Как делать медитацию

Раздел:  --== Все разделы ==-- ------------------------------------------------------------- Не влезай убъет. Дзен-трансформатор. / / Как делать медитацию

Страницы: 1

Автор	Сообщение
DK аватара Группа: Участники Сообщений: 1836	Добавлено: 13-09-2004 12:52
	Для тех кто даже не может представить как ее делать предлагаю описание как это примерно происходит в моем случае. Описание сделано по памяти. Это очень рискованно с моей стороны т.к. любая грубоматериальная порожденная информация неразрывно связана с тонкоматериальной ее породившей (что-то наподобие квантового спутывания) и является якорем тянущим к грубым энергиям, от которого затем нужно избавляться специальными усилиями (долго растворять в тонких энергиях). Происходит медитация ПРИМЕРНО так. 1-й этап: Сначала я останавливаю любое проговаривание в уме. В течение нескольких секунд это совсем не сложно, дается без каких либо усилий и не наблюдается каких либо эффектов. Этот процесс можно сравнить с попыткой канатоходца встать на канат. 2-й этап: Затем начинается как бы растворение жестких мысленных структур в уме. В том числе и той структуры которая удерживает мысленное непроговаривание. В результате этого становится трудно удерживать непроговаривание. Любая проскочившая в этот момент словестная мысль тут же включает большинство казалось бы уже растворившихся жестких структур и способность удерживать безмолвие тоже восстанавливается. Теперь остановлюсь подробнее на этих двух этапах. Переход от 1-го ко 2-му и обратно может происходить циклически бесконечно. Это будет очень поверхностная медитация не дающая никаких особо сильных эффектов и изменений состояния сознания. Поэтому во время 2-го пункта нужно поймать тот момент когда вот-вот уже готовы возобновиться мысли-слова и предупреждая это не дать им возникнуть. 3-й этап: Так происходит переход на третий этап медитации. На этом этапе жестким структурам-мысленным-конструкциям не удается вернуться и продолжается дальнейшее как бы размягчение мысленного пространства в голове. Начинают ощущаться первые приятные ощущения – разливание комфортного облака энергии по всему телу начиная с головы и опускаясь вниз к ступням ног, ощущение прилива сил. Удерживать мысленное безмолвие на этом этапе еще труднее т.к. и само усилие удерживания становится как бы размытым, невнятным, трудно собрать внимание в точку. Внимание разбредается, расслабляется. В частности это приводит к тому что внимание непроизвольно переползает на те вещи на которые оно до этого не было направлено. Т.е. начинаешь слышать больше звуков, видеть больше цветов, улавливать больше нюансов и яснее, глубже, полнее понимать то что до этого понимал поверхностно, урывками, в общих чертах. Внимание как вода растекается во все стороны и заполняет все пустоты. Внимание охватывает больший объем реальности чем до этого. Но вместе с тем как внимание расползается-расслабляется, расползается и само усилие поддержания безмолвия и в результате бесконтрольно непроизвольно проскакивают мысли-слова. Так происходит возврат либо во 2-й этап либо в 1-й с практически полной потерей всех приятных ощущений и изменений в состоянии сознания. Это опять важный этап в медитации. На этом этапе можно оставаться месяцами так и не продвинувшись дальше, постоянно возвращаясь к 1-му или 2-му этапу после достижения 3-го. Нужно усилие чтобы продвинуться дальше. И усилие это состоит опять таки в том чтобы во время 3-го этапа не дать возникнуть мыслям-словам. Нужно собрать усилие удержания безмолвия в одну точку. Причем важно – это уже не то жесткое словестное усилие. Это уже как бы прозрачное, распределенное усилие которое соответствует вообще состоянию мыслей в уме на этом этапе. Мысли на этом этапе представляют из себя не четкие конкретные семантические сети а как бы непрерывные информационные поля. Чтобы было понятней опишу это так: Между всеми вещами и явлениями у нас в уме построены логические (ассоциативные) связи. Эта сеть связей (семантическая сеть) и представляет нашу мысленную модель окружающей действительности. Например мы знаем понятие “солнце”. Это понятие связано семантическими (ассоциативными) связями с другими понятиями например – с понятием “желтое”, понятием “небо”, понятием “звезда”. Чем более интеллектуален человек тем больше в его модели мира установлено различных семантических связей между самыми разными понятиями. Т.