|
| [ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ] |
| On-line: |
| AllaTaO / Обсуждения / Медитация и ее роль в Праническом Питании |
| Страницы: 1 |
|
| Автор | Сообщение | ||
|
Stalker Группа: Участники Сообщений: 36 |
Добавлено: 05-12-2005 15:54 | ||
Есть такие люди. Один из них - Ваш покорный слуга.
Друзья, я мог бы мог указать Вам на Ваши ошибки (большинство из которых делал и я !) и дать Вам сейчас (учитывая мой успешный опыт) мою готовую программу перехода к СВЕТУ, но вы должны сами найти и пройти свой, и только Вам присущий,индивидуальный путь! Скажу только что, главным для меня, для обретения контакта стала МЕДИТАЦЯ и последущяя ДУХОВНАЯ работа. Это мой путь обретения праны ! Поймите, что, сам по себе отказ от пищи, воды и даже от водуха (что я, сейчас, начинаю практиковать), сам по себе, не может дать энергию жизни, а только ее отнимает! Пранер просто может себе это позволить, благодаря постоянному живому контакту и притоку новой энергии и информации. Это его путь к свободе (непривязанности) от материальных ценностей !!! Учитывая важность и первостепенность МЕДИТАЦИИ я открываю эту новую тему: «Медитация и ее роль в Пранич. Питании" Позже я пришлю Вам сюда свои материалы по медитации. Присылайте и Вы свои ! |
|||
|
Stalker Группа: Участники Сообщений: 36 |
Добавлено: 07-12-2005 23:07 | ||
|
http://lib.com.ua/books/3/483n1.html "Медитация" © Дж. С. Эверли, Р. Розенфельд Перевод с английского В.В.Храмелашвили ПРЕДИСЛОВИЕ В западной культуре понятие "медитация" относится к актам размышления, планирования, обдумывания или рефлексии. Западные определения, однако, не отображают сущности восточного представления о медитации. По восточным преданиям медитация представляет собой процесс, посредством которого достигается "просветление". Это процесс роста, дающий человеку новый опыт в интеллектуальной, философской и, что важнее всего, в экзистенциальной сфере. В контексте этой книги мы будем употреблять термин "медитация" просто для обозначения методики аутогенного типа, обладающей потенциалом для индуцирования у занимающегося ею трофотропного состояния путем концентрации внимания на объекте, предназначенном для сосредоточения. При высоком уровне овладения этими методиками возможно достижения психического состояния, характеризующегося неэгоцентрическим и интуитивным типом мышления. ИСТОРИЯ МЕДИТАЦИИ Некоторые из самых ранних письменных источников, посвященных медитации, восходят к старым индийским обычаям и относятся примерно к 1500 году до н.э. Эти источники включают в себя религиозные писания, известные под названием Вед, в которых рассматриваются медитативные традиции древней Индии. В шестом веке до н.э. началось развитие различных форм медитации - таоистской в Китае, буддистской в Индии, даже греки занимались медитацией. Первыми христианами, начавшими пользоваться медитацией, были отшельники, жившие в египетских пустынях в четвертом веке нашей эры. Их медитативная практика в своих чертах напоминала традиционную индуистскую и буддистскую медитацию. В 11 и 12 веках н.э. дзеновская форма медитации, называемая "дзадзен", распространилась в Японии. Наконец, в 60-х годах нашего столетия волна медитативной практики охватила США в форме, представляющей западный вариант индуистской традиции. Она была завезена в эту страну Махариши Махеш Йоги и получила название "трансцендентальной медитации"(TM). ТИПЫ МЕДИТАЦИИ .......................................................................................... КНИГА короткая, но для начала то, что нужно ! 
|
|||
|
Student Группа: Участники Сообщений: 147 |
Добавлено: 08-12-2005 15:47 | ||
Страница не открывается, уточните ссылку.
