшего выздоровления как можно чаще и интенсивнее мысленно работать поврежденный ногой. Так же он рекомендовал лежа с закрытыми глазами мысленно во всех деталях прорабатывать броски. Это оказалось настолько эффективно, что иногда спортсмен, вынужденный из-за травмы прекратить занятия, позже, приступая к тренировкам, удивлял всех новыми приемами. Конечно, это не для ленивых, очень тяжело мысленно работать так, чтобы пропотеть. Но заживление травм идет несравненно быстрее, чем при пассивном лежании и спортивные результаты практически не уменьшаются. Как вода принимает форму сосуда, так и подсознание будет творить нашу жизнь в зависимости от тех образов, которые мы в него ежедневно закладываем. Цитировать
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4067	Добавлено: 27-11-2011 23:00
	Я не знала куда лучше это поместить и вставляю сюда. Мне понравилась эта инфа, очень позитивная Оздоровительные вибрации Одним из главных условий сохранения здоровья или исцеления является настрой на высокие вибрации. Что такое вибрации? Возможно, читатели помнят ещё со школы о корпускулярно-волновой теории света? Посвящённые древних мистерий знали об этом от Учителей человечества, о том, что в основе всего сущего лежит энергия, вибрирующая с разной частотой. И в зависимости от частоты вибраций получается тот или иной звук, тот или иной цвет, тот или иной вид материи. И так же, как со светом и звуком человек способен воспринимать только небольшую часть диапазона (вне нашего восприятия остаются ультра- и инфразвук, ультрафиолетовый и инфракрасный свет и т.д.), так же не воспринимаем мы и многие более тонкие виды материи (вибрирующие на более высоких частотах). Многие слышали, что тело человека окружает невидимая обычному глазу аура, что у человека есть ещё какие-то тонкие невидимые тела, а некоторые даже слышали их названия: эфирное, астральное, ментальное и т.д. Именно их имеют в виду, когда говорят о выделении тела в момент смерти или во время йоговской медитации. В будущем у человека разовьются новые органы чувств, и он сможет воспринимать всё более широкий диапазон вибраций материи. Но это в будущем, однако уже сейчас мы можем сделать многое для увеличения частоты наших вибраций. Для чего это нужно, что конкретно это может дать для нашего здоровья, для нашего счастья? Вспомните, как мы говорим о несчастном человеке - он подавлен, ходит как в воду опущенный, что у него тяжело на душе. И, наоборот, если человек счастлив, здоров, то говорим, что он на подъёме, как на крыльях летает, что у него легко на сердце. То есть народная мудрость сохранила намёки на древние знания о высоких и низких вибрациях энергий. И нынешнему человечеству, высокомерно отбрасывающему знания древних, давно пора попристальнее вглядеться в наше далёкое прошлое и творчески соединить нынешние знания с интуитивными прозрениями наших предков, которые умели жить в гармонии с природой. Пока же это неуклюже пытаются делать самоучки-экстрасенсы, всякие новоявленные шаманы и т.п. К сожалению, среди них больше пены, чем истинных способностей и знаний. В то же время Учителя человечества всемерно стараются помочь людям, через своих посланников передают новые учения, которые приблизят человечество на новом, более высоком витке спирали к гармонии с природой, к счастью, здоровью. В частности, здесь можно указать Тайную Доктрину Е.П.Блаватской, Агни Йогу Е.И.Рерих и ряд других учений. Разумеется, это требует много времени и усилий. Поэтому я попробую в данной статье дать некоторое представление об этих волшебных оздоровляющих вибрациях. Скептики могут отбросить в сторону статью, а ищущие да попробуют и убедятся. Итак, начнём с того, что всё болезненное, злое, грязное имеет низкие вибрации, а всё здоровое, счастливое, радостное имеет высокие вибрации. Болезнетворные бактерии и микробы могут жить только при низких вибрациях, высокие же для них непереносимы, они сжигают их. Поэтому, как многие, наверное, слышали, так быстро заживают раны победителей и, наоборот, долго и тяжело болеют раненые проигравшей стороны. И любая болезнь характеризуется энергией низких вибраций (ясновидящие видят в больном органе человека своеобразную энергетическую грязь, а аура подавленного или нездорового человека выглядит грязно-серой. А переполненный счастьем и здоровьем человек как бы светится (особенно глаза), нередко это заметно даже обычным людям. Это означает, что человек переполнен светлой энергией высоких вибраций.) Окружающий нас мир един, различия только кажущиеся, внешние. Как уже говорилось, в основе всего сущего лежит энергия, и между отдельными организмами происходит то, что современные учёные называют энерго-информационным обменом. То есть, плохая энергия - это и плохая информация, и наоборот. И когда мы читаем наши газеты, переполненные описаниями преступлений, насилия, или смотрим телевизор, откуда на нас выплёскиваются жестокие новости, жестокие и низменные фильмы (порнография - это также низменная, грязная энергия), то мы настраиваемся на эти низкие частоты вибрации грязной информации и впитываем её в себя. То же происходит, когда мы злословим сами или же слушаем недобрые речи других людей, когда у нас появляются злые, мстительные мысли и чувства. Даже нецензурные выражения несут грязную энергию низких вибраций, которая пачкает нас и снижает наш энергетический уровень. А энерго-информационный обмен происходит также, как с радиоприёмником: на какую частоту волн мы настроились, ту программу мы и принимаем. И поэтому, если мы опустили наши вибрации злыми мыслями, чувствами, словами или делами, то мы тут же настраиваем наш организм на приём грязной энергии, которая служит идеальной питательной средой для болезнетворных микроорганизмов. Есть ещё один удивительный факт, о котором сообщают Учителя человечества в Агни Йоге : при раздражении или злобных чувствах человек производит особенно негативные вибрации, которые столь сильно воздействуют на окружающее пространство, что образуется особый ядовитый газ империл . К сожалению, этот газ состоит из материи более тонких вибраций, а потому учёным ещё не удалось зафиксировать его с помощью современных приборов. Однако, как известно из тех же источников, соответствующие приборы должны появиться в ближайшем будущем. Но уже сейчас многие из вас могут вспомнить, что когда в помещении появляется сильно раздражённый или озлобленный человек, то, даже ещё не видя и не слыша его, все более чувствительные люди уже ощущают появление какого-то гнетущего давления. Учителя человечества предупреждают, что этот газ заразный и что он отлагается в центральной нервной системе, особенно в области позвоночника, где способствует проявлениям радикулита и т.п. Советуется выйти из такого отравленного помещения или хотя бы открыть окно. И что ещё очень плохо - этот яд раздражения и злобы очень тяжело выводится из организма, затрудняя наше оздоровление и развитие. Поэтому избегайте раздражённо-злобных людей и старайтесь сами не травить себя и окружающих. Так как же достичь высоких вибраций, создать внутри себя условия, в которых не смогут существовать болезнетворные бактерии и микробы? Чтобы понять это, надо понаблюдать за счастливыми здоровыми людьми. Что отличает их? Как правило, это добрые радостные люди, их не занимают низменные разговоры, сплетни, они не склонны осуждать других людей, не завистливы, не изводят себя переживаниями жизненных неудач и трудностей, а трудолюбиво и спокойно ищут выхода. Они подсознательно научились настраиваться на более высокие вибрации и избегать низких. И в силу соответствующих космических законов, о которых необходим отдельный разговор, они особым образом структурируют пространство вокруг себя и им, как говорится, чаще улыбается удача и лучше складывается судьба. Они реже болеют, более работоспособны, и даже сна им надо меньше. Поэтому вы сможете улучшить своё здоровье и даже судьбу уже одним тем, что будете внимательнее присматриваться к таким людям и стараться перенимать их положительное отношение к жизни и к людям. Теперь рассмотрим другие, более целенаправленные способы повышения своих вибраций. Начнём со знаменитой формулы красота спасёт мир , формулы, столь часто осмеиваемой и в которую не верят большинство из нас. И напрасно. Ведь что такое красота? Это то, что наиболее полно соответствует своему высокому предназначению, что гармонично. Люди обычно ограничиваются только внешними понятиями красоты, но красивым может быть и низменный человек, а потому люди и не верят в спасительную роль красоты. Но внешняя сторона составляет лишь мизерную часть нашей личности, нашего мира. Есть гораздо более важная и объёмная часть - внутренний мир человека. Его доля в нашей личности неизмеримо больше, а потому красота нашего внутреннего мира влияет на нашу жизнь также неизмеримо больше, чем наши внешние данные. Красота, или лучше сказать гармония, обладает столь высокими вибрациями, что преображает и человека и мир вокруг него. И когда в обществе доля гармоничных людей достигнет определённой критической массы (не столь большой, как думают некоторые), то в жизни общества произойдёт качественный скачок, и человечество поднимется на новую ступень эволюции. Но это дело будущего, а пока же рассмотрим, как можно использовать высокие вибрации красоты для собственного оздоровления и даже для улучшения судьбы. Почаще обращайте ваш взор вверх, к синему небу, к ярким звёздам. Оттуда, из космоса, к земле устремлён поток космической энергии, энергии высшего порядка, наполняющей вас, если вы правильно настроитесь, той самой энергией высоких вибраций, которая так необходима для