На протяжении множества веков вопрос излишнего веса и соблюдения разных диет у людей так остро не стояла. Бывали времена когда тучность и огромные размеры тела являлись едва ли не образцом красоты и мерилом богатства! А были десятилетия, когда одну диету (голодание) приходилось придерживаться по-неволе, без собственного пожелания. И только лишь в последнее время стали не только говорить о выгоде, но и применять разнообразные методы и диеты для сброса веса. Одним из таких способов похудания считается "кремлевская" диета.
Прародителем и основателем популярнейшей недавно «кремлёвской» диеты является Роберт Аткинс – врач кардиолог. Данная диета относится к разряду белковых диет. Сам же врач Аткинс советовал придерживающимся диеты дополнять свой рацион витаминными и минеральными комплексами, которые не допустят авитаминоза и отсутствия жизненно требуемых элементов в организме.
Немного о методе питания
|
