|
Конечно, эффект будет - тут вы можете даже не сомневаться. Регулярные тренировки на домашних тренажёрах помогут укрепить мышцы и улучшить физическую форму. Но, конечно, это все при условии правильного использования оборудования и соблюдения здорового образа жизни. Потому что если вы после тренажера пойдете пиво пить с картошкой фри, то толку, конечно, будет мало. А вот выбор тренажёра зависит от вашей цели. Например, если вы хотите укрепить сердечно-сосудистую систему, то вам подойдет беговая дорожка. Если цель - мышцы ног и ягодиц, то эллиптический тренажёр подойдет больше всего. А если планируете работать над верхней частью туловища, то самым эффективным решением будет гребной тренажёр. Ну а купить тренажер можно вот здесь: https://sportfitness.kz/
|