физического и душевного здоровья. Для настроя на эту энергию помогает восхищение красотой неба и звёзд, а также размышления на духовные темы. Эта же энергия высоких вибраций разлита в окружающей нас природе. Почаще восхищайтесь красотой природы: пышной зеленью деревьев и трав, синевой рек и озёр, прекрасными цветами. Именно в природе ещё сохранилось много гармонии. И если вы созерцаете её с восхищением и любовью, то происходит своего рода единение, подключение к чистой энергии природы. В Японии в школах в сетке занятий даже предусмотрены специальные часы, когда детей привозят на особенно красивые участки природы и они в течение продолжительного времени молча созерцают её. Но помните, что подобное единение с природой и подключение к её энергетическим запасам произойдёт только в том случае, если вы отнесётесь к ней с любовью. Другая возможность энергетической подзарядки от окружающей нас природы состоит в непосредственном контакте с деревьями. Для этого необходимо выбрать наиболее симпатичное вам дерево (лучше берёзу или дуб, но ни в коем случае не клён, осину или иву, которые забирают энергию [хотя в некоторых случаях и эти деревья могут оказать помощь, когда человек переполнен отрицательной энергией, а также при некоторых видах головных болей]). Попробуйте мысленно как бы подружиться с этим деревом. Лучше всего, если это будут одни и те же деревья, например, на вашем маршруте на работу или недалеко от вашего дома. Йоги рекомендуют мысленно беседовать с деревьями. Положите на дерево ладони и мысленно настройтесь на него. Помните, что это надо делать с любовью. Если вы поупражняетесь, то вскоре начнёте замечать жизненный ритм дерева - вас будет как бы слегка покачивать. Затем вы ощутите вливающуюся в вас энергию - чистую, освежающую и оздоровляющую. И если вы будете регулярно проделывать это упражнение, то вам будет достаточно пару раз в день в течение нескольких минут пообщаться подобным образом с вашим другом-деревом, чтобы хватило бодрости на целый день. Старайтесь только не расплёскивать эту природную энергию раздражением или иными негативными эмоциями. * * * * * * * * * * * * * * * * * Хочу поделиться своими наблюдениями и опытом работы с деревьями. Я использую наработки из различных йог, из материалов, посвящённых друидам, рекомендации народных целителей, а также собственные наблюдения, основанные на тонких ощущениях: - Особое внимание тишине, разлитой вокруг деревьев. Когда я настраиваюсь на эту тишину, я начинаю ощущать какой-то второй план реальности. Мне кажется, что деревья, природа живут не совсем рядом с нами, их жизнь как бы в вибрационном плане несколько сдвинута. Я много наблюдаю за деревьями и обратил внимание, что островки деревьев среди шумного города находятся как бы в маленьком мирке тишины, отгороженном от окружающего мира. Когда же я подключаюсь к этой тишине и проникаюсь ею, то возникает чудесное состояние внутренней гармонии и спокойной радости, и также происходит своеобразное отгораживание от окружающего мира. Я как бы вижу этот окружающий мир из другой реальности. Важно при этом хоть ненадолго приостановить непрерывную «жвачку» мысли, произвести своего рода «расширение сознания» на окружающие деревья, слиться с ними в их жизненном ритме, в их ощущениях (всё это очень трудно передать словами, это столь тонкие ощущения ...). - Металлические браслеты от часов и т.п. экраны из металлов на руках затрудняют или даже блокируют свободный поток энергии от ладоней. - Большую роль в моей подзарядке играет наличие глубокого синего неба. Из него (при проникновенной настройке на эту масштабную громадную синеву) в меня вливается могучая энергия. Она очень помогает, когда я заряжаюсь от деревьев, положив ладонь на ствол дерева. Но также и работает отдельно, пока я иду по дороге на работу. Мой (уже ушедший) Учитель Даскалос дал нам когда-то чудесную медитацию с цветовыми сферами, которые надо визуализировать в соответствующих участках своего тела. Так вот, сфера с вибрациями и цветом небесной синевы располагается в области брюшной полости и отвечает за физическое здоровье и жизненную энергию. Соответственно, настройка на эту небесную синеву также работает в этом направлении. - Я мысленно визуализирую (и ощущаю) как мои ладони, положенные на ствол дерева, как бы сливаются с ним, и уже ствол дерева и его крона становятся моим продолжением, и я вдыхаю энергию космоса через синее небо всей кроной дерева. При этом стараюсь уделить внимание и тому, чтобы и дерево получило полезную для него энергию (вообще, благодарное отношение к дереву и стремление и ему как-то помочь, отплатить добром за добро должно играть важную роль во всей этой практике). Заметил также, что при этом основная энергия притекает даже не от самого дерева, а сверху (с небес). Дерево в этом случае играет как бы роль катализатора и настройщика на нужные вибрации. - Мне хорошо помогает мысленный охват моей аурой кроны дерева, стремление к единению с деревом. - Работая с деревом (ладонь на стволе дерева, настрой, как было описано выше) - дыхание всей поверхностью кожи (ощущать, как волоски на коже при вдохе прижимаются к телу, а при выдохе отходят). Вдыхать медленно (всей поверхностью своей «оболочки»), ощущение - как будто пьёшь густой сироп. Дыхание очень медленное, с визуализированным входом светлой энергии по всей поверхности тела, обращённой к небу, (дыхание без пауз между вдохом-выдохом, как это обычно делается в пранаяме). - Рядом с деревом в тишине (если нет поблизости людей, что случается не часто) хорошо также медитировать, получается гармоничная проникновенная медитация. Хорошо также у деревьев получаются дальние посылки энергий – визуализированных пожеланий (мы с немецкими друзьями практикуем такую взаимную поддержку при необходимости, при этом хорошо чувствуем такие дальние посылки и поддержку. Этому хорошо научил нас Учитель Даскалос). - «Вкус» энергии деревьев: я хорошо ощущаю «внутренний вкус» энергии деревьев (даже издали, хотя в этом случае значительно слабее). Так, например, у дуба терпкая и жёсткая энергия (можно было бы сказать – суровая мужская энергия). И он если уж даёт её, то как бы вплёскивает в тебя без оглядки на «ёмкость» твоих энергетических резервуаров (из своей бывшей целительской практики хорошо знаю, как у людей с «малыми энергетическими ёмкостями» при энергетической подкачке быстро возникает ощущение сильного переполнения, как у сильно накачанного надувного шарика. Поэтому для таких людей дуб будет «крепковат»). Очень заботливая, мягкая и нежная женственная энергия у берёз (аналог её вкуса даже не могу подобрать). И т.д. Обратил внимание, что деревья, соответствующие человеку по друидскому гороскопу, не так хорошо сотрудничают, как деревья-друзья, которые могут и не подходить по этому гороскопу. - Ещё интересный факт: если есть рядом два дерева либо сдвоенное/строенное дерево, то как бы замкнув руками эти деревья – получается усиленный энергетический поток (как будто деревья общаются через тебя, либо ты включился в круговорот энергии между ними). Также очень хороший эффект даёт положение, когда одна из веток дерева касается коронной чакры. Притекающий поток энергии также существенно усиливается. У меня есть две таких берёзки, где я могу встать между ними как на распятье и веточка касается макушки головы. И если при этом я оказываюсь там на восходе солнца, обращённым к нему лицом, то это такая гармоничная торжественная энергетика, мощная и радостная ... Также необычные ощущения, если какой-либо свежий, сильный и красивый листок полностью соприкасается со лбом в районе входа в чакру третьего глаза. - Проходя мимо моих друзей-деревьев (когда нет возможности подойти к ним и постоять рядом), касаюсь веток деревьев, заранее попросив у них немного энергии. При этом ощущаю, как ладонь наполняется энергией, после чего прикладываю эту ладонь ко лбу, и чувствую, как энергия стекает и распространяется по телу. - При хорошо льющейся энергии вскоре чётко начинаю ощущать чакру третьего глаза, и, несколько менее активно, – горловую и сердечную чакры. От корневой чакры по сушумне начинает подниматься тёплая приятная энергия. Для меня это всегда критерий того, что деревья (и окружающее пространство) расположены или в состоянии передать мне в данный момент необходимую мне энергию (бывают дни, когда я хорошо чувствую подавленность деревьев, их пониженную энергетику. Думаю, что это связано как раз с тем, что пишет АЙ о тяжёлых токах). - Деревья-друзья: я нашёл для себя группу берёз (небольшой островок в городе по пути от моего дома до автостоянки), с которыми внутренне подружился, всегда, проходя, приветствую их и ощущаю их ответное приветствие. Интересно, что, бывая в лесу, работая с энергетически более сильными/мощными деревьями (дуб, сосна) и хорошо зарядившись у них, и потом, возвращаясь в город и проходя мимо моих друзей – берёзок, подхожу к ним и ощущаю, как в меня дополнительно вливается блаженный поток любящей энергии. Я вначале не мог даже понять, как же это может быть? Я полагал, что зарядился в лесу до максимума, но потом заметил, что деревья-друзья и моя энергетика уже подстроены друг к другу, взаимно расположены друг к другу, и взаимообмен происходит более гармонично и полно. Добавлю, что работа с деревьями (несмотря на довольно большой рассказ о ней) занимает у меня минут 5-10 по пути на работу, и минут 5-15 по пути домой. Свежая бодрая энергия и внутренняя гармонизация, как правило, обеспечены. Также добавлю, что описать сотрудничество с природой очень трудно, слишком тонки эти ощущения. Посему, я думаю, многое осталось не раскрытым. * * * * * * * * * * * * * * * * * Находясь среди зелени, где чистый и приятный воздух, и настроившись на единение с природой, расслабьтесь, отвлекитесь от всех других мыслей и начните глубоко и радостно, медленно и с наслаждением вдыхать растворённую в воздухе прану, эту первозданную чистую жизненную энергию. При этом ещё один совет из йоги: старайтесь дышать не только через нос (через рот йога вообще не рекомендует вдыхать, так как там нет тех специальных физических и энергетических механизмов защиты, которые предусмотрены природой в носу). Дышите также каждой порой кожи, это принесёт вам несравненно больше праны и бодрости и радостного ощущения во всех клеточках тела. Помогает также вслушивание в основной звук (вибрацию) природы - шелест листвы деревьев, журчание ручья. Этот звук соответствует в музыке ноте фа . Он успокаивает и гармонизирует. Природа как бы тихо и ласково беседует с нами. Ищите тишины в природе, вслушивайтесь в неё, наслаждайтесь ею. Именно тишина позволяет глубже погружаться в созерцаемый объект, а также раскрывать и совершенствовать красоту своего внутреннего мира. Постарайтесь ежедневно находить хоть немного времени для уединения и погружения в прекрасное, возвышенное. Но мы не всегда можем выйти на природу, да и погода не всегда позволяет нам сделать это. Поэтому рассмотрим и другие способы поднятия наших вибраций. Одним из них является созерцание прекрасных цветов, и обязательно с восхищением и любовью. В одном из эзотерических учений говорится, что цветы были созданы высшими силами специально для того, чтобы радовать человека и способствовать его духовному развитию своей совершенной красотой. Цитировать
interio ОКУДЭН Рей Ки Сообщений: 4067	Добавлено: 27-11-2011 23:02
	И если вы попробуете настроиться на гармоничную красоту цветка, будете любоваться каждым его лепестком, находить в нём всё больше и больше красоты, то вскоре вы обязательно почувствуете, как улучшается ваше настроение, исчезает усталость, в душе наступает успокоение. И вам уже не нужно будет прибегать к искусственным взбадривателям, таким, как крепкий кофе или, что несравненно хуже, сигарета (дым которой уничтожает прану в помещении, поэтому йоги считают, что курящий хуже пьяницы, так как тот в основном наносит ущерб себе, а курящий уничтожает всеобщее достояние - прану). Другой способ внеприродного поднятия вибраций - это целеустремлённое, сосредоточенное созерцание прекрасных произведений - произведений искусства, архитектурных шедевров и т.п., прослушивание прекрасных музыкальных произведений, пения (особенно это касается классической музыки, наиболее близкой к гармонии). Ищите красоту во всём. Воспринимайте её всеми доступными вам органами чувств, включая обоняние (недаром на западе большое распространение получила ароматерапия). Помните, что красота - это высокие вибрации, вибрации здоровья, духовного развития. Ищите её во всём и сами стремитесь во всём быть красивыми, особенно в мыслях, которые оказывают решающее воздействие на всё бытиё человека, включая его здоровье. И, соответственно, избегайте всего некрасивого, низменного, нравственно нечистоплотного, чаще слушайте голос своего сердца, своей совести, ведь это в вас говорит врождённое высшее чувство, которое никогда не ошибается, надо только научиться слышать его и следовать ему. И вы обязательно будете счастливы, улучшите и своё здоровье, и свою судьбу. Владимир Власов, Эстония, Тарту Но вообще это все вроде как к контексту всеобщего перехода. Давайте менять вибрации наконец! И еще. Про деревья.. Почему то люди смотревшие фильм Аватар ругают его. Например, за использование новых графических технологий, за огромный масшаб и зрелищность, за массовость и мегабюджетность. Очень много серьезных людей занятых наукой не видят истинного смысла фильма для большой аудитории человечества. А ведь она и глубока и проста одновременно... Кому то кажется она просто банальна. Но чем банально единение человека и природы? Не знаю, все же он был своего рода шедевром и очень своевременным напоминанием.. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 25-05-2012 18:23
