|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| Девчачий форум / Про жизнь / как можно быстрее накачать трицепс? |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
voznesenskijvit магистр Группа: User Сообщений: 476 |
Добавлено: 04-07-2022 10:25 |
|
Мужики, скажите, как можно быстрее накачать трицепс? А то вялый он у меня |
|
|
voznesenskijvit магистр Группа: User Сообщений: 476 |
Добавлено: 04-07-2022 10:25 |
Какое упражнения для него наиболее эффективное, лучше подходит для раскачки? |
|
|
alha магистр Группа: User Сообщений: 489 |
Добавлено: 04-07-2022 11:01 |
Занимаясь на брусьях его можно прокачать. Это упражнение весьма эффективно для данной группы мышц. Ну а если вы ещё в добавок будете использовать спортивное питание https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/ , то добьетесь результата намного быстрее. |
|
|
anna_oks модератор Группа: User Сообщений: 720 |
Добавлено: 04-07-2022 12:50 |
| Жим штанги: трицепс+грудь раскачивает |
| Страницы: 1 |
|
| Девчачий форум / Про жизнь / как можно быстрее накачать трицепс? |