е. к примеру если у менее интеллектуального человека понятие “солнце” связано лишь с тремя вышеприведенными понятиями, то у более интеллектуального этих взаимосвязей намного больше и с понятиями даже из очень отдаленных областей знаний. Т.е. семантическая сеть интеллектуального человека отличается тем что она более ветвистая, густая. А теперь проследим что будет если увеличивать число семантических ниточек-связей связывая между собой все больше и больше понятий. Увеличивать до тех пор пока не свяжутся ВСЕ понятия СО ВСЕМИ. Это будет настолько густая и плотная сеть что отдельных ниточек-связей уже не будет видно а будет видна сплошная толща, как бы среда в которой находятся понятия. Эта среда логически связывает все понятия со всеми. Т.е. при некотором допущении это непрерывная среда, это уже нельзя считать сетью из отдельных связей, это именно среда, поле информационных связей. Так вот именно в такое информационное поле превращается мышление на 3-м этапе медитации – без конкретных единичных цепочек связей, а с связями всего со всем, посредством информационного поля (полей, многомерных, бесконечных). Воспроизведение любого конкретного понятия приводит к мгновенному осознанию его логического взаимодействия СО ВСЕМИ остальными понятиями. Если продолжать все воспринимать в таком виде то это является очень ясным и четким осознанием, но если вдруг по привычке у вас возникнет желание описать все это словами то вы наткнетесь на необходимость описания… БЕСКОНЕЧНОГО (практически) числа логических взаимосвязей при помощи бесконечного числа слов. Естественно на попытку это сделать ушла бы не только вся жизнь но и миллиарда жизней не хватило бы Именно поэтому осознаваемое в состоянии медитации ПРИНЦИПИАЛЬНО невозможно описать словами в разумное время и разумным количеством слов. Именно поэтому высшие учителя неохотно делятся с нами “истиной”, а вместо этого пытаются разбудить нас чтобы мы САМИ УВИДЕЛИ ИСТИНУ. Потому что другого способа показать истину просто не существует. Ее невозможно объяснить словами. Истина не может быть выражена в конечном количестве слов. Но может быть легко (относительно) увидена. Именно поэтому заблуждаются те кто считают что истина была дана в десяти заповедях или в любых других учениях. ЛЮБЫЕ УЧЕНИЯ ДАЮТ ЛИШЬ ОДИН ИЗ ВОЗМОЖНЫХ ПУТЕЙ К ИСТИНЕ, НО НЕ САМУ ИСТИНУ. В том числе собственно и это мое учение о том как делать медитацию Да и еще. Чтобы у кого не возникло заблуждений – я говорю не о религиозных вещах а о самой банальной логике и семантических сетях (это на случай если кого унесло и он забыл о чем разговор Так вот все эти вещи, особенно восторг от наблюдения одновременно такого количества информации, восторг от этого состояния пронзительно ясного и объемного осознания – все это приводит к тому что ты забываешь зачем ты собственно здесь и перестаешь контролировать усилие поддержания мысленного безмолвия. Это приводит к тому что где-то незаметно прокрадываются мысли-слова и вся идиллия рушится, осознание теряется, наблюдение непрерывных информационных полей сменяется куцой сетью словестных семантических связей в попытке все это описать и “осознать” привычным способом (при помощи слов). И происходит падение назад в 1-й или в лучшем случае 2-й этап медитации. 