|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Зелёный / / Бессоница |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
ТОМ Искатель Сообщений: 741 
|
Добавлено: 23-09-2009 01:14 |
| Как избавиться? Вставать чере3 6 часов. Кто даст совет? Спасибо. | |
|
Лада хороший человек Сообщений: 2948 |
Добавлено: 23-09-2009 01:39 |
|
Долго и нудно надо избавляться. Сначала, как младенцу, установить чёткий режитм. Ложиться обязательно до 12 ночи. Устроить себе ежедневные вечерние пешие прогулки. По возвращению ванну и ароматерапию. Молиться... и отключать сознание от забот насущных... В подушку набить лаванды, валерианы и прочих трав. Пить на ночь воду чуть тёплую с ложкой мёду. |
|
|
Мадера Сибарит Сообщений: 8048 
|
Добавлено: 23-09-2009 09:40 |
|
Я после баньки сплю, как сурок. Хотя я и так сплю, как сурок... 
|
|
|
Обитель хороший человек Сообщений: 7817 
|
Добавлено: 23-09-2009 13:54 |
| выпить водки перед сном | |
|
ТОМ Искатель Сообщений: 741
|
Добавлено: 24-09-2009 01:26 |
|
Спасибо за советы. Я водку не пил с 18лет. |
|
|
Лада хороший человек Сообщений: 2948 |
Добавлено: 24-09-2009 01:40 |
А сейчас сколько, 18 с половиной? (шучу)) |
| Страницы: 1 |
|
| Зелёный / / Бессоница |