Если под "началом" подразумевается общее знакомство - то пойдет. Для "начала" практического я б рекомендовал познакомиться с "Созерцанием повседневности" (http://ru.wikibooks.org/wiki/Созерцание_повседневности). |
|||
|
Stalker Группа: Участники Сообщений: 36 |
Добавлено: 08-12-2005 19:37 | ||
Попробуйте здесь: http://lib.com.ua/books/3/483n1.html |
|||
|
Student Группа: Участники Сообщений: 147 |
Добавлено: 08-12-2005 20:41 | ||
In Ordnung. 
|
|||
|
Stalker Группа: Участники Сообщений: 36 |
Добавлено: 13-12-2005 15:48 | ||
|
Спасибо Student, за Ваш интересный ресурс "Созерцание Повседневности" Я быстро прошелся по книге, но к сож. она толко начата ( или не загружена еще ). Для меня лично пока самое интересное там – это обширная библиография в конце кажд. главы. Оченнь ценно ! Я лично начинал Свой путь с Аутогенной тенировки ! Мне она очень помгла потом в Медитации быстро продвинуться. Сейчас у меня собственная методика, кот. я все время совешеннствую и привношу новое. Для меня МЕДИТАЦИЯ не только ПРАНИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ, но еще самый интересный, самый продуктивный ТВОРЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС !!! |
|||
|
Student Группа: Участники Сообщений: 147 |
Добавлено: 13-12-2005 18:19 | ||
Мы можем закончить ее совместно на AllaTao. Просьба: не сокращайте слова, а то они могут быть неправильно прочитаны или вообще нечитаемы. |
|||
|
Stalker Группа: Участники Сообщений: 36 |
Добавлено: 13-12-2005 19:08 | ||
http://nkozlov.ru/?full=1&s=43&d_id=1969 Н. Н. ПЕТРОВ. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВАС ШКОЛА САМОЧУВСТВИЯ Немного об авторе. Н. Н. Петров — человек, никогда не искавший популярности, не любитель саморекламы. Психотерапевт по истинному призванию, мастер. Множество людей благодарно ему за оздоровление и душевное обновление. Требовательность к себе и богатейшая практика позволили ему пройти путь от учителя учеников до учителя учителей — своих коллег, врачей и психологов. Это же и позволило написать книгу, по которой можно заниматься и новичкам, только приступающим к аутотренингу, и преподавателям АТ, желающим помогать людям. Что же сказать о книге? Самое краткое напутствие: ее стоит прочесть. А потом начать по ней заниматься. Начать и не прекращать...Бог помогает тому, кто помогает себе сам. Владимир ЛЕВИ |
|||
|
Stalker Группа: Участники Сообщений: 36 |
Добавлено: 13-12-2005 19:53 | ||
|
http://barmalej-site.narod.ru/autogentreinning.htm ГЛАВА II АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (Из кн. "Гипноз") Классическая высшая ступень AT ! Как быть любимой и нравиться всем ? Как излучать любовь. |
|||
|
Student Группа: Участники Сообщений: 147 |
Добавлено: 13-12-2005 21:33 | ||
|
Администратору: Не поместить ли эти ссылки с аннотациями на AllaTao в "Рекомендуем"? |
|||
|
AllaTaO Группа: Администраторы Сообщений: 180 |
Добавлено: 14-12-2005 12:26 | ||
|
Я положительно отношусь к любым созвучным идеям. Но, напоминая о том, что это общественный проект, а не мой единоличный, предлагаю также поучаствовать и в реализации этих идей: 1. Какой именно текст хотите разместить - пришлите. 2. Если вы участвуете в группе тех.поддержки - тогда просьба присылать в HTML. |
|||
|
Stalker Группа: Участники Сообщений: 36 |
Добавлено: 14-12-2005 21:54 | ||
|
http://tony.donetsk.ua/_tm/ Трансцендентальная медитация "Научно обоснованная программа" Слова Будды в Каламас-сутре относятся к любой работе на этом поприще: "Не верьте в то, что вы слышали; не верьте в традиции, которые передаются из поколения в поколение; не верьте в то, что на устах у многих, не верьте написанному только лишь потому, что это написано старым мудрецом; не верьте предположениям, не верьте авторитету учителей и старейшин. После наблюдения и анализа, если это разумно и способствует добру и полезно всем и каждому, примите это и живите согласно этому" |
|||
|
Svetlana Группа: Участники Сообщений: 118 |
Добавлено: 16-12-2005 22:46 | ||
|
Stalker, опишите собственную методику медитативной практики, чем Вы пользуетесь. Для меня сильный и полный заряд (если так можно выразиться) оказывает медитация на единую чакру и + перепрограммирование желез (это по книге Джасмухин "Праническое питание"). |
|||
|
Student Группа: Участники Сообщений: 147 |
Добавлено: 18-12-2005 15:48 | ||
Stalker (сообщение от 05-12-2005):
Когда имеещь большой опыт медитаций (скажим, более 20-ти лет), то первостепенное значение имеет медитация. Если же осваиваешь только асаны, то первостепенное значение имеет работа с физическим телом. |
|||
|
Svetlana Группа: Участники Сообщений: 118 |
Добавлено: 18-12-2005 15:51 | ||
| Stalker, так Вы можете поделиться Своим опытом со всеми нами? | |||
|
Stalker Группа: Участники Сообщений: 36 |
Добавлено: 19-12-2005 00:50 | ||
|
.................................................................................................................................. Дорогая Svеtlana, приглашаю Вас, как и всех желающих в новую тему: « Сущность пранического питания » , кот. я открою прзже. После осбуждения этой темы многие ваши вопросы отпадут сами !!!
|
|||
|
Svetlana Группа: Участники Сообщений: 118 |
Добавлено: 19-12-2005 20:07 | ||
Дорогой Stalker, а когда Вы сможете уделить время новой теме и раскрытию своего опыта? 
|
|||
|
Stalker Группа: Участники Сообщений: 36 |
Добавлено: 20-12-2005 01:11 | ||
|
Друзья! Сейчас я временно исчезаю из форума. Мне нужно закончить мою работу !!! 
|
|||
|
Svetlana Группа: Участники Сообщений: 118 |
Добавлено: 09-02-2006 20:16 | ||
|
Предлагаю оживить эту тему, тем более, что без медитативных практик далеко не уедешь. При сборе информации по Комплексу «Подключение к небу» Чэнь Лэтяня, наткнулась на интересные (на мой взгляд) рекомендации: «Худшее, что может произойти с вами при практике цигун, - это возникновение чувства страха. Как правило, страх возникает по двум причинам: первая чаще встречается у начинающих во время медитации. Иногда в процессе медитации ваш разум очень чист и ясен, но вам не удается отцентровать его – и тогда он начинает выдавать фантазии или иллюзии. Вы можете почувствовать, что вас как будто окатили холодным душем, решив при этом, что встрейтились с приведением или злым духом. Другими словами, ваше воображение способно подкинуть вам любую идею, вызывающую беспокойство. Если вы тут же не отрегулируете состояние разума, то рискуете поверить в собственную иллюзию, испытав при этом чувство сильного страха. Самое опасное заключается в том, что ваш И больше не сможет руководить ци, так что движение этой энергии станет хаотичным. Если такое случится с вами в состоянии глубокой медитации, вы можете серьезно навредить себе. Вот почему очень важно, чтобы при медитации ваш разум был ясен и спокоен, а эмоциональный разум находился под полным контролем. Испытав такой страх, лучше прекратите занятия – всё равно ваш И слишком сильно смущен, чтобы правильно управлять движением ци. Вот несколько способов, которые помогут вам собраться. Например, можно накрыть ладонями уши и проделать легкое постукивание по голове указательным и безымянным пальцами. Этот прием называется «бить в небесный барабан» (мин тянь гу), он наиболее распространен как средство возвращения разума к его центру. В качестве альтернативных методов можно посоветовать немного горячего чая (кофе), умывание лица теплой водой или душ. Второй вид страха вызывается ощущением, что вы уже направили ци по ложному пути. Например, вы неожиданно чувствуете, что сердцебиение катастрофически увеличилось или голова едва не раскалывается от приступа боли. Когда это происходит, разум, испытывая беспокойство, выдает вам ощущение страха и растерянности. Если это произойдет, ни в коем случае не застревайте!!! Успокойте свой разум и постарайтесь убрать его подальше от неприятного положения! Чем дольше вы будете держать разум в этой точке беспокойства, тем сильнее будет застаиваться ци. Это лишь ухудшит ситуацию, а не поможет. Как только ваш разум успокоится, заставьте его отправить ци к Нижнему Даньтяню. Посидите неподвижно несколько минут, постепенно возвращая разум к осознанию окружающей обстановки. Не стоит тут же возобновлять занятия, лучше подождать следующего раза.» Цитата взята из книги Ян Цзюньмина «Корни китайского цигун». |
| Страницы: 1 |
|
| AllaTaO / Обсуждения / Медитация и ее роль в Праническом Питании |