4-й этап: Чтобы этого не произошло нужно в этом состоянии внезапного расширения сознания СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ и помнить о поддержании мысленного безмолвия. Как можно дольше. Этот четвертый этап мной самим еще не очень исследован. Точнее исследован, я его уже регулярно достигаю но не настолько надежно чтобы составлять его описание и создавать якоря которые мне самому будут потом мешать. Опишу когда достигну 5-го этапа или еще дальше Основные отличия 4-го этапа от 3-го – более устойчивое, самоподдерживающееся осознание. Меньше риска свалиться из него в 3-й и ниже. Кроме того после такой глубокой медитации (до часа на 4-м этапе) примерно через несколько часов или даже на следующий день наблюдается как бы отсроченное воздействие которое выражается в том что вдруг, без каких либо намеренных усилий начинаешь ощущать характерный прилив сил, облако энергий которые наполняют тебя от макушки и вниз до ступней. Очень комфортное ощущение (в библии это описано как “снизошел дух святой на пророка” или типа того). И одновременно довольно ясное сознание на уровне близком к 3-4-му этапам медитации, и это при том что никаких специальных усилий не прикладываешь. Т.е. это происходит само собой через несколько часов после глубокой медитации. Если практиковать глубокую медитацию регулярно то такой эффект последействия проявляется дольше, растягивается на несколько часов, что воспринимается как несколько часов блаженства и кристально ясного осознания без каких либо специальных усилий. Этакая самопроизвольная медитация, которая с каждым днем все дольше и дольше. Что-то подсказывает мне, что в тот момент когда эта самопроизвольная медитация распространится на все 24 часа в сутки это будет означать переход в просветленное состояние. В то самое состояние из которого высшие учителя неохотно делятся с нами сверкающими частичками истины Желаю всем стать просветленными! Цитировать
DK аватара Группа: Участники Сообщений: 1836	Добавлено: 13-09-2004 12:53
	Глубокая основа медитации, которую не все улавливают – КОНЦЕНТРАЦИЯ НЕ НА ВНЕШНИХ ПРОЯВЛЕНИЯХ А НА ВНУТРЕННЕЙ СУТИ. Например. Многие люди хотят быть умными (как пример). Они концентрируются на этом. Они много думают о том как правильно думать. Как правильно говорить чтобы быть умными. Они напрягаются, стараются. И не получается! Блин! Что делать?! А все просто. Нужно концентрироваться не на том как думать и что говорить а на том что глубже. Внешнее всегда происходит из внутреннего САМОПРОИЗВОЛЬНО и не требует специальных усилий. Ум происходит из осознанности самопроизвольно и нет необходимости концентрироваться на нем намеренно. Нужно лишь концентрироваться на том чтобы постоянно поддерживать осознанность. Не нужно думать о том что говорить. Слова самопроизвольно происходят из знания, понимания. Знание самопроизвольно происходит из осознания. А осознание основано на … безмолвии. Нужно замолчать внутри. Сконцентрироваться на внутреннем молчании и совершенно не обращать внимания на то что говорить снаружи. И слова снаружи появятся сами собой. Вместе с необходимым умом и пониманием. Все это происходит самопроизвольно из внутреннего безмолвия. Нет никакой необходимости концентрироваться на то как думать и что говорить. Именно это я имел ввиду всегда когда говорил что ум не нужен. Оторвав свое пристальное внимание от своего ума вы его не потеряли бы, он бы возник сам собой естественным образом как причина из следствия. Безмолвие – причина любых слов. Слова – лишь следствие. Они не основа мышления. Безмолвие – основа мышления. Оно является общим правилом из которого слова следуют естественно как частные случаи. Без необходимости заботиться о том чтобы генерировать их намеренно. Поскольку я программист то приведу аналогию из программирования чтоы было понятней. В любой программе есть внутреннее ядро которое делает вычисления, обрабатывает информацию и т.п., и есть внешний графический интерфейс пользователя. Если ядро программы продуманно и функционально то графический интерфейс для него пишется очень легко. Он как бы естественным образом происходит из внутренней сути программы. Он получается очень удобным, логичным. Т.е. при написании программ в первую очередь нужно заботиться о создании ядра. А интерфейс будет следовать из него сам собой. Многие начинающие программисты совершают ошибку- сначала пишут графический интерфейс с целью поразить пользователя изысками своей дизайнерской мысли. Затем пишут ядро. Ядро на практике оказывается не совместимым с интерфейсом т.к. многие предполагаемые вначале функции оказываются не нужными и в то же время возникает необходимость в функциях которые никак не отражены в графическом интерфейсе. Короче после написания ядра весь внешний интерфейс приходится менять и перекраивать. Но если так то это еще не слишком страшно. Хуже когда програмист написав красивый графический интерфейс при попытке написать собственно саму программу, ее ядро заходит в тупик т.к. это ему просто не по силам. Вот так и рождается софт многих известных фирм который очень красиво смотрится снаружи а внутренняя суть – дерьмо. Windows например. Всех версий, особенно XP. Так и люди которые думают о том как быть умными на самом деле даже не выглядят такими. Не о том думают. Нужно думать о сути а не внешности. Нужно игнорировать ум. Не заботиться о нем. Не брать его во внимание. Отпустить его и не возвращаться к нему. Не думать о том что и как говорить. Вместо этого сконцентрироваться лишь на внутреннем безмолвии. Я знаю что никто не поверит. Но это правда. Проверенная на практике. Мной лично. “Не думайте о том что говорить, Бог сам вложит вам нужные слова в нужный момент” – может быть не вполне дословно но суть слов Иисуса была примерно такая. Цитировать
Крупеничка Гость	Добавлено: 14-09-2004 18:51
	Если вы знаете, где можно скачать электронный вариант Библии, пожалуйста, киньте ссылку! Цитировать
DK аватара Группа: Участники Сообщений: 1836	Добавлено: 14-09-2004 21:07
	К сожалению не знаю, но думаю можно поискать через поисковики. Цитировать
avatara аватара Группа: Аdelaida Сообщений: 1982	Добавлено: 14-09-2004 21:24
	Как здорово, что через наш форум ищут именно Библию, а не что-нибудь ещё. Надо будет поискать и оставить ссылку здесь. Цитировать
Крупеничка Гость	Добавлено: 17-09-2004 10:28
	На самом деле я бы почитала и что-нибудь ещё, например Коран. И ещё что-нибудь (упанишады, веды). Долгое время читала Кастанеду, Анастасию, Лермонтова, Ошо. Кучу макулатуры (я не сказала, что вышеприведенное-макулатура). Просто устала от втор и утиль сырья. Хочу обратиться к первоисточникам. Чем глубже книга - тем больше вариаций ее понимания. Хочу найти свою вариацию понимания Библии, которая, возможно, окажется ближе к истине, чем, к примеру, понимание Свидетелей Иеговы. Хватит судит о Библии из чужих мыслей и слов. Цитировать
Ram Гость	Добавлено: 17-09-2004 11:36
	только нужно не забывать что та медитация которую делают - временная, для очищения. когда эта "медитация" оканчивается - может наступить медитация которую не делают. Она постоянная. Цитировать
DK аватара Группа: Участники Сообщений: 1836	Добавлено: 17-09-2004 12:53
	Своя вариация всегда ближе. Свое понимание – всегда истина. Истина никогда не повторяется. Цитировать
avatara аватара Группа: Аdelaida Сообщений: 1982	Добавлено: 17-09-2004 13:21
	когда эта "медитация" оканчивается - может наступить медитация которую не делают. Она постоянная. Гениально! Именно об этом я и толкую всю дорогу. Потому что нет ничего прекрасней вечной медитации - кратковременная медитация "очищения", необходима только для подстройки на вечку. В последнее время я практикую именно этот принцип. А иначе зачем столько трудов?! Цитировать
avatara аватара Группа: Аdelaida Сообщений: 1982	Добавлено: 17-09-2004 13:43
	Просто устала от втор и утиль сырья. Хочу обратиться к первоисточникам. Чем глубже книга - тем больше вариаций ее понимания. Хочу найти свою вариацию понимания Библии. Хватит судит о Библии из чужих мыслей и слов. Боже мой, девочка, тебе наверное очень мало лет, если ты до сих пор не читала Библию?! Обычно это бывает одна из первых книжек, которые читают чуть ли не родители в детстве. Ну ничего, бывает... Вперёд, к изучению простейших истин - потом расскажешь впечатления . Цитировать
Крупеничка Гость	Добавлено: 19-09-2004 23:08
	Нет, на самом деле читала. Тогда я была очень маленькая и мало что помню. Цитировать
avatara аватара Группа: Аdelaida Сообщений: 1982	Добавлено: 20-09-2004 12:53
	Обычно, в детстве сознание более очищенное для восприятия, чем позже - тебе не повезло . Крепись. Если надо чем помочь - обращайся, поможем . Цитировать

Страницы: 1

Раздел:  --== Все разделы ==-- ------------------------------------------------------------- Не влезай убъет. Дзен-трансформатор. / / Как делать медитацию