	Ошо из книги "Лекарство для души" КАК выработать ПОЗИТИВНОЕ мышление Глубокое «нет» Попробуйте этот метод; его нужно выполнять каждый вечер один час. Сорок минут просто будьте негативны так интенсивно, как только сможете. Закройте двери, обложите комнату подушками, отключите телефон и скажите всем, чтобы в течение часа вас никто не беспокоил. Повесьте на дверь записку, чтобы на час вас оставили в покое. Пусть свет будет как можно более тусклым. Включите какую-то мрачную музыку и почувствуйте себя мёртвым. Просто сидите и чувствуйте негатив. Повторяйте «нет», словно мантру. Вообразите сцены из прошлого: когда вы чувствовали себя очень, очень безжизненным и мёртвым и хотели совершить самоубийство, и жизнь была лишена всякого вкуса — и преувеличьте это. Воссоздайте вокруг себя всю ситуацию. Ум попытается вас отвлечь, он скажет: «Что ты делаешь? Какая красивая ночь, какая полная луна!» Не слушайте ум. Скажите ему, что всё это обождёт, но настоящее время вы полностью посвящаете негативу. Будьте негативны религиозно! Плачьте, рыдайте, кричите, вопите или ругайтесь — всё, что вам угодно. Но помните одно: не будьте счастливым. Не допускайте никакого счастья. Если вы себя на этом поймаете, тут же дайте себе пощечину! Верните себя обратно в негативное состояние. Начните бить подушки, бороться с ними или набрасываться на них. Ведите себя как можно гаже! Вы найдёте, что все эти сорок минут оставаться в негативе будет очень, очень трудно. Вот один из основных законов ума: что бы вы ни делали, попытайтесь делать это сознательно, и либо вы этого делать не сможете, либо, оставаясь сознательным, почувствуете себя отдельным. Вы это делаете, но всё же остаетесь свидетелем; вы в этом не теряетесь. Возникает дистанция, и эта дистанция очень красива. Но я не говорю создавать эту дистанцию. Это побочное следствие — не нужно об этом беспокоиться. Через сорок минут внезапно выпрыгните из негативности. Отбросьте подушки, включите свет, поставьте какую-нибудь красивую музыку и двадцать минут танцуйте. Просто говорите: «Да! Да! Да!» — пусть это будет для вас мантрой. Затем примите хороший душ. Это искоренит всю негативность и даст вам новый проблеск того, как говорить «да». Это полностью вас очистит. Не войдя глубоко в «нет», никто не может достичь вершины «да». Вам нужно научиться говорить «нет», и тогда из этого «нет» придёт «да». Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 25-05-2012 18:24
	Ошо - Лекарство для души и тела Принятие негативного Человеку нужно научиться ладить и с негативными частями своего существа, только тогда он становится целым. Мы все хотим жить только в позитивной части; когда вы счастливы, вы это принимаете, а когда несчастливы — отвергаете. Но вы — то и другое. Когда всё течёт гладко, вы чувствуете себя прекрасно; когда всё замирает и становится застойным, вы чувствуете себя так, словно вы в аду. Но то и другое следует принимать. Именно так устроена жизнь. Жизнь состоит и из ада, и — одновременно — из рая. Разделение между адом и раем — ложное разделение. Нет никакого рая вверху и никакого ада внизу; оба они — здесь. В одно мгновение вы в раю, в другое — в аду. Человек должен научиться и негативному аспекту, и в нём расслабиться. Тогда однажды вы будете удивлены тем, что именно негативная часть жизни придаёт ей вкус. Она не лишена пользы; она придаёт жизни остроту. Иначе жизнь была бы тусклой и монотонной. Только представьте: вы чувствуете себя всё счастливее, счастливее и счастливее... Что тогда вы будете делать? Моменты несчастья снова приносят жизни вкус, поиски и приключения. Вы восстанавливаете аппетит. Нужно оставаться в своём существе, во всей его тотальности. Все аспекты хорошего и плохого следует принимать. Ни от чего избавиться нельзя; никто никогда ни от чего не избавляется, но постепенно учится принимать всё. Тогда возникает гармония между темнотой и светом, и это красиво. Благодаря этому контрасту жизнь становится гармонией. Поэтому попытайтесь проживать и эти моменты. Не создавайте проблем. Не начинайте думать: «Что мне сделать, чтобы прекратилось это беспокойство?» Если вы беспокойны, будьте беспокойным! Когда вы несчастливы, будьте несчастливым и не поднимайте вокруг этого много шума — будьте несчастливым; что ещё вам остаётся? Это точно как климат: летом жарко, что вы можете сделать? Пока погода жаркая, примите, что вам жарко, и потейте. Когда холодно, дрожите и наслаждайтесь этим! Постепенно вы увидите взаимоотношения полярных противоположностей. И тот день, когда вы поймёте эту полярность, будет днём великого понимания и откровения. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 25-05-2012 18:28
	Ошо - Лекарство для души и тела Сила воображения Если у вас сильное воображение, и вы можете использовать эту способность сознательно, она может оказать огромную помощь. Если не использовать его сознательно, оно может стать барьером. Если у человека есть какая-то способность, он должен её использовать; иначе она становится камнем на пути. Нужно через него переступить и трансформировать в ступень. Начните делать три вещи. Первое: вообразите себя как можно более счастливым. Через неделю вы начнёте чувствовать, что становитесь очень счастливым, совершенно без причины. Это будет доказательством вашей потенциальной способности. Таким образом, первое, что нужно сделать утром, это вообразить себя невероятно счастливым. Встаньте с постели в очень счастливом настроении — сияющим, искрящимся и полным предвкушения, словно в этот