[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Зарегистрироваться ]

Неконтролируемый страх

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
Форум психолога Андрея Елизарова / Психологическое консультирование / Неконтролируемый страх

Страницы: 1  ответить новая тема

Автор Сообщение

Группа: Участники
Сообщений: 4 		Добавлено: 28-03-2007 20:22
Мне уже 21 год. Я работаю и учусь. Три года занимался спортом, боксом. Моя проблема в том что я трус, причем боюсь всего. Я с этим по возможности борюсь как могу, ходил на бокс, не помогло. Работал в престижных компаниях, тем самым хотел приобрести уверенность в себе, тоже не помогло. Я гуляю по ночам в одиночестве, страшно жуть, но как то изменений я не заметил. Страх мешает мне жить, у меня нечего не получается с противоположенным полом, мне тяжело общаться с людьми, и все из-за страх. Он такой сильный что у меня в прямом смысле дрожат коленки, темнеет в глазах и я просто теряюсь. Надоело, я всетки мужик и вести себя должен соответственно, но у меня уже опускаются руки, от безсилия уже ищу помощи в интернете.

Мне вообще можно как то помочь или это уже в крови, и кроме пожизненного позора мне уже не светит?

Группа: Участники
Сообщений: 690
 Добавлено: 28-03-2007 23:55
То, что вы описали, походит на навязчивое поведение. Одна из разновидностей невроза – невроз навязчивых состояний. Помочь можно, есть алгоритмы работы, методики. Вероятность того, что удастся справиться, высока.

Одного только не знаю – решается ли данная проблема через интернет. Информации на этот счёт не имею.

Есть сложные, достаточно длительные алгоритмы работы. Полагаю, что это было бы утомительно через форум.

Но в литературе встречал и кратковременную методику – парадоксальная интенция. Суть – как только начинаете испытывать страх, старайтесь бояться ещё больше, настолько, насколько это возможно. Особенно не стесняясь показывать свой страх окружающим. Ведь что будет, если они узнают? – Ничего не будет. Только посочувствуют. Так и не бойтесь бояться, бойтесь по мере возможности, открыто, изо всех сил. И оставайтесь на своём месте. Считается, что со временем вам надоест этот абсурд, вы перестанете бояться, рассмеётесь, переключитесь на другое. Этот подход подразумевает, что корень страха коренится в желании человека во что бы то ни стало не бояться. Он концентрирует внимание на страхе, таким образом, нагнетает его. А если бы он про него забыл, отвлёкся на другое, он бы и не боялся.

Можно ещё использовать систематическую десенсибилизацию – довольно простой метод (или другие виды десенсибилизации).

Психоаналитическая парадигма предполагает анализ условий формирования личности в детстве как причину сегодняшних страхов.

Ещё бывает, человек боится потому, что не привык выражать законно возникающую враждебность по отношению к окружающим, когда они пытаются его использовать в своих целях. Враждебность нарастает – человек её вытесняет (старается не замечать), проецирует на окружающих людей, обстоятельства. Они кажутся ему более враждебными, опасными, чем на самом деле. Вот он по этому и боится.

В общем, интерпретаций, способов работы есть много. Здесь так набросал в нескольких словах. Но главное – помочь можно.

Группа: Участники
Сообщений: 4 		Добавлено: 29-03-2007 18:46
А если не по инету, то куда лучше обратиться?

ЗЫ В Северной Столице.

Группа: Участники
Сообщений: 690
 Добавлено: 29-03-2007 20:14
Ой, боюсь, что я не смогу ответственно подсказать. Но должны быть специалисты.

Группа: Участники
Сообщений: 4 		Добавлено: 29-03-2007 20:26
А вы где-нибудь практикуйте? или работайте? А вообще лучше в клинику или к частному лицу?

Группа: Участники
Сообщений: 690
 Добавлено: 30-03-2007 02:18
Я больше психологией семьи занимаюсь. Для меня это - не приоритетная тема. И я в Москве.

А вообще лучше в клинику или к частному лицу?


В клинике ведь тоже лица. Вопрос - какие. Вы умеете разбираться в людях? Подходить к любой форме следует осторожно. Посмотрите со стороны, вглядитесь в лица. Это те люди (тот человек), от которых (которого) можно ждать помощи?

Кто к ним ходит - тоже немаловажный фактор. Следует обратить внимание.

Группа: Участники
Сообщений: 4 		Добавлено: 30-03-2007 03:29
Ок. Спасибо! Буду пробывать.

Страницы: 1  ответить новая тема
Раздел: 
Форум психолога Андрея Елизарова / Психологическое консультирование / Неконтролируемый страх

KXK.RU