[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ]

Как быстро и легко постройнеть к Новому году, не вредя здоровью.

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
БАЛХАШСКИЙ форум / Здоровье. Медицина. Спорт. / Как быстро и легко постройнеть к Новому году, не вредя здоровью.

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 6 Next>> ответить новая тема

Автор Сообщение

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 26966
 Добавлено: 03-01-2016 01:29
Срочно сшей на рукав!))))))) У вас в школьные годы не было таких?

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 30551
 Добавлено: 03-01-2016 01:32
БЫло, конечно.)) МЫ ж санитарами были, типа, дежурными. Руки проверяли, уш,волосы.))))

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 26966
 Добавлено: 03-01-2016 01:42
у нас тоже!))) И сумочка. Уже не помню - пустая, вроде.)))))

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 30551
 Добавлено: 03-01-2016 01:44
Да, точно, сумочка через плечо. Тоже с крестиком.А меня там мел лежал. И бинтик.

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 26966
 Добавлено: 03-01-2016 01:45
Бинтик?... слу... хоть убей - не помню!)))

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 30551
 Добавлено: 03-01-2016 01:52
Мы таскали .А вдруг кому-то что-то перебинтовать надо? Это ж такое дело ответственное!))))))))))))))

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 26966
 Добавлено: 03-01-2016 02:05
перебинтовать
"Резать к чертовой матери, не дожидаясь перетонита!" (с) ))))))))))))))

магистр
Группа: Участники
Сообщений: 2455 		Добавлено: 03-01-2016 02:16
за 4 месяца не такое уж и стремительное, мне кажжется.

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 26966
 Добавлено: 03-01-2016 02:20
Ну... как-то так, на скорую руку)
Медики утверждают, что самый здоровый темп сбрасывания веса – до 5 кг в месяц, при умеренном избытке массы тела. Безусловно, все зависит от «исходного материала», потеря условных 5 килограммов тем, кто весить 70 и тем, кто весит 120 кг, будет иметь различные последствия. Отталкиваться необходимо от начального веса, в месяц можно терять 4-5 % от исходной массы тела. Если снижение веса идет быстрее, имеет смысл пересмотреть методы, такой темп сбрасывания говорит о том, что организм покидает не только жир, но и мышцы, вода. А это уже чревато обострением хронических заболеваний и появлением новых.


http://www.kak-poxudet.ru/poxudenie/na-skolko-mozhno-poxudet-za-mesyac.html

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 30551
 Добавлено: 03-01-2016 02:27
НУ понятно, что быстро снижать вес не рекомендуется. ПОэтому я никак и не снижаю.)) БЫстро боюсь, а медленно не получается.))))

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 26966
 Добавлено: 03-01-2016 02:29
Ахаха!)))) Я такая же!)))))))))))))))

Люся! Давай за ум браться? Вместе? Соревнование устроим - кто больше скинет?))))))))))))))

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 30551
 Добавлено: 03-01-2016 02:46
Давай, мне идея нравится. Будем следить, сколько всего едим. Надо располовинить порции, есть меньше, но не менять рацион. Посмотрим, что получится. На две недели. А там посмотрим.))

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 26966
 Добавлено: 03-01-2016 02:52
Меня гонять надо. А некому.

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 30551
 Добавлено: 03-01-2016 03:03
Будем гонять! ))) ТЫ меня,я тебя.Но честно признаваться в косяках и анализировать, почему что получилось.

магистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 26966
 Добавлено: 03-01-2016 03:04
Тогда начинаем с записи к эндокринологу! Угу?

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5 6 Next>> ответить новая тема
Раздел: 
БАЛХАШСКИЙ форум / Здоровье. Медицина. Спорт. / Как быстро и легко постройнеть к Новому году, не вредя здоровью.

KXK.RU