день должно случиться что-то прекрасное, драгоценное. Встаньте с постели очень позитивным и полным надежды, с чувством, что этот день не будет обычным днём — что вас ждёт что-то исключительное и незаурядное, что-то очень близко. Попытайтесь целый день, раз за разом, это вспоминать. Через семь дней вы увидите, что изменился весь ваш сценарий, весь ваш стиль, вся ваша вибрация. Второе: вечером, когда вы засыпаете, представьте себе, что вы падаете в объятия Бога... словно существование вас поддерживает, словно вы засыпаете у него на коленях. Просто визуализируйте это и усните. Важно продолжать воображать, пока не придёт сон, чтобы воображение вошло в сон, и они пересеклись друг с другом. Это второе. Третье: не воображайте ничего негативного, потому что если люди, обладающие способностями воображения, воображают негативные вещи, они начинают происходить. Если вы думаете, что заболеете, вы действительно заболеете. Если, когда кто-то к вам приближается, вы думаете, что он будет с вами груб, он будет с вами груб. Само ваше воображение создаёт эту ситуацию. Начните упражнения в воображении утром и вечером, но не забывайте, что целый день нельзя воображать ничего негативного. Если приходит негативная мысль, немедленно замените её на что-то позитивное. Скажите ей «нет». Мгновенно откажитесь от неё и отбросьте. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 25-05-2012 18:34
	Ошо - Лекарство для души и тела Мантра «Да» Я учу вас говорить «да» жизни, любви, людям. Да, есть шипы, но не стоит их считать. Игнорируйте их; медитируйте на розу. И если ваша медитация проникает глубже в розу, а роза проникает глубже в вас, шипы начнут становиться меньше, чем они есть. Приходит момент, когда роза охватывает вас полностью, в мире больше нет никаких шипов. Начните вкладывать энергию в «да» — сделайте «да» мантрой. Каждый вечер, прежде чем уснуть, повторяйте: «Да... да...» — и сонастройтесь с этим. Раскачивайтесь ему в такт, и пусть оно распространится на всё ваше существо, с головы до пят. Пусть оно в вас проникнет. Повторяйте: «Да... да... да...» Пусть десять минут вечером это будет вашей молитвой, затем усните. Рано утром снова, по меньшей мере, три минуты, сядьте в постели и сделайте это. Первое, что нужно сделать, это повторять «да», и затем — глубоко его почувствовать. Днём, каждый раз, каждый раз, когда вы начинаете чувствовать негатив, просто остановитесь на пути, где бы вы ни были. Если вы можете громко сказать: «Да... да...» — хорошо; иначе, по крайней мере, вы можете сказать про себя: «Да... да...» Три недели практикуйте «Да». Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 25-05-2012 18:51
	Ошо - Лекарство для души и тела Закон утверждения Есть великий закон, называемый «законом утверждения». Если вы можете что-то утверждать, глубоко, тотально и абсолютно, это. начинает становиться реальностью. Именно поэтому люди живут в страдании, из-за этого закона — они утверждают страдание! Именно поэтому люди счастливы — но лишь немногие, потому что лишь немногие осознают, что делают со своей жизнью. Когда людьми утверждается радость, люди становятся радостными. Возьмите это за правило: прекратите утверждать негативное и начните утверждать позитивное. Через несколько недель вы будете удивлены тем, что у вас в руках появился волшебный ключ. Например, если вам легко становится грустно, каждый вечер, прежде чем уснуть, двадцать раз утверждайте, говорите себе — но глубоко и достаточно громко, чтобы можно было услышать — что вы будете радостным, что это случится, что это вот-вот придёт. Вы пережили свою последнюю грусть... До свидания! Повторите это двадцать раз и затем усните. Утром, когда впервые вы осознаете, что сон ушёл, не открывайте глаз: повторите то же самое двадцать раз. Посмотрите, как изменится день. Вы будете удивлены; вас будет окружать другое качество. Через семь Дней, в продолжении которых вы что-то утверждаете, вы узнаете, какой это приносит результат. Затем постепенно отбросьте всё негативное. Каждую неделю выбирайте одну форму негатива и отбрасывайте. Выберите одно позитивное качество и впитайте его. Всё это вопрос нашего выбора. Ад создаётся вашими мыслями, как и рай. «Человек суть то, что он Думает». И когда вы это увидели — что мысль может создать ад и рай — тогда может быть совершён окончательный прыжок в не-мысль. Человек может выйти за пределы и ада, и рая. И помните: легче трансцендировать рай, чем ад. Поэтому переместитесь от негативного к позитивному. Это кажется парадоксальным, но легче оставить что-то красивое, чем уродливое. Уродливое цепляется. Легче оставить богатство, чем бедность. Легче оставить друга, чем врага. Легче забыть союзника, чем противника. Превратите ад в рай, — западные религии никогда не шли дальше этого, но Восток попытался, — затем отбросьте и рай, потому что даже позитивная мысль всё же остаётся мыслью. Начните утверждать не-мысль, внемысленность, и тогда случается запредельное. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 22-01-2014 21:01
