Страницы: 1

Автор	Сообщение
Игривая кобылка Админ Группа: Администраторы Сообщений: 199	Добавлено: 23-04-2006 18:00
	Массаж и упражнения на растяжку для лошади Эти легкие и простые упражнения увеличивают гибкость лошади в работе под седлом. Упражнение: Тянемся за морковкой! Воздействие: улучшает гибкость в области шеи и спины посредством различного вида сгибаний. Мышцы шеи и спины расслабляются, за счет чего становятся более мягкими и эластичными, тем самым уменьшается чувство закрепощения в спине и шее. Это упражнения также очень полезно для «односторонних» лошадей, то есть, при обучении которых явно злоупотребляли работой в одну сторону. Что вам понадобится: немного моркови и недоуздок с чомбуром. Частота: Если лошадь с трудом расслабляет шею при работе или вообще закрепощена, следует выполнять это упражнение каждый раз перед началом работы в течение месяца, или же до тех пор, пока не станут заметны какие-либо улучшения. После этого нужно продолжать выполнять упражнения, но уже раз в неделю. Для достижения максимального результата проделывайте нижеописанные упражнения непосредственно перед ездой. С чего начать: Наденьте недоуздок и поставьте лошадь прямо желательно на ровную поверхность. Специалисты не советуют проделывать массаж в проходе конюшни, идеальный вариант – манеж или свежий воздух. Упражнение 1 Встаньте слева от лошади, , как показано на рисунке, слегка позади ее передней левой ноги. По ходу сгибания шеи лошади вам придется садиться на корточки. Возьмите морковку и поднесите ее ко рту лошади, затем, держа морковь у морды, постарайтесь, чтобы лошадь потянулась за вашей рукой вниз и достала мордой переднее копыто. Постарайтесь задержать ее в таком согнутом положении около 10 – 15 секунд и похвалите ее, дав обещанный кусок моркови. Повторите это упражнение 3 раза Упражнение 2 Встаньте на уровне живота лошади. Опять при помощи морковки заставьте лошадь согнуть шею, но теперь уже в область подпруги, чуть дальше своего левого плеча. Удержите ее в таком согнутом положение около 10 – 15 секунд, дайте морковь и отпустите. Повторяйте это по упражнение два или три раза. Более сложный вариант этого упражнения заключается в сгибании шеи и доставании носом холки. В первые разы, этот вариант может оказаться непростым для лошади. Постарайтесь продвигаться к нему шаг за шагом, выполняя для начала более упрощенные сгибания. Основной принцип - похвалите, отпустите, затем опять попросите согнуться. Повторите первое и второе упражнение с правой стороны. Упражнение 3 Присядьте на корточки на уровне левой передней ноги лошади, так чтобы ваша рука с морковью оказалась между ног лошади. Покажите морковку-приманку и заставьте лошадь согнуться вниз, таким образом, чтобы голова оказалась между ног, как это показано на рисунке. При этом хорошо растягиваются мышцы спины и шеи. Задержитесь в этом положении 10 – 12 секунд, похвалите лошадь и отпустите. Цитировать
Dafne Головная боль... Группа: Модераторы Сообщений: 550	Добавлено: 23-04-2006 18:14
	У меня стока книжек про массаж, я и на семинары ездила... Дафне (если есть время) массаж делаю... Цитировать
Игривая кобылка Админ Группа: Администраторы Сообщений: 199	Добавлено: 23-04-2006 18:15
	Молодец, полезная штука. Я вот Лёне завтра тоже поделаю Цитировать
Dafne Головная боль... Группа: Модераторы Сообщений: 550	Добавлено: 23-04-2006 18:18
	Я многое о массаже знаю... и скажу, что он действительно помогает... Цитировать
Игривая кобылка Админ Группа: Администраторы Сообщений: 199	Добавлено: 23-04-2006 18:23
	если меня копытом не шиндарахнут... только со мной так, шалит... избалованный ребёночек Цитировать

Страницы: 1

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи