[ На главную ] -- [ Список участников ] -- [ Правила форума ] -- [ Зарегистрироваться ]

1. Медитация

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
AllaTaO / Благоприятный образ жизни / 1. Медитация

Страницы: 1  ответить новая тема

Автор Сообщение

Группа: Администраторы
Сообщений: 180 		Добавлено: 15-08-2008 16:51
Медитация.

Один из пунктов Благоприятного образа жизни.

Джасмухин не дает жестких рекомендаций по конкретным медитациям. Можно использовать все, что вам нравится, медитации любых школ и традиций, если они вам подходят. Вместе с тем, в ее книгах и на ее семинарах дано огромное количество замечательных медитаций,среди которых каждый может найти что-то для своей практики.

Расскажите, как этот пункт БОЖ воплощается в вашей жизни, задавайте вопросы, если есть сложности.

Группа: Участники
Сообщений: 34
 Добавлено: 19-08-2008 08:04
Дайте совет, как медитировать!!
У меня вчера был эмоциональный взрыв (вообще обычно мои эмоции сведены к нулю). А вечером я почти физически ощутила, что такое "токсичные мысли" и "токсичные чувства". Потом шла по улице и вспоминала хоть какие-нибудь мантры, молитвы, еще что-нибудь, чтобы полегчало. Кстати, мантры реально помогали избавиться от такого "мусора". ..Только я их почти не знаю (знаю полторы мантры).

Группа: Администраторы
Сообщений: 180 		Добавлено: 19-08-2008 11:19
ты молодец! это великое дело - самого себя поймать в негармоничном состоянии, осознать это и принять решение его изменить!
а по поводу вопроса "как медитировать"... нужно выбрать одну медитацию, знать, в чем она заключается (т.е. ее описание) и делать. или ты в своем вопросе что-то другое имела в виду?

Группа: Участники
Сообщений: 34
 Добавлено: 19-08-2008 15:31
на самом деле я толком и не знаю, что такое медитация. Я была пару раз на медитациях (по-моему, у буддистов). Мне кажется, что медитация - это повторение звуков или движений с целью расширить сознание, что ли..., уйти от некоего "я", но пока что мне это просто мозг успокаивает и иногда останавливается внутренний разговор.
В общем, то, что я назвала "медитация", я представляю себе примерно так: удобно садишься, расслабляешься и повторяешь мантру (если ничего не вспоминается, то просто "Ом"). Можно также представлять разные процессы (например, какой-нибудь луч, что-нибудь означающий для тебя). А если динамическая медитация (не пробовала ни разу), то это наоборот - движения.
А вот описание мантр я стараюсь читать после того, как у меня самой складывается ощущение о чем она. Потому что если я узнаю об этом до, то всё время думаю, не самовнушение ли это. Зато так классно, когда читаешь описание мантры после и понимаешь, что всё сделано правильно!..

Группа: Администраторы
Сообщений: 180 		Добавлено: 21-08-2008 10:41
на самом деле я толком и не знаю, что такое медитация

этот вопрос необходимо выделить в отдельную тему,в разделе "Обсуждения". Я все-таки стараюсь, чтобы здесь люди высказывались о том, насколько им удается благоприятный образ жизни в своей повседневности.

Страницы: 1  ответить новая тема
Раздел: 
AllaTaO / Благоприятный образ жизни / 1. Медитация

KXK.RU