	4 ТЕХНИКИ,ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ 1) Техника - отрезание Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё. Просто отрежьте её от себя, и на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип здесь – вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль. 2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему-либо) Эта техника отличается от первой, она заключается в том, что вместо того, чтобы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней. Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете. 3) Техника - Преувеличение Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её до абсурдного. Здесь ключевой момент – сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете, что сознание – великий обманщик. Вы знаете, что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения. Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете. 4) Техника - Вытеснение, мысль наоборот Приходит негативная мысль - тут же меняйте её на прямо противоположную (и повторяйте её как заклинание). Сознание может держать в уме только что-то ОДНО, вытесняйте негатив, ставьте позитив - Я некрасивая - Я очень красива и т.д. Цитировать
marion999 Гость	Добавлено: 08-06-2014 16:48
	Поговорим о программах. Техника Б. Сильвестра «Программы», о которых я говорю, существуют объективно – они являются той формой, в которую воплощена наша Сила. Это Сила очень велика – помните – «…Если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: “перейди отсюда туда”, и она перейдет; и ничего не будет невозможного для вас...». Вера здесь и есть та Сила, о которой я говорю, и которая можем менять мир волшебным образом. Её у нас почти нет именно потому, что вся она уже воплощена во вложенных в нас программах. Но её можно «развоплотить», а потом воплотить в иные программы. И сделать это проще, чем кажется. «Программы» образуют глубинный слой нашего Описания Мира – они локализуются чуть выше Анахаты – на уровне верхней трети грудинной кости. Сконцентрируйтесь на этой области – через какое-то время вы ощутите, что она действительно вибрирует – это звучание тех «неслышимых голосов», которые творят мир, в котором мы живем. Когда ощущение вибраций станет отчетливо слышимым, «разверните» этот слой. Закройте глаза и представьте, что перед вами доска, на которой можно писать, что угодно – и что эта доска действительно является отражением глубинного уровня Описании Мира. То есть, что она связан с загрудинной областью, является её продолжением или её проекцией – это несложно. Затем увидьте на ней ту «программу», от которой вы хотите избавиться – это будет выглядеть как короткая написанная фраза. Например – « … я толстею…», «…я старею…», «…у меня портиться зрение…» и так далее. Надо именно увидеть то, что уже написано – если вы сосредоточитесь на важной для вас проблеме, «фраза» напишется сама собой. Понятно, что не у всех способность к визуализации развита одинаково – многим сложно увидеть «написанную фразу». Но это и не обязательно – достаточно ощущения, что она есть – а это ощущение возникнет во всех случаях. Дальше все просто – сотрите «фразу», которая вам не нравится – так же как мы стираем с доски написанное мелом. И сосредоточьтесь на ощущении Силы, которые при этом проникает в ту руку, которой вы стираете написанный текст. Не надо ничего придумывать – это ощущение возникает само собой. И оно означает, что вы действительно нашли одну из вложенных в вас программ. Затем напишите на доске ту «фразу», которую вы бы хотели воплотить в реальность – например «…я становлюсь стройным..» или « …я молодею». Напишите так, чтобы чувствовать истечение той Силы, которая до этого заполнила ваша руку в написанные вами буквы и слова. Потом поставьте точку и втяните «доску» туда, откуда вы её извлекли – в место, расположенное за верхней третью грудинной кости. Это все – созданная вами «программа» начнет действовать. А результаты вы увидите уже на следующий день – для активации программы нужно пройти через состояние сна. Думаю, что эти результаты вас не разочаруют) Цитировать

Страницы: 1 2 3 4 5 Next>>

Раздел:  --== Все разделы ==-- ------------------------------------------------------------- О Мастерах, для Мастеров БЛАГОтворительные сеансы РЕЙ КИ РЕЙ КИ (традиционное классическое) - Универсальная Жизненная Энергия Жизнь в Новых энергиях Эпохи Водолея Путь Воина Духа, МАГИЯ СИЛЫ Саморазвитие Карма Здоровье ОБЩЕНИЕ Форум как ступени вашего духовного развития ДАО КУРАМА / Саморазвитие / Работа с подсознанием, ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, Сила мысли