Моя новая методика медитации (о роли Любви)

Раздел:  --== Все разделы ==-- ------------------------------------------------------------- Не влезай убъет. Дзен-трансформатор. / / Моя новая методика медитации (о роли Любви)

Страницы: 1

Автор	Сообщение
DK аватара Группа: Участники Сообщений: 1836	Добавлено: 14-09-2004 10:59
	Я долгое время медитировал по принципу насильного подавления внутреннего диалога. Это давала быстрый и сильный эффект. Улучшалось самочувствие, прояснялось сознание, улучшалось физическое и психическое здоровье. Я много лет практиковал такую медитацию. Я стал здоровым физически, сильным интеллектуально, везучим по жизни, обнаружил в себе огромную силу влияния на развитие ситуаций и течение жизни вокруг меня. Но все мои попытки продвинуться дальше упирались в некое препятствие. Я например так и не смог до сих пор решить проблемы со своей личной жизнью. Это слишком глубокий, видимо кармический, уровень и решить такие проблемы банальной накачкой энергиями ментального и астрального плана видимо невозможно. Кроме того во время медитаций по остановке внутреннего диалога я расчистив от мусора все внешние слои сознания добрался до некоей точки внутри которая никак не поддавалась, не желала замолкать. Я чувствовал что эта точка – как пробка в энергетическом канале внутри головы. Этот канал выходил из головы вверх и видимо соединяет меня со всей Вселенной. Но из-за этой пробки моя связь со Вселенной очень слабая. Мне удавалось иногда немного растворить эту пробку невероятным усилием (читай - насилием) воли. И в эти моменты я ненадолго погружался в состояние огромного блаженства, ощущения подключенности к энергиям и знаниям всей вселенной, ощущения абсолютного счастья, бессмертия, неуязвимости. Но потом пробка опять уплотнялась и все уходило. И вот я нашел способ решения этой проблемы. Теперь я медитирую принципиально иначе но отличие состоит лишь в одной казалось бы несущественной детали – ЛЮБОВЬ вместо насилия. Т.е. я останавливая внутренний диалог не делаю это агрессивно и с эмоциями типа борьбы с врагом. Я вдруг увидел что мой внутренний диалог – это не враг. Это ЧАСТЬ МЕНЯ. И эта часть меня БОЛЬНА и нуждается в ИСЦЕЛЕНИИ а не уничтожении. Т.е. я начал останавливать внутренний диалог с эмоциями ЛЮБВИ К НЕМУ. Просто я стал доброжелательно относиться ко своему внутреннему диалогу. Я обратил внимание на то что мой внутренний диалог – это вполне самостоятельное живое существо внутри меня. Раньше я воспринимал его как нечто чужеродное и вражеское, как неких летунов вселившихся в мою голову. Теперь я воспринял его как больное существо ищущее спасение во мне. Мой ум оказался для него достаточно комфортным местом и оно не желало его покидать. Оно вцепилось, даже вросло в мой ум всеми корнями и попытки вырвать его из себя были болезненными, приходилось буквально вырывать с корнями, с частью себя. Но потом оно полетав возвращалось и борьбу приходилось начинать сначала. Была потребность в регулярных медитациях. И вот я понял что мне нужно вылечить это больное существо ЛЮБОВЬЮ к нему. Любая болезнь лечится только любовью. Чисто хирургические манипуляции без любви не лечат а лишь загоняют болезнь внутрь. В общем я начал останавливать внутренний диалог испытывая любовь к нему. Он не ожидал этого и неожиданно расслабился и стал очень податливым – мол делай со мной все что хочешь, я тебе доверяю. Я просо смотрел на свой внутренний диалог без попыток насильно его остановить и направлял ему энергии своей любви и он начал расправляться, начали распутываться какие-то узлы и я увидел что это никакое не чужеродное существо, это часть моих энергий только завязанная и запутанная жуткими узлами. Узлы начали распутываться и то что было внутренним диалогом рассосалось превратившись в равномерное поле кристально-прозрачных энергий. Собственно точно такой же эффект происходил и раньше при моем старом способе медитации, но вот я добрался до той самой пробки глубоко внутри. И начал воздействовать и на нее энергиями любви. И ОНА НАЧАЛА РАССАСЫВАТЬСЯ! Сама собой! Без насилия! Я смог достичь такой глубины медитации которая раньше для меня всегда оставалась недоступна! После этой медитации в моей жизни вдруг начали происходить вроде как не связанные между собой события. Суть этих событий – везение, исцеление. Я видел как спорящие люди вдруг примирились и разошлись мирно. Невероятный случай. Я чувствовал что от меня исходит энергия которая распутывает узлы во всем с чем она соприкасается. Моя мать вдруг сказала что все проблемы в ее жизни (со здоровьем и в делах)– из-за ее гордости. Сама сказала. Я давно хотел ей сказать об этом но знал какой агрессивной будет ее реакция. А тут не понадобилось даже прибегать к помощи слов – сама поняла. В общем суть всего вышесказанного – ЛЮБИТЕ ВСЕ. Любовь исцеляет. Любите даже то чего любить не хочется. Даже террористов убивающих детей. Даже убивающих вас. ЛЮБИТЕ. Не обязательно выражать это внешне. Внешне можно и противостоять агрессору и даже убить его. Но главное чтобы внутри у вас была ЛЮБОВЬ к нему. Из вас должна исходить энергия любви независимо от ваших поступков. Поступайте как японский самурай – он не колеблясь отрубит голову сопернику но ни на мгновение не испытает к нему гнева. Делайте все с любовью. Абсолютно все. В том числе и борьбу если считаете нужным (это мой совет военным, настоящим Воинам). Возможно мой совет кому-то покажется шокирующим и аморальным. Но это лишь потому что они всегда “любили” снаружи, а реально никогда не любили никого. Поэтому принципы реальной любви для них кажутся шокирующими и противоестественными. Но я люблю их такими. Они заблуждались. Как и я. Но они все поймут. Как и я понял. Люблю всех и все. Живое и неживое и даже абстрактное. И всем советую. Любить все и вся. Цитировать
Варя приятный собеседник Группа: Участники Сообщений: 32	Добавлено: 16-09-2004 16:24
	Дим, извини, конечно, но сама не знаю почему, ассоциирую твое слово "медитирую" с другим созвучным словом....... Сам знаешь каким....... Ничего не могу с собой поделать Цитировать
DK аватара Группа: Участники Сообщений: 1836	Добавлено: 16-09-2004 22:32
	Я щас играл в Quake3 с ботами. Я отключил злость и включил любовь к компьютерным ботам. Сначала было непривычно и я начал проигрывать, а потом вдруг нахлынула какая-то легкость, стало как-то странно, я начал все делать очень быстро, начал выигрывать и для разннобразия делал это очень красивыми эффектными способами. Все выглядело как красивый танец. Еще мне подумалось... очень многое. Мне подумалось что зла не существует. Существуют лишь боты и люди. Боты - зло. Люди - добро. Когда люди любят ботов то боль и насилие исчезают а вместо этого приходит музыка. И вот я играл и думал - а это медитация или мастурбация? Но клево, базару нет. Цитировать
avatara аватара Группа: Аdelaida Сообщений: 1982	Добавлено: 21-09-2004 11:56
	А когда боты - людей? Тогда твой любимый контакт с НЛО получается ? Варька, а ты молодец - у Димки действительно Любовь онанизм какой-то напоминает: хорошо там только ему, а остальным - мокро , зябко и склизко как-то... Вероятно, у нашего Димочки большие потенции и он только и делает, что , ради собственного удовольствия. Дим, почитай Камасутру - там и другие способы взаимотношений есть, если до сих пор об этом не знаешь . Это, иногда, поверь, бывает более клёво ! Цитировать
Amir Гость	Добавлено: 19-10-2004 22:59
	DK,на сколько я понял,тебя зовут Дима,честно признАю:я не стал читать весь текст про медитацию путем любви,т.к. нет у меня такой возможности-глаза уже совсем косые,поэтому большие тексты не читаю на компе.может кто-нибудь посоветует какую-нибудь книгу об этом?на сколько я понял ты,Дима,такого рода книги не признаешь(однако сам пишешь,только в кратком содержании :) ) Цитировать
Amir Гость	Добавлено: 19-10-2004 23:04
	Avatara,ведь ты adventa?привет.так вот: почему я не могу войти через логин и пароль на твой форум?хотя я зарегистрировался.даже письмо пришло с подтверждением Цитировать
avatara аватара Группа: Аdelaida Сообщений: 1982	Добавлено: 20-10-2004 00:33
	Да, я и Адвента тоже, а ты кто? В Крылатском живёшь? Рада тебя здесь видеть. Постараемся в ближайшее время исправить технические "выталкивающие подушки" - не думала, что и ты подпадёшь под их поток - вообщето они установлены для других сущностей . Цитировать
DK аватара Группа: Участники Сообщений: 1836	Добавлено: 20-10-2004 11:14
	Привет Amir. Книги по медитации я действительно не читаю. Вначале читал. Пробовал методики разные. А потом нашел свою. А потом… Понимаешь, медитация раскрывает особую способность ПОНИМАТЬ. И тогда уже сам начинаешь понимать как и что нужно делать и надобность в книгах полностью отпадает. Сам я книги не пишу. Я пытаюсь КРАТКО высказать основную идею. И кроме того выбрал вариант ЛИЧНОГО общения с людьми – один на один. Я считаю что общение с огромными массами людей путем написания книг – это конечно хорошо но не очень. Не слишком эффективно. По моему лучше эффективно помочь понять двум-трем человекам чем кое-как поверхностно объяснить большим массам. Для эффективной помощи нужна обратная связь, нужно отслеживать перемены происходящие в человеке. Это дает гораздо более быстрый эффект и без необходимости такого количества слов как в толстых книгах. Хотя признаю что если собрать все мои посты на всех форумах то книга получилась бы толстенная:) Но я уже и сам не помню где и сколько писал. Все что я писал ушло в никуда. И это клево. Своего рода ритуал создания и уничтожения мандалы, практика не привязывания, не комерциализации знания. Если кому-то покажется что это глупо и не практично я только посмеюсь над его глупостью и не практичностью – ГЛУПО ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА НАКОПЛЕНИЕ ВНЕШНЕГО УПУСКАЯ ПРИ ЭТОМ СОБСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ. Avatara! Ты что фильтры поставила? Я думаю чего это на форуме народу нет! Впускай всех!!! Никаких фильтров нам не нужно!!! Цитировать
DK аватара Группа: Участники Сообщений: 1836	Добавлено: 20-10-2004 11:16
	Исследуя различные способы медитации я обнаружил что практика только одного способа не дает нужного эффекта. Вначале я заметил что эффективность медитации возрастает если ее делать реже. Раз в 2-3 дня. Почему-то если делать медитацию ежедневно ее эффективность резко падала и даже наблюдался отрицательный эффект. Под эффектом я подразумеваю особое состояние расширения осознания, творческого вдохновения, усиления интуиции, соображалки и т.п. Так вот все эти эффекты начинали уменьшаться если я начинал практиковать медитацию слишком рьяно, каждый день. Я задумался над причинами этого явления. Меня не устраивало то что нужно пропускать медитации. Я не хотел терять темп. Я заметил что эффективность медитации возрастает если ее чередовать с какой ни будь интеллектуальной деятельностью которая требует концентрации внимания в точку и одновременно распределения внимания на охват как можно большего объема информации. В моем случае такой деятельностью оказалось программирование которое я люблю с детства (видимо это и было моей самой первой методикой медитации, хотя я этого тогда еще не понимал). В результате анализа всех наблюдений я понял что для усиления эффективности медитаций нужно чередовать 2 типа медитации. Начинать нужно с такой медитации: 1. Направить мысленный взгляд внутрь своего сознания и найти в нем точку, которая больше других порождает внутренний диалог. Направить на нее все внимание и непрерывно его удерживать на этой точке в течение как можно более длительного времени (в моем случае от получаса до 2-х часов) одновременно останавливая любые намеки на возникновение внутреннего диалога в этой точке сознания. Этот тип медитации развивает способность удерживать себя в сознании когда долго ничего не происходит, когда ситуация действует усыпляющее, расслабляющее. Этот тип медитации позволяет развить способность постоянно находиться в состоянии осознанной мобилизации, мгновенной готовности к любым неожиданностям. И в частности этот тип медитации вырабатывает способность не засыпать в нудных и скучных ситуациях (каковой в частности является часто наша жизнь, что и является причиной духовного сна большинства людей). Это качество кроме того что полезно по жизни оказывается необходимо для второго типа медитации, которую нужно делать на следующий день. 2. Итак, второй тип медитации выглядит так – нужно направить все свое внимание наружу, попытать услышать все окружающие звуки одновременно, не акцентируя внимания ни на одном отдельном звуке, одновременно нужно пытаться увидеть, осознать, как можно больше всего что происходит вокруг, слиться с окружающей средой не концентрируясь ни на чем конкретно но и не упуская из виду ни одной малейшей детали, ни одного нюанса, еле заметно оттенка. Сделать сознание как можно более распределенным ни на чем не сконцентрированным. В таком состоянии находиться как можно дольше. После прошлого дня практики 1-го типа медитации это получается намного проще и эффективнее чем без него (у меня это получается легко в течение хоть целого дня, параллельно со всеми делами). Нужно стараться совместить как можно больше дел и распределить внимание на как можно больше целей. Можно много читать, очень много, больше чем сознание успевает перерабатывать, можно перегружать себя информацией не жалея. Полезно делать какие нибудь безрассудные вещи. Удерживаться в этом состоянии как ни странно помогает навык выработанный в 1-м типе медитации. Такая вот эта составная методика из двух методик дает наиболее сильный эффект и наиболее быстрое развитие сознания из всех методик опробованных мной до сих пор. Вообще я все больше прихожу к мнению что наиболее эффективная методика вообще не может быть описана по пунктам т.к. она становится настолько сложной, спонтанной и непредсказуемой что просто не укладывается в рамки сжатого словестного описания. Понимание этой супер методики приходит по мере практики обычных методик, происходит это понимание в результате расширения сознания. А до тех пор не стоит и пытаться ее понять или найти. Но если уж расширение сознания наступило то не стоит пытаться продолжать действовать в старом духе, нужно искать новые пути для развития используя это новое состояние осознания, в котором становится возможным осознать и понять то что раньше оставалось недоступным. В принципе постепенно вся твоя жизнь становится одной большой и сложной методикой духовного развития, и надобность в конкретных расписанных по пунктам методиках не только отпадает но и более того – они становятся тормозом на пути дальнейшего развития. Медитация – это только подготовка к тому чтобы стать на путь. Своего рода симуляция, игра на закрытом полигоне, тренировка для получения навыков управления автомобилем прежде чем на нем отправишься в настоящий путь, когда выедешь со своего тренировочного полигона в Реальный Мир, в безбрежные просторы многомерной Вселенной. Цитировать
avatara аватара Группа: Аdelaida Сообщений: 1982	Добавлено: 20-10-2004 14:26
	Реально как "дыхание". Я тоже заметила, что от чередования происходит больший эффект. Дошла до этого спонтанно опытным и самостоятельным путём. Если помнишь, об этом ещё Ошо упоминал - что от привыкания человек автоматизируется, а этого надо избегать, дабы оставаться живым. Когда летишь с единомышленниками на одной волне - клёвое ощущение. А ещё ты правильно заметил, что надо отдавать всё без остатка. Иначе волна возвращённой энергии не будет столь мощной. Цитировать
DK аватара Группа: Участники Сообщений: 1836	Добавлено: 20-10-2004 15:02
	----- что от привыкания человек автоматизируется, а этого надо избегать, дабы оставаться живым ----- Да действительно так. Я понял что я - слишком рациональный человек. Других ругал за это а сам оказался таким. Мой рациональный ум все время пытался описать законченную методику но моя чувственная половина все время испытывала дискамфорт от этого и вынуждала мой ум изменить свое решение но он не понимал чего от него хотят опять порождая новую ЗАКОНЧЕННУЮ методику. А видимо правда в том что НЕТ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ ОТДЕЛЬНО ОТ ЖИЗНИ. Медитация - это не нечто отдельное от жизни. Это часть жизни человека доросшего до определенного уровня. И даже если человек ничего не знает о медитации, нигде про нее не читал, и даже читать не умеет - он все равно будет ее практиковать совершенно естественным и непроизвольным образом. Если же уровень человека еще недостаточен - то и попытки ему навязать медитацию, научить его - окажутся малоэффективными, пустыми, может быть даже вредными. В общем... Сама видишь. В общем не буду пытаться опять все завернуть в законченное описание. Пусть система остается открытой и незавершенной . Цитировать
avatara аватара Группа: Аdelaida Сообщений: 1982	Добавлено: 20-10-2004 15:20
	Круто... Каким ты му-у-удрым стал! Просто сердце не нарадуется . Цитировать

Страницы: 1

Раздел:  --== Все разделы ==-- ------------------------------------------------------------- Не влезай убъет. Дзен-трансформатор. / / Моя новая методика медитации (о роли Любви)