[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ]

СПОРТИВНАЯ БУХТА

On-line:

CHROME LANDS / -> СПОРТ / СПОРТИВНАЯ БУХТА

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next>>

Автор

Сообщение

Chrome
Legend
Группа: admin
Сообщений: 11113

Добавлено: 11-11-2005 20:41

Ты б только написал, по какому виду спорта...
А ещё про хоккей расскажи!

Штирлиц
Mariner
Группа: registered
Сообщений: 20

Добавлено: 13-11-2005 06:01

здесь я буду пытаться простым языком рассказывать про разные стили и направления
я думаю возражений не будет))))

Chrome
Legend
Группа: admin
Сообщений: 11113

Добавлено: 13-11-2005 06:05

Ну, если честно, я не очень понял, чем тебе не подошли "Бокс и борьба", но пока оставим...
Приступайте, маестро!

Штирлиц
Mariner
Группа: registered
Сообщений: 20

Добавлено: 13-11-2005 06:13

в начале я бы хотел рассказать о корейском виде рукапашного боя
TAEKWOON-DO(ITF)

Таэквон-до это вид корейского боевого искусства, которое было основано 11 апреля 1955 года генералом южнокорейской армии Чой Хонг Хи. В переводе с корейского языка Таэ означает удары ногой, квон - кулак или удары рукой, до- это путь. То есть, в Таэквон-до две составляющие: первая-этоТаэквон- использование рук и ног в целях самообороны, и вторая- до- жизненный путь, включающий в себя интенсивную ментальную тренировку для развития высшего сознания через постижение культуры и философии ТКД, которая является квинтэссенцией философской мудрости Востока.

За короткий срок существования - ТКД достаточно молодое боевое искусство по сравнению со многими другими-оно обрело огромную популярность и на сегодняшний день численность занимающихся им около 40 млн. людей во всём мире. За годы его истории было зарегистрировано множество различных федераций, три из них самые многочисленные. Первой была зарегистрирована 22 марта 1966г Международная федерация ТКД (ИТФ), она имеет филиалы в 107 странах мира и её возглавляет сам основатель ТКД генерал Чой Хонг Хи, поэтому она самая традиционная и о ней в основном пойдет речь в этой статье. Вторая-это Всемирная федерация ТКД(В.Т.Ф.), в России принято называть Тхэквон-до, штаб квартира которой находится в Южной Корее в городе Сеуле и называется Кукивон, была зарегистрирована 28 мая 1973года. В.Т.Ф. сильную экономическую поддержку оказывают южнокорейские предприятия, у неё большая популярность и чисто спортивная направленность. Она смогла войти в программу олимпийских игр Сидней 2000 и стать олимпийским видом спорта.

Соревнования проходят только по спаррингу, в полный контакт. Спортсмены одевают спец.жилеты на корпус и шлем на голову. Запрещаются удары ниже пояса, разрешаются удары ногой в корпус и в голову, и руками в корпус. Из-за спортивной направленности многие считают использование техники В.Т.Ф в целях самообороны малоэффективными.

Третья-самая молодая федерация-Глобальная Федерация ТКД(Г.Т.Ф.).Её возглавляет мастер Пак Дзун Тэ, очень сильный мастер Таэквон-до, бывший технический директор ИТФ О её численности и организации очень мало сведений и они часто противоречивы.
Тот факт, что изначально Таэквон-до было создано боевым Генералом для своих солдат, оказало большое влияние на это боевое искусство, в особенности на ИТФ, которую он сам возглавляет. Тренировочный процесс характеризуется жёсткой дисциплиной. Правила поведения в до-янге(помещение, где проходит обучение ТКД) строго регламентированны. Форма одежды, ритуалы, отношение к учителю и товарищам соблюдаются с особым вниманием. Поскольку первые ученики были военными, ТКД должно было отвечать ряду требованиям.

Процесс тренировок должен быть максимально рационален, чтобы за короткий срок можно воспитать максимальное количество учеников(у солдат срочной службы нет времени на долгие годы тренировок).

Правильная методика должна сделать ТКД легко изучаемое для каждого солдата, даже если у кого-то нет особых задатков.

Оно должно подходить как для солдат без каких-либо знаний в области боевых искусств, так и для опытных мастеров, имеющих высокую степень в других видах единоборств, которых в Корее огромное множество. Эта задача не из простых, так как убедить кого-то ,занимающегося одним видом единоборств о преимуществе другого стиля очень сложно.

Должны быть минимальные требования к помещению и инвентарю для занятий.

Самое важное- оно должно быть эффективным на поле боя в случае рукопашной схватки.

Основателю ТКД удалось добиться поставленных задач. Таэквон-до отличается хорошо разработанной методикой преподавания, которая на сегодняшний день может быть адаптированна для всех возрастов, как для мужчин, так и для женщин. Приёмы с точки зрения биомеханики наиболее рациональны, что позволяет генерировать максимальную мощь. В Таэквон-до в основном используется ударная техника рук и ног наиболее подходящая в естественных условиях, или для защиты от нескольких противников. Таэквон-до по сути является многоборьем, состоящим из нескольких дисциплин программу соревнований входят четыре дисциплины : соревнование по спаррингу(масоги),соревнование по формальным комплексам(туль), соревнование по разбиванию досок(кёк-па-3разных удара для женщин и 5разных ударов для мужчин), и соревнования по спец.технике ТКД (тэ-ки-разбивание досок с прыжком в длину и высоту-3 разных прыжка у женщин и5 разных прыжков у мужчин).Помимо соревновательных дисциплин в программу обучения входят и приёмы самообороны (хосинсул) , которые являются логическим применением предыдущих дисциплин в реальных ситуациях.

Это единственное боевое искусство, методика преподавания которого, а также философия, порядок присвоения поясов и все его составляющие, разбивания, поединки, базовая техника, спец.техника, формальные комплексы, приёмы самообороны написаны самим основателем в одной книге-энциклопедии ТКД, которая состоит из 15 томов! Сокращённый в один том вариант энциклопедии был издан и на русском языке. Существование энциклопедии, конечно, не может заменить инструктора, но позволяет избежать искажения классической техники, даёт возможность каждому корректировать и усовершенствовать свои умения, избегая ошибок и профанаций. С помощью энциклопедии искусство становиться доступно каждому, нет возможности спекулировать закрытостью системы, скрывать свои незнания под предлогом секретности. В Таэквон-до нет секретов, за исключением одного- полной отдаче тренировочному процессу. Ученик, сумевший заставить себя, достигает рано или поздно желаемых результатов, которые обычному человеку могут казаться сверхъестественными. Энциклопедия гарантирует долгое существование искусства с минимальными искажениями.

В Таэквон-до каждый может получить то, что ему нужно: поправить здоровье, научиться самообороне, ознакомиться с философией ТКД, воспитать сильное тело и дух. Но для того, чтобы стать профессионалом требуется большая самоотдача, изнурительные тренировки, несгибаемое намерение, умение терпеть. Терпеть долгие годы, терпеть боль и усталость, терпеть жёсткие поединки, терпеть травмы. В Таэквон-до уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов "гыпов"цветных поясов и 9 степеней(данов) чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3й дан-два года, 4й - три и так далее. Обладатели с1го по 3й дан могут считаться помощник учителя(бо-са бом).Обладатели с4го по 6й дан считаются учителями(са бом) и обладатели7го-8го дана считаются мастерами(са хюн ним).Обладатель 9го дана считается великим мастером-са сон ним.Всё это показывает, что для того чтобы получить звание учителя по Таэквон-до(4й дан и выше) требуется как минимум 7 лет, время, достаточное ,чтобы отличить профессионала от любителя.

Аттестации на пояса имеет право принимать только Международный инструктор ИТФ. Международным инструктором может стать только обладатель 4го дана и выше.
ТКД построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физ.воспитания. Научный подход делает искусство живым. Сколько наука развивается, столько развивается и искусство, конечно классическая техника, туль, основа ТКД, меняется реже всего, это стержень, база, на которую опираются все инструктора. Но какие методы, какие нагрузки и на чём нужно делать акцент выбирает сам инструктор.

