Страницы: 1 2 3 4 5 Next>>

Автор	Сообщение
goreus Старина Сообщений: 127	Добавлено: 11-05-2007 11:44
	из 126 кг я уже достиг 114 кг Болеете? Потерять 12 кг живой мышечной массы оч. обидно... Нет просто привожу себя в более приличную форму! Работа сидячая пожэтому есть проблемы с весом, но сейчас все гораздо лучше... Цитировать
SR~CuHu4ka VIP Сообщений: 634	Добавлено: 11-05-2007 12:59
	Я вот тоже теряю за месяц потерял 5 кг... теперь вешу 90.... вот до июля нада весить 84-85 кг... кстати ГореУс как худеешь? Цитировать
goreus Старина Сообщений: 127	Добавлено: 11-05-2007 15:45
	Я вот тоже теряю за месяц потерял 5 кг... теперь вешу 90.... вот до июля нада весить 84-85 кг... кстати ГореУс как худеешь? в зал хожу пресс качаю и верхнюю часть туловища! Не ем после 6 (по крайней мере пытаюсь) и просто веду активный образ жизни! Цитировать
SR~CuHu4ka VIP Сообщений: 634	Добавлено: 11-05-2007 15:50
	Не ем после 6 (по крайней мере пытаюсь) Угу я тоже пытаюсь... тока я по другому... у нас фирма прикольная вместо завтрака иду качаюсь на улицу, у нас там турник, штанга, стоика, скамейка, брусья, потом в сетку иду в волейбол игаю... В обед тоже самое... классно в офисе попарился, а потом на улицу... и Так весь день не ем...потом дома выпиваю кефира и амлет из 3 яиц + кусок колбасы... ну и фрукты... Вот и все... Цитировать
goreus Старина Сообщений: 127	Добавлено: 11-05-2007 17:50
	Не ем после 6 (по крайней мере пытаюсь) Угу я тоже пытаюсь... тока я по другому... у нас фирма прикольная вместо завтрака иду качаюсь на улицу, у нас там турник, штанга, стоика, скамейка, брусья, потом в сетку иду в волейбол игаю... В обед тоже самое... классно в офисе попарился, а потом на улицу... и Так весь день не ем...потом дома выпиваю кефира и амлет из 3 яиц + кусок колбасы... ну и фрукты... Вот и все... Ну мне не положено так на работе время проводить... но в зал как-то приятнее ходить там нет проблемы с погодой, а у нас все-таки это очень важный вопрос... Цитировать
greenisland Мастер Сообщений: 3460	Добавлено: 11-05-2007 18:01
	...ну вот...мне скоро станет стыдно на улицу выходить, когда вокруг такие спортивно-ориентированные мужчины бродют Цитировать
goreus Старина Сообщений: 127	Добавлено: 14-05-2007 11:57
	Тамара вы и так прекрасно выглядите..... так что вам в любое время можно выходить нестесняясь..... Цитировать
SR~CuHu4ka VIP Сообщений: 634	Добавлено: 14-05-2007 12:26
	Тамара вы и так прекрасно выглядите..... так что вам в любое время можно выходить нестесняясь..... Сразу пришла в голову басня про петуха и кукушку Цитировать
goreus Старина Сообщений: 127	Добавлено: 14-05-2007 13:33
	Тамара вы и так прекрасно выглядите..... так что вам в любое время можно выходить нестесняясь..... Сразу пришла в голову басня про петуха и кукушку За что кукушка хвалит петуха, зато что хвалит он кукушку!!! Молодец! Знаешь! Только правда не твоя! А Тамара действительно прекрасно выглядит... Цитировать
SR~CuHu4ka VIP Сообщений: 634	Добавлено: 14-05-2007 14:12
	Тамара вы и так прекрасно выглядите..... так что вам в любое время можно выходить нестесняясь..... Сразу пришла в голову басня про петуха и кукушку За что кукушка хвалит петуха, зато что хвалит он кукушку!!! Молодец! Знаешь! Только правда не твоя! А Тамара действительно прекрасно выглядит... Если следовать твоей логике, то ты тоже молодец... т.к. тоже знаешь Цитировать
goreus Старина Сообщений: 127	Добавлено: 14-05-2007 14:18
	ну да я знаю Цитировать
Дмитрий VIP Сообщений: 545	Добавлено: 25-05-2007 22:36
	зал тут недалеко на звездной открылся... никто походить не хочет за компанию? зал хороший, новенький - чистенький..) Цитировать
greenisland Мастер Сообщений: 3460	Добавлено: 26-05-2007 18:19
	Я вас почитала и купила годовой абонемент в Спортлайф :) Вот что форум делает с человеками. Цитировать
Дмитрий VIP Сообщений: 545	Добавлено: 27-05-2007 14:07
	2грин... скок стоит годовой? там бассейн есть? Цитировать
greenisland Мастер Сообщений: 3460	Добавлено: 27-05-2007 14:47
	в Южном Полюсе без бассейна. Сауна есть. Цена годового была чё-то около 19-ти тыщ, но я удачно попала в момент, когда какая-то фирма заказывала корпоративный абонемент, и им там не хватало пары человек для кворума, ну и меня вписали как бы за 14 400 руб. Еще по рекомендации можно получит скидку небольшую. Там прикольно - есть тренажерные залы ДВА: кардио, и с силовыми всякими агрегатами. И аэрбный зал, где каждый час новые занятия - от танцев и йоги для тётек до каких-то там боксингов и проч. для дядек ( кстати вот ). Везде кулеры с водой понаставлены, дают полотенчики, в общем на мой неискушенный взгляд, вполне себе прилично. Цитировать
Daniil Заслуженный Дольщик Сообщений: 345	Добавлено: 28-05-2007 10:41
	у меня есть штанга,вполне хватает,могбы тренажорчик хорошый купить,но габориты не позволяют,жаль Цитировать
greenisland Мастер Сообщений: 3460	Добавлено: 28-05-2007 11:48
	После посещения клуба я поняла, что один тренажерчик - это не вариант. Тренажеров должно быть несколько разных, поэтому эффективнее ходить в спортзал...ну или жить в коттедже, где оборудовать мини-зал. Цитировать
Daniil Заслуженный Дольщик Сообщений: 345	Добавлено: 28-05-2007 11:51
	не совсем согласен,главное понимать и знать технику,могу даже без тренажоров подкачаться,всетаки я ентим занимался,в армии девушкам преподовал фитнес,их там аж 16 штук было Цитировать
Natalia Спец Сообщений: 235	Добавлено: 28-05-2007 21:55
	Тамара, а стрип-пластики у них нет? Кстати, танец живота поэффективней всяких фитнессов и аэробик будет. Там такая нереальная нагрузка. Все группы мышц работают. Плюс пластика появляется. Кто не пробовал - рекомендую. Цитировать
greenisland Мастер Сообщений: 3460	Добавлено: 29-05-2007 00:04
	есть у них танец живота:) Цитировать

Страницы: 1 2 3 4 5 Next>>

Отвечать на темы в данном разделе могут только зарегистрированные пользователи

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи