[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ]

Психологическая подготовка.

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
AllaTaO / Обсуждения / Психологическая подготовка.

Страницы: 1  ответить новая тема

Автор Сообщение

Группа: Участники
Сообщений: 12 		Добавлено: 30-01-2007 18:59
Итак, я переделал основные принцыпы книги Аллена Карра-Лёгкий способ бросить курить,и получил на мой взгляд лучшую психологическую подготовку для будущего праноеда,или того кто уже перешёл но всё ещё искушен едой :
Про питание праной :
Человек не может начать питаться праной только из-за страха.
Цель – создать настрой что-бы почувствовать переполняющую радость ,как если-бы излечился от болезни.
Перейти на питание праной легко.
Основная причина сложности в том ,что люди верят ,что отказываються от реального удовольствия или мощной поддержки.
Важно понять что переходя на питание праной вы ни от чего не отказываетесь.
Что-бы питаться праной достаточно просто перестать есть,думать о еде и считать что ты что-то теряешь.
Нужно считать что ты приобретаешь !!!
Еда – наркотик и яд.
Удовольствие от еды – иллюзия и “промывание мозгов”.
Наши тела обладают огромными возможностями к восстановлению,и способностями о которых многие не знают.Мы используем свои тела на 15 % а то и меньше.
Если прекратить есть,то наше тело восстановиться и приобретёт новые способности в течении нескольких недель.
Еда не снимает скуку.
Страх ощущения пустоты и неуверенности заставляет есть.
Промывание мозгов создаёт основные трудности при попытке перестать есть.
Не питаться праной, а именно прекратить или избавиться от еды.
Еда разрушает нервы,понижает вибрации.
Перестав есть(а не питаться) человек приобретает уверенность в себе и своих силах,лёгкость,свободу и любовь.
Сомнения порождают проблему.
В тот момент когда вы перестаёте есть,вина за все ваши проблемы падает на еду – это иллюзия.
Еда не расслабляет а напрягает.
Что я теряю ? – Абсолютно ничего. Еда не заполняет пустоту,она её создаёт.

Преимущества праноеда :
1.Возвращение мужества и уверенности.
2.Обретение свободы от рабской зависимости.
3.Возможность идти по жизни не страдая.

Как прекрасно быть свободным !!!
Сколько денег сэкономлю ?
Люди едят в силу своей уверенности что не смогут питаться иначе, это иллюзия и промывание мозгов.
Еда ничего не даёт.
У праноеда качество жизни лучше.
Важно понять насколько приятнее будет жить без этой пагубной привычки.
Перейти на питание праной до смешного легко.
Метод силы воли – метод заставляющий человека почувствовать ,что он приносит некую жертву. Человек искренне верит что бросая употреблять обычную пищу ,он приносит немыслимую жертву – ЭТО ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ.
Жизнь праноеда бесконечно приятнее.
ЧЕЛОВЕК ХОЧЕТ ЕСТЬ ОТ ТОГО,ЧТО ЕДА ПОКИДАЕТ ТЕЛО !!!
В еде нет удовольствия и никогда небыло.
Удовольствие от еды – это не сама еда, а окончание волнений вызванных тягой к еде.
Основная проблема – ошибочная вера в то,что еда приносит вам удовольствие.
Это ошибочное убеждение изначально создаёться промыванием мозгов с самого детства.
Употребелние еды – это цепная реакция которая будет тянуться остаток вашей жизни,пока вы осознанно не разорвёте её.
Никогда не мечтайте о еде – всё это игра воображения.
Единственное удовольствие от еды – облегчение мук отвыкания !!!
Это удовольствие всего-лишь иллюзия.
Только один способ ведёт к победе – перестать есть и прекратить хандрить.
Буду-ли я скучать по еде ? НЕТ !!!
Как только маленькое пищеварительное чудовище умрёт, и ваше тело перестанет испытывать тягу к еде, остатки промывания мозгов исчезнут.
Он не получает удовольствия от еды.
Он просто не может получать удовольствия без еды.
Тот кто ест лишаеться : Здоровья, энергии, денег, уверенности в себе,душевного покоя, мужества, невозмутимости,свободы, самоуважения.
Избегайте ложных стимулов.
Что мне даёт еда ? Абсолютно ничего.
Почему мне необходимо есть ? У вас нет необходимости есть.
Едой вы наказываете себя самого.

Самый простой способ бросить есть и начать питаться праной :
1.Принять решение что никогда больше не буду есть.
2.Не впадать по этому поводу в депрессию. Радоваться !!!
Основная проблема в промывании мозгов, поэтому сначала необходимо развеять все мифы и заблуждения !!!
Главное – точно знать что никогда не будешь есть снова.

Я сказал себе : «Ален, НРАВИТЬСЯ ТЕБЕ ЭТО ИЛИ НЕТ,НО ТЫ ЕЛ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ» И в тот момент я точно знал что никогда не стану есть снова.
Перейти на питание праной ЛЕГКО.
Процесс затрудняют лишь нерешительность и подавленное настроение.
Ключ к лёгкому отказу от еды – в вашей уверенности в окончательности принятого решения – отказаться от еды и питаться праной.
Надо не надеяться а знать, что вы уже бросили есть и питаетесь праной приняв такое решение.
НИКОГДА НЕ ПОДВЕРГАЙТЕ ЕГО СОМНЕНИЮ.
ВЫ ДОЛЖНЫ ПОСТУПАТЬ НАОБОРОТ – ВСЕГДА РАДОВАТЬСЯ ЭТОМУ.
Бросайте есть и сразу-же начинайте наслаждаться жизнью,с самого начала процесса и навсегда.
Главное - уверенность, что вы добьётесь успеха и полностью воздержитесь от еды в период отвыкания (максимум 3 недели ) (у курения такие-же сроки что интересно,что говорит о том что еда сродни никотину).
Если вы правильно настроетесь то обнаружите что перейти на питание праной до смешного просто.
Если вы приняли окончательное решение, не надо ничего ждать.
Всё уже произошло. Дальше только счастье.
МУКИ ОТВЫКАНИЯ – ЭТО ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА.
Даже если вы думаете о еде тысячу раз на дню,наслаждайтесь каждым моментом.Напоминайте себе – как чудесно стать свободным.
Радуйтесь что вам больше не придёться травить самого себя.
Вы обнаружите, что дискомфорт станет моментом удовольствия, и вы будете удивлены,как быстро забудете о еде.
Что-бы вы не делали, не сомневайтесь в своём решении.
Если причина сомнений депрессия – напомните себе что породила её еда.
Те кто едят обычную еду нуждаються в вашем состродании.
Будтье уверены – вы приняли правильное решение,поэтому никогда не наказывайте себя подвергая его сомнению.
ЗНАЙТЕ – ПРАНА УЖЕ ПИТАЕТ ВАС, ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ЭТО МУКИ ОТВЫКАНИЯ !
Муки отвыкания – агония пищеварительного чудовища.
Ваши страдания – это страстная тяга к яду,которая вскоре пройдёт.
Пусть эта мысль поддерживает вас в течении всего процесса.
Наслаждайтесь очищением организма от яда, а своего рассудка от рабства и зависимости.

Двумя важнейшими составляющими успеха являються два настроения :
А)Уверенность.
Б) «Как чудесно ,что у меня больше нет потребности в еде»
Момент истины наступает не по прошествии трёх недель,а по прошествии нескольких дней.
Не нужно ждать что-то ,что произойдёт через три недели,всё уже произошло.
Никакая сила на Земле не может помешать вам быть свободным,если вы только не станете страдать и ждать чуда.
Наслаждайтесь жизнью, только так момент истины наступит для вас.

Указания:
1.Дать торжественное обещание,и дать его серьёзно.
2.Спросить себя,а что здесь собственно достовляет удовольствие ?
3.Доедая последнюю еду думайте : «Как здорово, Я Свободен, кончилось рабство, УРА !»
Что-бы остаться в этом состоянии навсегда :
1.Никогда не сомневайтесь в своём решении.
2.Не ждите ,что станете праноедом, ничего особенного больше не произойдёт.(Если вы реально себя плохо чувствуете и теряете сознание, значит вы не готовы,и в следующий раз у вас получиться лучше ? ,но раз вы читаете этот текст,вы перейдёте без проблем)
3.Не пытайтесь не думать о еде и не ждите наступления момента истины.
4.Глядя на тех кто ест, старайтесь видеть кем они являються на самом деле, жалейте их а не завидуйте.
5.Не меняйте своей жизни из за того что перешли на питание праной.Делайте что вам нравиться, радуйтесь, получайте удовольствие.
6.Когда-бы вы не подумали о еде, думайте так –«УРА, Я Праноед !!!»

Главная ошибка – начать есть так-же легко как и бросить, и одной ложки достаточно что-бы есть всю оставшуюся жизнь.
Они думают, - что раз перейти на питание праной так легко,то им нечего бояться немного поесть – это огромное заблуждение.
Единственное что важно что-бы стать праноедом – это не есть !!!
Уходя после заключительного сеанса лечения у стоматолога вы ведь не ждёте пока челюсть перестанет болеть ? Конечно нет.
Вы продолжаете жить.У вас отличное настроение,даже если челюсть ещё побаливает.
Не держите при себе еду.
Не избегайте тех кто ест.
Не меняйте свой образ жизни лишь потому,что питаетесь праной.
Не ждите наступления момента истины,вы скоро обнаружите что он уже наступил.
Привычки не существует.

The End.

Группа: Участники
Сообщений: 38 		Добавлено: 31-01-2007 14:57
Спасибо большое, Serj_jr
С огромным удоволсьтвием прочел.
Считаю что это очень полезный текст!
:)
спасибо еще раз

Группа: Участники
Сообщений: 49 		Добавлено: 19-02-2007 16:36
Господа... Вам не кажется что пора внести долю юмора во все эти обсуждения? Боюсь иначе можно прийти к маразму....
Еда – наркотик и яд.
Удовольствие от еды – иллюзия и “промывание мозгов”.
Представляете как нам не повезло с нашими Мамами.Не успели родиться нас тут же начали пичкать наркотиками(ядами)- молоком причем заметьте грудным(тут недалеко до богохульства-кто все это придумал?...). Так хотелось им от нас отделаться. И потом, устраивали так называемые праздники, на которых пичкали нас всяким д...ом извиняюсь(тортами и конфетами). А то что при одной мысли о красной икре у большинства из нас начинается обильное слюноотделение - это конечно результат промывания мозгов....

Группа: Участники
Сообщений: 12 		Добавлено: 23-02-2007 08:05
To Alexandr: Я-же не советую насильно заставлять детей питаться праной или детям отказываться от конфет.Речь идёт о человеке, который собрался себя посвятить духовному развитию,и осознал потребность в переходе на питание праной.И для такого человека я всё и писал.И для него утверждение :
Еда – наркотик и яд.
Удовольствие от еды – иллюзия и “промывание мозгов
истинно на 100 %.Так что я ничего не наврал.Если человек это не хочет принимать,а точнее его ЭГО не хочет,значит он ещё не готов к переходу.Но тот кто решился,и силён в своём намерении.Для того всё это будет в помощь.Это вообще как раз ключевой момент.Если человек осознал ,что это утверждение истинно,то он перейдёт легко.А то что еда наркотик и яд подтвердит любой праноед - после еды фигово себя чувствуешь,и понимаешь что удовольствия в этом нет,и в большинстве случаев жалеешь что поел.Люди-же переходят не для того что-бы иногда есть,а иногда не есть.Тут вариантов нет,если человек расчитывает потом ещё иногда есть то он никогда не перейдёт,в этом-то и фишка.А если перешёл и хочет ингда есть,то в большинстве случаев снова вернёться к еде.Легко перейдёт и останеться праноедом только тот, кто намерен никогда больше не есть !!!!

Группа: Участники
Сообщений: 49 		Добавлено: 24-02-2007 18:20
Я-же не советую насильно заставлять детей питаться праной или детям отказываться от конфет.Речь идёт о человеке, который собрался себя посвятить духовному развитию,и осознал потребность в переходе на питание праной.
Я вобщем-то и не подозревал что кто-то может заставлять... Но очень надеялся что это
Еда – наркотик и яд.
Удовольствие от еды – иллюзия и “промывание мозгов
щутка жаль что ошибся

Страницы: 1  ответить новая тема
Раздел: 
AllaTaO / Обсуждения / Психологическая подготовка.

KXK.RU