Разные инструктора это разные типы личности, это разные методики, разный подход. Это даёт возможность каждому ученику подобрать более подходящую для него школу. Возможно эта особенность исходит из древней корейской традиции выбора учителя, где монах после нескольких лет предварительного обучения , должен был обойти как можно больше монастырей и учиться у многих учителей, чтобы выбрать одного, назвать его своим учителем и учиться у него столько времени, сколько учитель посчитает нужным.

Сам основатель ТКД великий мастер Чой Хонг Хи советует инструкторам поощрять учеников в посещении других до-янгов и других стилей. Учитель, желая помочь ученику, понимает, что заставлять ученика нежелающего учиться-пустая трата времени, поэтому он даёт ему право выбора наиболее подходящей для него школы, а также возможность сравнения как разных школ, так и учителей. Но сделав свой выбор. ученик в ответе за него, он должен полностью подчиняться и доверять избранному учителю и установленному этикету.

Поскольку ТКД было создано корейцем и считается корейским боевым искусством, не удивительно, что и на философию искусства повлиял корейский менталитет. Корейский народ наверно единственный в мире , который не воевал со своими соседями, за исключением самообороны. Также и ТКД должно быть использовано только для самообороны или для защиты своих близких. Философия Таэквон-до также исходит из корейского менталитета, и выражается 5ю принципами: Учтивость, Терпение, Непоколебимый дух, Самоконтроль, Честность.

Существует заблуждение, что в Таэквон-до отсутствует техника рук. Конечно, хорошо разработанная мощная техника ног это особое отличие, своего рода товарный знак, но не в коем случае это не значит, что в тренировочном процессе меньшее время уделяется технике рук. Те, кто хорошо знаком с Таэквон-до, часто говорят, что здесь сильные удары ногами и очень сильные удары руками.

Таэквон-до помимо своей эффективности обладает притягательной эффектностью. Культура движения впечатляет зрителя и даёт наслаждение занимающемуся. Здесь всестороннее развитие тела и духа сочетаются с чувством наслаждения техникой и движением. Надеюсь, что данная статья поможет всем ученикам ТКД лучше понять искусство. которым они занимаются, а для тех, кто с ним ещё не знаком станет стимулом прийти в даянг и убедиться в сказанном.

Штирлиц
Mariner
Группа: registered
Сообщений: 20

Добавлено: 13-11-2005 06:21

сам посвятил 2 года этому виду спорта

1 Ударная техника ногами на высоте
Я когда пришёл туда 1 раз думал не фига себе ребята машут ногами как бабочки крыльями ,через год результаты поразили
я сел на шпагат , вертушку кручу без проблем итп
2 ОФП тоже на высоте не какой кочалки не надо
3 если тренеруешься долго то уже видешь что будет противник делать в след секунду предугадываешь его действия ,как бы включается какоето чувство Юдуматьь по другому начинаешь всё это на долях секунд.
4.Техника рук желает желать лучшего
ну это моё мнение

Kristey
Legend
Группа: registered
Сообщений: 1316

Добавлено: 14-11-2005 12:31

Всегда мечтала заниматься восточными единоборствами,но родители сказали,что негоже девушке этим заниматься и в итоге не пошла((
Вот подумываю пойти,проявить настойчивость по отношению к родителям))),может подскажешь что-нибудь для "чайников"?))

Штирлиц
Mariner
Группа: registered
Сообщений: 20

Добавлено: 14-11-2005 12:44

в TAEKWOON-DO методика подобрана для всех желающих заниматся этим видом исскуства
к нам ходили и Тёти и Дяди уже))))
такчто Девчонки занимаются с удовольствием
учатся в 10 классе и имеют уже КМС
вот так,главно не сломатся в 1 месяц перебороть себя и всё тогда будет путём.
Я и мею не только TAEKWOON-DO а и ряд других видов

НЕТ ПЛОХИХ ВИДОВ ЕДЕНОБОРСТВ,ЕСТЬ ПЛОХИЕ НАСТАВНИКИ.

Штирлиц
Mariner
Группа: registered
Сообщений: 20

Добавлено: 14-11-2005 12:49

вот фотки чтоб хоть предстовлять маленько что это такое

Картинка