|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| BBSS - Big Book Step Study - Изучение шагов по Большой книге АА / Спикерские выступления по шагам / Шаг ТРЕТИЙ - Betsy Step 3 |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение |
|
bbss мастер Группа: Администраторы Сообщений: 84 
|
Добавлено: 24-05-2006 05:24 |
|
Betsy Step 3 …Я посещала собрания А.А. уже в течение трех лет; я знала, что есть такая пятая глава "Программа в действии" и есть шаги, которые можно делать, но я никогда не думала о них всерьез. Поэтому когда я приступила к работе над ними, следуя рекомендациям Большой Книги, все стало совсем по-другому. До того, как я приступила к чтению пятой главы, я уже кое в чем была убеждена... Большая Книга мне "рассказала" о том, что моя проблема - это физическая восприимчивость к алкоголю, так называемый "феномен страстного желания, жажды", когда, употребив алкоголь, я не в состоянии контролировать себя. Моя психическая зависимость от алкоголя заключается в том, что я не могу отличить правду ото лжи, и меня одолевает безрассудство, когда дело доходит до алкоголя. Чтобы работать по программе, чтобы приобрести духовный опыт, предлагаемый ею, единственными условиями будут - это моя готовность, открытость и честность. Вот эти три составляющие, которые необходимы, и четвертая - понимание того, что Бог относится ко мне не так, как я думаю. Подойдя к пятой главе "Программа в действии" уже именно с этими представлениями, все заработало абсолютно по-другому. Я была убеждена в том, что, когда я дойду до этой части, Большая Книга обязательно мне покажет, расскажет, что необходимо делать, а сейчас, все наоборот - они не хотят мне точно и четко сказать, что же все-таки мне надо делать, ведь у меня же есть желание приобрести опыт, имеющийся у них! В соответствии с этими тремя представлениями - готовность, честность и открытость, я думаю, что честность - это самый большой страх, что быть честным - это наиболее страшно. В тот момент я была в глубоком отчаянии, поэтому я была готова пойти на все, лишь бы что-то изменить. Я думала, что я могу быть открытой, но я не знала, что для этого нужно. Я не знала, что значит быть открытой. Но я действительно этого очень желала. Что касается честности ... Я не имела ни малейшего представления о том, что значит быть честной. Моя жизнь была похожа на кошмар - я не могла быть честной по отношению сама с собой, когда речь заходила об алкоголе. Я боялась всего, что было так или иначе связано с алкоголем. Но я знала, что я могу быть честной. Если я начинала готовиться к экзамену в десять часов вечера, накануне экзамена, а в полночь я уже засыпала, а утром шла его сдавать, значит, я брала на себя ответственность за то, что делала. Я знала, что по складу моего характера я могу быть честной, когда мне это необходимо. У меня опускались руки, когда речь заходила об алкоголе, но я благодарна за то, что испытала этот шок. Он поспособствовал тому, что каждое утро моего дня было наполнено деятельностью... Бог был также кем-то, очень пугающим меня. Мое представление о Боге было не как о ком-то добром, любящим меня Боге, а наоборот, доверить мою жизнь Богу - это ведь так страшно! Но , работая по программе, я начинала понимать, что полумеры ничего не дают - либо все, либо ничего. В какой-то момент я поняла, что я готова делать эту работу, иначе я умру. Я увидела, куда приведет меня моя жизнь, поэтому мы попросили Его о попечении и защиты, для того чтобы полностью довериться Ему и отдаться на Его волю. Это было важным решением для меня - полностью довериться Ему и отдаться на Его волю. Многое я буду принимать на веру. Мы отдаем себе отчет в том, что выполнение этой программы - безумно сложное занятие, но никто не будет оставлен без поддержки, потому что никто из нас не делает эту работу идеально, безупречно. Суть заключается в том, что нам необходимо желание и готовность, чтобы работать по программе. В тот момент я действительно желала этого, я действительно была готова работать, потому что я была настолько несчастна, что я бы согласилась на все, лишь бы мне стало лучше. Итак, мой спонсор и я, взяв за основу эти четыре условия (открытость, честность, готовность и то, что я смотрю на себя иначе, чем Бог) и приступили к работе. Я действительно признала то, что я алкоголик и что я потеряла контроль над своей жизнью. Я была уверена в том, что моя собственная сила, вся эта психология и правила и т.д., все это не облегчит моих страданий от алкоголизма. Все это было испробовано в течение многих лет. Я действительно думала, что Он меня ненавидит. Но я была готова поверить в то, что, может быть, мое представление о Боге было ошибочным. Поэтому я могу сказать, что я была готова и очень хотела полюбить Бога. Итак, "мы приняли решение нашу волю и наши жизни под защиту Бога, как мы Его понимаем". Сначала для меня этот шаг звучал, как набор слов, ничего не значащий набор слов. Первое условие - мы должны прийти к убеждению, что если наша жизнь управляется нашей собственной волей, то едва ли из нее что-нибудь получится, едва ли она окажется удачной. Первый раз, когда я прочитала об Актере, мне показалось это вполне нормальным и обычным. Вся эта идея о том, что моя жизнь дерьмо из-за того, что кто-то плохо "играл", неверно рассуждал, что мои финансовые затруднения - это из-за кого-то другого, что мои проблемы в личной жизни - это из-за него, вся эта идея мне очень даже нравилась. Тогда я не понимала сути, и я благодарна, что сегодня я понимаю, что причина - это мой разум алкоголика: я полна каких-то непонятных ожиданий, я эгоистична, нечестна, полна жалости к себе самой, полна страха. Никто не может играть ту роль, которую я хочу, чтобы он играл. Ничто не будет происходит только так, как я хочу. Поэтому когда я приступила к этой работе, моя вся жизнь была похожа …ну, вы догадываетесь на что. Я оттолкнула от себя всех, все в моей жизни напоминало кошмар. Здесь сказано, что "он все же уверен, что гораздо больше виноваты другие. Он становится сердитым, он возмущается и жалуется на судьбу". Все это отлично описывает меня, потому что я испытывала злость, я была бедной, так как у меня не было денег, я вела себя подло… Никто не был достаточно хорош для меня. В результате мы всегда в противоречии …- такой была именно я. Я всегда была беззаботной и беспечной. Конечно же, я была жертвой своих иллюзий и заблуждений о том, что я могу получить счастье и удовлетворение от этой жизни, если только буду хорошо управлять ею. Моя жизнь напоминала кошмар: я ненавидела всех и себя в том числе, я была готова умереть, я была сосредоточена только на себе, я не заботилась ни о ком. Не так уж приятно все это признавать! Я беспокоилась только о себе, и эгоизм был именно тем, что причиняло боль другим в моей прошлой жизни. Здесь также сказано, что "эгоизм - вот корень всех наших проблем! Ведомые разными формами страха, самообмана, своекорыстия, жалости к себе, мы расталкиваем локтями окружающих, а они платят нам той же монетой. Иногда они причиняют нам боль без всякого, как нам кажется, повода, но мы неизменно обнаруживаем, что когда-то давно выбор сделали, думая лишь о себе, потому-то нам и досталось впоследствии". Я думаю, что это и есть ключ к моей болезни. Я узнала себя. Это была я, а не кто-то другой, это была именно я. К тому времени, когда я дошла до третьего шага, я была уже вполне убеждена в том, что у меня нет другого выхода: либо я следую инструкциям, либо я возвращаюсь к той жизни, которой жила. На странице 60 также сказано, "что мы, алкоголики, должны избавиться от своего эгоизма. Мы должны сделать это, или он убьет нас". Итак, идея в том, что эгоизм убьет меня, мой образ жизни, к которому я настолько привыкла, убьет меня. Моя жизнь и мой эгоизм уже практически убили меня. Здесь сказано: "Бог может сделать это возможным. Единственный способ полностью избавиться от эгоизма - это обратиться к Нему за помощью". Я испробовала много всего, чтобы изменить мою жизнь, и ничто из того не помогло мне. Суть этой проблемы (эгоизма и всего того, что к нему относится), - прекратить так жить именно сейчас. Я эгоистична, и, как следствие, в моей жизни нет Бога. Моя прошлая жизнь, она только вокруг меня: что будет с моей работой, что будет с моими…, что будет с моим…, я, я, я…Я была так поражена, так напугана, я не могла больше в этом жить. Когда я думаю не только о себе, когда я работаю над шагами и стараюсь избавиться от эгоизма, когда я думаю о том, что я могу сделать для других , - все это абсолютно новое для меня, но мне нравится. Это я тот "отошедший от дел бизнесмен, который нежится зимой на солнце во Флориде и жалуется на бедственное положение нации" Это именно я, кто находился в полнейшем бездействии и ожидании того, что кто-то придет и изменит мою жизнь, полностью ее обустроит. Это именно я, кто постоянно жаловался на все, но при этом не предпринимала не каких попыток что-то изменить. Вот то, как я раньше жила, до того, как я обрела эту духовную программу. Я поняла, что мой эгоизм меня убьет и что о помощи надо просить Бога, и это мне помогает. Вот как я понимаю эти строчки: "мы должны прекратить играть роль Бога ( Играть с Богом). Это не работает" Не я сама, Бог присматривает за мной. Он может быть моим Руководителем и Господином. Мой спонсор сказал мне, чтобы я приступила к работе над этим шагом со всей искренностью и честностью. Если я буду честна, Бог будет моим руководителем. Мой спонсор сказал мне: "Обращение к молитве третьего шага - очень важное решение, которое передает мою жизнь Богу. Чтение молитвы и будет указывать на то, что ты передаешь свою жизнь Богу" Итак, когда я буду близка к Богу и совершать все, на что Он мне указывает, Он обеспечит меня всем необходимым. Следуя новому образу жизни, в соответствии с моим новым решением, Бог будет мне помогать, и это действительно стало моим утешением, успокоением и поддержкой. Я очень надеюсь, что если я буду следовать этой идее, то обрету новое рождение. Что мне необходимо более всего - это быть эмоционально и духовно обновленной. Я умерла духовно, я была эмоционально и физически подавлена. Итак, когда я была готова прочитать молитву третьего шага, я еще раз обратилась к трем условиям . "Все получится, если только Бог будет во мне. Я буду делать все возможное", - сказала я своему спонсору. И мы вместе начали молиться. (Молиться в день по часу - это очень серьезное обязательство. Но я была готова к этому, потому что знала, что иначе я могу умереть.) Закончив, она сказала, что я ей нравлюсь. Ее слова поразили меня, так как я никогда не думала, что меня можно любить. Она была готова дать мне шанс, Бог был готов дать мне шанс. Если она смогла полюбить меня, может быть, и другие смогут это сделать. Что касается меня, я была искренне благодарна тому, что у меня появилась надежда. И я следовала идее, следовала инструкциям и выполняла Его волю хорошо , а в этом случае это значит молиться. Я действительно благодарна, что у меня есть программа. Я благодарна Биллу Уилсону и всем остальным , кто написал эту книгу, основываясь на своем собственном опыте. Я не устаю поражаться, насколько все написанное в ней относится и ко мне. Люди, которые написали эту книгу, знают мой разум, мое тело. С первых дней моей работы в программе, я считаю эти инструкции реально выполнимыми и действительно помогающими. Моя самооценка поднимается по мере того, как я читаю и выполняю шаги. Я благодарна, что сегодня вечером я здесь с вами. Спасибо. Мишель шаг 8+9 Привет! Меня зовут Мишель. Я алкоголик. Я очень рада, что сегодня здесь с вами. У меня уже есть опыт работы по шагам 8 и 9 Большой Книги. Благодаря Богу и моим двум BBSS спонсорам я приступила к работе и до сих пор работаю над этими шагами. Вчера вечером мне позвонили и попросили провести собрание по 6 и 7 шагам. Я немного взволновалась, потому что я никогда не спикирила по этим шагам. Поэтому вчера вечером я еще раз приступила к их изучению. Как многим из вас уже известно, в Большой Книге этим шагам посвящено только два абзаца - не так уж и много информации по ним. Я еще раз читала "12*12", я делала записи о своем поведении, я думала о моих дефектах характера. Но когда я пришла на собрание, мне сказали: "Мишель, извини, пожалуйста, но не могла бы ты поспикерить сегодня по 8 и 9 девятым шагам". "Уфф! Как гора с плеч!" - подумала я. Наверное, это по-Божьему замыслу было все изменить, изменить мой план спикерского. Итак, я буду говорить о 8 и 9 шагах. Так как все вышло очень неожиданно, я буду говорить без подготовки, но я постараюсь сделать мой рассказ наиболее содержательным и отразить по максимуму мой опыт, полученный в работе над этими шагами. Я думаю, что 8 и 9 шаги очень важны, потому что то, что поняла я во время работы над ними, то, что они помогли мне осознать, - это здорово! Я пришла в А.А., когда мне было 26. Я была очень напугана и разбита. Тогда я еще думала о том, что я могу все сделать сама, только я одна, что я смогу управлять своей жизнью сама. В то же время я ненавидела себя за то, что не строила отношений с Богом, с Высшей Силой, которая бы смогла мне помочь, спасти мою жизнь. Через полтора года трезвости я была на грани суицида. Я ненавидела себя, а заодно и всех тех, кто по-настоящему меня любил. Я не могла есть, я не могла спать, я не могла встречаться с людьми, и я думала, что единственный выход для меня из сложившейся ситуации - это суицид. Тогда у меня был спонсор. Ее звали Ann. Она все время говорила со мной о том, что в алкоголе, в нежелании что-либо делать я теряю свою жизнь, я сама себя потихоньку убиваю. И мы начали работать над шагами Большой Книги. Я точно не знаю, что тогда произошло со мной, я не знаю, почему это все происходило, но я начала работать над шагами. Я сделала 1, 2,3, 4, 5-7 шаги, и вот я дошла до того момента, когда пора было приступать к возмещению ущерба. Первым человеком, кому я возместила ущерб, нанесенный мною, был мой бывший молодой человек., с которым на самом деле я хотела начать все заново. Когда я ему говорила: "Мне очень жаль, прости меня", - я чувствовала себя чемпионом . Я попросила его простить меня… Прошло еще несколько лет с тех пор, как я перестала пить, и я вновь оказалась полностью разбитой, сраженной на повал. Именно тогда я попал на первое собрание BBSS. И первое собрание, на котором я оказалась, было посвящено 8 и 9 шагам. Я внимательно слушала молодого человека, который спикерил. На этом первом для меня собрании BBSS я услышала, что говорят и как говорят о шагах Большой Книги. Я услышала то, о чем никогда не говорилось на собраниях А.А. Этот молодой человек говорил о том, как он ходил и возмещал ущерб, о том, что он действительно кое-что исправил в том зле, вреде, который он нанес людям. До этого я никогда не слышала, чтобы кто-нибудь говорил об этом настолько искренне и честно. Я ушла с одного собрания и буквально влилась в другое. У меня было очень смутное и узкое представление о шагах. Мой опыт заключался в следующем: "Я делала их, но мне никогда не помогала эта работа. Эти шаги не для меня. Они не работают на меня!" Я старалась выполнить обещания, данные моему больному и изнуренному разуму. И я пришла к выводу, что мой больной разум никогда не сможет сдержать, выполнить обещания. Мне необходима серьезная встряска - мне необходимы серьезные изменения. Я встретила людей, которые действительно работали по шагам, и то, что у них сейчас абсолютно другая жизнь, то, что они абсолютно по-другому живут, - результат этой работы. Все во мне сопротивлялось, потому что я чувствовала себя безумно униженной, я