|
[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
On-line: |
Жилые комплексы на Бухарестской - "Изумрудный Остров" и "Респект" / Наш район / Спорт-клубы |
Страницы: 1 2 3 4 5 Next>> |
Автор | Сообщение | ||
goreus Старина Сообщений: 127 |
Добавлено: 11-05-2007 11:44 | ||
Нет просто привожу себя в более приличную форму! Работа сидячая пожэтому есть проблемы с весом, но сейчас все гораздо лучше... |
|||
SR~CuHu4ka VIP Сообщений: 634 |
Добавлено: 11-05-2007 12:59 | ||
Я вот тоже теряю за месяц потерял 5 кг... теперь вешу 90.... вот до июля нада весить 84-85 кг... кстати ГореУс как худеешь? |
|||
goreus Старина Сообщений: 127 |
Добавлено: 11-05-2007 15:45 | ||
в зал хожу пресс качаю и верхнюю часть туловища! Не ем после 6 (по крайней мере пытаюсь) и просто веду активный образ жизни! |
|||
SR~CuHu4ka VIP Сообщений: 634 |
Добавлено: 11-05-2007 15:50 | ||
Угу я тоже пытаюсь... тока я по другому... у нас фирма прикольная вместо завтрака иду качаюсь на улицу, у нас там турник, штанга, стоика, скамейка, брусья, потом в сетку иду в волейбол игаю... В обед тоже самое... классно в офисе попарился, а потом на улицу... и Так весь день не ем...потом дома выпиваю кефира и амлет из 3 яиц + кусок колбасы... ну и фрукты... Вот и все... |
|||
goreus Старина Сообщений: 127 |
Добавлено: 11-05-2007 17:50 | ||
Ну мне не положено так на работе время проводить... но в зал как-то приятнее ходить там нет проблемы с погодой, а у нас все-таки это очень важный вопрос... |
|||
greenisland Мастер Сообщений: 3460 |
Добавлено: 11-05-2007 18:01 | ||
...ну вот...мне скоро станет стыдно на улицу выходить, когда вокруг такие спортивно-ориентированные мужчины бродют | |||
goreus Старина Сообщений: 127 |
Добавлено: 14-05-2007 11:57 | ||
Тамара вы и так прекрасно выглядите..... так что вам в любое время можно выходить нестесняясь..... | |||
SR~CuHu4ka VIP Сообщений: 634 |
Добавлено: 14-05-2007 12:26 | ||
Сразу пришла в голову басня про петуха и кукушку |
|||
goreus Старина Сообщений: 127 |
Добавлено: 14-05-2007 13:33 | ||
За что кукушка хвалит петуха, зато что хвалит он кукушку!!! Молодец! Знаешь! Только правда не твоя! А Тамара действительно прекрасно выглядит... |
|||
SR~CuHu4ka VIP Сообщений: 634 |
Добавлено: 14-05-2007 14:12 | ||
Если следовать твоей логике, то ты тоже молодец... т.к. тоже знаешь |
|||
goreus Старина Сообщений: 127 |
Добавлено: 14-05-2007 14:18 | ||
ну да я знаю | |||
Дмитрий VIP Сообщений: 545 |
Добавлено: 25-05-2007 22:36 | ||
зал тут недалеко на звездной открылся... никто походить не хочет за компанию? зал хороший, новенький - чистенький..) |
|||
greenisland Мастер Сообщений: 3460 |
Добавлено: 26-05-2007 18:19 | ||
Я вас почитала и купила годовой абонемент в Спортлайф :) Вот что форум делает с человеками. | |||
Дмитрий VIP Сообщений: 545 |
Добавлено: 27-05-2007 14:07 | ||
2грин... скок стоит годовой? там бассейн есть? |
|||
greenisland Мастер Сообщений: 3460 |
Добавлено: 27-05-2007 14:47 | ||
в Южном Полюсе без бассейна. Сауна есть. Цена годового была чё-то около 19-ти тыщ, но я удачно попала в момент, когда какая-то фирма заказывала корпоративный абонемент, и им там не хватало пары человек для кворума, ну и меня вписали как бы за 14 400 руб. Еще по рекомендации можно получит скидку небольшую. Там прикольно - есть тренажерные залы ДВА: кардио, и с силовыми всякими агрегатами. И аэрбный зал, где каждый час новые занятия - от танцев и йоги для тётек до каких-то там боксингов и проч. для дядек ( кстати вот ). Везде кулеры с водой понаставлены, дают полотенчики, в общем на мой неискушенный взгляд, вполне себе прилично. |
|||
Daniil Заслуженный Дольщик Сообщений: 345 |
Добавлено: 28-05-2007 10:41 | ||
у меня есть штанга,вполне хватает,могбы тренажорчик хорошый купить,но габориты не позволяют,жаль | |||
greenisland Мастер Сообщений: 3460 |
Добавлено: 28-05-2007 11:48 | ||
После посещения клуба я поняла, что один тренажерчик - это не вариант. Тренажеров должно быть несколько разных, поэтому эффективнее ходить в спортзал...ну или жить в коттедже, где оборудовать мини-зал. | |||
Daniil Заслуженный Дольщик Сообщений: 345 |
Добавлено: 28-05-2007 11:51 | ||
не совсем согласен,главное понимать и знать технику,могу даже без тренажоров подкачаться,всетаки я ентим занимался,в армии девушкам преподовал фитнес,их там аж 16 штук было |
|||
Natalia Спец Сообщений: 235 |
Добавлено: 28-05-2007 21:55 | ||
Тамара, а стрип-пластики у них нет? Кстати, танец живота поэффективней всяких фитнессов и аэробик будет. Там такая нереальная нагрузка. Все группы мышц работают. Плюс пластика появляется. Кто не пробовал - рекомендую. |
|||
greenisland Мастер Сообщений: 3460 |
Добавлено: 29-05-2007 00:04 | ||
есть у них танец живота:) |
Страницы: 1 2 3 4 5 Next>> |
Жилые комплексы на Бухарестской - "Изумрудный Остров" и "Респект" / Наш район / Спорт-клубы |