была напугана и разбита, я была на грани отчаяния. Я действительно старалась избавиться от всего этого… Сейчас я понимаю, что бы со мной ни происходило, - это мой опыт, что бы я ни делала (правильно или неверно) - все это мой опыт, мой собственный опыт. Итак, к тому времени, когда я серьезно приступила к работе по шагам, срок моей трезвости был 3 с половиной года. На самом деле к тому времени я даже полностью еще не закончила первый шаг, я еще не сделала действительно нужной работы по нему. Во мне были еще сомнения, я все еще подумывала о том, что, может быть, когда-нибудь я смогу пить как все обычные люди. Поэтому первое, что я сделала, я пошла к своему BBSS спонсору, и вместе с ним мы проработали первые 62 страницы Большой Книги. И только тогда я осознала три главные идеи о том, что мы были алкоголиками и не могли управлять своей жизнью; возможно, никакая человеческая сила не смогла бы избавить нас от алкоголизма; Бог сможет избавить и избавит, если обратится к Нему. Затем я приступила к написанию четвертого шага, к инвентаризации страхов. Потом я читала мой четвертый шаг спонсору, потом другому спонсору. У меня поменялся спонсор, когда я писала перевороты. Мой первый спонсор переехал. Затем я сделала 6 и 7 шаги. И вот я была готова к тому, чтобы начать писать список людей по 8 шагу. Составить его оказалось достаточно легко, потому что он вытекал из моего четвертого шага. Итак, я приступила к составлению этого списка. Он получился у меня, разделенным на разные категории. Например, к одной категории принадлежали люди, которым я напрямую могла возместить ущерб, нанесенный мною, к другой относились те, кто уже либо умер, либо, те, например, о которых я сплетничала, - да, конечно, я причинила им вред, но будет ли иметь смысл в данном случае мое возмещение ущерба? Поэтому у меня получилось несколько списков. Я приступила к возмещению ущерба, нанесенному мною разным людям по разным причинам. Я была безумно напугана, было очень страшно приступить к выполнению этой работы. Но передо мной лежала Большая Книга, в которой были все инструкции и рекомендации. Я несколько раз проработала их. От моего спонсора я также получила инструкции и рекомендации. Первое, что она мне сказала: "Иди к тому, кого ты очень хорошо знаешь, и ты более или менее уверена, что у тебя все с ним получится". Я решила начать возмещение нанесенного мною ущерба с моей подруги. Мой спонсор сказал мне, позвонить ей, предупредить о моем визите к ней. Он предложил мне своего рода схему действий, некоторые руководства, а затем сам убедился в том, что я четко осознаю то, что мне необходимо будет сделать. Рекомендацию, которую я получила, заключалась в том, чтобы не просто прийти к моей подруге и сказать ей "Прости меня. Я была неправа …и т.д.", а быть по мере возможности очень конкретной в своих словах - что именно я сделала неправильного и почему это так, что именно я сделала плохого ей. Также я думаю, что важно помнить о том, чтобы, возмещая ущерб, нанесенный мною людям, осознавать, что все это я делаю не для себя. Все это не для того, чтобы повысить свое комфортное состояние (уровень комфорта), все это касается не моих чувств, все это для тех людей, которым я причинила боль, страдание. Идя к ним с чувством покорности и говоря им: "Сегодня я знаю, что была не права в том, как я себя вела с вами", - действительно потрясающее ощущение. Тогда я поняла, что фразы такого рода - "Простите меня, пожалуйста, мне так плохо из-за моего поведения, я так страдаю из-за этого" - абсолютно ни к чему, ничего этого не надо. Надо просто помнить и думать о тех, кому ты пришел возмещать нанесенный тобою ущерб. Мои рассуждения - это не то, чтобы я судила о чем-то, это то, о чем я думала. Я как раз подумала о том, что все, что происходит - это все для того, чтобы я чувствовала себя лучше, чтобы мне было лучше. Если вы осознаете это, то замечательно. Но я знаю, что большинство людей, с которыми я знакома, так не считают. Все, кто имеет ко мне отношение, ведут себя именно таким образом, чтобы мне было комфортнее. В данном случае возмещение ущерба и слова "Вот как я это вижу сегодня" есть именно то, что помогает мне. Я уже проделала достаточно большую работу по 9 шагу, и эту работу я могу назвать потрясающим приключением, замечательным путешествием с моим участием. Если у меня возникают какие-то трудности, я всегда могу открыть Большую Книгу и найти в ней все рекомендации и инструкции. Иногда это не то, чего бы я хотела сделать, не то, как я бы поступила. Я всегда помню о том, что единственной рекомендации, которой я должна следовать, - это рекомендация Высшей Силы - Божья воля. До того, как я приступила к пошаговой работе, правда заключалась в том, что я всегда уходила от трудностей, в которых оказывались близкие мне люди, я всегда убегала от таких ситуаций. Хотя такое мое поведение и доставляло как мне, так и тем, кто сталкивался с проблемами, боль, - это было не важно. Главное было сбежать - сами разберутся! Тогда у меня не было никаких инструкций, чтобы им следовать, чтобы управлять своим поведением. Я не имела представления ни о каких жизненных принципах. Именно эти шаги познакомили меня с ними, я не просто их узнала, но я сейчас живу по ним, я им следую. Они мне дали возможность жить с высоко поднятой головой. В моем списке 8-ого шага есть много людей, которых, если бы случайно встретила на улице, я бы сделала все, чтобы избежать разговора с ними, например, перешла бы на другую сторону улицы, потому что я не хочу иметь с ними дело, я не хочу говорить обо мне с ними. Мне казалось, что я самый худший судья своего поведения, и, я думала, что никогда не смогу поговорить с ними, потому что мне было стыдно, мне было жаль себя. Только сейчас я понимаю, что все эти страхи бессмысленны, так как то, что я сейчас делаю (встречаюсь с людьми и возмещаю им ущерб, нанесенный им мною), все это будет работать на меня. Сейчас я работаю над улучшением моих отношений с людьми, над пониманием себя как самого обыкновенного человека, такого же, как все остальные. Я была больна и иногда вела себя глупо, обижала людей, причиняла им боль и страдание. Но сейчас я стараюсь жить по-другому. Я бы хотела привести пару примеров моего возмещения ущерба, потому что я считаю, что, отражая мой опыт работы, они смогут помочь другим в приобретении такого же позитивного опыта. Она была моей лучшей подругой в колледже. Она была единственным человеком, с кем я поддерживала дружеские отношения, как во время учебы в колледже, так и после его окончания. Потом я начала пить и остановилась только, когда мне было 26. В течение всех этих лет я была в глубоком отчаянии. Когда я пила, я еще поддерживала с ней какие-то отношения - мы частенько встречались, болтали, я рассказывала о себе, в основном о том, как мне плохо. Еще в течение первого года моей трезвости я иногда звонила ей, но она уже заняла абсолютно другое место в моей жизни. Она не страдала от алкогольной зависимости, она вышла замуж, и ее отношения как с мужем, так и с остальными людьми, были нормальными, здоровыми. Она мечтала о ребенке и очень хотела забеременеть, но по ряду определенных причин, ей этого не удавалось. Она очень переживала. Я не появлялась, я не звонила ей, не встречалась с ней, я не оказывала ей поддержку. У меня у самой все было очень плохо, моя жизнь была похожа на кошмар. У меня был год трезвости, и я была в полном отчаянии. Поэтому, что я сделала - я просто прекратила какое-либо общение с ней. Затем я узнала, что она все-таки забеременела, но протекание беременности сопровождалось большим количеством проблем. И я опять ничего не сделала для нее. Когда-то мы были хорошими друзьями… Потом у нее родились близнецы, и один из них провел в больнице около полугода (он был очень болен). Что я тогда сделала? Я опять же намеренно не звонила ей, не общалась с ней… Около двух недель назад я позвонила ей. Трубку взяла ее мама. Я оставила свой номер телефона и попросила, чтобы она мне перезвонила. И она мне перезвонила! Первое, что я ей сказала, что я очень ценю, что она мне перезвонила и что я бы хотела объяснить ей, зачем я звонила. Она ответила: "Ты знаешь, для меня, конечно, это очень странно, что ты мне перезвонила, но меня абсолютно не волнует, почему ты это сделала. Прошло много времени. Моим детям уже по три года… И ты считаешь, что после столь кого времени твоего затишья меня должно волновать, почему ты мне звонишь?!" Я молчала и делала то, о чем сказано в Большой Книге - я молила Бога о помощи, чтобы Он указал мне, что делать, я просила Его о том, чтобы Он помог мне подобрать нужные слова и нужные чувства, чтобы сказать правду. Я сказала: "Я действительно была плохой для тебя подругой. Я ничего не делала для того, чтобы стать хорошей подругой. Я была полностью сосредоточена только на себе, я была погружена в себя, в мой алкоголизм и мой больной разум. Ты была беременна, у тебя были связанные с этим проблемы, твой ребенок был долго болен. Все это время я тебе не звонила… Сейчас я бы так больше не поступила, потому что моя жизнь изменилась. Моя сегодняшняя жизнь не похожа на мою прошлую, когда вместо того, чтобы оказать помощь и поддержку, я просто уходила в сторону, если у кого-то возникали трудности и проблемы…" Она ответила: "Знаешь, на самом деле я очень рада, что ты мне позвонила, потому что за последние три года я очень много рассказывала мужу о тебе, но правда заключалась в том, что, почему я должна была поддерживать отношения с тобой, если ты сама этого не желала? У меня был болен ребенок. И ты ничего не сделала, чтобы хоть как-то помочь мне и поддержать меня…" Я продолжила: "Сегодня я знаю, что я просто так не уйду, если кто-то окажется в беде. Сегодня я позвоню и спрошу: "Как дела? Чем я могу тебе помочь?" Я рассказала ей правду о себе: только такое поведение мне, в основном, и было свойственно, когда я бросала людей в трудном для них периоде жизни, хотя они очень нуждались в моей помощи и поддержке, и я не осознавала, какую боль при этом я причиняла людям. Конечно, она особо не переживала из-за меня, так как у нее еще есть две подруги, которые были для нее поддержкой. Но все равно, мое поведение причиняло ей дополнительную боль. Может быть, конечно, нанесенный ей вред не такой уж и большой и серьезный, как если бы я убила человека и попала бы в тюрьму, но это то, как я бы не поступила сегодня, то, как я бы не повела себя сегодня, и это я знаю наверняка, потому что сегодня у меня есть программа, есть инструкции и рекомендации, которым я следую, чтобы такого больше не повторилось. Эта история оказала на меня очень хорошее влияние, послужила хорошим уроком для меня. Сегодня я не вмешиваюсь в чужие жизни, пытаясь что-то там изменить, - у меня был такой опыт, который оказался отнюдь не веселым. По мере того, как я возмещаю ущерб, нанесенный мной людям, я все больше и больше осознаю, что с каждым разом мне становится лучше: жизнь меняется на моей стороне улицы, а то, что происходит на другой стороне, с остальными, не имеет значение для меня. Моя цель - это руководить своей жизнью и не причинять боль и страдания другим. И еще… Нет, нет не волнуйтесь, что я займу у вас много времени, еще буквально пара слов… Последний год моей жизни был очень ярким и насыщенным. Я сохраняла трезвость. Я стала снова жить с моими родителями (чему я очень рада), благодаря работе, которую я сейчас выполняю. Я возместила ущерб, нанесенный моим родителям, в прошлом году. Да уж…это действительно было очень сложно. Что я для этого делала? Я молилась, я просила Бога о том, чтобы Он помог мне обрести готовность совершить эту работу. Моя подруга сказала своей подспонсорной: "Это не ты сама возмещаешь ущерб, нанесенный людям. Это Бог, кто все это делает. Это Он, кто устраивает все так, чтобы ты сделала все, что должна". Я знала, что ее слова - это правда. Также я знала, что пришло время возмещать ущерб моим родителям. Мы собрались в моей квартире. Я начала с того, что объяснила, в чем дело, к чему все это. Мы все втроем дружно плакали… Когда я пила, мои родители спрашивали: Что же с тобой происходит?" Сейчас я живу с ними. Сейчас я живу по-другому: духовность - основа моей жизни. Конечно же, они видят все мои изменения. Я становлюсь другой. Сейчас именно то время, когда я меняюсь, я уже не тот человек, каким я была несколько лет назад. Каждый раз, когда я возмещаю нанесенный мною ущерб, и не важно кому, я становлюсь сильнее. 10-й шаг говорит: "Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это", т.е. мы возмещаем ущерб сразу же, если причинили боль кому-то. Я справлюсь, потому что, если я смогу выполнить работу по 9-му шагу, тогда я смогу работать и по 10-му. И последнее: мой брат развелся со своей женой, уехал от своей семьи в Теннеси. Мои родители очень разозлились, и я была зла на него. Я знала, что он повел себя отвратительно. Но также я знала из опыта 4-ого шага, что такая злость абсолютно не полезна для меня: она убьет меня, я снова начну пить, а это не выход, это не решение проблем. Поэтому я не предпринимала никаких действий, чтобы вернуть его, кроме того, что позвонила ему и просто поболтала с ним, чтобы мне самой же стало комфортнее и спокойнее. Единственное, что я тогда делала, - это молилась. Я рассказывала о сложившейся в моей семье ситуации на собраниях, я говорила об этом с моим спонсором. Я сказала себя: "Я кое-что могу сама сделать, чтобы изменить ситуацию. Все, что мне необходимо сделать, - это простить его". Этот ответ пришел ко мне неожиданно: я летела в самолете, читала книгу, и я просто его простила. Итак, что я сделала: я не принимала особо никаких действий в отношении его. И что случилось потом - он снова женился на своей же бывшей жене! Все происходит по-Божьему замыслу. Я собираюсь поехать в Теннесси и быть для моего брата такой сестрой, какой я никогда не была для него. Я полагаю, что мои родители не в восторге от того, что произошло, но я не хочу думать за них. Я очень благодарна, что сегодня я здесь с вами. Я думаю, что очень много обещаний исполнится для меня. Я рада, что сейчас у меня есть инструкции и рекомендации, следуя которым, я могу по-настоящему жить! Я не знаю, насколько много обещаний исполнится для меня, я не знаю, когда точно это произойдет, но я знаю, как это будет, потому что сейчас у меня есть рекомендации и инструкции, которым я следую. Иногда нелегко выполнять эту работу, но я всегда помню о том, что я уже начала работать по шагам Большой Книги, и многое уже сделано. Я ни разу не пожалела о том, что я в программе выздоровления. Возмещая нанесенный мною ущерб людям, я поняла, что я не одна на целом свете, что я живу среди других людей, и об этом нужно всегда помнить. Спасибо. Том Шаг 8+9 … Четвертый и пятый шаги заняли у меня достаточно много времени, затем были 6-й и 5-й шаги, которые я сделал очень быстро. И, наконец, я на 9-м шаге. Эта глава называется "За работу". Именно здесь мы узнаем о том, сколько на самом деле в нас есть веры. Встречаясь с людьми, которым мы нанесли ущерб порой и ни один раз, иногда умышленно, а иногда, сами того не желая. Сейчас я прошу Бога о том, чтобы Он помог свершиться чудо: я прошу Бога о том, чтобы мне хватило сил возместить всю несправедливость, за которую я ответственен. В моей жизни, как и на любой улице, есть две стороны, и я забочусь и отвечаю только за мою сторону. Когда я работал над 6-м и 7-м шагами, мой спонсор сказал составить список людей, которым я причинил боль и кому я буду возмещать ущерб. Я прекрасно осознавал, кто будет в этом списке, потому что я ведь работал над четвертым шагом, я писал перевороты, и я мог назвать всех тех людей, по отношению к которым я был несправедлив, даже не составляя нового списка. Но я ошибался. В глубине души, без всяких сомнений я знал, что я должен вернуться к тем людям, но предстать перед ними уже другим человеком. Я не мог прийти к ним, неизменившимся, я не мог им в миллионный раз повторить " Простите меня, мне очень жаль". Так не пойдет! Возмещая ущерб за причиненную боль, мы берем ответственность за наши действия, и до того, как начать выполнять эту работу, мы должны сами измениться, и через все наши действия мы должны показать, что мы стали другими. Поэтому цель возмещения ущерба заключается в том, чтобы показать, что мы изменились, что теперь мы живем по другим законам (принципам), что в нас больше нет того эгоизма, который двигал нами. Все это я отношу и к себе, так как того человека, которым я был несколько лет назад, до работы над 12-шаговой программой больше нет, на сегодняшний день тот человек - история. Я знал, что мне нужно идти вперед. Это движение вперед есть в 5-м шаге, в 6-м, 7-м шагах … оно идет через всю программу. 12-шаговая программа - это способ постоянно изменять мою жизнь, это возможность каждый раз подходить к ее новому этапу. В этой книге сказано, что мы возродимся, и этот процесс возрождения для меня начался именно в этой программе. Знать то, что мы знаем! У всех у нас есть возможность добиться этого, потому что нам был дан дар посмотреть на нашу прошлую жизнь (уже другими глазами), проанализировать наши поступки и возместить ущерб, и благодаря этому постоянно быть в процессе, в процессе работы над собой. И я составил список. Мой спонсор сказал, чтобы я начал с семьи, с очень близких для меня людей. Я ехал домой, абсолютно пораженный тем, что мне придется сделать - взять ответственность за все мои поступки. И первым человеком, кому я хотел возместить ущерб, была моя мама (тогда я жил вместе с ней). Я ясно помню тот воскресный день. Всю дорогу домой я думал о том, как я буду это делать. Когда я пришел домой, она была на кухне, и тут на меня нашел то, что называется, стопор: я начал во всю "брыкаться и сопротивляться" этому процессу. "Я не смогу этого сделать, я не найду подходящих слов", - вертелось у меня в голове. Я поднялся в свою комнату и начал молиться. Я молился, молился, молился… В тот вечер должно было быть собрание…Я ничего не мог с собой тогда поделать, но я мог пойти на собрание, найти тех людей, кто уже прошел через все это, заручиться их поддержкой и помощью, чтобы у меня появилась вера в себя. Так я и сделал. Когда я вернулся домой, мама смотрела телевизор. "Мама, можно тебя на пару минут. Мне нужно поговорить с тобой", - сказал я. И я начал: - Ты же знаешь, что я являюсь членом Анонимных Алкоголиков, что это программа выздоровления. Частью ее является "возвращение к своей прошлой жизни", брать ответственность и возмещать ущерб за все те мои действия, которыми я причинил тебе боль. И мне нужно возместить этот ущерб. - За что? - спросила она. - О, Боже! Ты не знаешь за что? Например, помнишь, что очень часто я тебя брал деньги, но никогда их не возвращал… - Ну, и что. Такое поведение было частью твоего взросления. Это жизнь. - Мама! Мне действительно нужно это сделать. У нас был очень милый разговор о жизни, обо мне, о ней. Она кое-что рассказала о моем отце, и это дало шанс мне лучше понять ее. И я возместил ущерб, нанесенный ей. Этот разговор стал для меня моим первым большим опытом, очень важным, очень значительным опытом. Я пошел к себе…Нет, я не просто шел - я парил! Я парил, так как я знал, что я могу сделать это. Я могу справиться со всем остальным! Я начал с самого тяжелого (с разговора с мамой), но это стало именно тем, что дало мне огромное количество сил и энергии! Потом я звонил своим братьям, сестрам. Все это было похоже на обычную заботу о моей семье, на заботу, которая доставляла огромное количество радости и веры! Я знал, что мне необходимо молиться, чтобы у меня всегда была готовность продолжать мой путь. Я молился о том, чтобы у меня хватило сил прийти к моей бывшей жене. Я помню, что получил огромную поддержку и помощь от многих людей… Мы были женаты около восьми лет. Я должен был пойти к ней, но абсолютно не хотелось этого делать. Я действительно не хотел идти к ней, признаваться в том, что я был не прав и брать ответственность за все мои поступки. Но я все-таки сделал это. Я приехал к ней, сказал ей все то, что необходимо было сказать. Я взял ответственность за этот брак. На самом деле, я не хотел жениться на ней, но все-таки женился, и я поступил нечестно по отношению к ней. Тогда я думал: "Да, что там! Уж если совсем не понравиться, то я всегда смогу с ней развестись". Тогда я не был честен с ней. У нас есть двое детей… Я должен был возместить ущерб, нанесенный ей, и сказать то, что необходимо. Я взял ответственность за все действия, происходящие на моей стороне улицы. После разговора с ней мне стало очень легко и спокойно. Я возместил ей ущерб. Теперь я могу идти дальше, теперь я могу работать дальше по программе. Я знал, что все то, что я сейчас делаю, все это указывает на то, насколько я изменился, что сейчас я абсолютно другой человек! Моя жена все еще думает, что я должен продолжать извиняться, но я сделал все, что мог, все, что мне предполагалось сделать. До того, как начать возмещать ущерб моим детям, я поговорил об это со своим спонсором. И он дал мне следующие рекомендации: "Просто будь хорошим отцом, будь самым лучшим отцом, которым ты можешь быть". И я стал быть по мере моих возможностей самым лучшим отцом для своих детей. Иногда было трудно. Я должен был принимать решения, которые, как я думал, были абсолютно не правильными, так как они определенно меня не устраивали. Но я старался. Я старался ставить интересы моих детей выше своих. Я старался создать своего рода семейный союз. И должен сказать, это очень трудная борьба. Сегодня у меня прекрасные отношения с детьми, и я жду не дождусь следующей недели, чтобы увидеться с ними. Это все относится к разряду того, что не могло бы в принципе произойти еще несколько лет назад. Мои дети ценят то, что я с ними, что я занимаюсь ими. Им необязательно, чтобы я что-то делал для них, главное с ними. А это намного важнее. Мне не нужно быть Папочкой из мира Диснейленда, чтобы отлично ладить с детьми! В этой книге есть замечательная строчка: "У большинства алкоголиков есть долги. Мы не прячемся от наших кредиторов" Меня это тоже не обошло стороной. Я не платил налоги и штрафы. Когда я смотрел телевизор, выходил ли на улицу - каждый раз я боялся того, что меня могут арестовать в любую минуту. В этом страхе я жил несколько лет. Тогда я решил, что лучше я сам к ним приду, чем они придут за мной. И я отправился к ним. Это было пару лет назад. Я пришел, назвал свое имя. Они в свою очередь спросили меня: "Чем мы можем Вам помочь?" Я начал им рассказывать о том, что я являюсь членом Анонимных Алкоголиков, что это программа выздоровления, и она помогает найти путь к Богу, и я должен возместить вам ущерб…" В ответ я услышал: "Нас не волнует эта программа, нам нужны только деньги". Вот таким вот образом я попытался возместить им ущерб в то время, и все, что они мне смогли сказать: "Нам нужны деньги". Я им о духовном пути рассказываю, а они мне: "Деньги!" В книге сказано о том, что мы делаем все то, что в наших силах. Поняв эту фразу, у меня как гора с плеч свалилась. Я испытал мгновенное облегчение. Это было второй раз в жизни, когда я почувствовал такого рода облегчение: первый раз, когда я признал, что я алкоголик, и второй раз, когда уже сейчас я им позвонил и сказал, что хочу свести с ними счеты ( в смысле расплатиться). Я в этой программе уже около семи лет. Вы не поверите, насколько мне сейчас хорошо, и я знаю, что ничего этого у меня не было бы сейчас без Божьей помощи. У меня не было бы веры в себя, начиная с первого шага, и я не смог бы сделать девятый шаг, если бы не Бог. Невероятно! Я с нетерпением жду, когда я напишу последнего парня и возмещу ему ущерб, нанесенный мною, тогда я буду свободен и чист (ясен). Еще я осознал, что деньги никогда не смогут сделать меня счастливым. Деньги никогда не принесут мне счастья. Работая над этой программой, я понял, что я сам могу подарить себе счастье. В течение многих лет я искал счастье вне себя, вдали от самого себя - в наркотиках, сексе, алкоголе, деньгах… Я искал того, чего изначально не могло принадлежать мне, чего не было во мне. Только сейчас я понимаю, что для того, чтобы быть счастливым, все есть во мне самом. Я САМ МОГУ СДЕЛАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ! Я верю в то, что я пройду этот процесс, и я возрожусь. В моем списке есть несколько людей, и я не имею ни малейшего представления о том, где они сейчас могут быть. Но я готов искать их и возместить ущерб, нанесенный мною. Я очень хочу найти парочку из них, потому что они связаны с теми моими жизненными моментами, через которые мне обязательно нужно еще раз пройти. Чаще всего, когда я встречаюсь с людьми, чтобы возместить им ущерб, нанесенный мною, наши встречи заканчиваются милыми беседами о жизни, о работе, о семьях… Я рад, что воспоминания об этих людях меня больше не беспокоят. Я сделал для них все, что мог. Трудно поверить в ту свободу, которую я сейчас испытываю. Иногда я посещал собрания, где читали обещания. Очень важные слова сказаны как раз в том абзаце, идущим после обещаний : "Все это становится явью, если приложить усилия" Если мы позаботимся о тех, кого мы любим, и кто нас любит, то они обязательно сбудутся. Я не могу написать за другого человека четвертый шаг и передать ему все те успехи, всю ту пользу, которую я вынес из этого процесса, но я могу его поддержать в его работе. Я знаю, что теперь я могу пройти многое, и что моя жизнь превращается именно в ту жизнь, о которой я мог лишь мечтать еще несколько лет назад. Это очень-очень важно, потому что сегодня Я МОГУ ЖИТЬ! Мое выздоровление - это только мое выздоровление. Но ничего этого бы не было, если б я был один, если б не было тех людей, которые смогли меня подрежать. Эта программа помогает найти Бога, и, если вы хотите обрести то, что имеем мы, делайте то же самое, что делаем мы! Спасибо. |
| Страницы: 1 |
|
| BBSS - Big Book Step Study - Изучение шагов по Большой книге АА / Спикерские выступления по шагам / Шаг ТРЕТИЙ - Betsy Step 3 |